Веб-журнал простых и полезных советов!

Что может болеть сверху головы



Эта ужасная головная боль! Почему болит голова?

Часто мы сталкиваемся с такой нежелательной, а иногда и очень опасной реакцией нашего организма как головная боль. Почему она возникает, и как с ней бороться? Это зависит от типа головной боли. Рассмотрим наиболее распространенные типы.

Чаще всего встречается головная боль напряжения. Она возникает в ответ на сильный стресс или длительное психическое напряжение. Появляется ощущение сильного давления на голову сверху или ощущение «обруча». Такая головная боль обычно начинается в мышцах задней поверхности головы и шеи и затем постепенно распространяется в сторону лба. Длительность приступа – от нескольких часов до нескольких дней и даже недель.

Первое, что нужно сделать при такой боли – расслабиться. В этом вам помогут различные упражнения на релаксацию. Для профилактики головной боли напряжения следует повышать свою устойчивость к стрессам путем ведения здорового образа жизни. Также развивайте умение вовремя решать свои жизненные проблемы.

Если вам не удается расслабиться или расслабление не помогает, обратитесь к врачу. Он даст вам полезные советы или пропишет необходимые лекарственные средства.

Другим распространенным видом головной боли является мигрень.

Типичная мигрень характеризуется головной болью умеренной или выраженной интенсивности, как правило, пульсирующего характера. Обычно она распространяется только на одну половину головы. Длительность приступа варьируется от 4 до 72 часов. Такая головная боль может сопровождаться тошнотой и/или рвотой, повышенной чувствительностью к свету, звуку или запахам.

Существует мигрень с аурой, для которой характерны все симптомы типичной мигрени, но к ним добавляется ряд неврологических проявлений. Эти симптомы и называются аурой. Чаще других возникают зрительные нарушения: зигзаги, слепые пятна, звездочки.

Иногда встречаются другие проявления:

- нарушение координации движений;

- ощущение покалывания и мурашек в пальцах рук, которые постепенно поднимаются вверх к лицу.

Существует множество способов избавления от мигрени. Хорошо помогают следующие простые меры:

- отдых в удобном положении;

- устранение звуковых, световых и других раздражителей;

- приём небольшого количества кофеина.

Однако в более тяжёлых случаях необходимо обратиться за помощью к врачу. Обратитесь к врачу и в том случае, если вы заметили у себя симптомы, не описанные в данной статье, так как это может служить сигналом наличия других заболеваний.

Почему болит кожа головы причины?

Практически каждая девушка в жизни сталкивалась такой жалобой, как боль кожи головы. К волосам невозможно прикасаться. Боль, возникающая у человека, может варьировать от простого периодически возникающего жжения до острых или тупых постоянных болевых ощущений.

В статье перечислены причины этой боли и способы противостояния и борьбы с ней. Самое главное, что в первую очередь можно посоветовать человеку, у которого возникла такая проблема — обратиться к врачу. Особенно с большим вниманием к такой проблеме стоит отнестись, если такой вид боли вас тревожит на протяжении длительного времени.

Но по тому количеству людей, которые участвуют в обсуждении этого вопроса в интернете, можно сделать вывод, что поход к доктору в больницу не всегда способен привести к решению этой проблемы. Это зачастую заставляет сомневаться в уровне квалификации большого числа медиков.

Множество пользователей интернета задают на форумах и в обсуждениях вопрос о том, почему болит кожа головы? В случае если ваш поход к доктору не позволил избавиться от возникшей проблемы, то подумайте о причинах возникновения этой боли, а ими могут различные факторы, которые мы рассмотрим с вами ниже.

Причины от чего болит кожа головы

Прическа является первой причиной, на которую стоит грешить при возникновении симптомов болей кожи головы. Обладательницы длинных волос знакомы с такой болью и у этой категории людей такая проблема возникает очень часто. Тугой хвост, использование шпилек и крепких заколок могут быть причиной такого рода боли.

Использование на протяжении крепких заколок, шпилек приводит к тому, что к вечеру кожа на голове человека начинает саднить, а после распускания волос начинается боль. Если причина болей кожи головы заключается именно в этом, то следует чаще давать отдыхать волосам. Если вы имеете длинные, густые и тяжелые волосы и при этом кожа головы является чувствительной, то следует подумать о том чтобы укоротить их. Меньший вес волос будет меньше раздражать кожу.

Ношение тесного небольшого головного убора или повязки на голове способны нарушить кровообращение кожи. Если в процессе ношения этих предметов возникает боль кожи головы от таких предметов, следует отказаться.

Болезненное состояние кожи может возникать при смене шампуней, бальзамов, также возможно появление болезненного чувства у кожи головы при применении новой маски для волос или кожи головы.

Помимо этого возможно появление болевых ощущений при появлении перхоти и болезней кожи головы. Обладательницы жирных волос, сталкиваясь с такой проблемой, могут решить ее при помощи ежедневного мытья головы или же подбором иных средств направленных на использование при уходе за волосами и кожей головы.

В случае если использование ежедневного мытья волос проблемы не избавляет от проблемы, можно попробовать использовать шампуни, бальзамы и маски из натуральных ингредиентов, помимо этого можно также попробовать полоскание волос отварами лекарственных трав.

После того как вы помыли голову попробуйте натереть кожу головы крупной поваренной солью и подержите соль на протяжении 15 минут. Часто именно этот способ помогает избавиться от такого вида боли. После исчезновения болей такие солевые ванны можно прекратить делать, а постоянное применение такой процедуры не требуется.

Для расчесывания волос лучше всего использовать расчески, имеющие натуральную щетину. Использование деревянной расчески препятствует электризации волос, которая также способна вызвать неприятные ощущения.

Кожа головы вполне может ощущать болевые ощущения после того как вы побывали на улице в холодное время года с мокрыми волосами или же попали с такими же волосами в помещение где возможен сквозняк. Сосудистая система каждого человека реагирует на такие стрессовые ситуации по-разному: у одного человека может болеть голова, у другого болит ухо, у третьего может болеть кожа головы.

Боль, возникающая в коже головы, может быть последствиями простуды. Женщинам не стоит себя подвергать переохлаждению и по этой причине стоит относиться к своему здоровью с бережностью.

Стрессовые ситуации могут спровоцировать возникновение боли кожи головы. При этом вовсе не обязательно что кожа на голове будет болеть только вечером после того как вы понервничали в утреннее время. В случае если вы находились в стрессовой ситуации несколько дней, то головные боли могут появиться у вас и через несколько дней после этого и даже через неделю.

Для выяснения причин возникновения чувства боли в коже головы стоит понаблюдать за своим организмом, если болезненность кожи головы появляется сразу после стрессовых ситуаций, то стоит задуматься над тем, что требуется пропить курс успокоительного. Примером такого препарата может быть настойка валерьяны.

Если у вас получится снять напряжение в организме и получится сбалансировать нервную систему, вы сможете избавиться от болей. При этом вы также точно установите причину возникновения этих болей.

Если вы ведете малоподвижный образ жизни, у вас вполне вероятно возникнут не только проблемы с кожей головы и появление в ней болезненного чувства, но еще и проблем со многими системами организма. Часто методом устранения болей возникающих в коже головы при малоподвижном образе жизни является массаж. Проведение ежедневного пятиминутного сеанса массажа кожи головы устранит болезненность.

Если в возникновении болей в коде головы проявляется сезонность, то есть голова чаще болит или весной или осенью, то стоит еще до начала сезона появления боли пропить курс витаминов.

Боли кожи головы не нужно игнорировать, так как они могут быть симптомами появления в организме неврологических заболеваний и расстройств.

8 мая в 18:00

Всю жизнь сколько себя помню, страдаю от боли и чувства жжения в теменной части головы, и сколько бы я к врачам ни обращалась, все бесполезно, никто на это не обращает внимания, прикосновение к коже головы вызывает болезненность, Я сама врачам говорила. что у меня воспаление сосудов, но именно это мне и не лечили, хотя СОЭ у меня всегда повышено, всегда примерно 30. И когда говорят во время и сразу вначале заболевания обращаться к врачу, меня это очень возмущает и раздражает. Раньше просто не обращали внимания, а сейчас по любому поводу ссылаются на мой возраст. То ли не знают как лечить, то ли лень работать, зачем работать. когда з/п и так платят.

1 июня в 16:43

Впервые этой весной столкнулась с этой ПРОБЛЕМОЙ. Болит кожа головы. сильно сыпятся волосы.Зимой волосы замучила муссами пенками красками фенами. Спас заваренный шалфей 0,5 литра + 2 ст. л. уксуса. Наношу с помощью шприца по проборам на корни волос слегка массируя два раза в день. На третий день ЗНАЧИТЕЛЬНО полегчало. смывать не надо!

Что делать, если болит голова

Каждый, кто много часов проводит в душных офисах, кто целыми днями сидит за компьютером, чашками поглощая растворимый кофе, подвержен головным болям. Медики считают, что они — следствие образа жизни. Чаще всего их жертвами становятся женщины.

Ежедневную ноющую головную боль. которую испытывает современная женщина, медики называют головной болью напряжения. Из 45 видов головной боли цефалгия — самая распространенная напасть. И самая непредсказуемая. Все зависит от того, что именно из двух основных составляющих цефалгии спровоцировало ее приступ — эмоциональное напряжение или напряжение мышц шеи и плечевого пояса, неизбежно возникающее у тех, кто подолгу сидит в неудобной позе, с низко опущенной головой.

Впрочем, отделить одно от другого специалистам часто бывает довольно сложно. Мышечный спазм и стресс — звенья одной цепи. Стоит понервничать, и мышцы нашего лица, шеи, плеч рефлекторно сжимаются, образуя в зонах перенапряжения болезненные узелки и усугубляя тем самым головную боль. С годами эпизодические приступы становятся хроническими.

Спокойствие, только спокойствие

Об этом девизе из известного детского мультфильма страдающим головными болями пациентам врачи напоминают постоянно. Борьба с депрессией, нервным перенапряжением — главное стратегическое направление в лечении этого вида головной боли. В своих рекомендациях медики руководствуются данными многолетних исследований, показавшими, что и у головной боли напряжения, и у депрессии один и тот же источник — дефицит серотонина, который защищает нервную систему от этих патологий. Суть современной методики лечения депрессии и головной боли напряжения как раз и заключается в том, чтобы этот дефицит восполнить: приемом антидепрессантов, седативных средств, психотерапией, фототерапией (лечение ярким белым светом), в зависимости от того, какой именно тип депрессии вызвал у пациента головную боль.

А вот болеутоляющие средства, которые могут лишь купировать сам приступ, в лечении хронической головной боли напряжения малоэффективны. И даже вредны: чрезмерный прием анальгетиков (особенно в сочетании с барбитуратами, кофеином, некоторыми седативными препаратами) может подавить собственные антиболевые мозговые центры и вызвать лекарственную головную боль.

Если хочешь быть здоров — расслабляйся

Даже самые современные, грамотно подобранные лекарственные и психотерапевтические средства не помогут, если не научиться расслабляться, считают медики, многие годы изучающие головную боль. Умение переключаться, оказывать себе скорую помощь с помощью положительных эмоций, массажа в борьбе с головной болью не менее значимо, чем попасть к хорошему врачу.

Для начала нужно освоить технику правильного дыхания. Вдохи и выдохи должны быть неглубокими, при этом при вдохе живот должен выпячиваться, а при выдохе втягиваться. Такой тип дыхания (специалисты называют его диафрагмальным) улучшает кровоснабжение легких и сердца, великолепно снимает внутреннее напряжение, стресс.

Достигнуть желанного облегчения поможет и специальная гимнастика, врачи называют ее методикой прогрессивной релаксации. Выполняя эти упражнения, человек должен последовательно, а затем одновременно расслаблять мышцы лба, лица, шеи, плечевого пояса, спины. Поможет и простая гимнастика с круговыми вращениями и плавными поворотами головы в разные стороны.

Выше голову

После трудного рабочего дня медики советуют тем, кто подвержен головным болям напряжения, принять успокоительную ванну с хвойным экстрактом или отваром лекарственных трав (мяты, тмина, липы, шалфея, розмарина). Подобные водные процедуры благотворно влияют на организм. Есть еще несколько советов, которые помогут избавиться от постоянной боли в голове. Полезно слушать медленную приятную музыку, мысленно попытаться найти ту область тела, в которой испытываете максимально комфортные ощущения, и распространить их на весь организм.

На работе необходимо устроить рабочее место комфортно. Врачи рекомендуют избавиться от ламп дневного света. Их мерцание утомляет мозг, усиливая головную боль. Лучше пользоваться обычной настольной лампой. Работая за компьютером, нельзя сидеть подолгу в одной и той же позе и низко наклонять голову, так как это вызывает чрезмерное напряжение мышц. Каждые час-полтора нужно устраивать небольшой перерыв, который лучше провести на воздухе.

Массаж от головной боли

Разделите волосы на 6-8 проборов в направлении их роста. Поставьте подушечки всех пяти пальцев вдоль пробора (каждую руку со своей стороны) как можно ближе к корням волос. Сделайте 3-4 легких поглаживания от лба к затылку, а после этого столько же круговых движений по часовой стрелке, не только надавливая на кожу, но и смещая и растягивая ее. Так помассируйте каждый пробор от макушки к вискам.

Кончиками указательного, среднего и безымянного пальцев с каждой стороны 3-4 раза надавите на точки по линии, соединяющей наружный угол глаза с местом, к которому сверху прикрепляется ушная раковина.

Сядьте на стул с удобной спинкой, слегка откиньте голову назад, опустите плечи и подушечками сомкнутых пальцев мягко, без нажима в течение минуты поглаживайте боковые поверхности шеи от нижней челюсти к ключицам.

Подушечками сомкнутых пальцев 3-4 раза мягкими поглаживаниями проведите руками по обеим сторонам шеи вдоль позвонков от затылка к плечам. Затем в течение минуты интенсивно разминайте и энергично поглаживайте эту зону.

Кончики большого и среднего пальцев правой руки поставьте на точки сбоку от места прикрепления позвоночника к затылку, а левую ладонь положите себе на лоб. Медленно в течение 3 минут растирайте эти участки круговыми движениями по часовой стрелке, сначала постепенно увеличивая, а ближе к концу уменьшая силу нажима.

Источник: Про Здоровье

Источники: http://www.rutvet.ru/in-eta-uzhasnaya-golovnaya-bol-pochemu-bolit-golova-1889.html, http://sovetcik.ru/zdorove/zabolevaniya/pochemu-bolit-kozha-golovy.html, http://www.paininfo.ru/articles/health/3183.html





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением