Веб-журнал простых и полезных советов!

Сильные головные боли при климаксе



Головная боль при климаксе

Гормональная перестройка, связанная с менопаузой. прибавляет множество до сих пор не беспокоивших сложностей. Боль в голове – одна из них. Хотя, казалось бы, подобные ощущения случаются в любом возрасте, и причин у них может быть несколько. Но головные боли при климаксе имеют совершенно иной характер, природу и симптомы.

Почему при менопаузе болит голова?

Главной причиной ощущений в области головы становится изменение гормонального статуса. Снижение объема эстрогенов заставляет работать по-иному все органы и системы, не только репродуктивную. Нарушаются обменные процессы, что вызывает целый комплекс негативных особенностей:

  • Сосудистые проявления. Приливы, присутствующие даже при легком течении климакса. провоцируют попеременное растягивание-сжатие стенок сосудов. Боль способна возникнуть уже из-за одного этого. Но к группе причин можно причислить также скачки артериального давления и ухудшение кислородного обмена;
  • Эмоциональная нестабильность. Болевой синдром часто возникает после того, как женщина понервничает, что в менопаузе бывает и без повода. Плохое настроение, доходящее до депрессивного состояния, этому способствует, как и бессонница ;
  • Изменения в мышцах и костях. Снижение коллагена в тканях при климаксе, расходование кальция приводят к тому, что в позвоночнике усиливаются дегенеративные изменения. Ухудшается осанка, нахождение в вертикальном положении требует прикладывания больших усилий. Это нагружает мышцы спины и шеи. Боли в голове часто вызываются именно их напряжением и усталостью.

Чем отличается боль при менопаузе: признаки

Мучительные ощущения, провоцируемые гормональной перестройкой, отличаются от тех, что время от времени беспокоили прежде. Головная боль при климаксе симптомы и особенности имеет такие:

  • Приходит неожиданно, начинаясь с висков, переходит к области лба;
  • Сопровождается раздражительностью, неприязнью к окружающим, что придает лицу соответствующее выражение. Этому же способствует характерное для менопаузы напряжение мышц лица и шеи;
  • Может проходить на фоне повышенной тревожности, страха. Это проявляется сухостью в горле, сложностью с глотанием, хотя объективных причин для последнего нет;
  • У некоторых при головной боли темнеет в глазах, появляется чувство сдавленности, тяжести в затылке.

Иногда головная боль может принимать характер мигрени. Тогда раздражает яркий свет, громкие звуки, возникает тошнота и даже рвота.

Как избавиться от тяжести в голове?

Учитывая тяжесть проявлений у некоторых женщин, ухудшение качества жизни, тех, кого донимают головные боли при климаксе, лечение интересует прежде всего. Стоит сказать, что анальгетики и спазмолитики в большинстве случаев оказываются бесполезными для облегчения ее признаков, тем более полного устранения. Потому что причины скрываются в области гормонов. И лечение состоит в восстановлении баланса этих веществ, то есть приема препаратов :

При невозможности использования искусственных гормонов назначают фитоэстрогены. содержащиеся в средствах:

Любое из средств, содержащих гормоны или подталкивающих их выработку организмом, назначать должен врач после изучения гормонального профиля конкретной пациентки.

Иначе приступы головной боли усилятся, к ним могут добавиться и иные климактерические проявления.

Если она вызвана высоким давлением, может понадобиться прием ингибиторов АПФ:

Как помочь себе без лекарств?

При климаксе лечение головной боли не должно ограничиваться лишь приемом лекарств. Тем более, что некоторые из них используют временно. А когда прием заканчивается, ощущение ломоты в висках и затылке может вернуться. Необходимо научиться снимать боли народными средствами:

  • Настоем шалфея. 2 ст.л. сырья на 500 мл кипятка, проваренные 2 минуты, снимут ощущения беспокойства, наладят сон, в результате уйдет и спазм. Это количество средства пьют весь день;
  • Морковно-мятным чаем. Ложку измельченного сушеного овоща дополнить щепоткой травы, прокипятить в 200 мл воды 2 минуты;
  • Малиновым напитком. Листья растения добавлять в обычный чай. Если выпить за день 2 стакана, приливы будут посещать реже, соответственно, уменьшатся и болевые проявления.

Рекомендуем прочитать статью о работе яичников при климаксе. Вы узнаете о функционировании репродуктивной системы женщины в этот период, размерах яичников, предупреждении различных заболеваний.

Образ жизни при менопаузе

Головные боли, мучающие при климаксе, часто возникают по вине самой женщины. Многие не отказываются от прежних привычек в еде, продолжают напряженно работать, забывая чередовать это с отдыхом, или, наоборот, потакают собственной лени. Между тем, иногда для устранения болевого синдрома достаточно наладить нормальный образ жизни и питания :

  • Убрать из рациона соленое, копченое, жирное, алкоголь. Его основу должны составить овощи, фрукты, творог, постное мясо, рыба. Неправильная пища забивает сосуды, усиливая нарушение кровообращения;
  • Много двигаться. Физическая активность не должна состоять только из хлопот по дому, необходимы щадящие, но более серьезные занятия: пилатес, танцы, плавание. Если головная боль вызвана мышечными спазмами, от физкультуры она исчезнет быстро;
  • Не хвататься чуть что за снотворное и обезболивающие. Пользы в данном случае от них мало. Прогулка на свежем воздухе поможет уснуть быстрее.

Головные боли, случающиеся при климаксе, могут оказаться очень серьезными для здоровья. Терпеть их нельзя, ибо ощущения усугубятся настолько, что женщина во время приступа не сможет обойтись без посторонней помощи.

Рекомендуем:

Что значит сильная головная боль во время климакса

Точно определить время наступления климакса у женщин сложно, это явление индивидуально и случается в определенные периоды жизни. Женщину в этот период начинают беспокоить приливы, бессонница, повышенная эмоциональность, недержание мочи, сухость влагалища, но наибольшие страдания приносит возникающая головная боль при климаксе.

Это болезненное проявление способно возникать внезапно и присутствовать на протяжении всего периода менопаузы, вплоть до окончательной перестройки организма. Наряду с головной болью, женщин преследуют депрессивные состояния, напряжение и перепады настроения.

Этот период характерен психоэмоциональными изменениями, происходящими неосознанно и незаметно для самой женщины. Приступы начинаются с напряжения, тревожности с сопровождением головной боли, устранить которые при помощи приема обычных медицинских препаратов не удается. Повышенная раздраженность, ощущение сдавленности, сопровождающие головные боли, затрудняют процессы общения с другими людьми, создают проблемы в коллективе и доставляют множество нежелательных моментов. Головная боль, как один из основных симптомов, сопровождающих климакс, встречается у большей части обследуемых женщин. Причины этого состояния возникают из-за недостатка половых гормонов — эстрогенов.

Причины возникновения

Как правило, женщина еще продолжают работать, когда начинает ощущать мучительные головные боли. Климакс усиливает эти проявления и делает самочувствие еще более тягостным. Неприятные ощущения, испытываемые в менопаузе, возникают по причине колоссальных изменений происходящих в организме из-за гормональной перестройки и обусловлены следующими причинами:

  • недостаточное количество половых гормонов эстрогенов;
  • кислородный недостаток, пребывание в душном помещении;
  • недостаточный сон;
  • спазм и резкое расширение сосудов;
  • утомляемость, изнуряющие физические нагрузки;
  • гипертония и повышенное давление;
  • стрессовые ситуации;
  • повышенная нервозность и неустойчивость психики.

Болезненность, возникающая в районе затылка, чаще всего свидетельствует о высоком артериальном давлении. Эти проявления могут возникнуть от переутомлений, поэтому важно выделить себе отрезок времени для отдыха и полноценного сна.

Чтобы избежать бессонницы, рекомендуется больше бывать на воздухе, совершая недлительные пешие прогулки перед сном. Для хорошего самочувствия требуется отказаться от употребления алкогольных напитков и курения, увеличить употребление в пищу свежих фруктов и любых овощей, исключая консерванты и пищевые добавки. Лишний вес также может послужить причиной того, что возникли головные боли. Климакс нарушает у женщины обменные процессы, поэтому осуществлять прием пищи в этот период лучше несколько раз в течение дня и небольшими порциями.

Отличия головной боли при климаксе

Головные боли климакса имеют различный характер и проявления различной интенсивности. Но все их объединяет одно общее качество-ощущение сдавливания. Постоянное болевое чувство может способствовать появлению безвыходности и невозможности избавления от раздражающего состояния, вызывающее чувство обреченности и ощущения, что в подобном состоянии придется находиться до самого конца жизни. Это настроение не приносит облегчения и способно вызвать появление длительной депрессии. Боль в голове при менопаузе, совместно с постоянной напряженностью, способны вызвать тяжесть в области плеч и шее, возникающей стремительно или постепенно и с повторяющейся периодичностью. Головные боли климакса обладают некоторыми особенностями, такими как:

  • внезапность и стремительное развитие;
  • темнота в глазах и тошнота;
  • боли монотонного характера;
  • дрожание рук и холод в них;
  • боль в районе лба и висков;
  • сдавливающая боль с ощущением тяжести.

Если раньше наблюдались приступы мигрени, то в менопаузе эти симптомы усиливаются или идут на убыль, завися от индивидуальностей организма.

Способы лечения

В случаях незначительной интенсивности, с которой возникают головные боли, можно существенно облегчить состояние при помощи приема обычных обезболивающих средств-анальгетиков. Если причина головной боли в повышении давления, то снизить его и уменьшить болевое ощущение может прием гипотензивных средств. Кроме этого, прием седативных лекарственных препаратов, изготовленных из растительных компонентов (настойки травы пустырника, валерианы, Новопассит) тоже способны уменьшить болевые симптомы, возникающие в период менопаузы. При возникновении головных болей, сопровождающихся глубокими нервными расстройствами, назначается прием транквилизаторов. Во всех случаях рекомендуется прием витаминных комплексов для улучшения самочувствия.

Если период менопаузы сопровожден явлениями, снижающими качество существования, проводится лечение по специальной методике с применением гормонозаместительной терапии. Это могут быть препараты гормонального направления или изготовленные на основе фитоэстрогенов, восполняющие недостающие половые гормоны в женском организме. Лечение с применением этих средств положительно влияет на все системы организма и устраняет патологические болезненные проявления.

Гормонозаместительная терапия может служить профилактикой патологических проявлений, так и использоваться при тяжелых симптомах менопаузы. Это лечение назначается лишь после обследования, на основе анализов гормонов и путем подбора с учетом индивидуальности. Так как применение этих препаратов может иметь побочные эффекты, лечение должно проходить под контролем специалиста, со сдачей анализа на состояние гормонального фона не реже одного раза в полугодие. Гормонозаместительные препараты не применяют, если обнаружены злокачественные опухоли, болезни почек и желчного пузыря, а также возникают невыясненные влагалищные кровотечения.

Существуют и другие методики снятия болевых проявлений без употребления медикаментов, такие например, как:

  1. Применение релаксации и самовнушения.
  2. Легкие массажные движения.
  3. Дыхательная гимнастика.

При возникновении неприятных симптомов необходимо прежде всего устранить нарушения гормонального фона в организме. Нормализация гормонов способно избавить от многих побочных явлений климакса и от болей в голове в том числе.

Горячие темы:

Лечение головных болей при климаксе

В период угасания половой функции женщины сопряжен с изменениями всех систем организма. Главную »роль» в этом процессе играет гормональная система. Она, как известно, считается «дирижером» нормального функционирования всех органов. Любые сбои в ее работе сигнализируют о новых болячках. Поэтому период предменопаузы и менопаузы для женщины считается критическим в плане обострения хронических заболеваний.

В более половины женщин усиливаются мигрени или появляются спазмические боли головы. В чем причина таких болей в период менопаузы? Как облегчить такие состояния этого периода? Какие профилактические меры эффективны при таком физиологическом изменении? Об этом далее подробнее.

Причины болей головы

Определить точные причины головных болей при климаксе невозможно. Чаще всего выделяют следующие причины:

  • Снижение количества эстрогенов.
  • Ослабление мускулатуры мышечной ткани.
  • Хроническая гипертония.
  • Кислородное голодание.
  • Тревожные состояния.
  • Мышечные повреждения шейного отдела.
  • Сосудистые нарушения.

В целом головные боли в климактерический период сопряжены с нарушениями психоэмоциональной сферы .

Симптоматика

Головная боль наступает внезапно и локализуется в височной и лобной областях головы. При этом напрягаются лицевые мимичные мышцы. Женщина чувствует «сдавливание» и отягощение в затылочой части головы. Спазмические боли могут усиливаться до состояния тошноты и даже, рвоты. Такие «последствия» головных болей наблюдаются при хронических мигренях. Затем напряжение передается в шейной отдел и распространяется по всему телу.

Сопутствуют головным болям при менопаузе следующие симптомы:

  • Одновременные резкие боли в височной и затылочной части головы.
  • Потемнение в глазах.
  • Изменение настроения.
  • Сухость во рту. Причем, сухость во рту переходит в область гортани и создается ощущение утрудненного глотания. После приступообразных болей оно исчезает. Это временный симптом. Если же «глотательный симптом» сохраняется, то следует обратиться к эндокринологу. Возможны заболевания щитовидной железы.
  • Усиление потоотделения.
  • Головная боль может сопровождаться повышенным артериальным давлением.
  • Наступление общего недомагания, сонливость и беспокойство.

Такие особенности климактерического периода индивидуальны и могут наблюдаться длительное время вплоть до адаптации организма к угасшей половой функции.

Терапевтическое лечение головных болей

В медицинской практике разработано значительное количество подходов медикаментозного лечения болей головы в период менопаузы. В основном, это синтетические препараты на основе витаминных и минеральных комплексов, которые способны поддержать организм женщины в этот период. Ошибочным считается применение спазмолитических анальгетиков. Они временно улучшают состояние, и через некоторое время боли головы возобновляются.

Поэтому врачи рекомендуют препараты растительного происхождения, чтобы восполнить нехватку гормонов. К таким препаратам относят Климадион, Климаксан, Бонисан, Эпифамин, Менопейс.

При сильных, непрекращающихся головных болях при климаксе в терапевтическом лечении используют также гормоносодержащие препараты Эстрофем, Дивисек, Норколут, Клиогест, Анжелик. Эти препараты принимают по назначению врача после исследования гормонального фона женщины. Лекарственные препараты этой группы также имеют множество противопоказаний.

Для нормализации нервной системы назначают седативные препараты Беллоид Велаксин, Велафакс, Леривон, Беллатаминал и препараты-нейролептики Френолон и Тазепам. В качестве ноотропных стимуляторов в этом периоде показано применение Ноотропила и Аминалона в течение трех месяцев.

Народные методы

Фитотерапевты рекомендуют в течение климактерического периода принимать настой и отвары из трав душицы, мяты, листьев малины, крапивы и шалфея. Для снижения артериального давления желательно принимать ежедневно чай из ягод малины, плодов шиповника и брусники.

Уменьшению головных болей способствуют ванны из отваров шишек хмеля, хвои, мяты и корней валерианы. Причем эти компоненты можно использовать вместе или ежедневно готовить отвар для ванн на основе одного компонента.

В случае легких болей народные целители рекомендуют делать массаж заушных раковин с применением эфирных масел из сандалового дерева, мандарина, листьев мяты и бергамота.

Профилактика

В климактерическом периоде диетологи рекомендуют ограничить прием копченых, острых блюд и маринадов. Не рекомендуется также использовать в пищу продукты с содержанием стабилизаторов, консервантов и усилителей вкуса. Технология приготовления блюд должна быть вареная, запеченная или тушеная. Более половина питательного рациона женщины должна состоять из сырых фруктов и овощей, злаковых каш.

На этот период изменяется не только питательный рацион, но и режим питания. Кушать нужно чаще(до5 раз в день), но меньшее количество пищи. Важно соблюдение питьевого режима. Женщина должна потреблять от 2 до 3 литров жидкости в день.

Уменьшению боли головы также способствуют:

  1. Различные медитативные практики (техника йоги).
  2. Выполнение дыхательных упражнений.
  3. Здоровый сон.
  4. Прогулки на свежем воздухе.
  5. Легкий массаж голов.
  6. Активный отдых и занятия спортом.

В целом, боли головы при климаксе вполне допустимый симптом этого периода. Основная задача врачей -это подбор эффективной заместительной терапии для устранения или уменьшения приступообразных болей с целью улучшения качества жизни. Методы народной медицины и профилактические меры являются дополнительными и обязательными мерами для сохранения здоровья женщины в пожилом возрасте.

Видео с полезной информации о климаксе:

Источники: http://promesyachnye.ru/golovnye-boli-pri-klimakse/, http://vmenopauze.ru/boli/golovnaya-bol-pri-klimakse.html, http://moyagolova.ru/lechenie-golovnyx-bolej-pri-klimakse/





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением