Веб-журнал простых и полезных советов!

Как унять сильную головную боль



Как успокоить головную боль

Содержание

Головную боль нельзя назвать отдельным заболеванием, она является скорее симптомом других недугов и заболеваний. Чаще всего головной болью сопровождаются воспалительные заболевания, болезни уха, горла и носа, простудные заболевания, мигрени, болезни шейного отдела позвоночника и повышенное артериальное давление. Не стоит каждый раз прибегать к обезболивающим таблеткам, успокоить головную боль помогут простые народные средства.

Вам понадобится

Инструкция

  • Во-первых, при регулярных головных болях следует незамедлительно обратиться к врачу, пройти полное обследование организма и сдать необходимые анализы. Таким образом, доктор сможет выяснить причину такой реакции организма и назначит соответствующее лечение.
  • При сильной головной боли рекомендуется лечь на диван и отдохнуть некоторое время. Затем достаньте из морозильной камеры несколько кубиков льда и заверните их в платок, приложите ко лбу или височной области головы. Можно использовать обычное полотенце, смоченное в холодной воде. Капните на шею и лоб несколько капель эфирного масла мяты или мелиссы, розмарина или гвоздики. Можно зажечь аромалампу с одним из перечисленных масел.
  • Чтобы восстановить кровоток в сосудах головного мозга, необходимо налить в грелку теплую воду и подложить под голову. Лежите в таком состоянии в течение тридцати минут. Данная процедура поможет не только восстановить кровоток, но и выведет накопившиеся токсины.
  • Если в вашем доме имеется мазь «Доктор Мом» или вьетнамский бальзам «Звездочка», все что следует сделать – смазать виски одним из перечисленных препаратов, которые изготовлены из натуральных эфирных масел. Чтобы успокоить головную боль. достаточно одного раза. При необходимости повторите процедуру.
  • Лимонная корка поможет успокоить головную боль. Для этого возьмите лимон и срежьте с него корку. Очистите ее с внутренней стороны от белых волокон и приложите к вискам влажной стороной. Спустя некоторое время под коркой появится неболь шое покраснение, сопровождающееся жжением или зудом. Вскоре головная боль уйдет.
  • Приготовьте чай, который поможет справиться с головными болями. Для этого вам потребуется одна чайная ложка измельченной коры ивы, которую следует залить стаканом холодной воды. Поставьте на медленный огонь и доведите до кипения. Спустя пять минут выключите и процедите через сито, пейте по половине стакана три-пять раз в день.

Скажи!

Как унять головную боль?

Темп жизни сегодня такой, что в буквальном смысле нам некогда болеть. Но что делать если голова заболела внезапно?

Перво-наперво, попробуйте просто подышать глубоко. Медленно вдыхая опустите ваш подбородок вниз к ключицам и равномерно, не спеша подышите, совершая головой движения по полукругу.

Если есть возможность, то можно лечь на спину на ровную поверхность или же на пол. Под голову необходимо положить книгу, а ноги согнуть в коленях и слегка развести. В течении пятнадцати минут подобная поза поможет снять избыточное напряжение с шеи и головы и вам станет легче.

Можно попробовать и приемы из акупунктуры. На места соединения головы с шеей нужно положить большие пальцы рук, нажать и совершать движения по небольшому кругу около тридцати секунд. Повторить несколько раз.

Поднимите свой подбородок вверх и опустите. Также повторите несколько раз. Это тоже должно помочь снять напряжение.

Исправьте положение вашего рабочего монитора или экрана компьютера. Каждый час делайте небольшие паузы, во время которых двигайте головой и делайте гимнастику для глаз.

Когда необходимо обязательно пойти к врачу:

1. Артрит может быть причиной головной боли.

2. В том случае, если вы старше пятидесяти лет и головная боль необычного, длительного характера. Это может сигнализировать о наличии воспаления височных артерий, что в дальнейшем может привести даже к слепоте, если вовремя не предпринять меры.

3. Необычная пульсирующая боль при приеме противозачаточных таблеток может сигнализировать о наличии тромбоза.

4. При головной боли, которая усиливается, когда вы кашляете, чихаете, наклоняетесь вперед следует обратить внимание на проблемы с внутричерепным давлением. Скорее всего оно повышено.

5. Сильная внезапная боль, подобная грому, может быть симптомом внутреннего кровотечения.

6. Боль, длящаяся на протяжении уже нескольких дней, со временем увеличивающаяся, сопровождающаяся лихорадкой, сыпью, повышенной чувствительностью к яркому свету или общей скованностью мышц шеи - это симптомы менингита.

Был ли полезен материал?

Как унять головную боль с помощью народных методов?

Когда у человека что-либо болит, он становится раздражительным и капризным. А если болит голова, то вообще хочется уйти от всех и зарыться под одеяло. Насколько мучительна головная боль, думаю, знают многие. В основной своей массе люди в случае головной боли глотают обезболивающие таблетки, но ведь это не так безвредно как нам кажется. Как же еще можно избавиться от головной боли?

Взять столовую ложку зверобоя и залить стаканом кипятка. Варить на мелком огне четверть часа и процедить. Пить по четвертой части стакана три раза в день.
Цветки клевера (1 ст. ложка) заварить одним стаканом кипятка. Дать полчаса настояться и, принимать по 0,5 стакана три раза в день.

Для избавления от головной боли можно использовать полоску из мягкой шерсти. Ширина этой полоски должна быть примерно семь или восемь сантиметров. При сильной боли шерстяную полоску надевают на голову так, чтобы она прикрывала брови спереди и сзади проходила под бугром затылка.
Если боли возникают систематически, то поможет свежий сок из картофеля, который принимают по одной четверти стакана.

Очень хорошо помогают домашние «горчичники». Трут на терке хрен или редьку и прикладывают между лопатками или в затылочную область, которая находится чуть ниже волосистой части, также можно прикладывать к икроножным мышцам. Область нужно выбирать индивидуально, кому какая помогает.
Можно применять горячие (не обжигающие) ручные и ножные ванны.

Если головные боли очень частые, то нужно ежедневно во время еды принимать чайную ложку меда смешанную с таким же количеством яблочного уксуса.

Измельченный корень девясила (1 ч. л) залить стаканом холодной воды. Это должно настояться в течение десяти часов. Процедить и, принимать по четвертой части стакана четыре раза в день за 30 минут до еды.
Также помогают паровые ванны. Нужно взять равное соотношение воды и яблочного уксуса и довести до кипения. Когда пойдет пар снимают емкость с огня и вдыхают пар 75 раз наклонив при этом голову. Боль прекращается или становится намного меньше.

При сильных головных болях пьют свежий сок из черной смородины по четвертой части стакана три раза в день.

Источники: http://medsait.ru/vopros/kak-uspokoit-golovnuyu-bol, http://www.imho24.ru/answers/health/detail/19303/, http://otvetin.ru/zdorovkrasiv/14854-kak-unyat-golovnuyu-bol-s-pomoshhyu-narodnyx-metodov.html





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением