Веб-журнал простых и полезных советов!

Какое масло от головной боли



Опубликовал 28.05. | Автор katya

Как использовать эфирные масла для лечения головной боли?

Приступ головной боли может начаться внезапно, при этом выполнение даже самых простых задач требует много усилий. Эфирные масла могут помочь облегчить незначительные головные боли и улучшить настроение. При этом седативные свойства некоторых эфирных масел позволят вам снизить количество употребляемых обезболивающих препаратов.

Лучшие эфирные масла от головной боли: эвкалипта, бессмертника, лаванды, ромашки, мяты.

Эфирное масло эвкалипта помогает ослабить головную боль, а особенно если эта боль связанна с воспалениями носовых пазух.

Эфирное масло бессмертника обладает мощным противовоспалительным действием, благодаря чему помогает быстро снять головную боль.

Эфирное масло лаванды имеет в своем составе высокий процент сложных эфиров (линалилацетатов), которые в свою очередь обладают противовоспалительными и седативными свойствами. Масло лаванды хорошо помогает, если вы пытаетесь снять головную боль в вечерние и ночные часы.

Эфирное масло ромашки подобно масла лаванды содержит в своем составе много обезболивающих веществ.

Эфирное масло мяты снимает головную боль и обладает успокаивающим действием. Однако стоит помнить, что злоупотребление этим маслом может привести к бессоннице .

Как использовать эфирные масла для облегчения головной боли?

Массаж с эфирными маслами от головной боли.

Разотрите на кончиках пальцев 1-4 капли смеси эфирных и базовых масел и сделайте нежный массаж лба, затылочной и височной зоны.

Для массажа можно использовать следующую смесь

30 мл любого растительного масла (например, жожоба или миндаля ),

10-12 капель любого из вышеперечисленных эфирных масел (при использовании эфирного масла эвкалипта или мяты используйте только 6-8 капель )

Смешайте масла в стеклянной бутылочке. Используйте 1-4 каплю смеси масел для массажа. Избегайте попадания масла в глаза и области вокруг них.

Вот еще несколько смесей эфирных масел для лечения головной боли.

Смесь № 1: 8 капель масла лаванды. 4 капли ромашки, 30 мл базового масла.

Смесь № 2: 4 капли эфирного масла мяты, 4 капли эфирного масла эвкалипта. 30 мл базового масла.

Смесь № 3: 4 капли эфирного масла бессмертника, 8 капель эфирного масла ромашки, 30 мл базового масла.

Смесь № 4: 4 капли эфирного масла мяты,8 капель эфирного масла лаванды. 30 мл базового масла.

Холодные ингаляции с эфирными маслами при головной боли.

Для лечения головной боли при помощи эфирных масел так же эффективно применять и холодные ингаляции. С этой целью можно использовать аромалампу. Капните несколько капель (8-15 капель на 15 м3 помещения) одного из вышеперечисленных эфирных масел в аромалампу, добавьте теплую воду в чашу и зажгите свечу. Длительность процедуры 10-15 минут. Количество эфирных масел, которое необходимо использовать для испарения в аромалампе обычно указано в инструкции.

Так же можно капнуть 2-3 капли эфирного масла на подушку или пижаму перед сном. Испаряясь с поверхности ткани, эфирное масло будет так же обладать ингалирующим эффектом.

При лечении головной боли можно использовать и другие виды холодных ингаляций. Более подробно о видах и правилах холодных ингаляций можно почитать в этой статье .

Компрессы с эфирными маслами от головной боли.

При головной боли хорошо помогают холодные компрессы с эфирными маслами. Для этого добавьте в 1 стакан холодной воды 5 капель любого из вышеперечисленных эфирных масел и перемешайте. Возьмите кусочек хлопчатобумажной ткани и окуните ее в водно-масляную смесь, затем отожмите и наложите на лоб. Продержите такой компресс 5-10 минут. Повторять такую процедуру можно несколько раз вдень, до тех пор, пока головная боль не стихнет.

Ванны с эфирными маслами от головных болей.

Ванны с эфирными маслами одно из самых эффективных средств для лечения головной боли. Это обусловлено тем, что принимая ванну, эфирные масла действуют по двум направлениям: 1. испаряясь с поверхности воды, они проникают через органы дыхания; 2. растворяясь в воде масла, проникают через кожу в кровоток. Таким образом, достигается максимальный лечебный эффект.

Для того, чтобы сделать ванну с эфирными маслами необходимо сначала соединить масла с эмульгатором (молоком, морской солью, медом), а затем растворить в воде. Количество капель эфирного масла зависит от его вида, обычно оно составляет 8-15 капель. Подробнее о дозировках и правилах принятия ванн с эфирными маслами можно почитать в этой статье .

При применении эфирных масел стоит помнить, что масла это сильнейший растительный концентрат, поэтому при нанесении чистого эфирного масла на кожу можно получить ожог.

Если головная боль долго не проходит и имеет тенденцию к усилению, следует обратиться к врачу.

Что делать, если болит голова? Эфирные масла от головной боли

Добрый день, дорогие посетители!

Наверное, я не ошибусь, если скажу, что каждому из нас, кому реже, кому чаще болит голова. Счастливы те люди, которые не знают, что такое головная боль.

Что делать, если болит голова? Как помочь себе или близким? В отчаянии мы ищем средства от головной боли, хватаемся за таблетки, прикладываем ко лбу компрессы. А ведь нам от головной боли могут помочь эфирные масла.

Но для начала нам нужно понять, по какой причине возникает головная боль. Врага надо знать в лицо. Возможно у вас высокое или низкое давление, возможно боль #8212; это проявление ПМС, возможно вы метеозависимый человек, а может вы устали или перегрелись на солнце?

Если боли регулярные – надо обратиться к врачу и выяснить причину. Но зачастую можно облегчить свое состояние без таблеток, а с помощью эфирных масел.

Головная боль по непонятной причине.

  • Взять 1 ч. л. меда, добавить в нее 2 к. масла лимона и 1 к. масла мяты. развести в 0.5 литре прохладной воды. Выпить сначала 1 стакан раствора, полежать минут 15, затем выпить второй стакан. Это облегчает состояние при любой боли. Состав выводит шлаки, а организму становится легче придти в норму.
  • Можно сделать аромалампу с этими маслами и полежать.
  • При болях, возникающих непонятно по какой причине, попробуйте использовать масло лимона, мяты или лаванды. Если запах какого-то масла вам неприятен – не берите его, возьмите то, которое нравится. Как использовать?
  • На лоб приложить холодный компресс. На 1 стакан воды добавить 2 к. мяты. Смочить марлевую салфетку и приложить на лоб или затылок, в зависимости от того, где сильнее локализуется боль.
  • Нанести на височную область одно из чистых масел- мяту, лимон или лаванду. Можно нанести бальзам альпийских трав или масло 33 трав компании Вивасан

При головной боли на фоне высокого давления.

  • Втирать в виски смесь из 1 к. масла иланг-иланга и 1 к. герани
  • Сделать компресс с этими маслами на область затылка. На 1 стакан воды по 2 капли каждого масла.

При головной боли на фоне пониженного давления.

  • Сделать аромалампу 2 к. мяты, 2 к. эвкалипта, 2 к. розмарина .
  • Нанести на виски мяту или розмарин.
  • Сделать холодный компресс. На 1 стакан воды 1 ст. л. молока с 2 к. розмарина, 2 к. лимона, 2 к. мяты.Смесь поставить в холодильник или добавить лед. Салфетку обмакнуть, отжать, приложить к затылочной части головы.

Головная боль при гайморите.

  • Делать паровую ингаляцию с эфирными маслами мяты, эвкалипта, чайного дерева, розмарина или лаванды. Можно брать как чистое масло, так и смесь из 2-3 масел на ваш выбор. На 1 л волы 3- 4 капли масла или смеси. Как правильно делать ингаляцию и другие процедуры прочитайте в этой статье.

Головная боль при простуде.

  • Аромалампа с маслами пихты, лимона, мяты
  • В виски втереть эвкалипт, мяту, чайное дерево, лимон.

Головная боль при перегреве на солнце.

  • Приложить на лоб компресс. На 1 стакан воды 3 к. лаванды, 2 к. мяты. Компресс прикладывать ко лбу, вискам, затылку.
  • Выпить в 2- 3 приема поллитра воды с 1 к. мяты, полежать.

Головная боль при переутомлении.

  • Сделайте аромаванну с 2 к. апельсина, 3 к мяты, 2 к гвоздики. Масла растворите в эмульгаторе (молоко, кефир,соль). Температура воды должна быть комфортная.
  • Хорошо вернет силы и аромалампа с 4 к. апельсина и 2 к. гвоздики. Во время сеанса аромалампы лучше прилечь

Головная боль при похмельном синдроме.

  • Сделайте аромалампу или ванну с 2 к. розмарина, 3 к. эвкалипта и 3 к. лимона
  • Втереть в виски 1 к. масла мяты

И еще оно неприятное состояние – головокружение.

  • Если у вас часто кружится голова, носите с собой кулон с 1 к. лаванды и 1 к. мяты. Или носите с собой флакон с одним их масел: апельсин, лимон, мята, лаванда, розмарин. В такие моменты можно просто открыть флакон и подышать.

В ароматерапии все очень индивидуально, зачастую определить, что поможет именно вам, можно только опытным путем, главный критерий – запах должен быть приятен. Не используйте, особенно при головной боли, те запахи, которые вам не нравятся.

Вот теперь вы знаете, что делать, если болит голова, и, надеюсь, среди ваших средств от головной боли появятся эфирные масла. А если у вас есть проверенные рецепты от головной боли #8212; поделитесь в комментариях.

Живите без боли!

Что делать, если болит голова? Эфирные масла от головной боли

1 голос
Средняя оценка: 5 из 5

Лучшие эфирные масла от головной боли

Если человек принял решение избавиться от головной боли при помощи ароматерапии, ему прежде следует узнать, каковы причины и характер недуга. А причин может быть немало: частые простуды, накопленная усталость и стресс, недосыпание и многое другое.

Необходимо подобрать именно такое масло, которое избавит от причины головной боли.

Эвкалипт и мята, розмарин и лаванда оказывают антисептическое действие. Если лаванду смешать с ромашкой, получится смесь, которая прекрасно справляется с усталостью. Ароматы розы, душицы и аниса без труда побеждают спазмы. Хорошо помогают при головной боли розмарин, лимон, шалфей, кипарис и бергамот. При стрессе и усталости весьма эффективно эфирное масло грейпфрута, которое придает энергии.

При выборе эфирного вещества для лечения головных болей следует руководствоваться и индивидуальными противопоказаниями. Не все ароматические вещества можно использовать беременным женщинам. Больным, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и и имеющим почечную недостаточность, следует очень осторожно подбирать ароматы.

Следует помнить о том, что масла могут вызывать ожоги или аллергическую реакцию. Поэтому людям с чувствительной кожей следует быть осторожными. Во избежание неприятных последствий необходимо тщательно ознакомиться с инструкцией, в которой подробно написано о том, как правильно подобрать концентрацию для того или иного метода применения.

2 Классификация масел


Если Вы глушите головную боль таблетками, через время она возвращается вновь. Еще сильнее и как всегда не вовремя. Не принимая должных мер, боль переходит в хроническую и мешает жизни. Узнайте, как читатели сайта справляются с головными болями и мигренями с помощью копеечного средства.

Самыми действенные смеси при головных болях таковы:

  1. Чайное дерево и чабрец (по 2 капли). Эта смесь также эффективна при простудах.
  2. Шалфей (1 капля) и лимон (3 капли), помогают при болях, вызванных перепадами артериального давления.
  3. Майоран, мята и лаванда (по 2 капли). Эти травы полезны при спазмолитических болях.
  4. Лимон (1 капля), ромашка (2 капли) и лаванда (3 капли). Данное средство помогает бороться с напряжением, стрессами и усталостью.
  5. Мята (2 капли), лаванды (2 капли), герань (1 капля) и лимон (1 капля). Являются эффективным средством от мигреней.

3 Как лечиться ароматическими маслами

Простой, но эффективный способ избавиться от Головной боли! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его мы решили поделиться с вами.

Чтобы определить, какой именно аромат от головной боли поможет лучше других справиться с недугом, нужно немного поэкспериментировать. Для этого нужен полный набор эфирных масел. Различные составы по-разному действуют на тот или иной организм. Если не помогло одно, нужно попробовать другое. Эфирные вещества мяты, эвкалипта, сандалового дерева и розмарина наиболее эффективны при головных болях. Ромашка хорошо расслабляет и обезболивает. Лаванда обладает противовоспалительным эффектом.

Перед тем, как нанести эфирные вещества на тело, нужно смешать их. Лечебный эффект проявляется не только в аромате. Когда вещество впитывается в кожу, оно оказывает физическое воздействие на организм. Нельзя наносить эфирные составы на кожу в чистом виде, это может вызвать серьезный ожог. Необходимо смешать их с кремом или лосьоном для тела. Чтобы разбавить эфирное масло, можно использовать любые базовые масла: миндальное, абрикосовое, кунжутное, кокосовое. А можно смешать каплю ароматического вещества с 2 каплями обычного или молочком для тела и нанести полученный состав на больное место.

Многие предпочитают готовить смесь впрок. В емкость, желательно стеклянную, нужно налить обычное масло или лосьон для тела и добавить туда эфирное масло от головной боли. Идеальная пропорция - 1 часть лосьона на 2 части ароматического вещества. Можно взять другой рецепт: соединить 12 капель эфирного масла со столовой ложкой лосьона, молочка или обычного масла.

Для облегчения головной боли необходимо втирать эфирную смесь в очаг боли - виски или затылок. Можно сделать теплый компресс на голову или шею. Нанести на смоченную теплую ткань и приложить к голове.

Борясь с головной болью, можно вдыхать пары эфирных веществ. Нужно налить в лампу немного воды, добавить пару капель масла и зажечь свечу под лампой. Можно капнуть несколько капель на подушку перед тем, как лечь спать. Также можно делать ингаляции с аромамаслами. Для проведения такой процедуры нужно наполнить большую емкость горячей водой и капнуть туда несколько капель ароматического вещества. В течение 5-10 минут следует вдыхать пары.

Нередко ароматические вещества используют при приеме ванн. Важно помнить, что в больших емкостях с водой подобные вещества не растворяются, поэтому чтобы процедура принесла реальную пользу, необходимо использовать что-нибудь, что поможет маслам смешаться с водой и равномерно в ней распределиться. Чаще всего для этой цели используют 1 ст. ложку сметаны или молока. Масло лаванды, лимона или герани (по 1-2 капли) смешивают в чашке с молочным продуктом. Полученный раствор выливают в ванну. Принимать такую ванну можно не более 10-15 минут.

Источники: http://efiromagia.ru/aromaterapiya/efirnye-masla-ot-golovnoj-boli.html, http://irynaroma.ru/chto-delat-esli-bolit-golova-efirnye-masla-ot-golovnoj-boli/, http://saymigren.net/preparaty/efirnye-masla-ot-golovnoj-boli.html





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением