Веб-журнал простых и полезных советов!

Почему из за шеи болит голова



Что делать если болит шея, почему болит шея

Что делать если болит шея #8212; этот вопрос интересует почти каждого из нас. 14 основных причин боли в шее и рекомендации в случае, если шея болит

Нет, наверное, человека, кого ни разу не посещали неприятные ощущения в районе шеи.

Правда, далеко не всегда мы обращаем на это внимание. А зря, так как просто неприятное ощущение (даже не острая боль) может быть сигналом серьезных неполадок в нашем организме.

Давайте проанализируем условия работы и «существования» нашей шеи.

Наша голова имеет массу приблизительно 4,5кг (плюс –минус). То есть именно эта масса обеспечивает нагрузку на шейный отдел позвоночника при ровной посадке головы.

А при наклоне? Тот, кто учил сопромат, знает, что косая нагрузка и изгиб воспринимаются значительно хуже чем постоянная осевая нагрузка.

Так если Вы наклоняете голову вперед всего на 3см, на шею у основания действует нагрузка равнозначная 9кг нагрузки осевой. А если наклоняете голову вперед на 6см – эквивалентная 13,5кг! Так сколько раз в день мы меняем положение головы? Да еще бывает, что резко, а не медленно – тогда включаются еще и динамические показатели, что вызывает напряжение в разы большие, чем при статической нагрузке.

Оказывается и для здоровья знание сопромата тоже полезно!

Неправильная осадка, при которой голова смещена вперед или наклонены вбок создают условия для развития деформаций позвоночных дисков шейного отдела позвоночника, межпозвоночной грыжи, повреждения шейных мышц и развития воспалительных заболеваний в этом районе.

Проблема неправильной осанки особенно остро встала в последние годы, когда многие дети да и мы) часто предпочитают подвижные игры компьютерным стрелялкам и бродилкам, а прогулки на свежем воздухе – общению с друзьями в мировой паутине. Таковы реалии…

Статистика не даст соврать: в современном мире больше 80% людей в развитых (и не очень) странах имеют проблемы с искривлением позвоночника, которые вызывают сдавливание нервных окончаний, энцефалопатию (нарушения мозгового кровообращения), головные боли, бессонницу и в итоге – межпозвоночные грыжи со всеми вытекающими последствиями.

Поэтому прежде, чем задаваться вопросом: что делать если болит шея, нужно установить причину, почему шея болит!

Боль в шее носит разный характер: острая боль (прострел) или тянущая боль с одной стороны. Она может отдаваться в голову, в ухо, в переносицу, в затылок, в грудь и т.д.

Почему шея болит?

Чаще всего основной причиной болей в шее, являются:

#8212; остехондроз шейного отдела позвоночника

#8212; остеоартроз шейного отдела позвоночника

#8212; перенапряжения мышц при большой физической нагрузке

#8212; сон в неудобном положении, то есть нахождение длительное время в положении, создающем повышенное напряжение в мышцах и позвонках

#8212; опухоль позвоночника

#8212; межпозвоночная грыжа

#8212; тяжелая форма тиреодита

Как видите, причин достаточно много, и многие из них – серьезные.

Поэтому на боли в шее или онемение одной из рук нужно обращать серьезное внимание.

Конечно, есть случаи, когда мы сами прекрасно знаем, почему шея болит: неудачно повернулись, продуло на сквозняке, неудобная подушка…

Но если это регулярно повторяется, то даже при таких незначительных нарушениях со стороны шеи имеет смыс посетить врача.

Обратите особенное внимание, если немеет рука или боль в шее отдается в руку, в ухо или в основание черепа.

В этих случаях обязательно проконсультируйтесь у невропатолога, не откладывая этого в долгий ящик, так как такие боли в шее бывают признаком очень серьезных, даже грозных заболеваний!

Если шея болит что делать

Прежде всего нужно заниматься профилактикой, чтобы не допустить болей в шее. Это не сложно:

1. Добейтесь правильной осанки. Сначала будет непривычно, зато потом Вы будете застрахованы от проблем с шеей:

#8212; станьте прямо

#8212; плечи поднимите как можно выше

#8212; разведите плечи в стороны до упора

#8212; опустите плечи

Вот это и есть оптимальная для шеи осанка. Сначала будет непривычно и неудобно. Но Вы несколько раз в день делайте это упражнение и контролируйте осанку в перерывах.

Если удастся себя пересилить, результат будет отличным.

2. Что делать если болит шея при длительной работе за столом (все равно – сидите ли Выс перед компьютером, или просто пишете что-то) делайте десятиминутный перерыв каждые 50 минут. У вас отдохнут и шея, и глаза.

3. По больше гуляйте на свежем воздухе и желательно совмещать это с умеренными физическими упражнениями.

Обратите внимание: умеренные физические упражнения и занятия спортом – две большие разницы! Спорт, особенно профессиональный, не добавляет здоровье, а отнимает его, к сожалению…

Если шея болит, Вам поможет массаж

Обращайтесь только к опытному массажисту, не говоря уже о мануальном терапевте.

Шея – дело тонкое. При малом опыте массажист может нанести большой вред нежным шейным позвонкам и нервам в этом районе. Не буду Вас пугать, но определенный негативный опыт у моих знакомых есть…

Что делают если болит шея в домашних условиях?

При боли в шее (и даже при таких серьезных заболеваниях, как межпозвоночная грыжа) хороший эффект дают электромассажеры.

Один из них #8212; Массажер для шеи Тяньши. Этот массажер похож на ортопедическую подушку.

В нем предусмотрены магниты и вибраторы, которые управляются с пульта. Несколько режимов вибрации совместно с действием магнитного поля обеспечивают улучшение мозгового кровообращения, снижение внутричерепного давления, очищение энергетических меридианов и улучшение снабжения кислородом и кровью межпозвоночных дисков и костной ткани позвонков.

Я пользуюсь таким массажером уже около 5 лет. Мой сотрудник с межпозвоночной грыжей шейного отдела позвоночника значительно улучшил свое состояние за месяц использования Шейника Тяньши.

Второй массажер, который с успехом можно применять в домашних условиях – Массажер-расческа Ишоукан Тяньши.

Название это весьма условно, так как спектр действия массажера очень широк. Кроме нормализации артериального давления (т.е. высокое давления массажер снижает, а низкое – повышает) он с успехом снижает внутричерепное давление, а также боли в мышцах, суставах, позвоночнике, зубную боль и головную боль.

Хороший результат дает и применение специального массажера для шеи модели ST-033. Этот массажер компактен. Он массирует биологически активные точки шеи, улучшает мозговое кровообращение, снимает усталость и предупреждает болезни шеи.

Вы теперь знаете, что делать если болит шея и, почему именно возникают боли в шее. Многое зависит в нашей жизни лично от нас и есть результатом наших действий и, мягко говоря, не совсем серьезного отношения к своему состоянию.

Давайте будем себя любить и заботиться о себе никак не меньше, чем заботимся о других!

Нажмите кнопки соцсетей, чтобы больше людей узнало о причинах болей в шее!

Вы знаете еще, что делать если болит шея. Напишите об этом в комментариях!

Почему постоянно болят плечи и шея, спина и голова?

Доктора различных направлений сходятся в едином мнении о том, что заболевания опорно-двигательного аппарата в большинстве своем тесным образом связаны с недостаточностью физической активности человека. Здесь стоит сделать небольшое замечание. Не достаточность движения или гиподинамия, включают в себя не только отсутствие физических нагрузок, но и неполную загрузку )задействование) определенных групп мышц.

Если болят плечи и шея, то в первую очередь следует искать причину в поражении хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Остеохондроз шейного, как и поясничного, отдела — это распространенная патология. Она связана с тем, что это подвижные отделы позвоночника, на которые приходится максимальная статическая и динамическая нагрузка во время движения, сидения, ночного сна. При недостаточно развитых мышечных волокнах хрящевая ткань не получает определенного количества жидкости и питательных веществ. В результате хрящ теряет свою пластичность и амортизационную способность. Появляются первичные микроскопические трещины, которые могут заполняться отложением солей (кальцинация). Впоследствии именно эти остеофиты мешают нормальным движениям и вызывают сильнейшие приступы боли даже при минимальных физических и статических нагрузках.

К другим вероятным причинам того, почему болит шея и плечи, можно отнести следующие патологии:

  • спондилоартрит или спондилоартроз;
  • нестабильность шейных позвонков;
  • растяжение связочного или сухожильного аппарата;
  • миозиты и другие дегенеративные процессы в мышечной ткани (иногда встречается дистрофия мышц 1-2-ой степени на фоне длительного отсутствия достаточной физической нагрузки);
  • нарушение физиологической осанки, в том числе и в поясничном, грудном отделах;
  • травмы (удары, ушибы, вывихи);
  • невралгии и следствие ущемления корешковых нервов;
  • осложнения остеохондроза (межпозвоночные грыжи, протрузии и пролапсы дисков).

Определить точный диагноз можно только после детального осмотра и проведения рентгенографического обследования. В случае затруднения врач может порекомендовать проведение компьютерной томографии и иных методов из-учения состояния тканей шейного отдела позвоночника.

Далее мы рассмотрим, почему постоянно болит голова, плечи и шея и к какому врачу следует обратиться для того чтобы получить квалифицированную медицинскую помощь.

Почему постоянно болит спина, голова, плечи и шея: к какому врачу обратиться?

Прежде чем ответить на вопрос о том, к какому врачу следует обратиться при возникновении болевого синдрома, проведем некоторое разграничение клинической симптоматики. Дело в том, что иногда болит шея, плечи и голова не при непосредственном вовлечении в патологический процесс тканей опорно-двигательного аппарата. Это может быть симптомом выраженной интоксикации на фоне инфекции (вирусной или бактериальной), развития онкологического процесса, недостаточной работе печени и почек. Поэтому самостоятельно ставить себе диагноз мы вам настоятельно не рекомендуем. Довольно часто под маской подобных симптомов скрываются очень серьезные патологии, требующие немедленного медицинского вмешательства.

Понять, почему болит шея и плечи с помощью простой пальпации очага неприятных ощущений может только высококвалифицированный специалист, обладающий отличными знаниями в области анатомии и клиентских проявлений патологических изменений. В нашей клинике мануальной терапии ведут прием опытные врачи, обладающие обширной практикой. Они при мануальном исследовании способны установить первичную причину и порекомендовать дальнейшее обследование.

В том случае, если постоянно болит спина, плечи и шея, необходимо исключить дегенеративную деструкцию позвоночного столба, синдром позвоночной артерии и последствия травматического воздействия. После постановки диагноза назначается лечение. Оно может быть консервативным (чаще всего симптоматического характера, направленного на устранение симптомов, но не причины), хирургическим или альтернативным.

К последнему виду направлено мануальное воздействие. В нашей клинике разработаны авторские методики, позволяющие полностью восстановить здоровье позвоночного столба. Врач направляет свои усилия на устранение причины боли, т. е. Нарушение диффузного питания хрящевой ткани. Для этого необходимо укрепить мышечный корсет спины. Назначается лечебная гимнастика, массаж, остеопатия, рефлексотерапия. В случаях острой боли могут применяться приемы, быстро, эффективно и безопасно её устраняющие, например, тракционное вытяжение позвоночника.

Трубников Владислав Игоревич

Кандидат медицинских наук

Врач невролог, мануальный терапевт, реабилитолог, специалист по рефлексотерапии, лечебной физкультуре и лечебному массажу.

Савельев Михаил Юрьевич

Врач мануальный терапевт высшей категории, имеет стаж более 25 лет.

Владеет методами аурикуло и корпоральной рефлексотерапией, фармакопунктуры, гирудотерапии, физиотерапии, ЛФК. В совершенстве применяет остеопатию как у взрослых, так и у детей.

Боли в шейном отделе с левой стороны

Шея и шейный отдел – это самая подвижная часть позвоночника, и не удивительно, что боль в шее слева, как и в другой области шеи возникает у каждого второго человека в повседневной жизни. Шея при воздействии на нее негативных факторов дает реакцию неприятных ощущений.

Важно знать

Боль в шее слева может иметь различные причины, в частности, это свидетельствует о нарушениях или болезнях шейного отдела позвоночника. Болезненные ощущения могут возникать в шейной области при повороте головы из стороны в сторону.

Человек не может безболезненно поворачивать голову, боль из шеи может переходить на плечи и руки. Такие болезненные ощущения в области шеи требуют детального изучения возможной причины.

Нервные окончания проходят через шею (шейный отдел), что провоцирует возможность серьезного заболевания. Однако, если поворачивать шею в сторону стало трудно после неудобного положения сна, или долгого сидения перед компьютером, необязательно считать, что шею поразил серьезный недуг.

Достаточно некоторого времени, и боль из шеи уходит, поворачивать шею можно без боли. Но, если болезненный симптом и дискомфорт в шее устойчив и принимает хронический характер, обрастает дополнительной симптоматикой, причины появления болей неизвестны, необходимо обратиться к врачу.

Причины

Боль в левой части шеи может быть вызвана:

  • Лимфатическим воспалением (шею пронзает острая затянувшаяся боль, усиливающаяся при поворотах головы);
  • Заболеванием остеохондроза (при этом боль из шеи может переходить в голову, болят виски и затылок, боль отстреливает в руку).
  • «Свинка» или вирусный паротит может вызвать затруднение глотания из-за того, что увеличены лимфоузлы, что провоцирует боли в шее.
  • Хронические стрессы приводят к слабости, мигрени, шея болит, и боль переходит в голову;
  • Опухоли головного мозга также могут спровоцировать шейные боли;
  • Шея может болеть при наклонах головы из-за менингита и осложнений после этого заболевания;

Стеноз канала спинного мозга приводит к болевым симптомам, онемению верхних и нижних конечностей и общей слабости, помимо боли в шее.

Выше представлены лишь некоторые из причин того, почему болит шея. Существуют еще множество заболеваний иммунного и инфекционного характера, приводящих к нарушению работы шеи, в частности, проявлению болей в левой ее части. Для более точного диагноза необходимо обращение к специалисту.

Игнорирование состояние болезненных ощущений в шее может привести к некоторым осложнениям, которые зависят от заболевания и симптоматики. Специалисты, которые занимаются этой проблемой – невролог, ревматолог, ортопед или травматолог. Многие проблемы шейной боли в левой ее части разрешаются с помощью массажа или мануальной терапии.

В случаях, когда шейные боли сопутствуют заболеваниям опорно-двигательного аппарата, к примеру, остеохондрозу, недостаточно обычного осмотра, необходимо еще рентгенограмма, с целью составления индивидуальной схемы лечения.

Воспалительные процессы, связанные с лимфоузлами, осложненным протеканием ангины или тонзиллита, необходимо лечить с помощью лекарственной терапии и консультации ЛОР-врача.

Отметим, что шейная боль может возникать слева как при ходьбе или повороте головы, физической нагрузке, а также и в состоянии покоя, в том числе и ночного сна. Шейная боль бывает различной интенсивности, от незначительной и резкой, так и сильной, не позволяющей человеку повернуть голову вообще. Шейная боль может быть локализована только в шее, либо переходить на верхнюю конечность, либо на голову.

Отдельно от обычных шейных болей слева рассматривают шейный прострел или цервикаго, который вызывается резким мышечным спазмом, при этом сдавливаются нервные стволы синувертебрального нерва.

Такое заболевание может возникнуть при одностороннем переохлаждении мышц как защитной реакции (часто причина тому сквозняк, либо поездка в автомобиле с открытыми окнами), также такой прострел может быть вызван травмой, либо воспалением.

При шейном простреле боль отдает как в голову, так и в грудь, в голову, человеку трудно поворачиваться и наклоняться, увеличивается мышечный спазм, что приводит к интенсивной боли. Однако прострел может пройти сам собой через неделю-другую, даже без лечения.

Однако стоит не забывать, что шейные боли могут сопутствовать более серьезным заболеваниям, и период лечения может затягиваться на несколько месяцев.

Правильная диагностика

Первичный осмотр позволяет установить дальнейшее направление комплексного исследования причин болевых симптомов шейных болей. Далее врач назначает анализы (биохимического и клинического типа), изучает гормональный фон и онкомаркеры.

Такие анализы необходимы для того, чтобы исключить злокачественные новообразования и аномалии развития щитовидной железы. Рентгенограмма в различной проекции позволяет выявить остеохондроз, остеоартроз и смещения позвонков.

При жалобах пациента на боли в голове, головокружение и шума в ушах, на проблемы со слухом или зрением, необходима томография или магнитно-резонансная томография, а также УЗИ кровотока шейных сосудов, ангиография.

Своевременная комплексная диагностика позволяет обнаружить проблемы в строении позвоночник и патологии позвонков, вызванные различными заболеваниями (например, остеохондрозом), к тому же вовремя выясненные аномалии кровообращения позволят предотвратить осложнение заболеваний.

Лечение шейных болей должно проходить так же своевременно. Установление первопричины боли в шее позволяет немедленно приступить к лечению.

При этом обезболивание не влияет на сам процесс лечения, симптомы будут возвращаться, необходимо лечить само заболевание.

Остеохондроз и его осложнения требуют целого комплекса терапевтических мероприятий, замедляющих дегенерацию процессов в хрящевой ткани. Лечение лекарственными препаратами купирует приступы острой боли, но в комплексе пациентам назначают физиопроцедуры, массаж и мануальную терапию.

Для того, чтобы побочные эффекты при долговременном приеме лечебных препаратов не проявлялись необходима консультация специалиста о замене или дополнении к медикаментозной терапии местных лекарств (мазей, гелей, пластырей).

Одновременно с лечением необходимо укреплять свой организм и в целях профилактики принимать витамины, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Источники: http://vita-jizn.net/sdorovje/chto-delat-esli-bolit-sheya-pochemu-bolit-sheya, http://www.freemove.ru/health/pochemu-postoyanno-bolyat-plechi-i-sheya-spina-i-golova.php, http://okpozvonok.ru/shejnyj-otdel/bol-v-shee-sleva.html





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением