Веб-журнал простых и полезных советов!

Как убрать головную боль если нет таблеток



Наверное, каждый человек в своей жизни сталкивался с таким неприятным явлением, как головная боль. В таком состоянии ты чувствуешь себя беспомощным, не способным сделать даже самую пустяковую работу. Головная боль является наиболее частым симптомом при различных заболеваниях. Из–за раздражения болевых рецепторов, которые расположены в сосудах головного мозга и мозговых оболочках, мы начинаем чувствовать головную боль.

Определить её причины сразу не представляется возможным, так как они могут охватывать огромный диапазон факторов, влияющих на человека. Можно лишь определить основные причины головной боли – это заболевания сосудов головного мозга, различные заболевания и перенапряжение глаз, а также заболевания внутренних органов и даже интоксикация.

Головная боль не всегда является одинаковой. Её расположение зависит от местонахождения вызвавшего её процесса. Например, боль в области лба и шеи может возникнуть в результате поражения сонной артерии.

Стоит отметить, что лечение головной боли таблетками не всегда является эффективным. Чаще всего таблетки лишь заглушают боль на несколько часов. После прекращения их действия человек оказывается перед выбором: пить таблетки дальше, или искать более эффективный способ.

Самым быстрым и в то же время самым легким способом снять головную боль является принятие стакана воды. Не стоит употреблять чересчур холодную воду, так как вы рискуете избавиться от головной боли, но приобрести ангину. Воду стоит выпить примерно за 20 глотков. После принятия стакана воды расслабьтесь на несколько минут. Идеально было бы сесть в удобное мягкое кресло или прилечь, и вы почувствуете, как головная боль медленно отступает.

Вторым эффективным средством избавления от головной боли в домашних условиях является массаж. Этот метод придумали еще китайцы в далекой древности, и по сей день точечный массаж пользуется популярностью в народной медицине. Итак, для начала вам следует лечь и расслабиться. Затем медленным круговым движением указательного и среднего пальцев начинать растирать виски. Не стоит делать слишком быстрые движения, но и не сильно замедляйте их. В процессе растирания висков постарайтесь ни о чем не думать и дать головному мозгу полностью расслабиться. После висков коснитесь своих запястий в месте примерно 3 сантиметров ниже ладони и тоже помассируйте пальцами. Такой массаж не займет много времени. В случае если все упражнения вы выполнили правильно, то через 10-15 минут вы почувствуете, что головной боли уже практически не осталось.

Если на момент головной боли вы оказались дома, то хорошим вариантом будет принятие горячей ванны. Не рекомендуется добавлять в неё препараты ароматического действия. Это лишь спровоцирует головной мозг к дополнительной работе и усугубит вашу ситуацию.

Также при головной боли можно выпить травяные чаи на основе мелиссы, пустырника, мяты или валерианы. Они окажут успокоительное действие на организм и расширят сосуды головного мозга, вследствие чего вы почувствуете облегчение и бодрость. Пить кофе при головной боли не рекомендуется. Это лишь временное решение избавления от головной боли. Через пару часов, даже после чашки крепкого кофе, головная боль вернется, ещё сильнее усилившись.

Причиной головной боли также может оказаться и неправильное расположение вашего рабочего места. Вы должны обратить внимание, чтобы оно было для вас комфортным и удобным, чтобы на столе обязательно стояла лампа. При длительной работе с компьютером или с документами, следует давать себе небольшой отдых. В это время можно как просто пройтись по помещению, так и выйти на улицу и подышать свежим воздухом.

Иногда головная боль может возникать из–за перенапряжения глаз. В таком случае, чувствуя, что вы и ваши глаза уже нуждаетесь в релаксе, лучше всего выйти на улицу и в течение примерно 20 минут любоваться зелеными растениями. Зеленый цвет поможет снять напряжение с глаз и избавит вас от начинающейся головной боли без употребления таблеток.

Мигрень – одна из основных и весьма неприятных причин головной боли. Распознать её достаточно просто: вы будете чувствовать, что болит не вся голова, а поочередно её части. Мигрень является очень сильным проявлением головной боли, которое может затянуться даже на целые сутки. По словам врачей, мигрень является наследственным заболеванием, чаще всего по женской линии. Полностью излечиться от неё не представляется возможным, можно лишь сделать её проявление реже. Для этого необходимо отказаться от чрезмерного употребления алкогольных напитков, полуфабрикатов, шоколада и копченых продуктов. Препараты от мигрени следует принимать только посоветовавшись с врачом.

Вышеописанные способы являются весьма эффективными, однако лучшим вариантом будет не допускать возникновения головной боли. Для этого необходимо спать по 7-8 часов, делать физические упражнения, не употреблять много кофеина, а также полностью отказаться от употребления сигарет и алкогольных напитков.

Лишь заботясь о своем здоровье, вы сможете забыть о головной боли навсегда.

Похожие новости

Как убрать головную боль

С проблемой головной боли сталкиваются многие люди. Причин их появления может быть много, начиная от обыкновенного похмельного синдрома или заканчивая серьезными заболеваниями.

Головная боль #8212; это не самостоятельное заболевание, она является симптомом других патологий. Как убрать головную боль?

Как бороться с головной болью без лекарств

Прежде, чем пить таблетки, в домашних условиях, можно попробовать убрать головную боль без лекарств.

Помойте голову в теплой не горячей воде. Спазмы головного мозга помогает снять увлажнение водой. Потом надо лечь, положив на голову мокрое полотенце. В помещении должна соблюдаться тишина.

Может помочь кружка сладкого крепкого чая или отвар из мяты.

Проверенный метод, как можно убрать головную боль #8212; маленькими глотками выпить стакан теплой воды. Пить медленно, потом лечь и попытаться уснуть.

Сборы трав. Пить готовые фито чаи из сборов разных лечебных трав.

Когда такие средства не могут помочь, головную боль убирают медикаментозно.

Как убирать головную боль при помощи лекарств

Цитрамон и Аскофен являются популярными препаратами, однако они помогают только людям, у которых пониженное давление, так как в их составе содержится кофеин.

Парацетамол #8212; безобидный препарат, который разрешают принимать беременным, а также в период кормления грудью. Этот препарат помогает при головных болях и снимает небольшое недомогание. Пьют не более четырех таблеток в день, не более трех дней, интервал между приемом таблеток #8212; четыре часа.

Есть и другие препараты, которые помогают в вопросе как убрать головную боль. Такие сильнодействующие таблетки, как Найз или Кеторол имеют хороший эффект, но имеют многочисленные противопоказания. Лучше всего, при головной боли предпочесть такой препарат, как Седалгин-нео или простой Аспирин.

В том случае, когда головные боли имеют систематический и продолжительный характер, за помощью необходимо обратиться к врачу, для того, чтобы узнать причины головной боли и приступить к лечению.

Еще посмотреть статьи на эту тему:

Парацетамол от головной боли. Всем известный парацетамол является лекарственным средством, обладающим обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным действием…

Как помогает аспирин при головной боли. В домашней аптечке не всегда есть дорогие и эффективные обезболивающие. Однако, в ней всегда найдется такой доступный препарат. как аспирин…

Как помогает анальгин от головной боли. Анальгин является обезболивающим препаратом, в составе которого содержится метамизол натрия. Он имеет свойство быстро всасываться и легко растворяться…

Головная боль по утрам. Многие люди, сталкиваются с тем, что когда по утрам просыпаются, то у них присутствует головная боль, хотя они проспали положенные восемь часов в хороших условиях#8230;

Причины головной боли в затылке. Практически каждый человек когда-нибудь в своей жизни сталкивался с головной болью в затылке. Характер болей в этом месте бывает разный: тупая боль…

Вам могло бы понравиться:

Частые головные боли. Методы лечения народными средствами

Убираем парацетамолом головную боль

Использование спазмалгона против головной боли

Почему сильно болит в висках

Снова мучают головные боли, а отсюда и настроение плохое, и апатия, и нежелание что-то делать? Таблетки уже надоело принимать, да и желудок им противится? Как облегчить состояние, а то и устранить головные боли полностью, избежав приема таблеток? Вам помогут описанные ниже приемы, в которых не используются медикаменты.

Массаж

Массаж является первой и самой действенной помощью при головных болях. Его можно делать и самому, если нет возможности обратиться к профессионалу. Массажные движения начинают с поверхностных поглаживаний, переходящих в более глубокие. Их нужно выполнять по ходу сосудов (кровеносных и лимфатических) в направлении темени снизу вверх и обратно.

Поможет направленный массаж точек, которые являются биологически активными. Точки находят на висках, в углублениях у конца бровей и над ушным основанием. Есть они и с тыльной стороны ладоней, сверху запястья, на ступнях и т.д.

Назвать все биологические точки сложно. В этом лучше всего ориентируются специалисты. При хронических головных болях следует обращаться к массажистам-профессионалам. Они помогут надолго избавиться от надоедливой головной боли, отравляющей жизнь.

Аромамасла

Благотворным воздействием при лечении головной боли обладает нанесение на кожу ароматических масел. Они могут использоваться по отдельности и в различных сочетаниях. Уменьшают боли аромамасла из таких растений, как розмарин. мята, эвкалипт, ромашка, сандаловое дерево, лаванда. Влияние растений на человеческий организм разное, а потому вид аромамасел должен подбираться в каждом конкретном случае для отдельно взятого человека.

Примочки

Когда головная боль возникает в результате действия жары, устранить ее можно примочками с уксусом, накладываемыми на болезненные участки головы. Можно накрывшись полотенцем, подышать паром над кипящим чайником с разбавленной уксусом водой.

Избавление от головной боли возможно с помощью лекарственных смесей, приготовленных на уксусе, камфоре и оливковом масле. Пропитанная смесью шерстяная ткань на ночь накладывается на грудь. Способ отлично подходит при хронических головных болях.

Чаи с медом

При головных болях, вызванных спазмами сосудов головного мозга, переутомлением либо предменструальным синдромом, помогает прием чая с медом. Полезен также чай из перечной мяты, душицы и кипрея, взятых в равных долях. Травы заливаются полулитром кипятка, потом настаиваются в течение получаса и на протяжении дня принимаются по половине стакана или стакану. Головную боль можно снять и крепким зеленым либо черным чаем, в который добавлена мята.

Пластыри

Сегодня медицина предлагает взамен таблеток специальные пластыри от головной боли. Они имеют неоспоримое преимущество, которое заключается в том, что входящие в них ингредиенты не попадают в пищеварительный тракт, снижая риск появления заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Если при использовании пластырей у человека возникает аллергическая реакция, то он может быть просто отклеен. При использовании таблеток такой номер не пройдет.

Пластыри предлагаются разных видов. Одни действуют на лечебных компонентах, которые входят в их состав. Другие воздействуют электроимпульсами. Важно подобрать тот вариант, который лучше всего подходит для каждого конкретного человека.

Другие методы

Народная медицина, столь популярная в настоящее время, в качестве панацеи от головной боли предлагает использовать молитвы и заговоры. Испробовать, конечно же, их можно, правда, гарантировать эффективность и результативность никто вам не сможет.

Похожее

Источники: http://www.kak-sdelat.su/3359-kak-ubrat-silnuyu-golovnuyu-bol.html, http://medotnaroda.ru/kak-ubrat-golovnuyu-bol/, http://diets-faq.ru/headache-stop/





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением