Веб-журнал простых и полезных советов!

Видео массаж от головной боли



Массаж головы при головной боли.

Данный вид массажа способен не только наилучшим образом снять симптомы болей в голове, но ещё может выступать в виде лечебных мероприятий. Вы легко сможете, абсолютно без применения посторонних и других приспособлений, самому сбалансировать дисбаланс и энергетику в болезненном месте Вашей головы, но стоит заметить – не пользуясь какими-то пилюлями. Настоящий массаж проводится по активным точкам воздействия: 1-я точка – находится на лбу головы, она в индийском древнем писании обычно считается #8212; третьим глазом. Необходимо массировать эту зону по часовой стрелке где-то 12 раз,а далее, местами поменяв руки, в противоположную сторону, также 12 раз. Те же самые движения проделываем и с центром основания треугольника, а именно -начинаем с бровей.

Массаж головы

Затем массируем височную часть. Будем начинать от начала брови и вплоть до завитой формы уха, в затылочной части нашей головы расположен свой отдельный треугольник, и наконец #8212; последняя точка вверху на макушке. Если придерживаться врачебным советам, по зонам треугольников рекомендуют повторять по 3 раза. Если всё-таки головные боли Вам постоянно мешают жить то смотрите лечебное видео #8212; #171;массаж головы при головной боли#187; .

Рубрики

Архивы

Ссылки

Мета

Свежие записи

Видео уроки онлайн

Сеанс массажа спасет от головной боли (видео)

Если Вас измучила головная боль, давайте попытаемся с ней бороться несложными способами. Специалисты утверждают, что одним из самых эффективных методов является массаж, если знать причину головных болей и освоить несколько совсем несложным приемов.

Сеанс массажа спасет от головной боли

Если у Вас шейный остеохондроз

Вам диагностировали шейный остеохондроз? И именно этот диагноз является причиной головных болей? - Специалисты-рефлексотерапевты рекомендуют проводить несложный сеанс массажа, который значительно облегчит Ваше состояние.

Для этого Вам надо сесть на стул, опереться о его спинку и освободить доступ к шее. Необходимо аккуратно надавливать на определенные точки на шее и слегка их массировать: если Вы почувствуете боль, возникшую при этом, значит Вы попали в соответствующую точку и после массажа круговыми движениями этих точек в течение нескольких минут боль должна пройти или уменьшиться.

Если у Вас повышается внутричерепное давление

В этом случае помогут следующие приемы:

Необходимо обхватить ладонью шею спереди под нижней челюстью. Сделав вдох, прижмите ее, удерживая палец в течение 5 -10 секунд, затем, отпустив, выдохните. Повторите так минимум три раза, можно четыре. Действуя правой рукой, аналогично надавливайте на симметричную точку.

Расположите ладони на верхней части затылка. Скользя ими медленно, с некоторым усилием, прогладьте область шеи и ключиц. Проделайте этот прием без остановок, например, минуты 2-3.

Круговыми движениями подушечек пальцев обеих рук примерно минуты три надавливайте на точки основания черепа (нижний край затылочной области). После этого как модно более активно помассируйте всю зону от одного уха к другому, время от времени поглаживая заднюю поверхность шеи сверху вниз.

Расположите ладони на затылке и подушечками больших пальцев сильно давите на все точки основания черепа (Вы должны почувствовать сильную боль при надавливании). Каждую пару точек так надо подержать примерно по 2 минуты.

В самом конце сеанса повторяем прием 2.

Какими приемами массажа еще можно снять головную боль – смотрите на нашем видео. Будьте здоровы.

Массаж головы для роста волос и от головной боли

Читайте в статье:

Массаж головы – это процедура, направленная на улучшение кровообращения, от которого зависит рост и состояние волос.

Под влиянием окружающей среды и вредных привычек волосы имеют свойство тускнеть, портиться и выпадать, но этого можно избежать, если следить за их состоянием и своевременно принимать профилактические и лечебные меры.

Суть массирования головы заключается в воздействии пальцев рук на кожу и подкожные слои, в результате чего укрепляются волосяные луковицы, улучшается кровообращение и структура волос, ускоряется их рост.

Данный вид массажа имеет множество плюсов, среди которых можно выделить самые основные:

  • Его можно проводить у себя дома;
  • Результаты становятся заметными довольно быстро;
  • Безболезненность;
  • Отсутствие противопоказаний.

Польза массажа для головы заключается в том, что:

  • Улучшается кровообращение и снабжение клеток кожи и волос полезными веществами;
  • Уменьшается выпадение волос;
  • Укрепляются волосяные луковицы;
  • Волосы обретают жизненный блеск;
  • Проходят головные боли.

Недостатков у данной методики выявлено не было,поскольку массаж для головы #8212; исключительно полезная и оздоравливающая процедура..

Показания и противопоказания для массажа головы

Проводить массажные сеансы в области головы следует при следующих проблемах:

  • Волосы выпадают, стали тусклыми;
  • Кончики волос секутся;
  • Авитаминоз, недостаток питания;
  • Замершие в развитии фолликулы;
  • Нарушение работы сальных желез;
  • Перхоть;
  • Облысение;
  • Стрессы, головная боль, похмельный синдром.

Массаж головы для улучшения кровообращения оказывает общий оздоровительный эффект и положительно влияет на состояние волос. Главной задачей в ходе процедуры у массажиста стоит оптимизация кровообращения, в результате чего клиент ощущает приток позитивной энергии, а волосы укрепляются и становятся менее ломкими.

Массаж головы и воротниковой зоны лучше всего делать у себя дома, т.к. для его выполнения нужна полностью спокойная обстановка. Массирование именно этих зон позяоляет не только расслабиться, избавиться от боли в области шеи и головы, но и значительно улучшить состояние волос.

Точечный массаж головы обладает успокаивающими свойствами, поэтому его рекомендуется проводить при стрессах, беспокойствах и тревогах. Принцип методики заключается в воздействии на конкретные точки тела, отвечающие за определенные органы, благодаря чему можно вернуть организму баланс.

Техника массажа для волосистой части головы состоит из таких приемов, как:

  • Поглаживания;
  • Растирания;
  • Вытягивание и встряхивание волос;
  • Разминания.

Классический массаж головы

Выполняется в любом удобном положении: сидя или лежа. Подготовка к сеансу начинается с растираний лба, висков и затылка круговыми движениями, и только после этого можно перемещаться на волосистую часть головы:

  • Массировать кожу по направлению роста волос в течение 5-10 минут: от макушки, темени и лба вниз;
  • Выполнять легкие поколачивания по той же траектории;
  • Завершить поглаживаниями.

Для того, чтобы приостановить выпадение волос и избавиться от перенапряжения, полезно массировать не только голову, но и шею легкими движениями сверху вниз.

Массаж головы для роста и от выпадения волос

Выполняется с использованием различных масел, но лучше всего выбрать репейное: именно оно оказывает наибольший укрепляющий эффект на волосяные луковицы.

Что нужно для усиления роста и прекращения выпадения волос:

  • Поглаживать область лба и висков круговыми движениями;
  • Гладить волосистую часть головы по линии роста волос, начиная сверху;
  • Воздействовать на кожу щипковыми движениями в течение 5 минут;
  • Захватить небольшую прядь, и слегка потянуть ее вниз. Выполнять по всей голове;
  • Прижать одну ладонь ко лбу, а вторую – к затылку и «сдавливать» голову, выполнять 5-10 раз;
  • Делать поглаживающие и разминающие движения вдоль линий пробора. После чего отступить на 1-2 см, сделать новый пробор и выполнять повторять то же самое до тех пор, пока не будет «обработана» вся голова;
  • Завершить процедуру поглаживаниями.

Индийский (бирманский) массаж головы

Отлично снимает стресс и укрепляет структуру волос, проводить его лучше всего в профессиональных салонах, т.к данная методика включает в себя воздействие на чакры и энергетику человека.

Как проводится салонная процедура индийского массажа головы:

  • Клиент садится в массажное кресло;
  • Мастер выполняет балансировку чакр, инсценируя восстановление внутреннего баланса целительной энергии;
  • Проводится массаж плеч, шеи и верхней части спины для снятия усталости;
  • Массирование головы, в ходе которого специалист использует такие приемы, как вращения, надавливания, поглаживания и сжатия в соответствии со схемой массажа головы;
  • В завершение массируются виски круговыми движениями для снятия усталости или головной боли.

Массаж головы от головной боли

Можно проводить самостоятельно, заняв удобное положение лежа, закрыв глаза и расслабившись.

Техника выполнения массажа от головной боли крайне проста:

  • Указательным и средним пальцами массировать виски по часовой стрелке 7-10 раз, затем такое же количество вращений выполнять в обратном направлении;
  • Массировать лоб двумя пальцами по массажной линии #8212; от центра лба к вискам;
  • Прикрыв одну ладонь другой, массировать макушку головы 3-4 минуты.

Советуем также ознакомиться со статьей Восточный массаж.

Определенного количества процедур за весь курс нет, но если они проводятся в салонах, то будет достаточно и 15 #8212; 20 сеансов. Самомассаж от головной боли проводится по мере необходимости. Эффективность данной методики доказана годами: если удается добиться положительного результата, то следующий курс придется проводить еще не скоро!

Результаты массажа головы замечательные:

  • Устранение головной боли;
  • Укрепление волосяных луковиц;
  • Улучшение кровообращения и общего состояния волос;
  • Снятие стресса.

Отзывы о массаже головы наших постоянных читателей также положительные:

Вероника, 54 года:

«Регулярно делаю самомассаж волосистой части головы – он мне помогает избавиться от мигрени, а про выпадение волос я вообще и забыла уже давно»

«Не знаю, насколько эффективно массирование при обильном выпадении, но головную боль снимать получается»

«Великолепная процедура! Мне понадобилось около 10 сеансов в клинике лечения волос для того, чтобы я больше не мучилась от их сильного выпадения!»

Источники: http://yroks.ru/massazh-golovy-pri-golovnoj-boli-obuchayushhij-urok/, http://udoktora.net/esli-bolit-golova-rekomendovan-seans-massazh/, http://krasa-lady.ru/massazh-golovyi-dlya-rosta-volos-i-ot-golovnoy-boli.html





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением