Веб-журнал простых и полезных советов!

Головная боль в висках и переносице



Головная боль напряжения симптомы и лечение

Чаще всего такие боли наблюдаются у лиц, профессия которых сопряжена с продолжительной концентрацией внимания, эмоциональным напряжением, длительным неудобным положением головы и шеи. При этом чаще страдают женщины, так как для них более свойственно состояние тревожности и депрессии.

Лечение головной боли напряжения

Основная задача лечения головных болей - расслабление мышц шеи. С этой целью врачи с успехом применяют мануальную терапию - например, парных точек посередине между основанием шеи и плечом, новокаиновые блокады болевых зон и шейных корешков.

Для воздействия на психику больного назначают антидепрессанты, психотропные препараты, например, амитриптилин - 50,75, 100 мг в сутки, начиная с малых доз по 1/4-1/2 таблетки (25 мг) 2-3 раза в день с постепенным (лучше со второй половины дня, к вечеру) наращиванием дозы. Курс лечения головных болей напряжения продолжается не менее 2-3 месяцев. При тревожно-депрессивных расстройствах применяют препараты типа клоназепам - 0,002 г; антелепсин, альпразалам (кассадан) - по 0,25 мг 2-3 раза в день. Можно сочетать это лечение головной боли напряжения с назначением аспирина по 250-500 мг 2 раза в день или нестероидных противовоспалительных препаратов (ибупрофен, напроксен).

Для снятия мышечного напряжения используют сирдалуд - но 2-4 мг 2 раза в сутки в течение 2 недель. С успехом применяется парацетамол и его производные (дафалгин, эффералган, эффералган с витамином С) - по 1 -2 таблетки не более 3 раз в день.

Лекарственное лечение болей напряжения особенно эффективно, если его сочетают с сеансами рациональной психотерапии, массажа, гимнастикой, игло- и рефлексотерапией, аутотренингом и мануальной терапией. Проводят изометрическую релаксацию, массаж болевых зон, определенные упражнения в зависимости от пораженной мышцы. Курсы лечения головных болей должны продолжаться от 3-4 до 6-9 месяцев.

Как снять головную боль напряжения?

Массаж для снятия головных болей от напряжения

Снятие стресс-зависимых головных болей с помощью точечного массажа. Для лечения головных болей напряжения найдите среднюю линию черепа, идущую от лба до затылка. Начиная от волосистой части головы надавливайте большим пальцем руки вдоль расположенной здесь границы кости, отыскивая чувствительные и болезненные точки. Обнаружив такую точку, слегка усильте нажим примерно на минуту, затем мягко отпустите палец. Дойдите таким образом до затылка. Начиная от затылка, ощупайте боковые стороны черепа в направлении к вискам и нажимайте на все зоны повышенной чувствительности, которые удастся обнаружить. Перейдя на лицо, помассируйте область вокруг глаз. Далее начните от переносицы и двигайтесь надбровной дугой, а затем по нижней стороне глазной впадины к наружному уголку глаза. Нажимайте вдоль края кости. Чувствуете, как уходит головная боль напряжения?

Снятие стресс-зависимой головной боли

Снятие стресс-зависимой головной боли, возникшей в результате тяжелого рабочего дня и нервного напряжения. Уложив пациента навзничь на кровать или матрац, расстеленный на полу, положите на середину его лба подушечки больших пальцев и начните разглаживать морщины кнаружи до границы волосяного покрова. Далее выполняйте вертикальные движения от бровей до верхней границы лба. Большими или указательными пальцами поглаживайте вначале от переносицы вдоль верхнего края глазной впадины до наружного уголка глаза, затем по нижнему краю глазной впадины также до наружного уголка глаза. Движения должны быть очень медленные. Переместитесь на виски и первыми двумя пальцами обеих рук поглаживайте кожу вокруг висков мелкими круговыми движениями, несколько раз меняя их направление. Дотянитесь до боковых костей черепа, расположенных позади ушей, и первыми двумя или тремя пальцами рук делайте растирание мелкими круговыми движениями от верхнего до нижнего края кости и обратно. Этот прием можно чередовать с простым поглаживанием вверх и вниз вдоль кости. Нажатие должно быть средним или сильным.

Снятие головной боли, связанной с напряжением в глазных яблоках

Снятие головной боли, связанной с напряжением в глазных яблоках, а также с общим мышечным напряжением в области глазных впадин и носа. Для того чтобы не просто снять симптомы головной боли напряжения, а устранить причину этого состояния, положите большие пальцы рук на кончик носа, остальные пальцы - на виски. Начните разминать в направлении к переносице. Когда большие пальцы достигнут углублений между глазными яблоками и переносицей, прекратите разминание и начните глубокое поглаживание кверху по бровным дугам и далее кнаружи в сторону висков. Повторите движение четыре-пять раз. Далее наложите четыре пальца каждой руки на виски, большие пальцы - на глазные впадины. Выполняйте поглаживание поверх глазных яблок к кончикам бровей. Повторите движение четыре-пять раз. Теперь наложите большие пальцы на переносицу и начните разминать лоб мелкими круговыми движениями, двигаясь кверху до границы волосистой части головы. Вернитесь в положение рядом с исходным у нижней границы бровей и повторите движение, двигаясь кверху и возвращаясь в несколько иное, по сравнению с исходным, положение. Продолжайте массаж, пока не охватите всю поверхность лба.

Симптомы головной боли напряжения

Головные боли напряжения чаще не имеют четкой локализации, могут быть монотонными, тупыми, сдавливающими, стягивающими, ноющими и, как правило, двусторонними. Больные могут их ощущать не как боль, а как чувство сдавливания, сжимания головы, ощущения давящего головного убора на голове. Эти боли могут усиливаться при ношении головного убора, при причесывании, дотрагивании до волос. Подобного рода головные боли могут длиться от получаса до полугода, хотя их интенсивность может изменяться в течение дня. Головные боли напряжения редко наблюдаются ночью. Они могут сопровождаться такими симптомами: тошнотой (редко - рвотой), головокружением, непереносимостью яркого света или громких звуков, апатией и повышенной тревожностью. Часто симптомы боли напряжения проявляются у других членов семьи.

Причины головной боли напряжения

Типичными пусковыми моментами для появления головной боли от напряжения бывают невнимание или избыточная опека родителей в детстве, развод родителей, затрудняющие в последующем адаптацию ребенка, конфликты дома, на работе, смена работы и т. п. Со временем, при хроническом течении головной боли от напряжения, у пациентов формируется «болевое поведение», и обострение заболевания уже не связывают со стрессом.

Симптомы головной боли напряжения могут начинаться также в связи с переменой погоды, нарушениями сна, началом менструации. Напряжение лобных, височных, затылочных мышц приводит к боли в задней части головы и висках, иногда в лобной части. Без лечения головная боль напряжения может продолжаться от одного часа до нескольких дней и редко сопровождается другими симптомами.

Другие статьи по этой теме:

Боль в переносице

Заболевания, при которых возникает боль в переносице

Сильная и резкая боль может свидетельствовать о воспалительном процессе в носовых пазухах. К возникновению боли в этом случае приводит непроходимость слизистых выделений, вследствие чего возникает воспалительный процесс. При этом боль может иррадировать в виски, затылок, темя, могут возникнуть дискомфортные ощущения в области глаз.

Хронический синусит

Частой причиной, вызывающей боль в переносице, является хронический синусит. При этом отмечается затрудненное носовое дыхание, заложенность носа, слизистые или гнойные выделения, головные боли, общая слабость. Как правило, такая боль усиливаются ближе к вечеру.

В результате синусита также может развиться этмоидит. В задних отделах слизистой области носа возникает воспаление в околоносовых пазухах. Основным признаком этмоидита являются постоянные головные боли, боль в переносице, заложенность носа, повышенная температура тела, ощущение слабости и разбитости. Лечение при таком заболевании может быть назначено только опытным врачом-оториноларингологом. Оно может включать в себя промывание, применение сосудосуживающих препаратов, курс антибиотиков. И только если болезнь запущена, это может грозить хирургическим вмешательством.

Для профилактики синуситов следует, в первую очередь, заняться повышением иммунитета организма с целью предупреждения простудных заболеваний и предотвращения развития последствий. Также существуют некоторые нюансы, которые могут помочь избежать возникновения заболевания: во-первых, это проветривание помещения. Данную процедуру следует выполнять не реже 4-5 раз в день, при этом нежелательным фактором является попадание в полость носа холодного и влажного воздуха.

Наличие аллергии также может оказать влияние на развитие заболевания. При посещении бассейна, например, следует избегать попадания в носовую полость хлорированной воды, так как это является раздражающим фактором.

Любые виды синусита способны провоцировать болевые ощущения в переносице.

При насморке, гриппе в результате осложнения может возникнуть гайморит, что также становится причиной болей.

При oстром фрoнтите частыми симптoмами являются гoлoвные бoли, которые могут сoпровoждаться бoлью в перенoсице. Болезненные ощущения могут возникать самые различные – от тупых и давящих до резких и интенсивных. Ночью такие боли могут ослабевать.

Ринит

Острый или хронический ринит также может стать причиной болей в переносице. Вирусная или бактериальная инфекция, попадая в полость носа, воздействует на слизистую оболочку, в результате чего возникает воспаление, появляется отек, чаще всего поражаются обе половины носа. Хронический ринит может быть последствием острого ринита, результатом нарушенного кровообращения или же неблагоприятного воздействия окружающей среды. Боль в переносице при этом может сопровождаться потерей или снижением обоняния, сухостью и заложенностью носа.

Невралгии

Следующий фактор, влияющий на возникновение неприятных и болезненных ощущений в области переносицы, - это заболевания невралгического характера. При этом отмечаются острые, резкие, приступообразные боли, зачастую в ночное время.

Невралгические причины, вызывающие боль в переносице, чаще встречаются у молодых людей и людей среднего возраста. Это может быть, например, невралгия носоресничного нерва, которую еще называют синдромом Чарлина. Данное заболевание может появиться в результате различных воспалений в носовых пазухах, при различных инфекциях, при искривлении носовой перегородки и даже заболеваниях зубов. При невралгии носоресничного нерва приступообразные боли довольно продолжительные и интенсивные. Для снятия болевого синдрома применяются обезболивающие средства, а также раствор в виде глазных капель, если диагноз поставлен компетентным специалистом.

Такое заболевание как ганглионит, или поражение инфекцией симпатического нервного узла, также может стать причиной жгучей, невыносимой боли в районе переносицы.

Головная боль в области лба.Боль при нагибании вперед

Существуют состояния, при которых довольно ощутимая головная боль в области лба, усиливается при наклоне головы вниз, при этом возникает ощущение тяжести в лобных пазухах. Такие состояния могут быть следствием острого фронтита. Фронтит, это воспалительный процесс в лобной придаточной пазухе носа. Боль возникает, обычно, в определенное время дня, возрастает при охлаждении, и может быть настолько интенсивной, что и анальгетики не помогают. Боль часто отдается в виски, переносицу, в некоторых случаях и в затылок. При этом возникает затруднение носового дыхания, снижение обоняния. В лобной части и внутреннем углу глаза может проявиться отек мягких тканей, сопровождаемый слезотечением и светобоязнью. Острый фронтит зачастую сопровождается высокой температурой. При осмотре полости носа обнаруживаются выделения слизистого или гнойного происхождения.

В процессе лечения консервативными методами следует восстановить проходимость лобно-носового канала. Для этого применяются сосудосуживающие капли в нос и противоотечные препараты, такие, как супрастин, пипольфен, жаропонижающие лекарства, сульфаниламиды и антибиотики.

В некоторых случаях наступает осложнение острого фронтита . при этом воспаляется надкостница, начинаются внутричерепные процессы. Здесь необходимо немедленное хирургическое вмешательство, при котором вскрывается лобная пазуха, удаляется патологически измененная слизистая оболочка и формируется соустье с полостью носа.

Следствием острого фронтита часто бывает и хронический фронтит. Его симптомами являются головная боль, исчезновение обоняния, выделения из носа. При воспалении лобной пазухи возникает скопление серозного или гнойного содержимого. Причем воспалительный процесс в лобных пазухах может проходить довольно активно, переходя на надкостницу и кость и приводить к возникновению поднадкостничных абсцессов, а также осложнений на глазах и внутри черепа.

При лечении хронического фронтите стараются улучшить опорожнение лобных пазух от содержимого и добиться рассасывания абсцессов. Для этого используют сосудосуживающие средства. Например, применяют 0,05 % р-ор нафтизина до четырех капель в нос четырежды в день. При этом следует учитывать тот факт, что препарат повышает АД и расширяет зрачок, поэтому его нельзя применять при тахикардии и гипертензии. Кроме того используют раствор санорина до четырех капель в нос четырежды в день. Такой же эффект оказывают нафазолин, галазолин, ринофуг. При меняют и р-ор колларгола или протаргола. Для ускорения действия в нос капают и р-ор адреналина до двух капель трижды в день.

В полость носа можно вводить и турунды, пропитанные вышеуказанными препаратами. Однако у детей их следует фиксировать ватным тампоном, для предотвращения их заглатывания. При повышенной температуре ипользуют антибиотики, такие, как витациклин или олететрин, тетрациклин, пенициллин (внутримышечно); доза должна соответствовать возрасту. В некоторых случаях антибиотики применяют параллельно с норсульфазолом, сульфадимезином или этазолом. Назначают и средства продленного действия, такие, как сульфадиметоксин. Для снижения интенсивности головной боли применяют амидопирин, анальгин, а также глюконат кальция.

Однако головная боль в областе лба при наклоне может быть и следствием внутричерепных явлений . в том числе и опухолей. Вполне возможно, что это краниовертебральная аномалия, либо опухоль задней черепной ямки. Определить такие патологии может лишь врач-остеопат. Поэтому, ощутив подобного рода боли, немедленно обращайтесь к специалисту. Затягивание – это лишний риск.

У Вас часто бывают проблемы со здоровьем? Тогда наша подписка - именно для Вас!

Самые интересные новости

Источники: http://www.medmoon.ru/bolezni/golovnaja_bol_ot_naprjazhenija_574.html, http://ilive.com.ua/health/bol-v-perenosice_106039i15960.html, http://apteke.net/article/golovnaya-bol-v-oblasti-lba-bol-pri-nagibanii-vpered.html





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением