Веб-журнал простых и полезных советов!

Головная боль как лечить без таблеток



Испытанные способы лечения головной боли без лекарств. Типы головной боли

Люди с давних времен умели лечить головную боль. когда еще никаких таблеток, купирующих боль, и не было. Одним из популярных народных средств от головной боли считалось перевязывать голову платком. А в Древнем Египте применяли более оригинальный способ - они перематывали голову шкурой крокодила. Шкурка на голове подсыхала и стягивала голову, тем самым облегчая боль. Народные знахари советуют также прибинтовать ко лбу свежий лист капусты, предварительно размягчив его. Этот испытанный народный метод эффективно снижает головную боль из-за охлаждения головы и нормализации мышечного тонуса.

Головная боль - это сигнал о помощи организма, у которого возникли неполадки. Как правило, люди при появлении головной боли гасят ее сильнодействующими препаратами. А при длительном приеме любого лекарства организм к нему привыкает, и человек вынужден увеличить его дозу. Прием любых медикаментов в больших количествах наносит вред организму. Конечно же, лечить головную боль, вызванную серьезными заболеваниями, самостоятельно и без приема лекарственных препаратов, нельзя ни в коем случае.

Периодически повторяющиеся сильные головные боли могут быть симптомом сосудистого заболевания, опухоли головного мозга, воспалительных процессов, гайморита, внутричерепного давления, гипертонии и интоксикации. Чтобы исключить эти заболевания обязательно надо обратиться к врачу и пройти УЗИ сосудов шеи, головного мозга, обследования глазного дна, рентгенографию, КТ и МРТ. Если же никаких серьезных патологий у вас не обнаружили, то причина головных болей - неправильный образ жизни и несоблюдение режима дня.

Есть такое понятие - головная боль напряжения, которой страдают 50% пациентов, обращающихся к врачам по поводу головной боли. Головная боль напряжения появляется при стрессах, переутомлениях, отсутствии достаточного отдыха, длительного сидения в одном положении и напряжения зрения. Такие головные боли бывают обычно двусторонними и человек чувствует себя так, как будто его голову стягивают обручем. В основном страдают головными болями напряжения люди, не умеющие расслабляться и имеющие негативный настрой, то есть те, кто вечно недоволен чем-то и не умеет радоваться жизни. Чтобы предотвратить головную боль напряжения избегайте стрессовых ситуаций и научитесь не раздражаться по мелочам.

Интенсивность и частоту головной боли помогут снизить самовнушение, релаксация, дыхательные упражнения и прогулки на свежем воздухе. Следите за осанкой, когда подолгу сидите за компьютером. Время от времени делайте упражнения для шеи, которые позволят мышцам расслабиться. Достаточно осторожно вытягивать голову в разные стороны, приподнимать плечи к ушам, задержать дыхание на несколько секунд и выдохнув, привести плечи в обратное положение. Хорошо снимает напряжение мышц массаж шеи и головы.

Если головная боль появилась после эмоционального или умственного напряжения, то примите теплую ванну. Особенно полезно принимать ванну с добавлением эфирных масел. Например, розмарина, чайного дерева, лаванды, хвойных деревьев и цитрусовых. После принятия ванны сосуды расширяются, и кровь начинает активно двигаться, в результате чего головная боль проходит. Если же у вас есть проблемы с сердцем, то вместо ванны опустите ноги по щиколотки в теплую воду.

Ножные ванны хорошо снимают приступы головной боли. Для достижения наилучшего эффекта добавляйте в воду масло чайного дерева или розмарина. Одним из испытанных народных средств для снятия головной боли являются компрессы. Намочите махровое полотенце в отваре хвои и приложите его ко лбу. Можно просто растирать виски эфирными маслами, вьетнамским бальзамом, кусочком лимона или натертым чесноком.

В некоторых случаях помогает вылечить головную боль самое простое и испытанное народом средство - горячий чай с лимоном и сахаром. Сделайте крепкий чай и положите побольше сахара. Пейте чай по одной чашки через каждые 30 минут. Этот способ помогает всем, но начинает он действовать не сразу, а только в течение часа. Ослабить головную боль хорошо помогают и чаи из лекарственных трав: мяты, зверобоя, душицы, ромашки, акации, листьев малины и смородины. Все эти растения оказывают успокоительное действие и эффективно уменьшают головную боль.

Если же причиной головной боли является мигрень, то лечить ее бесполезно. Голова будет болеть до тех пор, пока вас не вырвет и вредный для организма продукт не будет выведен из организма. Так что при мигрени пейте больше жидкости, особенно полезно пить зеленый чай с лимоном и настойку ромашки. Они помогут устранить неприятные ощущения в желудке и голове. Великолепный напиток от головной боли - имбирный чай. Несколько кружочков имбирного чая вскипятите в чашке воды и оставьте настояться на 15 минут. Регулярное употребление имбирного чая очень полезно для профилактики головной боли, но его пить не следует при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Конечно, испытанные способы лечения головной боли не дают быстрого эффекта, как болеутоляющие таблетки. Зато они не наносят вред организму и не оказывают побочного действия. К ним не развивается привыкание. Попробуйте сначала справиться с головной болью с помощью них, может в вашем случае медикаментозное лечение и не нужно.

Помогите вылечить быстро головную боль.

мамаша Куражжжж Просветленный (38245) 8 лет назад

большие пальцы рук поставь на виски
указательные между бровями
помассируй в течение 1-2 минут
затем средими пальцами помассируй в области темечка
затем посжимай до боли мочки ушей
затем по очереди посжимай кончики мизинчиков
затем под ноом помассируй
ит снова вернись на виски) )
через 10 минут повтори
все пройдет) ) удачи и не болей) )

рысЬ Высший разум (131842) 8 лет назад

Опти Опти Мудрец (13201) 8 лет назад

Выпей спазмалитик типа ношпы (русский аналог дротаверина гидрохлорид дешевле)

средство от головы тапор)))

Марина Тузова Мастер (1653) 8 лет назад

Спазмалгон или спазган.

Жанна Мудрец (11307) 8 лет назад

Я в таких случаях принимаю цитрамон, выключаю все, закрываю шторы и ложусь. Через полчаса все пройдет, как с белых яблонь дым!

Catherine Batir Мастер (1959) 8 лет назад

Головная боль – очень частый вид болей, встречающихся при многих заболеваниях.

Источниками головных болей (цефалгии) являются либо мягкие ткани головы (кожа, мышечный «шлем»). либо кости черепа, либо оболочки головного мозга. Сама мозговая ткань лишена болевых нервных окончаний: хирургические манипуляции над головным мозгом совершенно безболезненны. К головным болям могут приводить различные интоксикации, травмы опухоли и еще масса всевозможных заболеваний. Но мы с вами рассмотрим нервное перенапряжение и неврастению - то есть боль, вызванную эмоциями или психосоматическую боль.

Как и любой другой орган, головной мозг имеет свой «запас прочности». При хроническом перенапряжении он «устает». что проявляется, прежде всего, головными болями. Такие боли – удел прилежных учеников, студентов, людей творческого склада. У них обычно боли появляются после стрессовых ситуаций или длительного «умственного» эмоционального напряжения (сдача трудного экзамена, дипломной работы, защита диссертации, неудачная личная жизнь, семейные ссоры, постоянное унижение и т. п. тоже приводят к головной боли) .
В основе головной боли лежит нарушение обмена веществ в головном мозге с накоплением в мозговой ткани кислых продуктов (молочной кислоты). от которой набухает мякоть органа, и растягиваются мозговые оболочки, богатые болевыми рецепторами. Так появляется головная боль. А постоянное сокращение мышц из-за стресса, заставляет наш организм постоянно вырабатывать молочную кислоту, от которой разбухает ткань мозга, вызывая боль или болезненность. Каждый спортсмен знает это, так же как и каждый человек, совершавший длительное восхождение по горным тропам. Любое продолжительное сокращение мышц, произвольное или непроизвольное, вызывает болезненность. Когда человек испытывает страх, или его постоянно унижают, подавляя в нем личность, происходит постоянное, непроизвольное сокращение мышц не только в течение лишь дня, как у спортсмена, а постоянно. Оно может продолжаться недели, месяцы, годы, всю жизнь. Всю жизнь в результате напряжения вырабатывается молочная кислота в мозговой ткани, заставляя ее разбухать и давить на мозговую оболочку богатую болевыми рецепторами. Голова болит. Головная боль является как бы ответной реакцией на опасную среду обитания.
Как правило, таблетки в этих ситуациях не эффективны, они помогают лишь временно. Кончается действие таблетки и снова появляется боль. Человек должен постоянно принимать таблетки, обезболивая свою головную боль, увеличивая количество таблеток, доводя до нескольких пачек в день. Так появляется зависимость от медицинских препаратов. Которая ничем не отличается от любой наркотической зависимости.
Лучше сходить на психотерапию.

алексей писарев Знаток (367) 8 лет назад

пульсирующая боль в лобных пазухах может быть симптомом франтита так что лучше врач. а так помогает ягода рябины

Проникновенный Просветленный (49042) 8 лет назад

крепко заваренный чёрный чай с сахаром+крепкий секс

Татьяна Палкина Мастер (1093) 8 лет назад

Озвучте с эмоциями то, что вы чувствуете, вложите свое отношение к этому.
Например, используя ваши слова: ужас. как болит лоб. Как мне все это надоело. Когда это все кончится.

Светлана Саяшкина Профи (808) 8 лет назад

Измерить давление, если повышенное, то виски намазать эфирным маслом Иланг-иланг , при пониженном Бергамот , Розмарин . Если нормальное - Мята или Лимон .

анна громова Мудрец (19749) 8 лет назад

выпейте цитрамон. лоб болит при пониженном давлении. а если еще и подташнивает 100%

BOBRIKOVA@list.ru Ученик (176) 8 лет назад

старый надежный рецепт-положи на голову капустный лист- боль должна пройти; можно теплую, меховую шапку одеть или просто ляг поспи

Светлана Архипова Профи (843) 8 лет назад

Можно приложить дольки лимона к вискам или помыть голову. Должно помочь.

Елена Станиславовна Гений (64249) 8 лет назад

Подержать сито над головой.

Источник: Проверено на детях

galinka Просветленный (20056) 8 лет назад

Я тоже советую Вам сделать массаж и привязать на лоб капустный лист, очень помогает.

julia lazorko Профи (829) 8 лет назад

Сейчас Вы можете сделать так. как советуют, а если не хотите, чтоб это повторялось еще и еще, нужно убрать причину болей. хотите узнать как? пишите.

Как вылечить головную боль без таблеток

Известно, что медики настоятельно рекомендуют не терпеть головную боль, её следует немедленно снимать. Но что делать, когда под рукой нет анальгетиков или их употребление невозможно из-за религиозных убеждений? Как вылечить головную боль без таблеток?

Природные средства

  • Прохладная вода. Обезвоживание провоцирует снижение притока крови к мозгу и кислородное голодание. При приближении приступа головной боли следует выпить стакан охлажденной очищенной воды — она вылечит или существенно облегчит боль в голове;
  • Перечная мята. Отличается явно выраженным успокаивающим действием и очень эффективно устраняет головную боль. Масло мяты перечной используется при массаже висков и лба, можно сделать ингаляцию: подышать над кипятком, в который добавлено несколько капель масла мяты;
  • Яблоки. Помогают при головной боли, поскольку способны корректировать кислотные и щелочные уровни в организме, тем самым обеспечивая облегчение болевого синдрома.

Альтернативные способы

  • Массаж головы. Научно доказано, что регулярный массаж в два раза снижает количество и интенсивность приступов головной боли. Выполняется он круговыми плавными движениями — продвигаться нужно ко лбу от затылка.
  • Метод #171;теплое-холодное#187;. Унять пульсирующую головную боль можно, если приложить к вискам мокрое полотенце или лед — именно в этой зоне проходят артерии, снабжающие мозг кровью. Давящие и распирающие боли можно купировать с помощью чего-то теплого, приложенного на шейную область сзади — это сформирует отток крови и снизит артериальное давление.
  • Растяжка. Унять головные боли напряжения, которые возникают как следствие застоя крови в воротниковой зоне, поможет простое упражнение: поднять голову вверх—опустить вниз—повернуть вправо-влево—сделать головой круговое движение—зафиксировать голову на 10-15 секунд. Повторить 5-7 раз.

Общие советы

  • Уменьшить головную боль, вызванную переутомлением или стрессом, поможет горячая ванна или душ.
  • Хорошо устраняют боли в голове свежий воздух, легкая пробежка и регулярные физические нагрузки.

Похожие статьи:

Герань от головной боли

Источники: http://meduniver.com/Medical/Neurology/sposobi_lechenia_golovnoi_boli.html, http://otvet.mail.ru/question/17315649, http://golova-nebolit.ru/kak-vyilechit-golovnuyu-bol-bez-tabletok/





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением