Веб-журнал простых и полезных советов!

Болит голова после физических нагрузок у ребенка



Помутнение в голове при физических нагрузках

Возраст: не указан

Хронические заболевания: не указаны

Здравствуйте доктор, у меня такая проблема. Мне 18 лет. Я с детства занималась танцами, были достаточные физ. Нагрузки и все было хорошо, года 3 почти не занималась. Сейчас снова начала, и приступила к пробежкам, начала с 2 км, не быстрым темпом. Бегаю уже второй день, но сегодня после пробежки у меня появилось не значительное помутнение в голове и вообще как-то плохо стало, вроде как подташнивало, длилось это около 5 минут, и перешло в небольшую 10 мин. Слабость. Подскажите, что это может быть, что мне делать?

Теги: давление, поднялось давление, помутнение, при физических нагрузках кружится голова, после физической нагрузки кружится голова, кружится голова после физических нагрузок

Похожие и рекомендуемые вопросы

Боли в сердце при физической нагрузке У меня такая проблема. Занимаюсь лёгкой атлетикой.

Кружится голова и плывет в глазах Сегодня утром мама проснулась и не смогла встать.

Пониженное давление и кружится голова Уже пару недель меня беспокоит пониженное давление.

Обмороки после дилтиазем Кардиолог мне назначила ДИЛТИАЗЕМ, так как у меня пульс высоковат.

Боль между лопатками Здавствуйте! У меня появилась боль между лопатками! Проявляется.

7 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса .
Также не забывайте благодарить врачей.

Здравствуйте! Скорее всего это случилось из-за неадаптированности к нагрузкам, все-таки вы не занимались три года. Возможно у вас немного поднялось давление, что и проявилось такими симптомами. Попробуйте для начала заниматься через день, делать разминку перед пробежкой, измерьте давление.

P. S. Будьте здоровы. jump:

Жанна -03-23 22:45

Здравствуйте! Моему мужу 54 года, у него диабет 2 типа, но лекарства от сахара он не пьёт, тк смог сахар нормализовать правильным питанием и физическими нагрузками. Сахар был 19, но теперь 2 года, сахар 6,5. Но в последнее время после физических нагрузок, как например бассейна. У мужа сильно кружится голова, и даже он не может ходить, слабость. Температура падает до 35. Тошнота появляется, и сахар в процессе этих симптомов повышается до 12. А на следующий день сахар падает до 6,4. И именно с правой стороны у мужа, по его словам начинается головокружение. Как он повернёт голову на право, так у него головокружение усиливается. Анализы крови на холестерин в норме, АСТ и АЛТ в норме. Кардиограмма не плохая. Узи сердца тоже не плохое. И ещё у него язва двенадцатиперстной кишки. И 2 года назад у него оторвался тромб в 12 перстной кишке, и было сильное кровотечение. Переливали кровь, но обошлось без операции. Анализы клинические тоже в норме. А ещё обнаружили гепатит С. Может после переливания крови, а может и был уже. Сейчас это не известно. Но УЗИ печени нормальное. Что с моим мужем может быть? Я очень переживаю. Спасибо.

Здравствуйте. Необходим осмотр невролога и исследование сосудов шеи. Возможно синдром позвоночной артерии.

Алина -04-30 18:03

Здравствуйте, я давно занимаюсь рукопашным боем, но недавно на тренировках начала сильно кружится голова, темнеет в глазах и становится тяжело дышать, мне 15 лет.

Здравствуйте. Вам необходимо пройти минимальное обследование: ЭКГ, УЗИ и т. д. Вполне возможно, что это возрастное.

Лариса -05-17 09:46

Здравствуйте! Моему сыну 15 лет и сегодня на физкультуре после бега ему стало плохо: закружилась голова, давление подскочило 134/87/105, сердце немного кололо.
Что делать?

Почему от физических нагрузок начинает тошнить?

Возможно у Вас проблемы с вестибулярным аппаратом. На качелях-каруселях, в самолете тошнит? Еще может быть ВСД (вегето-сосудистая дистония), при ней тоже чего только не бывает (у самой так) - давление может меняться резко и вызывать ощущение тошноты. При обезвоживании при нагрузках тоже может подташнивать. В общем, причин много может быть - лучше бы к врачу сходить, провериться с нагрузкой (посадят Вас на велотренажер, датчики подсоединят и посмотрят, что у Вас такое).

система выбрала этот ответ лучшим

в избранное ссылка отблагодарить

более года назад

Может вы с непривычки стразу себе нагрузку сильную даете. Если у Вас пониженное давление, то тогда и будет тошнота, потому что так будут реагировать сосуды. Можно упражнения такой ситуации не делать, а заменить их на спокойную ходьбу, прогулки.

Тошнота при физических нагрузках - явление довольно частое.

Причин может быть несколько.

Например, это нормальное явление, если нагрузка слишком сильная. Непривычный к нагрузке организм так часто реагирует на непривычную для него нагрузку.

Пониженный уровень сахара тоже вызывает тошноту. Если вы тренируетесь на голодный желудок, от нагрузок в крови резко падает сахар, а это может вызвать тошноту.

Или наоборот, плотно поели прямо перед тренировкой. Тогда кровь от желудка делает отток к напрягаемым мышцам, а в желудке возникает дискомфорт от непереваренной пище в виде тошноты.

Смена давления - резкое повышение или понижение тоже вызывает тошноту. Поэтому если у вас гипотония или гипертония, не все нагрузки вам подходят.

Обезвоживание и перегрев. Подбирайте правильно одежду, обратите внимание, может для вас в зале слишком жарко? Воду необходимо пить, но понемногу и маленькими глотками, без нее - обезвоживание вызывает тошноту, а если воды слишком много - желудок переполняется и тогда тошнит оттого, что желудок переполнен.

Неприятные симптомы будут усиливаться, если вы не выспались, не отошли после простуды и других резких стрессов.

Правильный подбор нагрузки, постепенное ее увеличение, соблюдение режима питья и еды со временем снизят неприятные реакции.

Ну и есть еще некоторые заболевания, которые могут вызывать такую реакцию. Тогда стоит проконсультироваться с врачом, чтобы он объяснил, какие нагрузки полезны, а каких лучше избегать.

в избранное ссылка отблагодарить

Тошнота после физических нагрузок является довольно распространенным явлением

Основной причиной тошноты и рвоты после быстрой и напряженной тренировки является обезвоживание. Когда вы тренируетесь, это заставляет вас потеть и терять как влагу и соли из организма. И вода, и эти соли необходимы для поддержания электролитного баланса в организме. Вы можете чувствовать тошноту, когда ваш баланс электролитов нарушается.

Много тепла генерируется в организме, когда вы тренируетесь. Важно опередохнуть в течение нескольких секунд между подходами упражнений или по указанию фитнес-инструктора, иначе организм теряет жизненно важные питательные вещества, а также влагу. Тепловое истощение является главной причиной обезвоживания, что приводит к рвоте и тошноте. Серьезные физические нагрузки в сочетании с жаркой и влажной погодой, могут еще больше усилить тошноту и рвоту.

в избранное ссылка отблагодарить

Источники: http://03online.com/news/sport/-9-21-1282, http://www.bolshoyvopros.ru/questions/115532-pochemu-ot-fizicheskih-nagruzok-nachinaet-toshnit.html





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением