Веб-журнал простых и полезных советов!

Сколько дней может болеть голова



Что делать, если долго болит голова

Многие жители, особенно больших городов, страдают от частых и продолжительных головных болей. Причин возникновения головных болей существует много. Это может быть мигрень, стресс, перенапряжение, утомленность. У некоторых начинает болеть голова из-за перемены погоды.

Особенно часто голова начинает болеть от нервного перенапряжения и стрессов, что приводит к блокировке мышц в шейном отделе позвоночника. Нарушается кровоток, снабжение кислородом головного мозга. Возникают болевые ощущения, которые можно снять расслаблением и лечебным массажем.

Если головные боли не проходят несколько дней, лучше всего обратиться к специалисту, чтобы поставить точный диагноз и прибегнуть к лечению.

Что нужно делать, если сильно болит голова?

При сильных головных болях следует избегать резких запахов, звуков, изменений температурного режима. Как показывает практика, нахождение в тишине часто помогает пройти головням болям. Можно прилечь на кровать, либо присесть в удобное кресло. Главное, чтобы голова и шея были расслаблены.

Добиться полной тишины в городских условиях практически невозможно. Поэтому можно использовать беруши, которые продаются в аптеках. Они хорошо защитят ушные раковины от проникновения внешних звуков.

Пребывание на свежем воздухе – прекрасное средство от длительных болей в голове. Можно прогуляться в парке, сквере, леске, а после постоянно проветривать помещение, в котором находитесь.

Головные боли могут постоянно возникать под воздействием компьютера, с которым мы часто контактируем. Следует соблюдать предписанные правила – после сорока пяти минут работы сделать пятнадцатиминутный перерыв, чтобы отдохнули глаза, спало напряжение в области шеи и плечах. В противном случае можно не только ухудшить зрение, но и защемить нервы, мышцы в шейном отделе. Бороться с подобными защемлениями иногда приходится несколько недель. В некоторых случаях лечебный массаж помогает лишь отчасти.

Обратите внимание на режим сна. Если вы не высыпаетесь, попробуйте организовать дневной отдых, либо раньше ложитесь спать. В Японии в большинстве офисов принято спать в обеденный перерыв, который длится два часа. В офисах есть специальные комнаты, предназначенные для релаксации и кратковременного сна. Сон в полчаса днем – прекрасная возможность восстановить силы и получить заряд бодрости на несколько часов.

Часто продолжительные головные боли возникают из-за неправильного положения головы во время сна. Практически все мы спим на «неправильных» подушках. Они не позволяют расслабиться плечам и шее, что постепенно приводит к головным болям. Существуют ортопедические подушки, спать на которых удобно и полезно. А вот в народной медицине есть прекрасное средство – гречневая лузга. Если ею набить подушку, она поможет избавиться от болей.

Медикаментозное лечение

Если продолжительные головные боли связаны с травмами или гипертонической болезнью, без врача не обойтись. Придется прибегать к медикаментозному лечению и сопутствующим процедурам. В настоящее время существует много лекарств, позволяющих бороться с головной болью – цитрамон, анальгин, пенталгин, парацетамол, солпадеин и прочее. Но здесь кроется опасность – привыкание.

Как бы то ни было, но возникновение головных болей – это сигнал для вас со стороны организма о том, что что-то не в порядке. К нему следует прислушаться и сделать определенные выводы. Запивание продолжительных болей таблетками к хорошему не приведет. Это борьба с последствиями, а устранять надо причину.

Морозная перезагрузка: как избежать зимнего авитаминоза без ущерба для бюджета

Иммунные системы организма иссякают с приходом холодов. Это связано с тем, что запасы летних витаминов.

  • Чем полезен овсяный кисель
  • Домашние сиропы от кашля и боли в горле: 5 рецептов
  • Народные средства от похмелья после новогодних праздников
  • Как не пополнеть во время праздников
  • C этой статьей
    также смотрят

    Забыли пароль?
    Еще не зарегистрированы?

    какие симптомы мигрени и сколько должна болеть голова и как часто?

    Алёнка Ученик (123), закрыт 6 лет назад

    Литун Гуру (2923) 6 лет назад

    Мигрень — неврологическое заболевание [1], наиболее частым и характерным симптомом которого являются эпизодические или регулярные сильные и мучительные приступы головной боли в одной (редко в обеих) половине головы. При этом отсутствуют серьёзные травмы головы, инсульт, опухоли мозга, а интенсивность и пульсирующий характер болей связывают с сосудистой головной болью, а не с головной болью от напряжения. Головная боль при мигрени не связана с повышением или резким снижением артериального давления, приступом глаукомы или повышением внутричерепного давления (ВЧД).

    Yura Alex Оракул (57851) 6 лет назад

    Зиля Хабибуллина Мастер (1164) 6 лет назад

    Голова ВООБЩЕ не должна болеть!

    Yar4ik Знаток (416) 6 лет назад

    Мигрень эт очень паскудная штуковина
    люди которые страдают сразу отлечают мигрень от просто головной боли (описать немогу но боль реально другая)
    часто сопровождается тошнотой, рвотой, дипресией, у некоторых растройством и тд
    что могу из практики сказать, спасть минимум 10 часов и 2 часа днем реально проходит быстрее
    исключить бананы сыр шеколад до конца дней своих если это реально мигрень

    В зависимости от клинических проявлений и течения приступа различают простую и ассоциированную форму мигрени. Мигрень с групповыми атаками у детей не встречается. Выделение офтальмической (классической) формы нецелесообразно, т. к. данная форма мигрени протекает также с аурой, что отличает ассоциированную мигрень от простой. В детском возрасте значительно чаще наблюдается простая форма мигрени, достигая 60-65%, ассоциированная – 35-40%. По характеру ауры выделяют. 1) офтальмическую; 2) офтальмоплегическую; 3) гемипарестетическую или гемиплегическую; 4) афатическую 5) вестибулярную; 6) мозжечковую; 7) базилярную; 8) абдоминальную формы мигрени.

    Галина Ш Профи (546) 6 лет назад

    хотите избавиться от головной боли? пишите мне на почту, скажу как

    Болит голова длительное время.

    У меня вот дочка стала на боль в голове жаловаться, 16 лет,а уже проблемы(


    Так проблемы могут быть в любом возрасте, не все же болячки от старости))У меня вот у сына то же голова стала болеть в 14, пошли к врачу и нас ВСД поставили, помогли таблетки элтацин, голова перестала болеть, ему прям легче стало, даже мы с мужем заметили, что общаться проще стало с ним.

    16. Виктория | 04.01., 19:26:50 [3641097651]

    У меня прям под вечер одно время голова болела, видимо, работа меня допекла, уж очень сложный график и много приходится думать головой. Мне посоветовали вазобрал, он мозговое кровообращение улучшает и укрепляет сосуды, так у меня после курса таблеток этих перестала голова болеть, да ещё и сил прибавилось, усталость прошла.

    17. марго | 08.12., 20:18:22 [506639070]

    Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
    Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
    Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
    Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.

    Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

    Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)

    При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru. в т.ч. и в части касающейся куки-файлов.

    Сетевое издание Woman.ru (Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 65950, выдано Роскомнадзором 10 июня года).

    Источники: http://www.kakprosto.ru/kak-863279-chto-delat-esli-dolgo-bolit-golova, http://otvet.mail.ru/question/46730901, http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4205225/





    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением