Веб-журнал простых и полезных советов!

Сильные головные боли при стрессе



Как проявляются стрессовое головные боли?

Стресс, несет ответственность за возникновение периодических и головных болей напряжения. Как справиться со стрессом и головной боли от него?

Со стрессом, часто связаны периодические головные боли. Большинство людей сталкиваются с ней чаще, чем 1-2 раза в месяц. Это боль локальная, средней степени тяжести, которая, как правило, исчезает после приема болеутоляющих средств.

Головные боли напряжения, вызванные стрессом

Стресс также может вызвать хроническую головную боль напряжения. Он два раза чаще встречается у женщин. Часто повторяется в течение дня. Как правило, охватывает голову с двух сторон и располагается в районе лба и затылка.

Характерные черты боли напряжения - это тупой характер боли, похожий на сжатие головы повязкой. Боль такого рода появляется в конце дня, может сопровождаться непереносимостью звуков и света, расстройствами сна и трудностями с концентрацией. Характерно также чувство напряжения мышц или жесткости в шее. Последний симптом возникает, главным образом, под воздействием хронического стресса, но может также иметь связь с неправильной позицией тела (в том числе во время сна), с изменениями в шейном отделе позвоночника, а также с депрессией. Стоит отметить, что во многих случаях головная боль сопровождается депрессией .

Как стресс может привести к головной боли?

Головные боли напряжения очень сильно связанны с воздействием стресса. В это понятие может быть входить много ситуаций, а не только те, что связаны с работой и профессией. Стресс, вызываемый семейными проблемами, финансовыми неурядицами, подготовкой к экзаменам или с не выполнением возложенных на себе задач. Стресс может быть связан с большими изменениями в жизни, такими как брак, появление ребенка в семье или начало новой работы.

Как справиться с головной болью напряжения?

В терапии этого заболевания, кроме фармакологических методов, применяются различного рода техники борьбы со стрессом. Идеалом было бы минимизировать стрессовый фактор, но на практике это может быть невозможно. В лечении используются парацетамол, противовоспалительные препараты (ибупрофен, кетопрофен), препараты группы антидепресантов и средства, снижающие мышечный тонус.

Высокая эффективность лечения достигается в результате одновременного применения фармакотерапии и техник релаксации. Оптимальное лечение хронического напряжения должно быть проведено под наблюдением невролога.

Татьяна / 14 июня , 23:47

Добрый вечер! Решила ещё раз обратиться к Вам за помощью! В марте месяце писала Вам по поводу своих проблем после стресса. Прошло уже много времени, но проблемы со здоровьем до сих пор продолжаются! Наблюдаюсь у кардиолога! Проблемы с сердцем! Состояние постоянно меняется. Сегодня чувствую себя замечательно, завтра могу чуть ли не умерать! Слабость ужасная, шею и плечевой пояс давит, тянет, руки болять, даже не могу толком делать нагрузку на них, ком в горле, боль в грудной клетке, голова не моя, я уже подумываю, может у меня что-то серьезное. Очень устала от этого состояния! Никакой нормальной жизни! Подскажите пожалуйста, что это может быть?

Надежда врач / 15 июня , 11:14

Добрый день, Татьяна.
Такое состояние требует проведения полного медицинского обследования. Это может быть как нервное расстройство, так и гормональное, или еще сотня-другая заболеваний. Гадать тут бесполезно, нужно искать причину. Обратитесь к терапевту, врач должен дать вам направления на все основные анализы и на консультации к специалистам.

Маргарита / 17 августа , 17:54

Здравствуйте,по стоянно нахожусь в напряжении,возн икают нехорошие мысли,о предположительн ых изменах мужа,себе нервы треплю,по поводу того как выгляжу и тд. Впадаю в уныния почти постоянно.Не могу сама с этим справится. Последние месяца начала появляться постоянная тошнота,рвет,уч ащенное сердцебиение,уп отребление алкоголя как способ снять напряжение.Не знаю,что делать.Подскажи те пожалуста.Мне 22 года.

Надежда врач / 17 августа , 18:33

Здравствуйте, Маргарита.
Это немедицинская проблема. У вас есть три пути: развестись с мужем, объясниться с мужем и обратиться за помощью к психотерапевту. Что из этого вам ближе - целиком на ваше усмотрение. Самый плохой путь - ничего не делать, оставив все как есть. Этот путь приведет как минимум к нервному срыву.

Андрей / 05 октября , 14:33

Здравствуйте, у меня на последней работе был длительный период стресса( от полтора до двух лет). Сейчас уже находясь на новом месте по прохождении двух лет все ещё ощущаю последствия - боль в желудке и небольшие дефекты в речи(порой трудно говорить).
Подскажите как вылечить самого себя, ведь саму причину стресса переосмыслил и почти забыл.

Надежда врач / 05 октября , 23:43

Здравствуйте, Андрей.
Вылечить самого себя можно методом вытеснения - когда в жизни появляется что-то, впечатления от чего перекрывают воспоминания о пережитом. Конечно, желательно чтобы это было что-то хорошее и интересное, а не новая травма. Многим людям помогает смена образа жизни на более здоровый, занятия спортом, прогулки, отдых и правильное питание - что ни говори, а в человеке тело и душа взаимосвязаны, и если телу хорошо, то и душевное здоровье улучшается.

Игорь / 15 ноября , 21:01

Источники: http://vseznam.ru/blog/stressovoe_golovnye_boli/-09-08-669, http://www.neboleem.net/comments-reviews/silnyj-stress/55/7413/1/





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением