Веб-журнал простых и полезных советов!

Почему на вечер болит голова



почему под вечер начинает болеть голова. днем все прекрассно. мне 19 л

заинька =) Ученик (5), закрыт 5 месяцев назад

PHENAZEPAM Искусственный Интеллект (139870) 5 лет назад

Переутомление, плохое питание, стрессы, долго сидишь за компьютером - напрягаются глаза от этого начинаются головные боли, нервничаешь. вегето-сосудистая дистония, наличие хронических заболеваний, анемии: это не полный список того, что может давать головные боли. Они какого характера, сопровождаются ли мельканием мушек или зигзагов перед глазами или по типу обруча. Лечение может быть разным. Я вот знаю, что у меня например мигрени частые, да и они разной формы бывают. Головные боли напряжения легче поддаются лечению. По разному бывает. С неврологом посоветуйся.

Lapka_mur Ученик (240) 5 лет назад

уже в прошлом Просветленный (22201) 5 лет назад

в основном большое напряжение за день. вы можете приходить домой и сразу же ложиться на минут 40. пытаться отключиться. есть ещё рецепт это смех. передача с юмором. или здесь на сайтах ролики какие-нибудь.

Сокол Мыслитель (8893) 5 лет назад

Возможно усталость сказывается к концу дня. Если не занимаешься спортом советую небольшую нагрузочку каждый день. У меня так же было и прошло всё.

Источник: личный опыт

Марина Козлова Просветленный (36290) 5 лет назад

усталость скорее всего

Марго Мудрец (13514) 5 лет назад

Может, кушаешь мало? Или ещё, бывает, голова болит, когда мало воды пьешь - простой воды. А вообще больше на воздухе нужно бывать, менять деятельность, от сидячей работы-учебы до физической нагрузки. Но лучше показаться неврологу. Вдруг что-то более серьезное так начинается?

VipYana Профи (761) 5 лет назад

Усталость, конечно, играет не последнюю роль! И еще, как Вы проводите свой день? Бываете ли на улице? Или больше сидите? Занимаетесь ли спортом? Если в свой день включить все это, и добавить витамины, то и уставать не так будете и больше успевать, желаю удачи!

Почему к вечеру повышается артериальное давление: причины, что делать

Гипертония является распространенным заболеванием, которое может коснуться любого человека в независимости от его возраста.

Данная болезнь требует обязательного и адекватного лечения, ведь именно высокое артериальное давление становится причиной инфаркта и инсульта.

Показатели давления зависят от питания, образа жизни и эмоционального состояния человека, а также, от функционирования сердечно-сосудистой системы.

Но, почему давление повышается каждый вечер? Доктора называют различные причины, количество которых с каждым днем возрастает.

Причины повышенного давления вечером

В современном мире в медицинской практике выделяется ряд причин, которые приводят к тому, что артериальное давление поднимается в вечернее время. Наиболее распространенные причины:

  • Сильный стресс.
  • Неправильное питание.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Кофе, спиртные напитки.
  • Загрязненность окружающей среды.
  • Табакокурение.

Когда человек на протяжении дневного времени подвергался стрессовой ситуации, находился в состоянии нервного напряжения, то к вечеру возникает мигрень, а артериальное давление отклоняется от нормы, как правило, в большую сторону.

Научные исследования объясняют такое явление, как изменение биологического ритма, то есть нарушаются все естественные процессы жизнедеятельности человека в результате дневного стресса.

Следствие неправильного питания:

  1. Одна из причин, почему давление поднимается – это образование холестериновых бляшек на сосудистых стенках.
  2. Как правило, они образуются тогда, когда человек не следит за рационом своего питания, кушает много жирной и соленой пищи, забывая о том, насколько полезны свежие фрукты и зелень. Холестериновые бляшки в свою очередь сужают сосуды.
  3. В дневное время, организм тратит свои силы на нормализацию кровотока, а вечером сил у него не остается.
  4. Именно такое положение и выступает причиной, почему на манометре высокие показатели.

В ряде ситуаций, физические нагрузки выступают стабилизатором нормального давления, помогают снизить влияние стрессовой ситуации на организм человека, способствуют выведению токсичных веществ и шлаков, убирают излишек холестерина.

Умеренные физические нагрузки обеспечивают повышенную эластичность сосудов, а при скачках с давлением, данный фактор очень важен.

Если человек игнорирует спорт, то к вечеру организм становится уставшим, функционирует из последних сил, а артериальное давление поднимается.

Когда человек употребляет днем много крепкого кофе и черного чая, спиртные напитки, то вечером показатели артериального давления будут далеко за пределами нормальных:

  • Продукты, которые образовываются вследствие распада кофеинсодержащих или алкогольных напитков, способствуют развитию спазмов сосудов.
  • Как итог, возникает резкая и пульсирующая боль в затылочной и височной области головы, появляется вялость, учащается сердцебиение, артериальное давление скачет.

Если утром курильщик не чувствует влияние никотина на свой организм, то к середине дня, вредоносные вещества накапливаются в организме, а к вечеру сужаются сосуды, как следствие, повышается давление, появляется головная боль.

То же самое можно сказать и про выхлопные газы, вредные испарения из окружающей среды, которые дают накопительный эффект.

На самом деле, причины, приводящие к отклонениям от нормы, могут базироваться и на индивидуальных особенностях человека, его распорядке дня и прочем.

Для выяснения, почему конкретно это происходит, необходимо обратиться к врачу, которые обследует пациента и назначит адекватную схему лечения.

Как понять, что все дело в давлении?

Важно, сначала убедиться в том, что в причинах неважного самочувствия скрывается именно высокое давление, а не что-то другое. Желательно воспользоваться тонометром, чтобы зафиксировать свои показатели артериального давления, и удостовериться в своих догадках.

Однако не всегда существует возможность измерить свои параметры АД. Но, есть ряд признаков, которые характеризуют повышенное давление крови:

  1. Болит голова.
  2. Общая вялость и слабость.
  3. Тахикардия.
  4. Кружится голова.
  5. Паническое состояние, необоснованного характера.
  6. Тянет в груди.

Стоит отметить, что если давление повышается, то не обязательно будет присутствовать каждый из симптомов, достаточно нескольких.

Такое состояние ни в коем случае нельзя игнорировать, потому что оно чревато не только для здоровья человека, но и его жизни. Игнорирование может привести к инсульту, инфаркту, проблемам с почками и сердцем, а также, многим другим заболеваниям.

Что делать для снижения давления?

Укажите своё давление

Общение страдающих душевными расстройствами, их врачей, близких, и всех заинтересованных. Взаимопомощь и творчество.

и другие психические расстройства. Негативная симптоматика, психозы, бред, голоса и другие галлюцинации, обострение, депрессия, фобии. Биполярное аффективное расстройство (БАР, МДП), шизоаффективное, шизотипическое расстройство. Ваши мысли, мнения, проблемы.

Что делать если вечером начинает болеть голова?

04 янв , 13:40

Кто знает что делать если вечером начинает болеть голова, часов в 15 начинает болеть - немного, боль усиливается до 18 часав до сильного уровня. После того как приму антидепрессант миртазапин в 18.30, сразу же через 15 минут головная боль проходит. Принимаю нейролептик 200 миллиграмм в день, вечером - кветирапинум (сероквель). Кто знает что делать с этой головной болью? Ибо мои врачи незнают. И еще в глазах контраст, так званый, начинается вечеров 18.30. И так каждый день.

Re: Что делать если вечером начинает болеть голова?

04 янв , 13:43

может от кофе или чая крепкого, или курите много, на свежем воздухе бывать надо вечером, или меняйте нейролептик попробуйте на другой

Re: Что делать если вечером начинает болеть голова?

06 янв , 16:31

Мистика писал(а): Голова может болеть от перегрева, от переохлаждения, от недосыпания, от шейного остеохондроза, от умственного или нервного напряжения.


У меня голова болит каждый день вечером. И само по себе. Если читаю вечером или сижу за компьютером то боль еще усиливается. Просто ложусь на кровать и терплю эту боль и ничего не могу делать. Но после приема антидепрессанта - миртазапина, головная боль постепенно проходит, буквально за 10 минут. Я думаю это своеобразная депрессия. Но почему наступает только вечером, никогда не в обед не утром? К примеру после ночного сна, даже не принимая антидепрессантов вся эта боль проходит и утром чувствую себя хорошо. Какой же физиологический процесс этой депрессии (головной боли)?

Re: Что делать если вечером начинает болеть голова?

24 мар , 11:37

Было у меня такое, особенно по вечерам ситуация ухудшалась. Помогли действия, описанные в статье. Всё очень подробно. Вам проще будет почитать в первоисточнике. Слишком много причин может быть, всё не перечислить

Источники: http://otvet.mail.ru/question/53979807, http://gipertonija.ru/simptom/pochemu-kazhdyj-vecher-podnimaetsya-davlenie.html, http://schizonet.ru/forum/viewtopic.php?t=8494





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением