Веб-журнал простых и полезных советов!

Почему болит голова когда магнитные бури



Без головной боли

Как пережить магнитные бури и капризы зимней погоды

В этом году погода преподнесла очередной сюрприз: начало зимы выдалось непривычно теплым, дождливым и бесснежным. Природа, а вместе с ней и наш чувствительный организм находились в затянувшемся ожидании морозов. И когда они наконец пришли, плюс на минус поменялся очень быстро, буквально за сутки. Аномальная для декабря и начала января теплая погода сменилась резким похолоданием, а скачки атмосферного давления, температура, балансирующая вокруг нулевой отметки, немедленно сказались на самочувствии многих людей, и в первую очередь страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Многие из нас перемену погоды особо не ощущают, разве что пожалуются на головную боль, сонливость, разбитость и неспособность сосредоточиться. Другое дело – сердечники и гипертоники, магнитные бури и непогода для которых – настоящее испытание на прочность. Капризы матушки-природы влияют на самочувствие наиболее уязвимых – маленьких детей, пожилых людей и тех, у кого есть хронические заболевания.

Ученые выяснили, что резкое похолодание может вызвать спазм кровеносных сосудов и как следствие гипертонический криз или приступ стенокардии у сердечников. фильмы онлайн Больные люди чувствуют изменения и реагируют не только на похолодание, но и на неожиданную оттепель посреди морозной зимы. Специалистам известно, что понижение атмосферного давления вызывает в организме гипоксию (кислородное голодание), что в свою очередь может привести к ишемии. У человека начинает болеть голова, возникают колющие боли в сердце, дискомфорт в груди. Повышенное атмосферное давление повышает и наше артериальное давление, увеличивает скорость кровотока. Здоровый человек может никак не отреагировать на это или лишь пожаловаться на плохое самочувствие и «туман» в голове, а у гипертоника эти скачки давления могут спровоцировать гипертонический криз.

Магнитными бурями мы называем одно из проявлений так называемой «космической погоды». Это явление – прямой результат вспышек на Солнце, выбросов энергии и прочих событий в жизни нашей горячей звезды. Ученые более-менее разобрались в природе магнитных бурь, но до сих пор не могут понять, каким же образом они влияют на самочувствие человека. Ведь где те бури и где человек… Тем не менее, по данным статистики, во время магнитных бурь не очень хорошо чувствуют себя около 31% людей на нашей планете. Две трети страдальцев – женщины в возрасте от 15 до 60 лет, особенно те из них, у кого в анамнезе есть мигрень и вегетососудистая дистония. Среди метеочувствительных мужчин преобладают страдающие гипертонией и эндокринными заболеваниями.

Изменить погоду пока не в наших силах. Однако можно свести к минимуму риск ухудшения самочувствия в «плохие» дни, если прислушаться к своему организму, соблюдать рекомендации врачей и определенные «правила безопасности» в дни магнитных бурь, понижения или повышения атмосферного давления, снегопадов и температурных скачков. Тогда удастся нейтрализовать или хотя бы смягчить влияние непогоды на организм.

Американские врачи, работающие в NASA, подготовили специальный список рекомендаций по поведению людей в случае сильной и продолжительной магнитной бури (среднестатистическая буря продолжается 6–8 часов, но бывает и так, что она может затянуться на 2–3 дня). Среди них – шесть основных правил поведения, соблюдать которые не составит труда для любого человека.

Существует два типа прогнозов – краткосрочный (суточный) и долгосрочный (семидневный). Узнайте, на какие дни, по прогнозу ученых, выпадают магнитные бури и подготовьтесь к ним. Необходимо спланировать «плохой» день таким образом, чтобы на пиковые часы не приходилось никаких важных дел (рабочих встреч, деловых переговоров, экзаменов), серьезных физических нагрузок и медицинских манипуляций (массажа, физиотерапии, каких-либо аппаратных процедур и исследований). Если вы относитесь к метеочувствительным людям, если страдаете каким-либо хроническим заболеванием (не только сердечно-сосудистым), по возможности оставайтесь дома, проведите день в спокойной обстановке.

Заранее приготовьте привычные для вас лекарственные препараты «скорой помощи», которые помогают в экстренных ситуациях при ухудшении самочувствия. Обезболивающие, успокоительные, сердечные, понижающие артериальное давление лекарства должны быть под рукой. Американцы советуют постараться хорошо и вволю поспать, особенно в самые опасные часы солнечной активности: сон способен почти полностью нейтрализовать негативное влияние магнитной бури. В худшем случае отделаетесь лишь головной болью и легкой слабостью.

Пересмотрите свой ежедневный рацион. Врачи рекомендуют исключить из него продукты, способствующие задержке жидкости в организме: соленья, маринады, острые блюда и соусы, копченые колбасы, соленую рыбу. По возможности полностью откажитесь от красного мяса, красного вина и выдержанного сыра, так как эти продукты содержат тирамин – вещество, способное усилить головную боль или вызвать приступ настоящей мигрени.

Не запирайте себя в четырех стенах: свежий воздух жизненно необходим. Если нет сил идти на прогулку или не позволяет самочувствие, часто проветривайте помещение, постарайтесь спать с открытым окном. Свежий воздух улучшает работу сосудов головного мозга («прочищает голову») и делает сон более крепким, глубоким и здоровым.

В дни магнитных бурь одевайтесь теплее, чем обычно: нельзя допускать спазма сосудов рук и ног. В мороз не забывайте про теплые носки, термобелье, перчатки и обязательно – теплую шапку. Если на улице приличный минус и еще дует сильный ветер, обязательно защитите от холода лоб и виски: во время магнитной бури воздействие ветра значительно опаснее, чем в обычные дня.

Особое внимание к прогнозам магнитных бурь должны проявлять люди, у которых стоят электрокардиостимуляторы, а также те, кто прошел операцию по коронарному шунтированию. Такие люди должны постараться минимизировать свою активность и не оставаться в одиночестве в опасные дни.

Опубликовано в номере НИ от 17 января г.

Хроника мировых событий Горячие новости со всей планеты Полная версия сайта

Всем известно, что любое заболевание лучше предупредить и сделать все, чтобы не заболеть.

Метеозависимые люди часто подвергаются влиянию атмосферных изменений, поэтому они уже научились справляться с головной болью, тошнотой и другими симптомами, сопровождающими их в период магнитных бурь и смены погоды, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo .

Этими способами они решили поделиться со всеми, кто до сих пор страдает от жутких болей в голове и не знает, что с этим делать. К слову, этими же методами можно пользоваться и при мигрени.

Всем известно, что любое заболевание лучше предупредить и сделать все, чтобы не заболеть. В данном случае тоже следует готовить свой организм, иначе при магнитных бурях будет болеть не только голова. Самые основные меры предостережения — это правильное питание, нома по весу и регулярные физические нагрузки.

Для тех, то прошел мимо профилактики, есть несколько действенных методов, помогающих справиться с головной болью во время магнитных бурь.

1. Компрессы из капустных листьев. Этим способом пользовались еще наши прабабушки, а раз он дошел до наших времен, то с головной болью точно может справиться. Как только голова начала саднить, возьмите два капустных листа, немного их разомните и приложите ко лбу и к затылку, лягте. Буквально через 15-20 минут болевой синдром должен ослабнуть.

2. Компресс с холодным мокрым полотенцем. Данный способ аналогичен первому с капустными листами, только на этот раз вам нужно смочить в холодной воде 2 маленьких полотенца или по краям 1 большое. Желательно, чтобы в комнате, где в будете лежать, не было сквозняка, но в то же время было прохладно.

3. Лед вместо леденца. Рассасывание льда позволяет быстро избавиться от болевых ощущений в голове при магнитных бурях. Держать кубик льда во рту следует столько, сколько у вас получится. Этот метод не всегда оказывается безопасным для горла, но зато эффективно снимает головную боль.

4. Холодное стекло в качестве компресса тоже отлично борется с болезненными приступами. Если на улице холодно, то окна в квартире или доме, либо в офисе, должны быть холодными. Вам нужно просто прислониться лбом к стеклу на несколько минут, пока оно не станет теплым. Эксперты утверждают, что головная боль прекращается мгновенно.

5. Примочка с луком. Конечно же, такой способ устранения головной боли при магнитной буре может не понравиться тем, кто работает в большом коллективе. Но лучше пахнуть луком, чем ощущать жуткие боли в голове. Всего одну луковицу следует разрезать пополам и влажными сторонами приложить половинки к вискам на 10-15 минут. Говорят, боль устраняется невероятно быстро.

Похожие новости

Магнитные бури. Учимся противостоять плохому самочувствию

«Что-то сегодня голова болит. Наверное, опять магнитная буря». Подобную фразу приходится слышать не только от людей пожилого возраста, но и от молодых коллег по работе и даже от медицинских работников. Если еще несколько лет назад над вопросом, влияют ли бури на самочувствие человека, точились споры, то сейчас он практически закрыт. Так как и медики, и физики в один голос признают: влияют. Правда, на каждого — по-разному

Геомагнитные возмущения на Земле возникают из-за процессов, происходящих на Солнце, особенно в области темных пятен. Во время солнечных вспышек частицы плазмы с огромной скоростью вырываются в космос и, достигая нижних слоев земной атмосферы, вызывают бури на нашей планете.

Во время магнитных бурь метеозависимые люди могут испытывать головные боли, бессонницы, нарушения работы сердечнососудистой системы, обострение хронических заболеваний, снижение работоспособности, упадок сил, рост адреналина в крови, стрессы и депрессии.

«Буречувствительность» зависит в первую очередь от состояния здоровья (здоровому бури нипочем) и даже#8230; от года рождения. Но зачастую в зоне риска оказываются люди с хроническими заболеваниями, сердечно-легочными болезнями, а также маленькие дети.

Полностью защититься от магнитной бури нельзя (если только у вас нет железного бункера), но облегчить свое состояние в неблагоприятный период можно. Для этого нужно следить за прогнозами геовозмущений. И следовать нехитрым правилам, в основе которых — защита сердечно-сосудистой системы, ведь именно она больше всего страдает от магнитных бурь.

Медикаменты. Людям, страдающим гипертонией, мигренями или с нарушенным ритмом сердца стоит заблаговременно припасти все необходимые лекарства и держать их под рукой.

Водные процедуры. На переносимость магнитных возмущений влияет состояние сосудов. Поэтому не стоит забывать о тренировке для. В этом помогут: контрастный душ (два раза в день), плавание в бассейне (два-три раза в неделю), посещение сауны (раз в месяц).

Антисресс-меню. Накануне и во время магнитной бури стоит отказаться от возбуждающей пищи и напитков: энергетиков, крепкого чая, кофе, специй, лука, чеснока, перца, копченостей, алкоголя. Кроме того, важно в эти дни избегать переедания.

Бережем нервы. За пару дней до бури постарайтесь «придержать» нервы — избегайте ссор и споров. Найдите способ в дни магнитных возмущений максимально оградить себя от психологических проблем и не принимайте важных решений, переключитесь с внутренних переживаний на позитивные эмоции #8212; сходите в театр или просто прогуляйтесь в парке и съешьте мороженое.

Спасительный магнит. Физики рекомендуют: если плохо чувствуете себя во время магнитных возмущений, поводите по телу и голове обычным магнитиком с холодильника. Механизм действия объясняют просто: эритроциты в крови имеют электрозаряд, а под действием магнита они принимают овальную форму, это облегчает их задачу «проскочить» по сосудам и автоматически улучшает состояние человекаТолько помните, что магнит не должен быть кольцевым (браслетом или обручем), иначе возникнут другие токи, вредные. Также нельзя носить магнит постоянно.

В ноябре года Солнце проявит наибольшую активность 7, 10, 11, 16, 20, а также 26 и 27 числа.

Но не следует забывать, что немаловажным фактором, который влияет на ваше самочувствие, является мнительность. Считается, что лишь 10% человечества по-настоящему страдает от избыточной солнечной активности, а остальные 90%, ознакомившись с прогнозом магнитных бурь на ближайший период, придумывают себе симптомы и верят в них.

Читайте также

  • Как перейти на зимнее время без последствий для организма
  • Маленькая батарейка – большие последствия
  • Как встретить осень без градусников и таблеток

Источники: http://www.newizv.ru/potrebitel/-01-17/195525-bez-golovnoj-boli.html, http://hronika.info/medicina/184894-nazvany-luchshie-sredstva-ot-golovnoy-boli-vo-vremya-magnitnyh-bur.html, http://verge.zp.ua//11/magnitnyie-buri-uchimsya-protivostoyat-plohomu-samochuvstviyu/





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением