Веб-журнал простых и полезных советов!

Почему болит голова у женщин причины



Причины головных болей у женщин

Головная боль может возникнуть в самый неподходящий для этого момент: во время работы, когда нужно срочно делать отчет, дома – а там еще не убрано и не приготовлен ужин и во многих других непредвиденных случаях.

Конечно, все это неприятно, но нужно знать, какие же, существуют причины головных болей у женщин.

Элементарные причины появления головной боли

  • Нехватка в организме жидкости. Если женщина выпивает мало воды за день, то может появиться головная боль. Поэтому нужно после появления болевых ощущений выпить стакан теплой водички, но если через 20 минут боль не пройдет – причина кроется совсем в другом.
  • Заколки, обруч на голове или тесная шапка. В этом случае нарушается кровообращение в области висков и лба, а результат все тот же – болит голова.
  • Ношение на плече тяжелых сумок на длинном ремне. Конечно, это удобно и вместительно, но тяжелая сумка неравномерно давит на шею, появляются боли в спине, а отсюда приходят и головные боли.
  • Слишком тесный бюстгальтер. Он начинает давить на плечи и мышцы напрягаются. Очень тонкие бретели давят на кровеносные сосуды, которые взаимодействуют с мозгом, а нарушенное кровообращение в голове вызывает головные боли.

Причины головной женской боли посерьезней

  • перегревание или переохлаждение;
  • заболевания внутренних органов;
  • злоупотребление спиртным, курением и пряной пищей;
  • недостаток или же переизбыток сна;
  • остеохондроз;
  • гипертония и мигрень;
  • сердечнососудистые болезни;
  • стрессовые ситуации или постоянные переживания.

Полезные советы

Если голова болит изредка, позаботьтесь об отдыхе и эмоциональной разрядке и постарайтесь найти причину, которая вызвала головную боль. Если не получается справиться с болью примите таблетку.

Если же болевые ощущения появляются постоянно и носят затяжной характер, а самостоятельно с ними не справиться – обратитесь к специалисту для определения состояния своего здоровья. В случае необходимости будет назначено правильное лечение.

Похожие статьи:

Почему перед месячными болит голова?

Почему перед месячными болит голова? Таким вопросом задаются многие женщины. Головные боли перед началом цикла считаются достаточно распространенными и не являются патологией, поэтому женщины могут быть спокойны. Этот период нужно просто пережить. Женщины становятся раздражительными. После того как цикл начинается, все утихает, настроение нормализуется. После родов, когда гормональный фон восстанавливается, головные боли перед менструальным циклом прекращаются.

Основные причины возникновения головных болей

Почему болит голова перед месячными? Выделяют несколько причин:

  • нарушение гормонального фона;
  • нестабильность баланса жидкости;
  • пониженное давление;
  • постоянные стрессы;
  • хроническая утомляемость;
  • хронические мигрени;
  • прием противозачаточных средств.

Головные боли перед месячными становятся сильными и интенсивными, в некоторых случаях отмечается сильная пульсация вен головного мозга. Боль в голове перед месячными может оказывать давление на глаза.

Болевые ощущения могут быть до такой степени сильными, что это приводит к головокружению, учащению сердцебиения (аритмия), тошноте, рвоте.

На свету боль становится сильнее. Из-за такого дискомфорта у женщины портится настроение, она становится раздражительной, пропадают аппетит, сон, наступает апатия. Помимо этих ощущений, болит поясница, увеличивается в размерах грудь.

Гормональная перестройка и водно-солевой баланс

При наступлении овуляции начинает вырабатываться прогестерон вместо эстрогена. Задача прогестерона -подготовить женский организм к зачатию и создать все необходимые условия для возможной беременности. Если процесс оплодотворения не происходит, прогестерон перестает вырабатываться, тем самым вызывая менструальный цикл. Такие всплески и падения гормонов могут дать ответ на вопрос: почему перед месячными болит голова?

Водно-солевой баланс играет не последнюю роль. При его изменении возникают отеки (повышенный уровень эстрогенов является причиной задержки жидкости в организме), в том числе головного мозга, из-за чего женщина испытывает боль перед месячными.

В основном голова сильно болит в области затылка или темечка.

Мигрени и другие заболевания

У некоторых женщин имеется предрасположенность к мигреням, то есть постоянным головным болям. Причиной этому могут стать эндокринные нарушения, психоэмоциональные стрессы или некоторые заболевания. Перед месячными из-за гормональных скачков эти боли усиливаются.

Многие даже не подозревают о том, что у них присутствует такое заболевание, как мигрень, и списывают боль на погодные изменения либо смену климата. Но, если головная боль перед месячными не проходит в течение 5-6 часов, даже под действием анальгетиков, и локализуется в одной области, это уже первые признаки мигрени, которую нужно лечить. Помимо этого, головная боль перед месячными #8211; норма, если она не сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением, одышкой. В противном случае организм сигнализирует о наличии каких-либо заболеваний.

Причиной головной боли перед месячными может стать прием противозачаточных средств. При этом происходит подавление прогестерона, который только начал вырабатываться. Такой процесс вызывает сильные головные боли и является реакцией организма на неестественное снижение уровня прогестерона.

Иногда причины головных болей перед месячными #8211; сердечно-сосудистые болезни либо новообразования головного мозга. Поэтому при сильных и постоянных болях перед месячными врачи рекомендуют пройти полное обследование, чтобы исключить серьезные заболевания.

Что делать при болях перед менструацией?

С головными болями перед месячными, как и с болью в пояснице, животе, нельзя мириться. Дело в том, что любые болевые ощущения в организме способствуют выработке гормонов, негативно влияющих на сердечную мышцу. Неконтролируемая сильная боль может стать причиной сердечной недостаточности (независимо от возраста женщины). Перетерпеть можно стресс, кратковременную депрессию, которые вызваны гормональным нарушением, но только не головную боль перед месячными. Тем более что существует множество способов избавиться от нее, если, конечно, дискомфортные ощущения не вызваны серьезными проблемами со здоровьем.

Один из самых простых способов избавиться от головной боли перед месячными #8211; принять анальгетики (болеутоляющие) препараты. Для этого прекрасно подойдут баралгин, кетанов, темпалгин, диклофенак. Менее сильные препараты могут не действовать, поэтому следует остановиться на более эффективных средствах. Но, перед тем как принимать их, нужно проконсультироваться с гинекологом, особенно женщинам, склонным к аллергии, чтобы исключить индивидуальную непереносимость медикаментов. При интенсивных болях доктора назначают препараты, в состав которых входит мефенаминовая кислота. Чтобы определить предварительную дату начала месячных, нужно вести календарь и начинать принимать препараты на 18-й день с первого дня менструации.

Отличный способ избавиться от головной боли перед менструацией #8211; принимать искусственный гормон эстроген. После приема таких препаратов лишний вес представительнице прекрасного пола обеспечен. На сегодня существует замечательный аналог #8211; гормональные пластыри, которые содержат в себе минимальное количество эстрогена, но его вполне достаточно, чтобы наладить выработку гормона и избавиться от головной боли перед месячными. О том, как пользоваться таким средством, знают гинекологи.

Диета #8211; один из эффективных способов навсегда распрощаться с головной болью. Дело в том, что копченые и вяленые рыбные, мясные продукты, соленая пища, шоколад, кофе, красные вина #8211; провокаторы головной боли. Поэтому перед месячными такие продукты лучше исключить из рациона.

Не следует перед началом менструального цикла усиленно заниматься фитнесом. Гормональные сбои делают иммунную систему женщины слабой, беззащитной. Помимо этого, может нарушиться отслойка эндометрия, что приведет к болям внизу живота и пояснице.

Чтобы избавиться от дискомфорта, необходимо успокоить нервную систему. Сделать это можно с помощью лекарственных препаратов, которые есть у каждой женщины в аптечке, например, валериана. Если она не помогает, нужно проконсультироваться с гинекологом. Выбирать самостоятельно успокоительные лекарства лучше не стоит, потому как некоторые из них могут вызвать привыкание.

Знахари рекомендуют применять отвар из корня девясила (1 ч. л. на 100 мл кипятка). Настоять 1 час, принимать по 1,5 ст. л. 3-4 раза в день перед месячными при головной боли.

Настойка из хвоща полевого также поможет избавиться от мигрени. Для этого 1 ст. л. травы нужно залить 200 мл кипятка, настоять 30-40 минут и принимать каждые 2 часа по 1 ст. л.

Хорошо помогает отвар из зеленых листьев земляники. На 100 г листьев необходимо взять 400 мл кипятка. Настаивать 2 часа и принимать по 1 ст. л. 3-5 раз в день.

Головная боль при месячных: причины, почему болит голова

31 октября | просмотры: 1 420

Менструация – процесс, предусмотренный природой. В норме она не может становиться источником дискомфорта для женщины. Любые неприятные ощущения, связанные с этим периодом, должны вызывать беспокойство, если они возникают регулярно. Обязательно стоит разобраться с тем, почему перед месячными болит голова. Обнаружив и устранив источник проблемы, легко избавить себя от негативного симптома навсегда.

Причина №1: гормональные нарушения

С этой неприятностью чаще всего встречаются дамы, перешагнувшие порог сорокалетия, хотя не исключается она и в более юном возрасте. Овуляция приводит к чрезмерной концентрации прогестерона в крови. Гормон беременности адаптирует тело к зачатию и вынашиванию потомства. Если оплодотворения не случается, показатель гормонов стремительно падает. В результате у женщины болит голова во время месячных.

Понять, действительно ли имеет место гормональный сбой, поможет оценка характера боли, чаще всего она оказывается пульсирующей. Не исключено возникновение других симптомов: скачки давления, светобоязнь. Препараты, способствующие нормализации гормонального фона. подскажет врач, к которому непременно стоит обратиться. Также даме показан полноценный 8-часовой сон.

Причина №2: мигрень

Если женщину регулярно беспокоят головные боли перед месячными, причины могут быть связаны с мигренью. Такая вероятность существует, если приступы знакомы барышне и вне менструации, активизируются в период ПМС. Симптомы, которые помогут подтвердить предположение, выглядят следующим образом:

  • • длительность головной боли (от 4 часов);
  • • пульсирующий характер, нарастание;
  • • концентрация боли в одной части головы (правой, левой);
  • • приступы тошноты, негативная реакция на звуки;
  • • светобоязнь.

Если проблема заключается в мигрени, у женщины также нередко кружится голова перед месячными. Справиться с приступом однократно поможет чашка с напитком, в котором присутствует кофеин. Однако для качественного лечения необходима врачебная консультация.

Причина №3: водный дисбаланс

Если перед менструацией или при ее наступлении кажется, что затылочную и теменную зоны сдавливают тиски, можно предположить отечность тканей мозга, спровоцированную задержкой жидкости. Водный дисбаланс – распространенное объяснение того, почему во время месячных болит голова. Боль – не единственный его признак, помимо нее пострадавшая сможет зафиксировать отечность лица, конечностей.

Нормализация объема жидкости – основная задача, которую ставит перед собой лечение водного дисбаланса. Для выведения излишков необходимо пропить курс мочегонных препаратов, назначенных врачом.

Причина №4: контрацептивы

Согласно статистике, головная боль перед месячными отлично знакома тем представительницам прекрасного пола, которые защищаются от беременности с помощью гормональных препаратов. Действие контрацептивов порождает колебание уровня эстрогенов, концентрация гормона уменьшается. К счастью, с подобной проблемой женщины сталкиваются лишь на начальном этапе применения гормональных средств. Со временем частота приступов существенно уменьшается. Лечение не требуется, однако обсудить ситуацию со специалистом все же стоит.

Причина №5: эмоции

Почему болит голова при месячных, если все приведенные выше объяснения исключаются? В поисках ответа на этот вопрос девушке следует оценить свое эмоциональное состояние. Приступы могут провоцировать сильные отрицательные эмоции: злость, подавленность, чувство вины. Многие женщины удивляются, когда по окончанию менструации боли исчезают самостоятельно.

Решение подобной проблемы в первую очередь предполагает борьбу со стрессами во всех их проявлениях. «Больной», которая страдает от головной боли при месячных, показаны продолжительные пешие прогулки, 8-часовой сон, позитивные эмоции, отказ от плохих привычек (сигареты, спиртное). Может помочь вычисление и устранение основного источника негативных переживаний, если он присутствует. В запущенных случаях на помощь приходят успокоительные препараты, но лучше отказаться от них в пользу натуральных травяных чаев и отваров.

Профилактические меры

Если во время месячных кружится голова, возникает тошнота и другие патологические симптомы, обязательно стоит пройти медицинское обследование для исключения заболевания. Помимо этого следует пересмотреть свой образ жизни, рацион, привычки. Полезными окажутся такие факторы как отказ от вредной пищи, физическая активность, наличие времени и условий для полноценного отдыха. Укрепить иммунную систему помогут витаминно-минеральные комплексы .

Менструация – явление, имеющее место каждый месяц. Не стоит смиряться с головной болью во время месячных, причины легко обнаружить и устранить.

Источники: http://golova-nebolit.ru/prichinyi-golovnyih-boley-u-zhenshhin/, http://promigren.ru/drugoe/pochemu-pered-mesyachnymi-bolit-golova.html, http://love-mother.ru/golovnaya-bol-pri-mesyachnyh-prichiny-pochemu-bolit-golova.html





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением