Веб-журнал простых и полезных советов!

Может ли болеть голова от переутомления



Головная боль. Средства от головной боли и переутомления

(Рецепты народной медицины)

Очень часто головная боль возникает после умственного переутомления. В таких случаях вам могут помочь следующие рецепты.

При умственном переутомлении можно принять теплую лечебную ванну или хотя бы ненадолго (10-15 минут) опустить ноги до щиколоток в теплую воду. При этом желательно выпить 0,5 стакана настоя мяты перечной. Готовится он из расчета 1 чайная ложка травы на 1 стакан кипятка.

Теплая ванна (лучше с лекарственными травами — мятой, хмелем или пустырником ) и прием настоя мяты перечной внутрь успокаивают и снимают нервное напряжение.

От переутомления, депрессии, для повышения тонуса в одном из монастырей Германии еще в XVIII веке монахи готовили настойку Дух мелиссы . Для этого нужно взять 1-2 столовые ложки сухих листьев мелиссы, 1 г корня дягиля, кожуру одного лимона, 1-2 штуки гвоздики и по щепотке молотого мускатного ореха и толченых семян кориандра. Все измельчить, хорошенько перемешать, залить 1 л водки, настаивать 2 недели в темном прохладном месте, затем процедить и разлить по бутылкам. Принимать очень маленькими дозами (1-2 капли один раз в день не более 1-2 недель курсами), добавляя, как бальзам, в чай. Во время приступа мигрени можно натереть этой настойкой виски.

Однако, при индивидуальной непереносимости трав, входящих в состав этой настойки, применение ее противопоказано.

Также, чтобы голова никогда не болела, а мозг отлично работал, не забывайте его подкармливать. Для полноценной работы мозга требуется больше чем 10 веществ. А чтобы они поступали в организм, не забывайте о здоровом питании. которое должно включать разнообразные продукты растительного и животного происхождения (в умеренном количестве). Среди веществ, необходимых для полноценной работы головного мозга, следующие.

• Глюкоза: поставляет энергию для работы клеток (содержится в хлебе, макаронных изделиях, картофеле, винограде).

• Железо. необходимо для того, чтобы кровь поставляла в головной мозг кислород (содержится в нежирном мясе, печени, яблоках, овощах, кунжуте).

• Витамины группы В: обеспечивают быстрое включение головного мозга в работу (содержатся в печени, нежирном мясе, дрожжах, молоке, злаках).

• Цинк, медь. активизируют процесс мышления (есть в картофеле, ржи, цветной капусте, овсе).

• Лецитин: улучшает память и помогает сконцентрироваться (содержится в орехах, яйцах и сельди).

• Кальций. магний: укрепляют нервы (источниками этих элементов являются куриное мясо, йогурт, сыр).

Подхватить ногтевой грибок довольно просто, ведь передается он бытовым путем, а вот избавиться от него сложнее. Для этих целей можно воспользоваться средствами народной медицины.

Лечение при миозите назначает врач, и только после того, как будет определена причина заболевания. В официальной и народной медицине накоплен большой опыт лечения заболеваний мышц: физиотерапия (массаж, растирания, припарки, компрессы на больные места), гидро-, фито-, ароматерапия. Показано санаторно-курортное лечение и пр.

ГОЛОВА НАЧАЛА БОЛЕТЬ ОТ ПЕРЕУТОМЛЕНИЯ? ДУШ ГОРЯЧИЙ ПРИМИТЕ БЕЗ ПРОМЕДЛЕНИЯ

Хочу поделиться некоторым опытом исцеления. Все предлагаемые ниже средства применяла к себе, и всегда они мне помогали. Надеюсь, что и еще кому-то они помогут.

От головной боли. спровоцированной переутомлением, избавляет принятие горячего душа. Голова перестает болеть и после держания ног 10-15 минут в горячей воде. Можно выпить стакан горячего чая с мятой (1 ч.л. листьев растения залить стаканом кипятка, настоять 5-10 минут и процедить) или съесть селедку — это тоже избавляет от головной боли, вызванной умственным переутомлением. Полезно пить чай из астры (1 измельченный цветок залить стаканом кипятка, настоять 10-15 минут, а затем процедить). Помогает унять боль съедание меда. Часто причиной головной боли бывает анемия (малокровие). В этом случае, чтобы голова перестала болеть, надо туго обвязать ее платком и лечь так, чтобы голова и ноги были на одном уровне. Можно выпить крепкий натуральный кофе или принять горячую ванну с насыщенным отваром хвои. Иногда для снятия сильной головной боли достаточно смазать лоб и виски измельченным вместе с кожицей лимоном, подышать смесью камфорного и нашатырного спирта или вложить в ухо тряпочку, смоченную соком лука.

Зубная боль проходит, если набрать в рот 1 ст.л. соли и подержать ее на месте больного зуба. После этого ополоснуть рот теплой водой. Зубы никогда не будут болеть, если каждое утро, поднимаясь с постели, вставать сначала на левую ногу.

Чтобы быстро избавиться от кашля . простуды и ОРЗ, советую залить стаканом кипятка 1 ч.л. ягод калины, через 3-5 минут процедить и выпить, добавляя по вкусу мед. Принимать этот напиток, каждый раз готовя свежий, несколько раз в день. Очень хорошо подержать в теплой воде ноги, а затем надеть носки, насыпав в них горчичного порошка, и 1-2 минуты энергично походить по комнате. Если температура тела невысокая, чтобы ее нормализовать, надо положить на лоб полотенце, смоченное в смеси воды с уксусом. Постоянно есть бутерброды с чесноком и жевать корень аира. Как можно чаще капать на носовой платок пихтовое масло и вдыхать его пары.

Чрезмерный рост волос на теле у женщин провоцируют нарушения гормональных функций, связанных с возрастом, недостаточностью активности яичников, эндокринными заболеваниями и неправильно подобранными питательными кремами, содержащими гормональные и биостимулирующие вещества. Народная медицина советует при излишней волосистости смешать поровну по объему 6% перекись водорода, темное хозяйственное мыло, нашатырный спирт, а затем протирать приготовленной эмульсией проблемные участки кожи. Волосы перестают расти, если протирать кожу молоком только что ощенившейся собаки.

Божьего всем благословения на исцеление и здоровье.

С уважением — Галина Лагодович

Каждый день болит голова и покалывает в области сердца - что делать?

Виолетта :
Здравствуйте. В последнее время у меня начала часто болеть голова. Последний месяц она болела чуть ли не каждый день. Ещё периодически покалывает в области сердца. Что делать?

Ответ врача:
Добрый день, Виолетта.
По вашему описанию жалоб трудно понять, в чем причина. Необходимо хотя бы подробное описание этих болей: когда возникают, какая по характеру, продолжительность, сопровождается ли тошнотой, где именно возникают, область головы, после чего проходят и куда иррадиируют, поднимается ли артериальное давление при болях, есть ли тяжесть в шейном отделе позвоночника или онемение в руках, и также важно знать ваш возраст.

Для диагностики вашего состояния вам необходимо обратиться к неврологу и подробно описать жалобы, примерно ответив на все вопросы, которые выше перечислены. Проконсультировать и осмотреть вас может невролог по месту жительства в районной поликлинике. По этим данным и по неврологическому осмотру будет выставлен предварительный диагноз, возможно потребуется дополнительное обследование.

Головные боли могут быть связаны с шейным остеохондрозом, кистой головного мозга, переутомлением, гипертонической болезнью, гидроцефалией, новообразованием и с другими менее вероятными состояниями. Зачастую головные боли связаны именно с шейным остеохондрозом, при этом они тупые, начинаются в затылочной области, достаточно продолжительные, могут отдавать в височную область, и купируются приемом нестероидных противовоспалительные средств. Также уменьшаются после легкого массажа шейно-воротниковой зоны и после сна. Такая патология подтверждается КТ или МРТ шейного отдела позвоночника и назначается курс физиотерапевтических процедур, массаж, утренняя гимнастика.

Обязательно изменяйте артериальное давление при головной боли, зачастую она может возникать из-за его повышения. Боль в таком случае по всей голове, разлитая и возникает как бы жжение в теменной области. Если головная боль достаточно сильная и сопровождается тошнотой, то вам необходимо пройти КТ или МРТ головного мозга для исключения гидроцефалии или новообразования.

Также проанализируйте ваш режим за последнее время, головная боль может возникать и от длительного вынужденного положения, например на работе, и от переутомления, от стрессов, внешних раздражителей. Если такие моменты у вас были, то постарайтесь расслабиться и отдохнуть.
Здоровья вам!

Лео Бокерия: Внимание, кому за 50! Чтобы сердце во сне не остановилось.

Запах изо рта - это сигнал паразитов Вы удивитесь сколько их выйдет, если растворить в воде приторный.

Идет пот ручьем? Это заражение паразитами Чтобы очистить организм, добавьте в стакан с водой.

Источники: http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/5f24bbb9c8d8c9d7c32575b4007e06e0, http://babushka.ua/golovnye-boli/golova-nachala-bolet-ot-pereutomleniya-dush-goryachii-primite-bez-promedleniya.html, http://medinsult.ru/questions/postoyannaya-golovnaya-bol-i-pokazyvaniya-v-oblasti-serdca.html





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением