Веб-журнал простых и полезных советов!

Как успокоить головную боль в домашних условиях



Как избавиться от головной боли

Головная боль выбивает человека из привычного ритма жизни, заставляет испытывать мучения. Человек, испытывающий сильные головные боли, не может нормально общаться, да и просто радоваться жизни. Что же это такое - головная боль, как избавиться от головной боли в домашних условиях ?

Если болит голова, то нужно понимать, что боли могут быть следствием какого либо заболевания в организме. Мозг не может болеть, так как его ткань не чувствительна. Боль возникает в результате раздражения болевых рецепторов, которые расположены в твердой и мягкой оболочках мозга, в сосудах, находящихся внутри мозга и в венозных синусах. Также боль может быть результатом раздражения черепных нервов, в составе которых есть чувствительные волокна. В этом случае, боль распространяется по ходу пораженного нерва и носит характер невралгии.

Причин головной боли может быть много. Основные из них связаны с сосудистыми заболеваниями головного мозга, болезнями оболочек головного мозга, поражениями придаточных пазух носа, заболеваниями глаз, хроническими и острыми заболеваниями внутренних органов, интоксикацией.

Чтобы избавиться от головной боли, нужно выявить причину ее появления. Можно постоянно бороться с головной болью, которая будет возникать снова и снова, так как не выявлена причина. Локализация головной боли часто связана с расположением и характером патологического процесса.

Боль, возникающая в области лба, глазниц и корня носа связана с поражением сонной артерии или ее глазничной ветви. Боль в области затылка и шеи проецируется от раздражения рецепторов позвоночной артерии. Боль в области лба может быть следствием заболеваний глаз и придаточных пазух носа. Важно установить причину боли. Следует помнить о глаукоме, необходимо исследовать внутриглазное давление. В некоторых случаях, при болезнях глаз, головную боль устраняет просто правильный подбор очков.

Диффузная (растекающаяся) головная боль характерна для заболеваний внутренних органов. Для мигрени и невралгии типична боль приступообразная и односторонняя. Часто головная боль возникает во время простудных и вирусно - инфекционных заболеваний. При опухолях мозга повышается внутричерепное давление, что провоцирует очень сильные головные боли.

Медицинское лечение назначается после установления причины головной боли и складывается из специфического лечения заболевания, явившегося причиной.

Кроме перечисленного, головную боль могут вызвать внешние факторы. Их много и иногда даже невозможно понять, что именно явилось причиной боли. Это могут быть тесные головные уборы, сдавливающие повязки на голове, ободки, оправа от очков.

Некоторые продукты и напитки тоже могут вызывать головную боль. Обратите внимание на состав продуктов, возможно, ваша головная боль связана с компонентами: нитрит, аспартам, кофеин, глутамат мононатрия, амины.

Повлиять могут даже просто прогулка в мороз или напиток со льдом и даже во время секса некоторые люди тоже испытывают головную боль. У здоровых людей тоже могут возникать головные боли. Причиной может стать физическое переутомление, стресс, расстройства нервной системы.

Как помочь себе в домашних условиях и снять головную боль без таблеток?

Если боль возникла в результате умственного или физического переутомления, рекомендуется принять ванну с теплой водой или подержать ноги в теплой воде в течение 15 минут. Затем нужно выпить горячий чай с медом или мятой. После лечь и отдохнуть в тишине и без яркого света.

Часто, чтобы боль прошла, нужно просто выспаться. Старайтесь не поддаваться стрессам, не берите на себя слишком много, ставьте перед собой только посильные задачи, настройте себя на позитивное отношение к жизни, чаще улыбайтесь. Пересмотрите свой образ жизни. Возможно, вы мало двигаетесь, мало бываете на свежем воздухе, совсем не придерживаетесь режима, в том числе и режима питания .

Головную боль могут вызывать вредные привычки, в частности курение. Хорошо если вы сможете освоить методы релаксации и технику самомассажа. Массаж головы и шеи является хорошей профилактикой против головной боли.

Из народных средств головную боль хорошо снимают капустные листья. Для этого свежий лист капусты прикладывают к болезненной области и завязывают сверху платком или шарфом.

Можно приготовить чай для успокоения нервов и хорошего сна. Для этого нужно заварить сбор из листьев мяты, иван - чая (кипрей), мелиссы. Поможет снять головную боль настой из тимьяна (чабрец), полезно его использовать и как приправу к блюдам.

Главное, не занимайтесь самолечением, пройдите обследование в медучреждении. Здоровья вам желает сайт Диетмикс !

как успокоить головную боль без таблеток

Tatjana Klassen Ученик (142), закрыт 7 лет назад

wais Высший разум (162886) 7 лет назад

Головная боль сама по себе не болезнь, а симптом, причем симптом очень большого круга заболеваний. Так, голова может болеть при гриппе, при других инфекционных и простудных заболеваниях. Головная боль может быть признаком высокого артериального давления.
Традиционные методы лечения. При эпизодической головной боли вполне эффективны лекарства, продающиеся без рецепта – анальгин, парацетамол, ибупрофен, цитрамон и др.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Приложить к вискам и лбу разрезанный вдоль крупный лист алоэ и полежать 20 минут в темной комнате.
2)При головной боли рекомендуется смазывать виски и лоб соком чеснока.
3)Залить 10 зубчиков чеснока 50мл. молока, варить на слабом огне 5 минут, охладить и процедить. 5-10 капель отвара закапать в ухо и через минуту отвар вывести из уха наклоном головы. То же самое сделать и с другим ухом. Эта процедура хорошо снимает головную боль.
4)Положить на лоб марлевую повязку с ломтиками сырой картошки.
5)При сильных головных болях рекомендуется в течение 1 дня есть картофель. 1кг. Картофеля очистить и сварить без соли. Воду слить, картофель без соли есть целый день обмакивая в сахар. При появлении жажды пить нельзя.
6)Залить 1 столовую ложку травы зверобоя 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут и процедить. Пить по 0,25 стакана 3 раза в день.
7)Помогает крепкий зеленый чай, если добавить в него щепотку мяты. После чашки такого чая головная боль должна пройти.
8)При головной боли смазывать виски, лоб, затылок ментоловым маслом (продается в аптеке). Хорошо снимает головные боли.
9)1 столовую ложку цветков клевера залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день.
10)При головной боли прикладывать к вискам свежие листья сирени.
11)Чайную ложку измельченных корней девясила залить 1 стаканом холодной воды, настоять 10 часов и процедить. Принимать по 0,25 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
12)Залить 1 столовую ложку корней кипрея (продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять 45 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
13)Залить 1 столовую ложку травы мяты перечной 1 стаканом горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и нагревать при частом помешивании 15 минут. Охладить при комнатной температуре. Процедить и долить до 1 стакана кипяченой водой. Принимать в теплом виде по 0,3 стакана 2-3 раза в день.
14)Залить 1 столовую ложку измельченных корней валерианы (продается в аптеке) 1 стаканом холодной воды, настоять 1-2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
15)Можно использовать бальзам «Золотая звезда». Небольшим количеством бальзама нужно смазать виски и лоб, а также переносицу.
16)Залить 1 столовую ложку травы бузины 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут и процедить. Пить по 0,25 стакана с медом 3-4 раза в день.
17)Взять 1 столовую ложку высушенной и измельченной травы майорана и залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 2 столовых ложки настоя 3 раза в день.
18)Измельченные корневища Марьина корня (продается в аптеке) залить водкой в соотношении 1:10, настоять 1 неделю, процедить и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Применяется также при профилактике лечения головных болей.
19)Направить сильную струю холодной воды на стопы ног. Расслабление рефлекторных зон, расположенных на стопе, поможет снять спазм головы.

Источник: Большая энциклопедия народной медицины и личный опыт.

Ковылина Анна Гуру (2897) 7 лет назад

топор верное средство

Продолжаем жить дальше! Искусственный Интеллект (151344) 7 лет назад

Нененененене. Лучше бейся сюда --- |

Кристина Виноградова Мыслитель (6132) 7 лет назад

с помощью точчечного массажа

Татьяна Ненашева Мастер (2289) 7 лет назад

Капустные листья (Свежие) на голову прикладывают.

Татьяна Каменская Мудрец (10696) 7 лет назад

Принять ванну, выпить чай с лимоном

Татьяна Северова Мыслитель (6029) 7 лет назад

У меня: если только начинает болеть - пью кофе покрепче. Врач анестезиолог посоветовал как-то. Но если сильно разболелась, то только таблетка помогает, Еще говорят, что в зеленом чае кофеина больше, чем в кофе. попробуйте.

Я Мыслитель (7507) 7 лет назад

а от чего боли? может 10-20 капель корвалола помогут.
или молоко с медом.

tolja besedin Просветленный (38702) 7 лет назад

Померять давление. Это одна из главных причин Г. Б. -высокое давление. Отсюда и пляшите.

Крокозябра Гуру (4380) 7 лет назад

Массаж висков- помогает.

Как успокоить сильную головную боль

1 шаг


Иппликатор Кузнецова. Внутрь мужской шапки нашиваются эти колючки, затем одевается на голову на 1-2 часа. Для большего давления поверх одевается ещё одна шапка #8211; такой себе шлем умника получается. Будьте внимательны #8211; часто иппликатор слишком острый, он не должен царапать кожу! Нашивайте его в шапку таким образом, чтобы не попадал на уши.

2 шаг


Таблетки. Спазмалгон, анальгин, папазол, аспирин, ацетил-салициловая кислота, но-шпа #8211; не работает. Из безвредных помогают:
Глицин #8211; 2-4 таблетки. Но при условии, что вы сразу ложитесь спать. Плюс он очищает организм от химии (см. инструкцию к нему)
Валериана #8211; 2 таблетки и в люлю.
Карвалол #8211; 25 капель в кипяток и выпить. Мне не помогло, но встречал людей, которые очень хвалят.

3 шаг


Мятное масло. Продаётся в аптеке. На ладонь немного нежирного крема, смешиваете пальцем с 7 каплями мятного масла. Втираете в шею, массажируя все шейные позвонки. Не увлекайтесь, больше 2-х минут нельзя. В холодное время года сразу после втирания замотать шею шарфом. Для #8220;холодка#8221; маслом намажьте лоб, переносицу, виски #8211; это немного отвлекает от боли. Берегите глаза.

4 шаг


Настойка. Этот несложный #8220;эликсир#8221; не даёт мгновенного эффекта, но реально лечит голову, приступы острой боли становятся намного реже. Все компоненты есть в аптеке и на рынке: 50мл настойка Эвкалипта; 50мл настойка Валерианы; 50мл настойка Пустырника; 50мл настойка Боярышника; 25мл настойка Пиона уклоняющегося; 25мл настойка Мяты перечной; 0,5 ст.л. мёда; 5г имбиря; 5шт. гвоздика. Настаивать в темноте 25 дней встряхивая. Принимать по 25 капель утром, вечером до еды и во время приступа. При беременности исключить настойку Пиона. Имбирь лучше самому натереть напильником #8211; порошковый имбирь, как правило, уже выветренный.

5 шаг


Не спите на одном боку. Если у вас есть #8220;любимая сторона#8221; #8211; срочно меняйте её. Иногда для этого требуется переложить подушку в другой конец кровати или поменяться местами с мужем (женой). Правильное кровообращение в голове #8211; ключевой момент борьбы с мигренью.

6 шаг


Спите на ортопедической подушке. Она похожа по форме на букву #8220;П#8221; или #8220;С#8221;, продаётся на рынке и в аптеке. Помогает во время сна правильному поступлению и оттоку крови.

Советы и предупреждения:

  • При умопомрачительных болях используйте сразу всё: иппликатор, глицин, валериану, мяту, настойку. Если голова только начинает гудеть - обычно хватает чего-то одного из этого списка. Ищущий находит, и стучащему отворят. - сказал Иисус Христос. Есть надежда.

Источники: http://www.dietmix.ru/krasota-i-zdorovie/479-izbavitsya-ot-golovnoj-boli.html, http://otvet.mail.ru/question/23506548, http://akak.ru/recipes/13818-kak-uspokoit-silnuyu-golovnuyu-bol





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением