Веб-журнал простых и полезных советов!

Почему при переутомлении болит голова



Эта боль редко является самостоятельным недугом. Обычно она связана с какими- то другими заболеваниями, например, с изменением кровяного давления (как повышением, так и понижением), с нарушениями деятельности желудочно-кишечного тракта, воспалением придаточных пазух носа, шейным остеохондрозом, умственным и физическим переутомлением.

Особенно тяжело протекают головные боли при мигрени. В большинстве случаев головная боль исчезает при ликвидации основного заболевания. Но, даже рассматривая ее как симптом основного заболевания, можно попытаться боль снять. Особенно важно это при мигрени.

При болях, вызванных нарушениями пищеварения, поможет настой мяты, аниса, укропа, фенхеля, имбиря. При переутомлении - настой котовника, валерианы, пустырника, зверобоя. Для лечения и предупреждения мигрени и головной боли в Западной Европе активно пользуются ромашкой девичьей (пиретрумом). Отвар готовят так: 1 чайную ложку измельченной травы заливают 2 стаканами воды и кипятят 4-5 минут. Принимать надо по четверти стакана 2 - 3 раза в день. Можно просто съедать с хлебом по 2 - 4 свежих листика за 20 минут перед каждым приемом пищи.

На зиму из пиретрума готовят настойку: 200 граммов сухой или 300 граммов свежей травы на 1 литр водки. Принимают настойку по 3 - 4 капли с водой 3-4 раза в день для предотвращения приступа и 10 капель для его лечения.

Одно из довольно действенных средств, которым можно пользоваться в любых условиях, лавандовое эфирное масло. При головной боли нужно смазать им виски и потереть.

Или 1 чайную ложку листьев полыни горькой залить стаканом кипятка, настоять 3-4 часа или 1 час в термосе и пить по трети стакана 3 раза в день, делать компрессы из такого настоя на виски и лоб.

Теплым настоем тимьяна ползучего (чабреца) (1 столовая ложка на стакан кипятка, настоять 15 минут) смачивать виски, лоб, затылок или сделать компресс. Помогут при головной боли и размятые листья любистока, ими надо обложить лоб и виски.

Если головная боль стала верным спутником, жизнь превращается в сущий кошмар. Но не спешите глушить её лекарствами, не обследовавшись предварительно у невролога. Голова никогда не болит просто так: причины недомоганий должны быть обнаружены и устранены – иначе симптомы невыявленной болезни будут лишь усиливаться.

Вам предстоит обследовать сосуды головы и шеи, пройти магнитно-резонансную томографию мозга, сдать анализ крови, возможно посетить офтальмолога и психиатра – много суеты, но это сейчас необходимо. Дело в том, что мозг человека – система очень сложная, и диагностировать болезнь «на глазок», тем более непрофессионалу, практически нереально. Не ищите универсальных народных рецептов «от головы». «От головы» хорошо помогает только топор палача, но вы ведь не такого совета искали. Тем не менее, прямо сейчас вы можете произвести несложную самодиагностику и хотя бы приблизительно установить источник недомоганий. Это не отменяет необходимости визита к врачу, но для повышения грамотности в области медицины совсем не помешает.

Головная боль во лбу

Почему болит голова каждый день в области лба и глаз? Как правило, это свидетельствует о сильном переутомлении: зрительном, нервном, физическом. Достаточно распространённый симптом в наше время – покой и душевное равновесие стали непозволительной роскошью для современного человека. Одни люди лучше переносят стресс, другие хуже: логично предположить, что первые страдают головой гораздо реже. Если же вы относитесь ко вторым, тут либо приходится воспитывать в себе здоровый пофигизм, либо стараться избегать волнений. Пусть полностью уберечься от них не удастся, но жить в «щадящем» режиме гораздо комфортнее и полезнее для здоровья. Меры профилактики против нервного переутомления – отдых, сон, релакс. умение «переключаться» (иначе говоря, не думать о проблемах сверх меры, концентрируясь на более приятных мыслях).

Хотя, разумеется, переутомление – далеко не единственная возможная причина головной боли в области лба и глаз. Если релакс не даёт ощутимого результата, следует отнестись к проблеме со всей серьёзностью. Порой хронический стресс, травмы, некоторые инфекционные заболевания, приводят к образованию опухолей в мозгу. Нет, это не обязательно онкология. Но даже так называемые доброкачественные новообразования могут представлять серьёзную опасность. Не проведенная вовремя операция может стоить пациенту жизни, потому откладывать хирургическое вмешательство на неопределённое «потом» нельзя. В Алматы лечение кисты головного мозга проводят в Центре детской остеопатии. Больше вы можете узнать, пройдя по ссылке.

Кроме того, хронический стресс и усталость, и вызванные ими ежедневные головные боли, являются серьёзными предпосылками для появления всевозможных психических заболеваний. Не поленитесь сходить к психологу, а лучше сразу к психиатру. правильно подобранные успокоительные препараты помогут вам почувствовать облегчение уже через неделю приёма, а к концу курса – решить проблему полностью. И я совсем не советую наугад покупать какие-нибудь лёгкие антидепрессанты в аптеке, из тех, что продаются без рецептов. Вообще не факт, что именно они вам нужны. От проблем душевного характера, в зависимости от особенностей расстройства, могут назначить:

  • Антидепрессанты – если наблюдается дисбаланс в работе эндокринной системы, и «гормон радости» ваш организм разучился вырабатывать сам.
  • Седативные – слабые успокоительные препараты. Они оказывают лечебный эффект, когда нарушения психики пациента малозначительны.
  • Транквилизаторы – мощные успокоительные препараты. Замедляют нервные реакции, тем самым препятствуя перевозбуждению. Их назначают, если человек слабо контролирует себя, склонен к агрессии и автоагрессии, подвержен паническим атакам.
  • Ноотропные – улучшают работу головного мозга и обостряют нервные реакции. Их назначают, если выявлены нарушения в работе кровообращения головы.

Об этом я неоднократно писал на страницах данного сайта, и не поленюсь написать снова: нервные и психические болезни не менее опасны, чем любые другие. Это не каприз, не дурной характер, не попытка привлечь к себе внимание – это серьёзная проблема, которая требует пристального внимания специалистов.

Причины головной боли в затылке

Если каждый день болит затылок, ищите проблемы в шее. Причиной недомоганий может быть как недостаток физической нагрузки на верхний отдел позвоночника и мышцы, так и наоборот, её переизбыток, неудобная подушка или вынужденно зажатая поза во время сна, остеохондроз шейного отдела, защемление спинномозгового нерва, грыжа… Когда в области шеи имеются какие-либо физиологические нарушения, страдает и голова: боль может быть вызвана слабым притоком крови к мозгу либо другими, не менее серьёзными и опасными причинами. «Глушить» её обезболивающими препаратами не имеет никакого смысла – при подобных симптомах назначают физиотерапию. В домашних же условиях облегчить страдания вам поможет лёгкий самомассаж: эту технику я описывал в одной из предыдущих статей .

Ещё одна возможная причина частой головной боли в области темени – повышенное артериальное давление. Если оно превышает показатели 120 на 80, это неизбежно сопровождается недомоганиями.

Головная боль в висках и глазах

Почему болит голова в области висков и давит на глаза? Это также свидетельство переутомления. Появляется данный симптом как правило ближе к вечеру и усиливается, если во второй половине дня вы работаете за компьютером, читаете, присматриваетесь к мелким деталям. В этом случае единственная рекомендация – отдых. Здоровый сон. неспешные прогулки на свежем воздухе, соблюдение зрительного режима. Но если боль терзает виски прямо с утра, это, вероятно, мигрень. Ваш организм не просто умоляет, он решительно требует отдыха. Ночного сна для восстановления сил ему уже не хватает: нужен отпуск, смена обстановки, полное отсутствие стрессов. На недельку или две – иначе мигрень растянется на годы. Это заболевание медикаментозно практически не лечится, но частично снять болезненные симптомы помогает пресловутый самомассаж, который я упоминал выше.

Если же виски мучительно ноют с утра, ощущается слабость, раздражительность, трудно на чём-либо сосредоточиться, но во второй половине дня боль немного утихает и трудоспособность возвращается, а к вечеру вы чувствуете себя полностью здоровым и активным человеком, всё это явные признаки дистрофии сосудов головного мозга. Очень неприятное заболевание, обычно сопровождающееся депрессией и хронической усталостью, ухудшением памяти и нервных реакций – но оно вполне эффективно лечится, как медикаментозно (препарат Нобен сам принимал и всем рекомендую!), так и народными средствами .

Нет похожих статей.

Почему болит голова

Каждый из нас знает, что такое головная боль, явление это распространенное. Чаще всего мы просто пережидаем или выпиваем обезболивающее средство, даже не задумываясь, почему болит голова.

Если это явление разовое или очень редкое, появившееся на фоне усталости или в результате алкогольной интоксикации, можно не переживать. Но что делать, когда состояние становится привычным и даже таблетки не всегда помогают? Конечно, необходимо обратиться к врачу, но предварительный диагноз можно попробовать поставить и самостоятельно.

Почему болит голова – возможные причины

Если боль локализуется в затылочной части головы, это может указывать на следующие состояния:

  • Гипертоническая болезнь. Повышение артериального давления приводит к сужению просвета артерий, расположенных в задней части шеи. Это приводит к спазму и вызывает выраженные болевые ощущения.
  • Шейный остеохондроз. При длительном нахождении головы в одном положении начинают болеть мышцы шеи. Боль носит иррадиирущий характер, поэтому кажется, что болит голова.
  • Усталость глаз. Зрительный центр находится в затылочной области мозга. В результате чрезмерной нагрузки на глаза подается сигнал в этот центр, вызывающий болевой эффект.
  • Миозит. Бывает, что в результате спазма мышц шеи боль распространяется настолько широко, что захватывает даже затылочную часть.

Если болевые ощущения сосредоточены в лобной зоне, причины могут быть следующими:

  • Гайморит и начальная стадия простудных заболеваний. Подобная интоксикация организма отличается тем, что даже в результате приема медикаментозных средств состояние не улучшается.
  • Пониженное давление.

А вот почему болит голова в височных зонах:

  • Отравление. Токсины, попавшие в организм или сформировавшиеся в процессе нарушения обмена веществ, вызывают специфические спазмы в висках. Это может быть результатом приема алкоголя, пищевого нарушения, воздействия летучих химикатов.
  • Сосудистые заболевания. Зачастую боль становится признаком кислородного голодания тканей в результате расширения сосудов и стремительного оттока крови.
  • Спазм мышц. Голова укомплектована мышцами так же, как и все тело. В результате переохлаждения, длительного раздражающего шума или выматывающей умственной деятельности происходит спазм мускулатуры, отдающий в области висков.

Нередко у пациентов возникает вопрос, почему болит голова исключительно справа или слева. Самая распространенная причина подобного состояния – банальная мигрень. Это может быть одноразовое явление на фоне стресса или проявление хронического процесса.

Утренние головные боли могут указывать на неправильное положение тела во время сна, неудачно подобранную подушку. Вечерние симптомы обычно становятся признаками переутомления. Помимо этого, головные боли могут указывать на воспалительный процесс в организме, наличие опухолей в головном мозге, наличие системного заболевания.

Травмы головы и защемления нервных окончаний тоже сопровождаются продолжительными головными болями, но в таких случаях причина очевидна. У детей подобный симптом нередко указывает на натяжение мышц головы в результате формирования неправильного прикуса.

Точный диагноз может поставить только врач на основании симптомов, анамнеза и результатов исследований. Самолечение может привести к ухудшению состояния или временной маскировке патологии, что чревато усугублением процесса и доведением болезни до критической точки.

Источники: http://lovesad.ru/bydte-zdorovy/1766-pochemy-bolit-golova.html, http://protectionlife.ru/pochemu-bolit-golova-kazhdyiy-den.html, http://fancy-journal.com/health/316-pochemu-bolit-golova





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением