Веб-журнал простых и полезных советов!

Как сделать чтобы прошла головная боль без таблеток



10 способ лечения головной боли без таблеток


Самый простой способ избавиться от головной боли – расслабиться и отдохнуть. Иногда достаточно просто полежать минут 15-20 в тишине с закрытыми глазами, чтобы боль отступила.

Превосходно помогают уменьшить болевые симптомы пешие прогулки на свежем воздухе. Не спеша, спокойно пройдитесь по улице, посмотрите на небо, деревья. Дышите глубоко и медленно. После 30-40 минутной про¬гулки боль, скорее всего, утихнет.

Полезен и массаж головы. Выполнять его нужно легкими, поглаживающими движениями ото лба к затылку. После этого проведите рукой от темени к ушам. Затем плавно - от макушки к затылочной части, медленно переходите к области шеи. Шею тоже помассируйте. Выполняя массаж, не торопитесь, помните, что движения должны быть практически невесомыми, легкими, неспешными.

Примите ванну. Теплая вода и пара-тройка капель эфирных масел помогают быстрее справиться с головной болью. Отлично устраняют неприятные болевые ощущения масла лаванды, мяты перечной, лимона, майорана. Способ приготовления аромаванны довольно прост: нужно всего лишь смешать 5-10 капель любого эфирного масла из вышеперечисленных с морской солью, которую за неимением можно заменить обычной, поваренной, после чего следует добавить ароматическую соль в пену для ванн. Принимать такую лечебную ванну нужно 20-25 минут, не более.

Эфирные масла можно просто добавлять в воду, но не это возможно только при отсутствии аллергии, порезов, кожных заболеваний.

Народная медицина также считает хорошим средством от головных болей чай из листьев и цветов лаванды.

Испытанное народное средство от боли в голове — картофельный компресс. Для него сварите картофель в мундире и приложите теплые карто¬фелины прямо в кожуре к области лба и висков.

Также можно приложить к вискам лимонную кожуру, очищенную от бе¬лой мякоти, и подержать несколько минут.

От постоянных мигреней помогает свежее яйцо, которое нужно залить кипящим молоком, быстро перемешать получившуюся массу и выпить все это желательно залпом. Процедуру необходимо повторять в течение нескольких дней. пока мигрень полностью не пройдет.

Приготовьте крепкую заварку чая (зеленого или черного), добавьте в него щепотку мяты и дайте настояться минут 5-10. После чего выпейте один стакан свежеприготовленного чая. Как правило, через 10-15 минут головная боль проходит.

И, напоследок, совет из области магического: людям, страдающим различными формами головных болей, следует постоянно носить на шее бусы из натурального желтого янтаря.

Морозная перезагрузка: как избежать зимнего авитаминоза без ущерба для бюджета

Иммунные системы организма иссякают с приходом холодов. Это связано с тем, что запасы летних витаминов.

  • Чем полезен овсяный кисель
  • Домашние сиропы от кашля и боли в горле: 5 рецептов
  • Народные средства от похмелья после новогодних праздников
  • Как не пополнеть во время праздников
  • C этой статьей
    также смотрят

    Забыли пароль?
    Еще не зарегистрированы?

    Полезная информация / Самые простые способы избавления от головной боли без таблеток

    Самые простые способы избавления от головной боли без таблеток

    Даже у абсолютно здоровых людей может вдруг заболеть голова. Откуда и почему появляется боль? Безусловно, этому есть ряд объяснений - нарушение пищеварения, стресс и нервное напряжение, от духоты и длительного пребывания на солнце, а также из-за более серьезных причин, связанных с состоянием здоровья различных органов и инфекциями. Головные боли возникают при гипертонических заболеваниях и вегетососудистой дистонии, при заболеваниях глаз, ушей, носовых пазух, а также при заболеваниях шейного отдела. Однако не все знают, как можно избавиться от боли без таблеток и топора. Вот некоторые способы избавления от головной боли.


    Первая помощь при головной боли

    • Чтобы головная боль прошла быстрее, рекомендуется пить холодную воду. Кроме того, можно сделать холодный компресс на лоб.
    • По возможности ничего не есть или употреблять только сырые овощи и фрукты.
    • Попробуйте сделать самомассаж или используйте специальные массажеры для головы. http://tdinteres.ru/shop/massaj-doma/massazher_dlya_golovy_idream_1180/. а также специальные расчески http://tdinteres.ru/shop/poleznye-izobreteniya/lazernaya_rascheska_laser_power/ .
    • Прогуляйтесь на свежем воздухе.
    • Один из народных средств при головной боли является лимон. Со свежего лимона срезать корочки (очистив от белой мякоти) и внутренней стороной приложить к вискам.

    Причины боли

    Важно понять, почему болит голова. Очень часто причиной является проблема с работой кишечника (например, запоры). В этом случае рекомендуется сделать клизму. Очищение кишечника позволит освободить организм от токсинов и тем самым избавят от головной боли. Можно использовать дешевый способ - Кружку Эсмарха или же воспользоваться современными аналогами – специальными очищающими аппаратами для промывания кишечника. http://tdinteres.ru/shop/poleznye-izobreteniya/apparat_dlya_promyvaniya_kishechnika_superstream-a/

    Если голова болит от переутомления, примите теплую ванну или просто подержите ноги в теплой воде. Если головной боли от простуды и насморка намажьте ментоловым маслом лоб, виски и за ушами.

    При болях от нервов рекомендуется сильно надавливать на височные артерии 10–15 секунд. Также можно использовать успокаивающие растительные средства, например - настои пустырника или просто попить чай с мятой.

    Профилактика

    Само слово профилактика вызывает у многих отторжение. Зачем, если не болит? Как правило, мы ничего делать не будем, пока не заболит. Да и одноразовая профилактика не работает. Если уж заниматься этим то, планомерно и регулярно. Однако тем у кого, хотя бы раз в месяц болит голова, все-таки рекомендуется заняться профилактикой. Так вы спасете свою печень от лекарств и сэкономите деньги, а главное сохраните здоровье и хорошее настроение.

    Боль от мигрени

    В большинстве случаев боли от мигрени (особенно когда ей предшествует тошнота и мурашки перед глазами), связаны с нарушением кровообращения некоторых участков мозга.

    При мигрени на виски, макушку, мочки ушей, в область сонных артерий, на локтевые сгибы и под коленями наносят 1–2 капли эфирного масла лаванды или лимона. Вечером примите ванну с лимонным или мятным маслом.

    Полезны тишина, свежий воздух, лечебная физкультура, мята, мед, общий массаж.

    Часто помогают горячие ножные ванны, а иногда горячие компрессы на голову, горячее питье, особенно с мятой.

    Иногда во время приступа одна половина головы становится красной, то на эту сторону делать холодные примочки, а ноги ставить в горячую воду. Если же болезненная часть головы побелела, что наблюдается при отливе крови, то туда надо класть горячие компрессы.


    Полезно сделать древнее китайское упражнение золотая рыбка - быстрые покачивающие движения лежа на полу не отрываясь от пола. Данное упражнение помогает улучшить кровообращение, обогатить кровь кислородом и ускорить обмен веществ. Золотая рыбка оказывает настолько целительное свойство, что для более простого достижения необходимого результата были созданы специальные свинг-машины, которые имитируют данное упражнение http://tdinteres.ru/shop/idealnaya-figura/svingmashina_ds089/ .

    При включении свинг-машина производит гармонические колебания нижних конечностей, импульсы от которых передаются позвоночному столбу (включая шейный. грудной, поясничный и крестцовый отделы). Происходит имитация движения рыбы в воде.

    Боль при атеросклерозе сосудов

    Головную боль при атеросклерозе сосудов тоже можно снять экспресс-методами. Настой пустырника с мятой по 1,5 чайной ложке сухой травы залить 3 стаканами крутого кипятка, настоять 2 часа и процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день до еды, добавляя чайную ложку меда.

    Боли при голодании

    Головные боли также бывают на голодании и на разгрузочных днях. Обычно такие боли вызывают дискомфорт во время первого дня голодания, особенно у новичков. Происходит это от того, что у организма происходит интоксикация собственными токсинами и шлаками, то есть организм начал самоочищение. Через некоторое время боль проходит. Боль будет незаметной, если принять душ, погулять на свежем воздухе, сделать клизму и горячий компресс на голову.

    Как снять головную боль без таблеток и лекарств. Голову как будто сжимает тисками, и мне хочется ни с кем разговаривать, ничего делать и никого видеть. Эти ощущения знакомы многим. Давление, стресс, травмы - причины головной боли могут быть разными. Но каждый, кто сталкивается с этой проблемой, наверняка хотел бы найти самый эффективный

    способ борьбы с ней. Можно ли без таблеток и уколов избавиться от головной боли?

    Массаж от головной боли лечим без таблеток и лекарств

    Снять боль с наименьшими затратами сил, времени и денег может массаж. Он поможет вам избавиться от дискомфорта, связанного с физическими и эмоциональными нагрузками. Поскольку вам придется работать с крайне чувствительными точками, избегайте сильного надавливания, а при появлении болевых ощущений сразу прекратите массаж.

    Начните с массирования лба. Аккуратно разглаживайте кожу подушечками пальцев. Двигайтесь от бровей вверх. Поразминайте лоб в течение нескольких минут и переходите к височной зоне.

    Используя запястья, массируйте виски по кругу. 6-8 движений - и можете двигаться дальше.

    Большими пальцами нащупайте за ушами косточки. На них нужно сильно нажать и отпустить. Такими движениями пройдитесь по всему затылку. В завершение разомните шею.

    Если причина головной боли - мигрень или температура, от массажа лучше отказаться. Но в случае банального перенапряжения он придется как нельзя кстати. Плюсом самомассажа является то, что сделать его можно где угодно.

    Народные средства от головной боли

    Если у вас есть немного больше времени и продукты под рукой, можно последовать бабушкиным советам. Копилка народной мудрости полна рецептов от головной боли. Почему бы не попробовать?
    Бальзам Звездочка помогает снять головную боль без таблеток. когда-то этот бальзам широко использовали. Он очень хорошо помогает при головной боли. Нанесите немного бальзама звездочка в височную область и то место где болит. Стоит он около 40 рублей в любой аптеке.
    Регулярно донимающие боли может устранить известная всем валерьянка. Залейте чашкой кипящей воды 20 г корней валерианы и нагревайте их на водяной бане в течение четверти часа. Когда смесь настоится, отожмите ее и оставьте жидкость объемом 200 мл. Лекарство принимают по 2 ст.ложки после еды. Мгновенного эффекта может и не быть, но не спешите расстраиваться. От постоянно преследующей головной боли валерьянка вас вскоре избавит. Пейте эту настойку не чаще 2-3 раз в год в течение недели.

    Следующий рецепт еще более прост. Ржаной хлеб размочите в уксусе и заверните полученную смесь в марлю. Приложите компресс к точке боли и подержите некоторое время.

    Чай из мяты дает только успокоительных эффект, как избавиться от головной боли без таблеток? В завершение предлагаем следующее средство. Обмотайте поясницу шерстяной тканью, смоченной в соляном растворе. Последний делается из расчета 2 ст.ложки соли на литр воды. Компресс делайте по вечерам 7 дней подряд, и с регулярными приступами головной боли вы попрощаетесь.
    Головную боль можно снять. если приложить к виску влажной частью лимонную корку, внутренней частью, очистив ее от белой мякоти. сделайте 2 кружочка и приложите к обоим вискам. Через некоторое время в этом месте образуется красное зудящее пятно и головная боль стихнет.

    Простые советы итак как же снять головную боль

    Справиться с болью помогут и некоторые мелочи, о которых следует помнить всегда.

    - Если начала болеть голова, не нужно ложиться спать. Лучше выйти на свежий воздух.

    - При слабой боли могут спасти обычные огурцы. Полежите немного с двумя колечками на глазах. Такой простой компресс расслабит мышцы. И, конечно же, постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Излишние переживания, эмоциональные нагрузки могут доставить много неприятностей.

    Надеемся, что наши советы будут вам полезны, и вы обязательно найдете средство, подходящее именно вам. Но помните, что боль в голове может сигнализировать о более серьезных заболеваниях. Если приступы повторяются часто, лучше проконсультируйтесь у врача.

    Как за пять минут снять головную боль


    Доктор московского «Спартака» Лю Хуншен открывает тайны традиционной китайской медицины

    Сегодня Лю делится актуальнейшим секретом: как за несколько минут снять или хотя бы ослабить головную боль.

    Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на ней строго над переносицей.

    Точка № 2. Симметричные точки на обеих сторонах лицах. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать следует одновременно.

    Точка № 3. Две симметричные точки над краями бровей, в том месте, где линия роста волос делает так называемый уголок. Нажимать в верхнюю «вершину» этого уголка.

    Точка № 4. Эта точка находится не на лице, а на голове. Нужно провести воображаемую (а можно и просто отмерить ниткой или ленточкой) линию от уха до уха. В середине этой линии, в верхней точке головы и находится точка.
    КАК НАЖИМАТЬ?

    Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

    Источники: http://www.kakprosto.ru/kak-252319-10-sposob-lecheniya-golovnoy-boli-bez-tabletok, http://tdinteres.ru/info/samye_prostye_sposoby_izbavleniya_ot_golovnoj_boli_bez_tabletok1, http://viva-woman.ru/zhenskoe-zdorove/kak-snjat-golovnuju-bol-bez-tabletok.html





    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением