Веб-журнал простых и полезных советов!

Может ли болеть голова от кальяна



Болит голова после кальяна: причины, профилактика, способы лечения

Сильная головная боль и разбитое состояние – проблема, которая бывает не только с теми, кто не знает меры при употреблении алкоголя. После курения кальяна человек тоже может столкнуться с неприятными симптомами, напоминающими похмелье: пульсирующая боль в голове, тошнота, головокружение, общее плохое самочувствие, обостренная чувствительность к звукам и свету. Оказывается, ситуации, когда болит голова после кальяна, совсем не редкость, и этому есть свое объяснение.

Причины кальянного похмелья

Чтобы понять, почему после кальяна «накрывает» головная боль, нужно разобраться в тонкостях и особенностях устройства самого курительного прибора и некоторых физиологических свойствах нашего организма.

Избыток никотина

Табачная смесь для кальяна — это, в сущности, обычный табак, который содержит некоторые примеси и ароматизаторы. Это означает, что при курении кальяна в организм поступает никотин. В отличие от сигарет, кальян способен «подарить» организму гораздо больше никотина: кальянный дым из-за прохождения через воду становится «мягче», поэтому его вдыхают больше и глубже. Сам сеанс курения кальяна длится не меньше 30 минут. За это время человек может получить столько никотина, что наступит интоксикация, одним из симптомов которой является головная боль. Особенно высоки шансы «заработать» никотиновую интоксикацию в том случае, если курить кальян на голодный желудок, ведь через слизистую пустого желудка никотин проникает в организм совершенно беспрепятственно.

Отравление вредными примесями

Как уже говорилось, табачная смесь для кальяна содержит разные добавки для создания приятного вкуса и аромата. Благодаря им курить кальян становится «вкусно», но о качестве этих добавок, как правило, нет никаких данных. В подавляющем большинстве случаев это искусственные химические вещества, которые очень вредны для организма. Их действие на нервную систему может быть непредсказуемым.

Отравление алкоголем

Несмотря на повсеместные предупреждения, некоторые любители кальяна все же наполняют сосуд курительного устройства алкоголем. Такие эксперименты могут сойти с рук заядлым курильщикам кальяна, но не новичкам. Дело в том, что при курении кальяна алкогольные пары попадают в организм вместе с дымом. Через слизистую легких алкоголь сильнее всасывается и быстрее попадает в кровь. Чем крепче алкогольный напиток в кальяне, тем сильнее могут последствия алкогольной интоксикации.

Уголь низкого качества

Этим «грешат» в основном домашние курильщики кальяна, которые хотят сэкономить. Вместо специального кальянного угля они разжигают древесный уголь для мангалов. Такой уголь пропитан специальными примесями, которые вместе с дымом попадают в организм и отравляют его.

Нарушение технологии розжига кальяна

В некоторых случаях кальян разжигают неправильно, и табак в нем начинает гореть. В процессе горения, в отличие от тихого тления, выделяется угарный газ, имеющий химическую формулу СО. Он очень вреден для организма и вызывает кислородное голодание, которое может привести к спазму сосудов и головной боли.

Обезвоживание организма

Из-за глубоких вдохов и выдохов естественное испарение жидкости, происходящее через дыхание, увеличивается в разы, а если добавить к этому тот факт, что курение кальяна может длиться около часу – становится понятно, почему после курения кальяна наступает обезвоживание.

Как предотвратить головную боль после кальяна

Получается, что причин для головной боли после кальяна достаточно много. Если понимать, почему после кальяна может болеть голова, некоторые причины можно устранить.

  • Не курить кальян на голодный желудок.
  • В процессе курения обязательно пить воду, чтобы восполнять потери жидкости.
  • Курить кальян медленно и не стремиться вдыхать дым как можно глубже.
  • Не курить кальян на алкоголе.
  • Выбирать «правильный» уголь и соблюдать технологию розжига кальяна.
  • Курить кальян в хорошо проветриваемом помещении.

Если голова все же болит

Если предотвращать последствия кальяна уже поздно, нужно бороться с тем, что имеем. Узнать точную причину головной боли невозможно, но вариантов не так много: интоксикация (никотином, алкоголем, вредными примесями, угарным газом) или спазм сосудов. Соответственно, чтобы боль прошла, нужно устранить эти явления.

  • Против Спазма сосудов поможет таблетка или кофе.
  • Для ускорения выведения из организма отравляющих веществ нужно больше пить. Обязательно нужно поесть. Чтобы насытить организм кислородом, стоит прогуляться на свежем воздухе.

Поскольку кальян вовсе не безопасен для здоровья, увлекаться им не стоит. Тем более не стоит доводить дело до проблем со здоровьем. Головная боль после кальяна – первый «звоночек» о том, что здоровью нанесен вред, поэтому нужно не только устранить головную боль, но и сделать выводы на будущее.

После курения кальяна болит голова #8212; хорошо погуляли?

Кальян является достаточно распространенным увлечением среди разных кругов населения. Но любители кальяна зачастую испытывают неприятные ощущения в виде головной боли, головокружения, приступов тошноты и т.д. Чтобы избавиться от подобных симптомов, необходимо узнать, почему после кальяна болит голова.

Воздействие кальяна на организм

Курение кальяна позволяет расслабиться после тяжелого дня и приятно провести время. Во многих ресторанах и ночных клубах предлагается данная услуга, которая пользуется повышенным спросом. Но так ли он безвреден? Для его раскуривания используется табак, в состав которого входит никотин, различные смолы и ароматизированные добавки.

Распространенное заблуждение, что резервуар с водой впитывает в себя поступаемый внутрь никотин. Конечно же, небольшая часть остается в водяном фильтре, но основной процент в измененном виде попадает в организм человека. В результате проникновения в легкие создается ощущение легкого головокружения.

Почему возникает головная боль?

Кальянная болезнь (или неприятные ощущения после его употребления) представляет собой совокупность признаков по причине резкого повышения уровня углекислого газа и снижения уровня кислорода в крови.

Основные симптомы кальянного похмелья:

  • сильные приступы головной боли (пульсирование);
  • боязнь яркого света;
  • замедленная речь;
  • головокружение;
  • приступы тошноты и рвоты;
  • усиленное сердцебиение.

Но основным побочным явлением считается состояние, когда болит голова после кальяна. Существует ряд причин, по которым возникают неприятные ощущения.

Прежде всего, не стоит курить на голодный желудок, так как в организме в этот промежуток времени не хватает количества глюкозы. По этой причине повышается риск возникновения головных болей и даже потери сознания.

Также на последствия влияет крепость дыма. Чем ниже уложен табак, тем выше концентрация углекислого газа в приготовленном кальяне. Сам процесс курения не должен быть чрезмерно быстрым. Частое вдыхание дыма провоцирует головные боли и другие симптомы.

Лечение кальянного похмелья

Чтобы не возникало неприятных ощущений, необходимо придерживаться вышеуказанных советов и курить кальян правильно. Но что же делать, если головная боль уже возникла? В этом случае следует использовать простые правила, которые помогут восстановить организм.

  1. Постарайтесь перекусить (даже при отсутствии аппетита), так как попадание пищи в желудок уменьшит негативное воздействие табачного дыма. К тому же, табачный дым поражает слизистые оболочки внутренних органов, провоцируя серьезные заболевания.
  2. Для нормализации кровообращения и улучшения поступления кислорода к клеткам головного мозга целесообразно выпить чашку крепкого кофе. Не стоит злоупотреблять напитком, так как начнется противоположный эффект.
  3. Облегчить головную боль можно элементарной прогулкой на свежем воздухе или проветриванием помещения. Поступление кислорода в организм способствует более быстрому выводу вредных веществ и улучшению работ сосудов головного мозга.
  4. Чтобы снять сильный приступ, рекомендуется принять обезболивающее средство, которое в короткий срок снимет спазмы и улучшит общее состояние (например, анальгин, цитрамон).

При отсутствии положительной динамики от домашних методов лечения следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Специалист проведет соответствующие исследования и поставит правильный диагноз. Имеется вероятность того, что причина головной боли скрывается в другом заболевании, которое требует специального лечения.

Как курить кальян, чтобы голова после него не болела?

Чтобы с удовольствием курить кальян, после которого не болела голова, стоит придерживаться распространенных правил. Они помогут приятно провести время с близкими людьми, расслабиться с минимальным ущербом для своего организма.

  1. Ни в коем случае нельзя делать так: курить кальян и употреблять алкоголь одновременно. Не имеет значение крепость спиртного напитка. так как любое количество алкоголя (даже бутылка пива или бокал шампанского) усиливает негативное воздействие никотина.
  2. Доверить делать и раскуривать кальян профессионалу. Последовательность правильного приготовления:
    • натянуть фольгу на чашу максимально ровно;
    • разжечь уголь до красного цвета;
    • положить уголь сначала на край чаши и оставить на 5 минут для прогрева;
    • снять уголь и удалить образовавшийся пепел;
    • положить уголь в центр и раскурить кальян.
  1. Безалкогольные негазированные напитки (вода, чай, сок, травяной отвар, морс) нейтрализуют вредные вещества. Поэтому во время курения следует выпивать как можно больше жидкости, чтобы снизить риск побочных эффектов.
  2. Курить нужно медленно, делая достаточно длительные промежутки между затяжками. Основной смысл курения – наслаждаться общением с компанией и обстановкой, нежели наносить вред своему здоровью.
  3. Целесообразно курить на сытый желудок, периодически закусывая легкой пищей (бутерброды, салаты, фрукты, овощи и т.д.). Это позволит постоянно поддерживать оптимальный уровень глюкозы и делать процесс менее вредным для организма.

При возникновении головных болей стоит отдавать предпочтение кальянам на безалкогольной жидкости (вода, молоко), чтобы не допустить интоксикации организма. К тому же, после употребления кальяна на алкоголе категорически запрещено принимать анальгетики и другие лекарственные препараты. Также важно выбирать проверенные заведения с опытным работником или же готовить его самостоятельно, соблюдая вышеперечисленные требования.

Нашли ответ в статье? Поделитесь с друзьями:

Почему после кальяна болит голова

Причины головной боли после кальяна

Причин появления головной боли после кальяна может быть несколько, одна из них - курение на пустой желудок. В таком случае достаточно немного перекусить, чтобы состояние значительно улучилось. Иногда головную боль может вызвать непривычный для организма большой объем никотина, полученный в результате вдыхания дыма (пара) кальяна. Тем более, если вы курите его не так часто.

Кроме этого, причиной может быть обезвоживание организма. Во время курения кальяна рекомендуется употреблять не алкогольные и сладкие напитки, а питьевую воду или зеленый чай в достаточном количестве.

Неправильно подготовленный кальян вызывает сильный дым в случае быстрого сгорания табака. Эта причина также может вызвать головную боль. Особенно такое явление часто встречается при самостоятельном приготовлении кальяна в домашних условиях.

У особо страстных курильщиков, вдыхающих дым кальяна слишком много и часто, тоже может появиться головная боль. Лучше в таком случае просто не злоупотреблять этим процессом. Во всем должна быть мера.

Способ борьбы с головной болью после кальяна

Самым действенным способом борьбы с такой головной болью является чистый и свежий воздух. Иногда достаточно просто выйти из прокуренного помещения на улицу и немного прогуляться. Как правило, головная боль в этом случае быстро проходит. Если вы испытываете более серьезные недомогания, чем вышеперечисленные, например, затрудненное дыхание, как можно скорее обратитесь к врачу!

Если и это не помогает, голова по-прежнему болит, можно выпить обезболивающее лекарство, например, цитрамон. Но если по-прежнему ничего не помогает и становится только хуже, стоит незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Рекомендации по правильному курению кальяна

Конечно, если вы желаете получить истинное удовольствие от курения кальяна, тем более, если предпочитаете готовить его сами, лучше использовать для этого качественный табак. Курить кальян нужно спокойно и неторопливо. Просто расслабьтесь и неспешно наслаждайтесь процессом, не беспокоясь о том, чтобы вдохнуть больше дыма. Такой размеренный процесс доставит вам куда больше удовольствия. При этом не желательно делать его на алкоголе. Также старайтесь четко следовать технологии приготовления смеси.

Курите кальян в непринужденной расслабленной обстановке, в хорошо проветриваемом помещении, в приятной компании. Позаботьтесь также о наличии на столе легких закусок и безалкогольных напитков. В таком случае вероятность возникновения головной боли и других неприятных симптомов кальянного похмелья будет минимальна.

Источники: http://www.vrednye.ru/kalyan/bolit-golova-posle-kalyana-prichiny-profilaktika-sposoby-lecheniya.html, http://golovushka.ru/privychki/bolit-golova-ot-kalyana.html, http://www.kakprosto.ru/kak-832873-pochemu-posle-kalyana-bolit-golova





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением