Веб-журнал простых и полезных советов!

Как снять головную боль при давлении таблетками



Как снять головную боль без таблеток

Современная медицина предлагает огромное количество всевозможных таблеток от головной боли, но, снимая болевые ощущения, эти лекарства наносят вред организму – в первую очередь, системе пищеварения, к тому же таблетки могут вызывать привыкание и дыры в семейном бюджете

Как альтернатива лекарствам существует множество способов снять головную боль без таблеток, естественным образом вернув себе хорошее самочувствие.

Как снять головную боль при повышенном давлении

Прежде всего, если у вас повышено давление, нельзя читать, смотреть телевизор и работать за компьютером, находиться в помещении с ярким светом, слушать громкую музыку и совершать активные, резкие движения. Также нельзя пить кофе и алкоголь и курить сигареты – все это повышает давление. Для того чтобы снять давление без таблеток, прежде всего, нужны тишина, покой и приглушенный свет.

1.Заварите отвар из ягод шиповника или боярышника – они прекрасно снижают артериальное давление. Купить их можно в аптеке, заваривать согласно инструкции на упаковке.

2.Если вы не страдаете от перманентной гипертонии, выпейте крепкий зеленый чай или чай каркадэ.

3.Примите прохладный душ. Избегайте горячих ванн и душа, если давление повышенно.

4.В течение двух минут массируйте точку, находящуюся между большим и указательным пальцами. Массаж нужно проводить по часовой стрелке.

Что будет если проглотить жвачку?

Что же на самом деле произойдет с вашим организмом, если вы по ошибке проглотите жевательную резинку? Предположение о том, что она будет содержаться в желудке семь лет, не соответствует действительности

Наверное, почти каждый из нас слышал в детстве страшилки о том, как опасно глотать жвачку. И у каждого такой инцидент когда-нибудь да случался, после чего мы обливались холодным потом от страха. Говорили, что проглоченная может целых семь лет храниться в желудке, прежде чем будет переварена. По другой легенде, жвачка доберется до сердца и опутает его.

Что же будет если проглотить жвачку? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно вспомнить, из чего она состоит. Это тягучая основа, подсластители, красители и вещества, придающие вкус. Тягучая основа практически не поддается перевариванию - она состоит из эластомеров, жиров, смолы, эмульсии и воска. Большую часть времени желудок, действительно, не способен переработать жвачку подобно другим продуктам.

Но у нашей пищеварительной системы есть другой способ разобраться с тем, что мы проглотили. Ведь человек глотает за свою жизнь множество предметов, которые нельзя переварить, от пуговиц до монет и пивных пробок. Все эти несъедобные штуки движутся по пищеварительному тракту до тех пор, пока не попадут в кишечник и не выйдут естественными путем.

Именно там и заканчивает свою жизнь жевательная резинка, которая обычно выходит из человека непереваренной дня через два после того, как ее проглотили. Да, жвачка обладает свойством прилипать к объектам, но пищеварительная система куда сильнее. Мышцы желудка работают за счет постоянных сокращений и расслаблений, подобно тому, как движутся черви. Они медленно пропихивают содержимое вперед - в кишечник.

Правда, это вовсе не означает, что вы можете без опасений глотать сколько угодно жвачек. Большое количество этой субстанции может вызвать закупорку в пищеварительной системе, что чаще всего случается у детей, если они проглотили жвачку.

ЗадайтеСВОЙ вопрос нашему специалисту. Ответ вскоре будет опубликован в этом разделе и на страницах Проспекта Трубников .

Как снять головную боль без таблеток упражнениями, руками

Головная боль постоянно одолевает сотни миллионов людей, особенно женщин. При сильной боли всех интересует только один вопрос #8212; как снять головную боль. К счастью, есть несколько приемов и методов, когда уменьшить или даже исключить головную боль удается без таблеток, упражнениями и руками.

Пять способов успокоить, снять #171;обычную#187; головную боль

1. Сделайте глубокий вдох. На выдохе медленно опустите подбородок к груди и двигайте головой полукругом из стороны в сторону. Специалисты рекомендуют практиковать эту технику в течение пяти #8212; десяти минут, два раза в день во время прослушивания приятной музыки #8212; это помогает снять напряжение в голове и может отвлечь вас от боли.

2. Лягте на спину на пол (на ковровое покрытие) с приподнятой головой уложенной на книги (или на твердый валик), ноги и колени направлены в сторону потолка. Расслабьтесь в течение 15 минут. Эта позиция #8212; #171;полу навзничь#187; #8212; удлиняет позвоночник, снимая напряженность, и снижает нагрузку на шею и голову. (Поза на полу с валиком под головой включает несколько упражнений и сон ночью в знаменитой системе упражнений Ниши, когда гарантируют излечение от #171;всех#187; болезней).

3. Попробуйте точечный массаж. Местом его проведения двумя большими пальцами должна стать точка, где ваш череп соединяется с шеей; при нажатии усиливайте давление и двигайтесь пальцами небольшими кругами 30-секундными всплесками.

4. Прижимайте язык к гортани, затем верните его в нижнюю часть рта, повторите несколько раз. Это снимает напряжение в вашей голове, шее и лице и головную боль.

5. Отрегулируйте компьютерные экраны: иногда головная боль может означать, что вы долго держит голову в одном положении слишком долго, вызывая мышечное напряжение или спазм. Двигайте голову у экрана монитора и делайте регулярные перерывы при время провождении и работе у компьютера.

Разумеется, эти упражнения и техника помогут при обычной боли, но будут бессильны. если у вас серьезные заболевания, которые вызывают головные боли.

Упражнения рекомендованы различными специалистами из Англии в процессе #171;круглого стола#187; о причинах, симптомах и лечении всех видов головных болей, о чем запланирована на данном сайте отдельная обширная статья. Кстати, одной из причин частых головных болей разные специалисты называют одну и ту же причину – обезвоживание, когда человек мало пьет воды и в организме мало воды .

Автор данной заметки отмечает особую ценность проверенного его семьей второго и третьего метода снятия головной боли. А также мог бы добавить пользу активации биологических точек организма на ступне нажатиями на подошву для исключения или уменьшения головных болей.

Статья полезна? Тогда сообщите о ней другим, нажав на кнопки социальных сетей (Twitter, Facebook и др.) ниже.
Скорее всего, вам будут интересны и полезны следующие записи:
Боли в спине #8212; причины и диагностика ,
а также пригодится подписка на новые интересные материалы сайта через оранжевую кнопку вверху или в боковой колонке справа.

Подписку на уведомления о публикации новых статей можно осуществить через форму Подписаться на этот сайт в боковой колонке страницы. Если что непонятно, то, читайте здесь.

Внимание! АВТОРСТВО ВСЕХ СТАТЕЙ ЗАЩИЩЕНО. Копирование и публикация на других сайтах статьи или ее фрагментов без согласия автора или без активной гиперссылки ЗАПРЕЩЕНЫ. Кстати, вниманию вебмастеров! Ваш сайт будет надежно защищен от спама, новым плагином CleanTalk. да, так, что вы полностью откажетесь от других.

Автор

Kalina

Инженер, экономист, менеджер с разносторонними интересами. Статьям предшествует тщательная проработка материалов, в основном по научным (чаще зарубежным) публикациям и статистике. Посмотреть все записи автора Kalina

Как снять головную боль без таблеток упражнениями, руками: 2 комментария

Источники: http://ntm.net.ua/-01-21-12-31-32/4436-kak-snjat-golovnuju-bol-bez-tabletok, http://deepcool-ma.com/kak-snyat-golovnuyu-bol-bez-tabletok-uprazhneniyami-rukami/.html





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением