Веб-журнал простых и полезных советов!

Перед месячными сильные головные боли



Почему перед месячными может болеть голова?

Часто встречается, что приступы головной боли возникают из-за ПМС #8212; предменструального синдрома, который начинается за 2-7 дней до месячных. Для ПМС характерен целый комплекс симптомов, в числе которых, и головная боль перед месячными.

Поэтому если болит голова перед месячными – это вариант нормы, который может варьироваться от слабой до очень сильной и сопровождаться тошнотой и рвотой, и прочими неврологическими симптомами. Каковы причины такого состояния?

Почему перед месячными болит голова: причины

Месячные могут сопровождаться разными симптомами, в числе которых есть и головная боль. Около 60% всех женщин мучаются головной болью в этот период. Почему это происходит и каковы причины вызывающие болезненное состояние?

  1. Из-за изменения уровня гормонов. Повышенный гормональный фон формируется на 13-15-ый день цикла (в зависимости от цикла у всех женщин индивидуально), в этот период зрелая яйцеклетка, готовая к оплодотворению переходит в стадию овуляции. К концу цикла женский организм готовится к оплодотворению и наступлению беременности и в нем сильно повышается уровень прогестерона. Затем беременность не наступает и уровень прогестерона и эстрогенов резко снижаются. Именно эти скачки гормонов приводят к приводят к изменению хим. состава крови и, как следствие, к головным болям. Этот тип головных болей принято относить к гормональным.
  2. Почему может еще болеть голова при ПМС? Можно назвать еще причины – изменение регуляции водно-солевого баланса. Перед наступлением менструации повышенный уровень эстрогенов способствует задержке жидкости в женском организме. Чтобы тело женщины справилось с предстоящим обильным кровотечением, организм предусмотрительно накапливает жидкость, чтобы использовать её после. Об этом свидетельствует отечность суставов, конечностей, тканей мозга. От этого возникают чаще давящие головные боли. Например, если происходит отек гипоталамической области, для головных болей будет характерен давящий и ноющий характер. Такие боли чаще всего локализуются в затылочной или теменной части головы и сопровождаются повышением давления.
  3. Самые сильные боли могут длиться дольше и сопровождаться дополнительными симптомами: тошнотой, рвотой, ломотой в мышцах. У людей склонных к появлению мигрени, изменение уровня гормонов может спровоцировать приступ мигрени, которая проявляется болью в височно-лобно-глазничной области. Почему начинается приступ мигрени? Кровеносные сосуды сначала резко спазмируются, потом расширяются, что вызывает раздражение болевых рецепторов. Приступ менструальной мигрени может продолжаться до 72 часов. Приступ сопровождается светобоязнью, острой реакцией на запахи и хуже поддается лечению, чем обычная головная боль.
  4. Существует такое предположение, что в некоторых случаях головная боль, сопровождающая начало менструации, связана с нарушением функции щитовидной железы. Поэтому если, например, до 30 лет головных болей перед началом менструаций не наблюдалось, а потом они стали возникать регулярно #8212; стоит сделать полное обследование организма, для выявления возможных заболеваний.

Довольно часто головные боли проходят во время наступления беременности, но не всегда. У некоторых женщин они продолжаются дальше во время беременности, потом во время ГВ* в те дни, когда по календарю должен был бы заканчиваться цикл, вплоть до возобновления менструаций.

Симптомы головной боли перед месячными

К ним относятся:

1. болит голова перед месячными в затылочной и теменной области;
2. Пульсирующий или давящий характер;
3. Дискомфорт в области глаз;
4. Скачки давления;
5. Частые тошнота и рвота;
6. Светочувствительность;
7. Головокружения;
8. Эмоциональная лабильность;
9. Утомляемость;
10. Нарушения сна.

Лечение головных болей перед месячными

Почему-то можно часто встретить мнение, что раз эти боли носят функциональный характер и сами завершаются с началом менструации, то лечить их не требуется. Это в корне неверная точка зрения. Цефалгический синдром перед менструацией может продолжаться довольно длительное время и в это время у женщины ухудшается самочувствие, снижается качество жизни. Она не может заниматься повседневными делами, полноценно работать, участвовать в жизни семьи. Вдобавок есть женщины, у которых предменструальные головные боли перетекают в боли при менструациях и продолжаются еще дольше. Всего этого можно избежать.

Нужно обратиться к гинекологу и получить комплекс рекомендаций по уменьшению болевого синдрома. Многим помогает включение в рацион витаминно-минерального комплекса, разработанного специально для снятия ПМС. Стабилизировать гормональное состояние поможет назначение гормональных препаратов. Если вы не хотите принимать гормоны внутрь, облегчить состояние помогут гормональные пластыри, купить которые можно в аптеке.

Исключение из рациона алкоголя, кофе, шоколада, острых, копченых, мучных блюд, пешие прогулки перед сном на свежем воздухе, сон не меньше 8 часов помогут облегчить состояние. Часто головные боли спровоцированы нехваткой кальция. Если вы замечаете за собой склонность к их развитию, употребляйте в пищу побольше продуктов, богатых на кальций: творога, кефира, молока, йогурта. Хорошо на состоянии здоровья отражается прием магния.

Женщины более подвержены стрессам именно перед менструацией. Нужно делать все возможное, чтобы уменьшить его влияние. Пейте успокоительные, побольше успокаивающего мятного чая. Помогут расслабляющие процедуры: массаж, например. Некоторым помогают в эти дни занятия йогой, цигун или гимнастикой тайцзи-цюань. Усиленные спортивные тренировки при таких состояниях лучше отложить. Быть готовым к цефалгическому синдрому поможет ведение календаря менструального цикла, который можно скачать на любой гаджет и заполнить своими данными.

Ну и, конечно, для снятия цефалгического синдрома можно принимать такие нестероидные лекарственные средства, как МИГ, Кеторол, Найз, Нурофен и пр. Для лечения мигреней необходимо обратиться к невропатологу, который посоветует другие, более эффективные лекарства, например, Суматриптан и Золмитриптан. Хорошо помогает лечение народными средствами: ароматерапия эфирными маслами и холодные компрессы.

Поделиться этой статьей в соцсетях:

Почему болит голова перед месячными?

Многие женщины жалуются на головные боли, мигрень перед менструацией, такое состояние возникает за неделю перед месячными. Такие ощущения считаются нормой, а вот сильные, приступообразные могут говорить о серьезном заболевании, которое срочно нужно лечить. Особенно, если их причиной стала мигрень. когда головная боль является сильной, при ней возникает рвота, тошнота. Она может продолжать и 4 дня во время месячных.

Причины головной боли перед месячными

Такое происходит из-за резких гормональных сбоев. Когда падает прогестерон или эстроген. возникают сильные головные боли и мигрень. Гинекологи говорят о том, что этот симптом должен быть перед месячными, его называют гормональная головная боль.

Мигрень, которая возникает при менструации, проявляется вовсе по-другому, чем обычная. Во время менструации голова болит очень сильно и долгое время, приступы длятся до трех суток. Мигрень при менструации практически не лечится.

Из-за мигрени при менструации болит все тело, мышцы и суставы, женщина быстро устает. Постоянно хочется сладкого, соленного, алкогольных напитков. Чаще всего приступы головной боли тревожат женщину, если она беременная, она появляется в первом триместре.

Симптомы головной боли во время месячных

1. Головная боль сильная и интенсивная, локализуется в области затылка, темени.

2. У некоторых женщин боли являются пульсирующими.

3. Чувство дискомфорта появляется в области глаз.

4. У женщины появляется тошнота, иногда рвота.

5. Раздражительность к свету.

6. Кружится голова. возникает сильная сердечная боль.

7. Немеют пальцы, женщина сильно потеет.

8. Беспокоит депрессия. нервно-психическое расстройство.

9. Резкие изменения в настроении.

10. Нарушается сон, беспокоит бессонницы или постоянно хочется спать.

11. Ломит спину и поясницу.

12. Болят молочные железы.

13. Расстройства диспепсического характера, из-за того, что нарушена система пищеварения, женщину начинает беспокоить запор, вздувается живот. повышается метеоризм.

14. Появляются отеки.

Лечение головной боли перед месячными

1. Принять анальгетик, в том случаи, если беспокоят сильные приступы, для этого рекомендуют немного мефенаминовой кислоты, ибупрофена, напроксена, диклофенака. Употреблять препараты нужно перед теми днями, когда начинают беспокоить неприятные ощущения. Также очень важно специально вести свой календарь месячных, так точно можно будет предусмотреть, когда возникнет следующий приступ.

2. Употребления гормона эстрогена, если вы не желаете употреблять гормоны, нужно использовать специальный пластырь, это лучший заменитель гормонов. Он продается в аптеке. Его нужно прикрепить за неделю перед месячными, так эстроген окажется в крови, он будет питаться кожей. Лечиться им можно не больше, чем одну неделю, так можно будет предотвратить появление неприятных болей, при этом не повлиять на свою жизнедеятельность.

3. Откажитесь от вкусностей – красного вина. шоколада, сыра, соленного, копченой рыбы, колбасных изделий. Это провокаторы боли перед месячными.

4. Не заниматься спортом при менструации и перед. Может отслоиться эндометрия. Также из-за того, что иммунная система снижена, нельзя постоянно нагружать свой организм.

5. Рекомендуется отказаться от алкогольных напитков, орехов.

6. Как можно меньше употребляйте солей, в организме не должно накапливаться большое количество натрия. Это отличная профилактика болей перед менструацией.

7. Часто причиной головной боли становится кофеин, поэтому откажитесь от кофе и крепкого чая перед месячными, если этого вещества в организме накопится большое количество, человеку будет очень плохо. Особенно негативно отражается кофеин на состоянии здоровья женщины во время месячных.

8. Старайтесь как можно меньше нервничать, подвергаться стрессам, потому головные боли чаще всего характерны для эмоционально чувствительных личностей. Нужно себя настроить на позитивные эмоции. защищаться от негатива, постоянно должно быть только бодрое настроение. Рекомендует выпивать мятный чай, с помощью его можно успокоить нервы. Также советуют принимать ванны с добавлением эфирных масел, таким способом можно избавиться от напряжения.

9. Сделать расслабляющий массаж, так тело будет расслаблено и головная боль не будет вас тревожить.

10. Часто головные боли перед месячными спровоцированы нехваткой питательных веществ, для этого нужно употреблять продукты богатые на кальций – молоко, творог, кефир, йогурт. Положительно на состоянии здоровья женщины отражается витамин В6 и магний, с помощью их можно избавится от болевых ощущений перед менструацией.

11. Головные боли можно устранить с помощью холода, для этого нужно приложить к области лба грелку до 25 минут. Так можно остановить воспалительный процесс и снять болевые ощущения в области головы.

12. Принимать противозачаточные медикаментозные средства, сначала могут быть сильные головные боли, затем они наоборот проходят в скором времени.

Обратите внимание, сильная головная боль перед менструацией может быть спровоцирована повышенной нервозностью, переутомлением, вспыльчивостью, негативным настроем и эмоциями. Возникают болевые ощущения из-за того, что в крови резко концентрируются половые гормоны, они не дают покоя женщине.

Головная боль перед месячным доставляет массу дискомфортных ощущений, не дает полноценно жить, работать, общаться, заниматься любимым делом. Женщина из-за головных болей срывается на окружающих близких людях. В последствие могут быть нервно-психические расстройства.

Таким образом, головные боли перед месячными являются причиной гормональных сбоев, очень важно в данной ситуации следить за своим образом жизни, рационом питания, если боль становится невыносимой можно принять спазмолитическое обезболивающее средство, выпить чай на травах, отдохнуть, успокоится, расслабится, так боль быстро пройдет. Проконсультируйтесь с гинекологом, возможно, придется пройти дополнительный курс обследования.

Болит голова перед месячными: почему и что с этим делать?

Недуг, который нас чаще всего беспокоит и доставляем массу неприятных моментов, это головная боль. Причин головной боли масса. Но почему болит голова перед месячными? Как связана голова с изменениями в гормональном фоне и половой системой женщины? Ну и конечно, всех волнует, как можно облегчить головную боль, возникающую перед месячными.

У многих женщин головная боль проявляется так часто, что становится частью жизни, они перестают остро на нее реагировать и перестают выяснять причины ее появления и бороться с ней. Многие считают, что головная боль связана с переутомлением, изменением погоды, например. Действительно это может стать причиной головной боли. Но на самом деле причин много и знать причину именно вашей головной боли – это уже залог успеха борьбы с ней.

Женщины, регулярно страдающие предменструальным синдромом, одним из его симптомов выделяют головную боль. Конечно, чаще предменструальный синдром выражается в виде болей внизу живота и пояснице, набухания грудей, отечности, головокружении, в виде резких изменений настроения, необоснованной депрессии, агрессивности, плаксивости. Но и головная боль перед месячными мучает многих женщин. Почему она проявляется именно в этот период?

Как и все остальные симптомы предменструального цикла, головная боль напрямую связана с изменениями гормонального фона в этот период. Накопление организмом женского гормона прогестерона во второй половине месячного цикла, а потом резкое снижение уровня его содержания приводят организм к нервно-психическим, отечным, цефалгическим симптомам предменструального цикла. Головная боль относится к цефалгическим симптомам. Чаще всего головная боль перед месячными достаточно сильная, имеет пульсирующий характер, боль отдается в глазное яблоко. Часто к головной боли прибавляются тошнота и рвота, изменения артериального давления, чувствительная реакция на свет. У трети женщин, страдающих головной болью перед месячными, так же наблюдаются боли в области сердца, потливость, онемение рук, может иметь место депрессия.

В зависимости от количества, продолжительности и силы симптомов в предменструальный период. ПМС рассматривают как легкий или тяжелый. Если за 2-10 дней до менструации проявляют себя 3-4 симптома, из которых два или один ярко выражены (берутся во внимание все виды симптомов и отечные и нервно-психические и другие), то это считается легкой формой протекания предменструально синдрома. Если же пять-двенадцать симптомов, из которых 2-5 резко выражены, дают о себе знать за 3-14 дней до месячных, то говорят о тяжелой форме ПМС.

Зная, почему перед месячными болит голова, вы можете более точно подобрать для себя средство от боли. Можно воспользоваться фармацевтическими препаратами, но важно не глотать их горстями и не привыкать к одному средству. Состояние могут облегчить покой и тишина, тепло и глубокий сон. Для других лучшим средством станет прогулка на свежем воздухе.

Почему при месячных болит низ живота и как избавиться от этой боли

Почему у женщин болит грудь после овуляции?

Что происходит, когда болит внизу живота после месячных

Источники: http://headpaininfo.ru/articles/pochemu-pered-mesyachnymi-mozhet-bolet-golova.html, http://medportal.su/pochemu-bolit-golova-pered-mesyachnymi/, http://myladies.ru/bolit-golova-pered-mesyachnymi-pochemu-i-chto-s-etim-delat





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением