Веб-журнал простых и полезных советов!

Травы от головной боли и мигрени



Лечебные травы от мигрени

Далеко не все те, кто страдает мигренью. торопятся обратиться со своей проблемой к врачу. Очень часто многие и вовсе не собираются обращаться к специалистам, не придавая этой боли особого значения, считая, что ее нужно только перетерпеть. Однако все медики в один голос утверждают – терпеть головную боль при мигрени. ожидая, пока она пройдет самостоятельно в корне неправильно.

Быстрая навигация по статье:

Необходимо приступить к лечению приступа как можно раньше. В предыдущей статье мы рассказали вам о том, какими лекарственными препаратами можно лечить мигрень. чтобы максимально быстро облегчить свое состояние. В этой статье мы опишем действенные народные методы. которые передаются из поколения в поколение. При беременности любые средства народной медицины могут оказаться губительны для плода, поэтому посоветуйтесь сначала со своим лечащим врачом .

Что необходимо сделать первым делом при начале приступа

1 Принять лекарство, которое вам помогает. Оно может быть из группы комбинированных обезболивающих препаратов или триптанов.

2 Зашторить окна, приглушить свет, или вообще выключить. Лучше всего больные чувствуют себя в темной комнате.

3 Постарайтесь оградить себя от общения с домочадцами. Любые шумы, громкие разговоры, смех, споры будут провоцировать усиление боли.

4 Выключите телевизор, компьютер, так как их мерцающие экраны также провоцируют дальнейший приступ.

5 Увеличьте доступ свежего воздуха в помещение. Лучше всего оставить открытой форточку или окно, чтобы в комнату поступал кислород.

6 Постарайтесь уснуть. Многие врачи и пациенты сходятся во мнении, что именно сон помогает скорейшим образом преодолеть приступ, и снизить болевые ощущения.

Отвары лекарственных трав

Особое место среди народных средств для лечения мигрени занимают лекарственные травы. Рецепты лекарств с применением трав использовались еще в глубокой древности, когда не было современных лекарств. Наиболее действенные рецепты передавались из поколения в поколение.

  • Заварите душицу, пусть отвар настоится, пейте отвар 3 раза в день;

  • В борьбе с мигренью пригодится также аптечная ромашка. Две столовые ложки ромашки необходимо залить 500 мл кипятка и настаивать в течение 30 минут.

    После этого можно принять готовый отвар, а также рекомендуется принимать его 3 раза в день перед едой и после завершения приступа. После первого приема его можно хранить в холодильнике;

    Рецепт лечения мигрени смесью трав

    Для этого рецепта нам понадобится смесь аптечных трав:

    ромашка. мята и лаванда .

    • Все ингредиенты смешать в глубокой емкости;
    • Залить 500 мл кипятка;
    • Дать отвару настояться 30 минут;
    • Процедить;
    • Принимать отвар перед каждым приемом пищи.
  • Уменьшить боль и улучшить кровообращение мозга помогут такие травы, как горная арника, барвинок малый, таволга вязолистая. Любую из этих трав заваривают в количестве 1-2 столовых ложек в стакане кипятка, настаивают несколько минут и принимают 2 раза в день, лучше перед сном;

  • Судя по отзывам, еще одним лекарственным растением, которое помогает бороться с мигренью, является луговой клевер. 1 столовую ложку залейте стаканом кипятка. Через час процедите отвар и пейте по половине стакана 3 раза в день;

  • Можно сделать отвар из бузины сибирской. 1 столовую ложку сухих цветов следует залить 1 стаканом кипятка. Затем следует настоять его в течение одного часа, процедить, смешать с медом и принимать по четверти стакана 3 раза в день перед едой;

  • Для приготовления следующего отвара нам понадобится в равных частях: перечная мята, душица, кипрей узколистный. 1 столовую ложку смеси сухих трав заливаются 250 мл кипятка. Настаивается смесь в течение 1 часа, процеживается и принимается по 1 стакану при мигрени;
    • 3 столовые ложки мелиссы заливаются стаканом кипятка. Через час отвар процеживают и принимают по 2 столовые ложки до 5 раз в день;

  • Успокаивающий и расслабляющий эффект оказывает отвар валерианы лекарственной. Нам понадобится 1 столовая ложка измельченного корня валерианы, который нужно залить стаканом кипятка. Затем смесь кипятят на водяной бане в течение 15 минут. В конце отвар процеживают и он готов к применению. Его принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день;

  • Можно сделать отвар из примулы. Для этого необходимо измельчить в одной емкости стебли, листья, корни, а затем 1 чайную ложку смеси залить 250 мл кипятка. Затем стоит настоять отвар в темном теплом месте около 1 часа. После процеживания отвар готов к применению. Необходимо пить по половине стакана 3 раза в день. Отвар из примулы оказывает расслабляющий и легкий снотворный эффект;

  • Можно делать чай из цветков липы сердцевидной. Их необходимо заваривать как обычный чай и пить по 1 чашке 3 раза в день;

  • Трава прострела раскрытого также может помочь в борьбе с этим недугом. 2 чайные ложки сушеной травы запариваются стаканом кипятка. Отвар настаивают в темном месте в течение одних суток. Полученный отвар пьют понемногу в течение дня холодным.

    Елена Малышева рассказывает о чудодейственных свойствах семян ЧИА, которые помогают избавиться от мигрени:

    Головная боль при приступах мигрени.

    Сильная головная боль часто пасует перед обычными народными средствами. Даже приступ мигрени удается снять без применения сильнодействующих лекарств. Если врачам не удается выявить явных причин головной боли то обычно ставят диагноз – мигрень.

    В журнале “Лечебные вести” встретилось несколько интересных способов избавления от головной боли. Прочтите внимательно может кому то пригодятся эти рецепты:

    Подушка из трав при приступах мигрени

    Сама сделала специальную подушку из трав, купив в апте­ке по несколько пачек сухих листьев эвкалипта, мирры, лавра и вишни. Набила ими небольшую наволочку и держу ее под рукой на случай приступа мигрени. В этом случае ложусь на нее больной стороной головы, предварительно выпив целеб­ный настой. Для настоя беру 1 ч. л. мяты перечной (можно использовать и другие виды мят ), заливаю 1 стаканом кипятка, настаиваю в термосе час. Пью его по 0,5 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Если приступ головной боли очень сильный, то прикладываю ко лбу и вискам капустные листья, предварительно их отбив, и прибинтовываю к голове.

    Л.Д. Щапко, г. Нижневартовск

    Сок ягод от головных болях

    Летом спасаюсь от мигрени свежими ягодами. Снять сильную голов­ную боль помогает сок свежей калины, который нужно выдавливать непосредственно перед употреблением. Я выпиваю 1 стакан сока в течение целого дня мелкими глотками. Первое время, чтобы при­выкнуть к резкому вкусу, разбавляла его кипяченой водой 1:1. Таким же болеутоляющим эффектом обладает и сок свежей черной смородины #8212; его я принимаю по 2 стакана в день, вы­пивая также малыми порциями через примерно равные промежутки време­ни. Когда приступ все-таки случается, запариваю несколько столовых ложек сухой или свежей травы полыни, затем отжимаю и полученную кашицу накла­дываю как компресс на лоб и виски.

    Н.А. Левашова, г. Старый Оскол

    Красная щетка от мигрени

    Последние несколько лет забыла о своих прежних приступах мигре­ни, потому что регулярно принимаю отвар корней красной щетки. Для его приготовления беру 1 ст. л. измель­ченного и высушенного корня, зава­риваю его 0,3 л кипятка. Нагреваю на водяной бане 15 минут, помешивая, но не доводя до кипения, затем вы­ключаю и еще час настаиваю и про­цеживаю. Принимаю отвар по 0,5 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения два месяца. Повто­ряю его каждую осень и весну, чтобы моя мигрень была «под замком».

    О.Т. Иртыкова, г. Казань

    Диета при головной боли

    Когда мне поставили диагноз ми­грень, я исключил из своего раци­она копченое мясо и рыбу, острые специи, концентраты, сыр, шоколад, орехи, цитрусовые, кофе и крепкий чай. Эти и неко­торые другие пищевые продукты способны вызвать сильные приступы мигрени. И еще врач объяснил, что головную боль при приступах мигрени нельзя снимать обычными болеутоляющими средствами #8212; они, наоборот, могут усилить боль. Лучше использовать народные сред­ства. При первых же симптомах оборачи­ваю голову намоченным в горячей воде полотенцем, подложив под него на виски по дольке лимона. Еще мне очень помогают контрастные ножные ванны: я поперемен­но опускаю ноги в таз то с горячей, то с хо­лодной водой, и делаю так каждый час, пока головная боль не пройдет.

    П.Р. Останов, г. Псков

    Спасаясь от приступов мигрени меняем образ жизни

    Я научилась держать свою мигрень под контролем и уменьшила вероятность возникновения приступов до минимума. Стараюсь не перегружать нервную систе­му #8212; избегаю стрессов, волнений, сплю не менее 8 часов в сутки. Категорически не пью спиртные напитки, потому что даже глоток вина может спровоцировать приступ ми­грени. Ежедневно в любую погоду я гуляю на улице не меньше часа в будние дни и не меньше 2 часов #8212; в выходные. После прогул­ки обязательны водные процедуры: я принимаю контрастный душ, растирая все тело щеткой, после чего так же тщательно растираюсь жестким полотенцем.

    Е.К. Лоткова, г. Санкт-Петербург

    Несколько лет страдала силь­ными приступами мигрени и обратила внимание, что их часто вызывает простая небрежность в одежде или прическе. Например, стоило мне выбежать в холодную погоду на улицу без шапки или в распахнутом пальто, как уже че­рез несколько часов начинала раскалываться голова. Теперь я в холодное время года всегда ношу головной убор и шарф, но слежу за тем, чтобы они не были слиш­ком тугими и не пережимали лоб и горло. Кроме того, я избегаю во­долазок с тугим горлом и ожере­лий, плотно обхватывающих шею. У меня длинные волосы, но я ни­когда не собираю их в тугой хвост, не делаю пучки на затылке, не ис­пользую металлические заколки и шпильки. Не сплю на бигуди, чтобы завить волосы, так как все это у меня вызывает сильнейшие приступы головной боли.

    Т.Р. Голиковская, г. Минск

    Массаж при головных болях

    Если мне не удалось предотвратить приступ мигрени, то делаю мас­саж головы, массируя ее пальцами обеих рук одновременно от лба и по направлению к затылку. Делать этот массаж можно не только пальцами, но и массажной щеткой или расче­ской, но не надо сильно нажимать на кожу головы, чтобы не усилить боль. Хорошо снимает сильную головную боль и при­мочка с эфирным маслом эвкалипта: 3-4 капли на литр воды, в кото­рой я смачиваю салфетки и прикладываю на лоб и виски.

    О Л. Дронтова, Мурманская обл. г. Апатиты

    Поможет корица

    Мой самый простой и быстрый способ от мигрени #8212; чай с корицей, который я готовлю так: 1 ч. л. зеленого листового чая, 0,5 ч. л. мяты перечной, 1/3 ч. л. корицы за­вариваю стаканом кипятка. Настаиваю под крышкой 10 минут и выпиваю в горячем виде небольшими глотками. Лучше всего его пить, когда приступ еще не успел развиться #8212; тогда коричный чай его останавливает совсем или сильно облегчает его течение.

    П.Р. Шушкина, г. Москва

    По материалам журнала “Лечебные вести” сентябрь г.

    11 сентября

    Мое мнение может полностью противоречить принятым медицинским канонам и не является прямым руководством к действию. Любая статья на сайте - это повод для размышления и принятия собственного решения.

    Народные методы лечения головной боли

    Веками передающиеся традиции лечения головных болей народными средствами дошли и до наших дней. Знахари и знахарки передавали секреты действия различных трав на организм человека своим детям и внукам. Сейчас мы имеем множество рецептов лечения, компонентами которых служат травы, растущие в нашей местности. И не только… Международный обмен народными средствами и рецептами сделал народную медицину безграничной, в ней имеют место быть рецепты народов всех стран и континентов.

    Лежишь с болью головной – принимай травы настой

    Лечение мигрени эффективно не всеми народными средствами, более того, боли, возникающие при повреждениях сосудов, новообразованиях или воспалительных процессах никакими благовониями из трав не убрать. И даже те причины, вызывающие боль и проверенные исцелением народной медициной не всегда устраняются без медикаментозного вмешательства.

    4 из 5 случаев головных болей вызывается умственным переутомлением и перенапряжением. А именно эти случаи являются показаниями, чтобы начать лечение головной боли народными средствами. Если возникает чувство давления в голове, надо подозревать, что вы переутомились. Тупые боли ощущаются при перенапряжении шейных мышц и дистрофических явлениях в межпозвоночных дисках. Для восстановления кровотока и снятия спазмов можно применить эфирное масло в комплексе с массажем. Подойдут травяные ванны, фиточай и настои из трав. Хотя мигрень народными средствами убирается дольше, чем последствия стрессов, все же за 10-20 дней с ней тоже удается распрощаться.

    Народные средства в борьбе с головной болью

    Обобщая опыт целителей, приведем в пример народные средства от головной боли.

    1. Цитрусовые давно используют для того, чтобы унять боль в голове. Они также хороши в качестве профилактического средства предотвращения инсульта. Как в кожуре с цедрой, так и в мякоти содержатся антиоксиданты, снижающие процессы адгезии тромбоцитов и способствующие очищению крови. В борьбе с мигренью надо взять лимонную цедру, размягчить в горячей воде или на пару, наложить на виски и отдыхать лежа несколько минут. После отдыха виски смыть водой.
    2. Хотя сахар и не самый лучший друг организма, но он способствует большей выработке эндорфинов, которые, кроме приносимого удовольствия, снижают болевой порог, то есть являются анальгетиками. Но как связать сахар и наружное средство? Для этого приготавливают раствор из двух ложек сахара из тростника на стакан холодной воды. В растворе смачивают ткань и прикладывают ко лбу на полчаса. Все! Боль снимается.
    3. Боль снимается и при помощи кашицы из картофеля. Кило картофеля отчищают от кожицы и пропускают через терку с крупными отверстиями. Потом разжижают эту кашицу небольшой порцией молока и дают настояться несколько минут. Затем покрывают этой кашицей лоб, виски или ту часть головы, которая подвержена мигрени. Остается только покрыть голову шапкой или платком из шерсти и отдохнуть. А если уделить несколько вечеров тому, чтобы носить на голове картофельную кашицу, то можно вовсе избавиться от мигрени (так утверждают те люди, которым это помогло).
    4. Среди народных средств популярны травы от головной боли, такие как мята перечная. Лекарственные и успокаивающие свойства этого растения известны издавна. Во время чтения мантры у йог окуривают помещение запахом мяты. Для избавления от мигрени листья мяты отваривают или приготавливают как чай. Мякоть белого хлеба скатывают в мякиш и опускают в мятный отвар, после чего покрывают имбирем. Эту массу и прикладывают к больному месту.

    Пероральные народные средства

    Не только наружные средства эффективны при головных болях, но и прием их внутрь. Та же мята заваривается так же, как и чай. Мяту перечную можно смешать с зеленым чаем или корицей, что дает замечательный тонизирующий эффект, нормализует пищеварение и снижает систолическое давление.
    Чай с клюквой с добавлением меда, свежевыжатый клюквенный сок, настойка на клюкве способны унять боль в голове. Спиртовой настойкой не стоит увлекаться, достаточно 150 мл в качестве суточной дозы.
    А вот за калиной красной на север страны ехать не нужно. Ведь она более распространена по территории России, чем клюква. Плоды калины замораживают, перетирают с сахаром. В таком виде употребляют с чаем. Достаточно 40-45 грамм в день плодов калины, чтобы снять стресс, защитить себя от простудных заболеваний и насытить организм витамином С.
    Имбирь больше известен для похудения, но он также является прекрасным средством при головной боли. Чай из имбиря приготавливают, помещая в кипяток корень имбиря или 15 грамм тертого имбиря. Через несколько минут отвар снять с огня и настоять в течение получаса. Отвар имбиря можно сочетать с отваром мяты и принимать утром, натощак.
    В аптеках можно купить готовые травяные сборы, дающих облегчение при мигренях. Обычно в их состав входят цветки календулы и ромашки, измельченные стебли и листья пустырника, боярышника и спорыша. Смесь, в которой каждое растение представлено 1 ложкой, заливают литром кипящей воды и настаивают в течение 5-6 часов. По желанию в этот настой добавляют имбирь. Курс лечения расписывают на трехкратный прием в день, пока отвар не иссякнет.

    К народным средствам еще массаж

    Если нажать на подзатылочную впадину и подержать пальцы в течение 2-3 минут при ровном дыхании, боль исчезает. Такой же эффект производит упражнение на дыхание. После глубокого вдоха делаются приседания с выдохом, вытянув руки вперед. Не вставая, делаем глубоко по 6 вдохов и выдохов. Для предотвращения головокружения поднимаются аккуратно.
    При массаже следующих точек вращательными движениями в течение минуты удается ослабить боли головы:

    1. Область «третьего глаза» над переносицей.
    2. Височные впадины в месте окончания бровей.
    3. Самые верхние точки дуги брови.
    4. Самая высокая точка на макушке.

    При массаже можно дополнить эффект вдыханием эфирных масел.
    Пожалуй, самый оптимальный способ в оздоровлении организма и лечении – сочетание как медикаментозного, так и нетрадиционного способов. А лечение народными средствами дешево, с меньшим количеством противопоказаний и, наконец, вкусно или ароматно!

    Похожие записи:

    Источники: http://www.chudo-dieta.com/ya-samaya/zdorovie/4904-lechebnye-travy-ot-migreni, http://mag-trav.in/iz-zhurnalov/silnaya-golovnaya-bol-pristup-migreni.html, http://insultcure.ru/golovnaya-bol/narodnye-sredstva-lechenie-migreni-travami.html





    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением