Веб-журнал простых и полезных советов!

Головная боль не хватает воздуха



Нехватка воздуха и отдышка при шейном остеохондрозе: что предпринять

У остеохондроза есть много симптомов (среди них головокружение. головные боли. обмороки, храп, боли разной степени остроты, сниженный аппетит, снижение остроты зрения и слуха) и один из неприятнейших – нехватка воздуха. Она встречается в двух вариантах.

Два варианта нехватки воздуха при шейном остеохондрозе

Затруднение дыхания

В нормальном состоянии такое возникает при страхе, тревоге и слезах и проходит вместе с нормализацией психологического состояния. В горле как будто встает комок. который больные пытаются или сглотнуть, или запить большим количеством воды, однако их усилия безрезультатны. Он мешает дышать. порой даже есть, может ощущаться, как застрявшая кость.

Недостаток воздуха

При этом варианте человек чувствует удушье. Ему не хватает кислорода, он пытается выйти на свежий воздух, открыть все окна в доме или обеспечить приток воздуха другим способом, но это не помогает. При длительном отсутствии лечения может развиться одышка, при которой больной не может подняться даже на второй этаж, не начав задыхаться.

Симптомы сильно осложняют жизнь, и вызываются разными причинами.

  1. Затрудненное дыхание вызывается защемлением нервов. которые обеспечивают подачу сигналов глотки и пищевода, смещенными шейными позвонками.
  2. Недостаток воздуха обеспечивается ущемлением диафрагмального нерва. которое вызывает спазм диафрагмы и патологическое изменение ритма дыхания и его глубины. Больной перестает получать достаточное количество кислорода. отчего ему кажется, что в помещении, где он находится, душно. Пытаясь восполнить недостаток воздуха, организм пытается сделать дыхание более частым, что и дает в результате одышку.

При отсутствии должного лечения одышка и измененный ритм дыхания может привести к удушью. которое без медикаментозного вмешательства кончается смертью. Больные, как правило, в курсе этой особенности и носят с собой транквилизаторы. Со стороны приступ удушья при шейном остеохондрозе сходен с приступом удушья при бронхиальной астме.

Важно! Поскольку удушье может привести к смерти, при любых признаках нехватки воздуха, необходимо срочно обратиться к врачу. Только он может выписать необходимые средства и назначить курс соответствующего лечения. Самолечение в данном случае может привести к гибели.

Профилактика нехватки воздуха при остеохондрозе шейного отдела

Если больной знает, что у него остеохондроз, логическим путем вывести возможность нехватки воздуха не так уж сложно. А значит, предотвратить её более чем реально, и это куда проще, чем потом лечить. Есть несколько простых советов, которые помогут избежать нехватки воздуха при остеохондрозе.
  1. Очень важным является правильный сон. Купите себе ортопедические матрас и подушку. Тогда во время сна организм будет пребывать в наиболее комфортной и ровной позе, что избавит вас от спазмов при пробуждении, болей, затекания и нехватки воздуха, испытываемой утром.
  2. Использовать аромотерапию с применением натуральных эфирных масел.
  3. Укреплять иммунитет, проводя правильную профилактику. Также рекомендуется принимая вместе с едой витамины. не переохлаждаясь, закаляясь и проводя больше времени на свежем воздухе.
  4. Не есть слишком много жирной и вредной пищи – при остеохондрозе лишний вес становится избыточным фактором риска, повышающим вероятность нехватки воздуха. Соблюдение диеты #8212; важный шаг к здоровью.
  5. Каждый день гулять в парке в интенсивном темпе хотя бы полчаса – это пойдет на пользу всему организму, поможет избавиться от лишнего веса или не приобрести его, будет поводом побывать на свежем воздухе. Любая подвижность при остеохондрозе полезна.
  6. Каждый день хотя бы полчаса уделять зарядке. выполняя простые упражнения.

a) «Барашек». Упритесь лбом в руку и надавите, напрягая мышцы шеи. Потом переложите ладонь на левый висок, потом на правый, потом на затылок. Каждый раз выполняйте упражнение по 10 секунд, по 5-6 раз на одну сторону.

b) «Птица». Запрокиньте голову, посмотрите на потолок. Поверните голову так, чтобы коснуться левым ухом левого плеча, потом правым ухом правого. Выполняйте медленно, осторожно, чтобы не травмировать себя.

c) «Спящая птица». Запрокиньте голову, напрягите шею. Преодолевая сопротивление мышц, опустите голову так, чтобы упереться подбородком в грудь.

d) «Сова». Медленно поворачивайте голову вправо-влево. Потом упритесь подбородком в грудь и повторите.

e) «Карусель». Медленно поворачивайте голову, как бы катая её по кругу .

Важно! Профилактика всегда проще лечения и позволит вам сэкономить огромное количество нервов и сил. Все упражнение выполняются медленно и осторожно, чтобы не повредить себе.

Лечение при нехватке дыхания

Поскольку нехватка дыхания является симптомом остеохондроза, прежде всего нужно устранить причину, то есть, остеохондроз. Он не лечится до конца, но его влияние на жизнь можно заметно снизить, обратившись к врачу, который выпишет назначения на лечение.

  1. Медикаменты. Применяют витамины для общего укрепления организма, обезболивающие, и средства, которые снижают напряжение мышц. Также сосудорасширяющие препараты и миорелаксанты .
  2. Массаж. Может быть сделан профессионалом, или же больной может практиковать самомассаж .
  3. Физиотерапия. магнитотерапия и плавание. Помогают позвоночнику справляться с нагрузками.
  4. Лечебная гимнастика. которую применяют по утрам, а также в перерывах между работой.
  5. Физические нагрузки. Как правило, показывают щадящие нагрузки, вроде прогулки на свежем воздухе в парке или бега трусцой.

Лечение симптомов нехватки воздуха при шейном остеоходрозе зависит от упорства человека. От того, насколько часто он готов делать упражнения, ходить на массаж и плавание, и сколько сил способен отдать собственному здоровью.

  • Причины нехватки воздуха, удушья, затрудненного дыхания, одышки при шейном остеохондрозе

    Остеохондроз можно смело назвать болезнью цивилизации, поскольку ни одно животное в природе им не страдает. Именно сидячая работа, отсутствие подвижности в позвоночнике в течение дня приводят к дегенеративным изменениям межпозвоночных хрящей в шейном и грудном отделах. А если малая физическая активность дополняется травмой, избежать появления симптомов невозможно.

    Причем если раньше боль в спине и тугоподвижность беспокоили только стариков, сейчас они характерны и для людей 20-25 лет. Но в этом возрасте обнаружить патологию бывает трудно.

    Проблема своевременного выявления остеохондроза заключается в том, что он имеет неспецифичные проявления. Это заболевание не всегда начинается с болевого синдрома.

    Так, поначалу пациента могут беспокоить такие неспецифичные проявления, как головокружение или чувство нехватки воздуха. Из-за этого он часто лечит несуществующие заболевания головы и легких, не догадываясь о наличии остеохондроза. Некорректное лечение приносит массу негативных последствий, а также заставляет остеохондроз прогрессировать.

    Симптомы шейно-грудного остеохондроза

    К наиболее характерным симптомам разрушения хрящей шейного и грудного отделов относят пульсирующую боль в шее с иррадиацией в руки или сердце, затруднение поворотов и наклонов головы, а также головокружение, вызванное перепадами давления. Все эти симптомы объясняются защемлением нервов и сосудов, питающих мышцы и внутренние органы. Нехватка кислорода вызывает боль и рефлекторное напряжение мышц, ведущее к тугоподвижности.


    Но помимо названных симптомов встречаются и менее привычные, которые, казалось бы, никак не связаны с патологией позвоночника.

    Сюда относится шум в ушах, потемнение и мушки в глазах, ощущение комка в горле и одышка. Данные проявления могут появляться как одновременно, так и поодиночке, доставляя значительные неудобства больному. Впервые сталкиваясь с ними, пациент обращается к ЛОРу или офтальмологу, желая найти причину. Но поиски обычно являются неплодотворными, так как каких-либо заболеваний горла или глаз не определяется.

    Затруднение дыхания при болезни

    Затруднение дыхания может проявляться в виде чувства инородного тела или комка в горле, ощущения нехватки воздуха и одышки. Комок в горле ощущается как застрявшая в нем кость, из-за которой становится тяжело дышать. Этот симптом часто затрудняет прием пищи, при этом больные даже теряют в весе.

    Такое чувство может возникать в норме при плаче, страхе или тревоге, но оно временное. В отличие от него ощущение кома в горле при остеохондрозе почти постоянно и не исчезает с нормализацией психологического состояния.

    Подобное затруднение дыхания объясняется защемлением смещенными шейными позвонками нервов. которые иннервируют глотку и пищевод. Из-за этого формируется ложное ощущение инородного тела. Часто больные пытаются избавиться от комка обильным питьем, что не приносит заметного результата.

    Данная проблема может возникать и при некоторых эндокринных патологиях, например, при гипотиреозе. Она также характерна для больных с опухолями и грыжами пищевода, разросшимися миндалинами.

    Но если ЛОРом и эндокринологом патология не выявляется, скорее всего, причиной ощущения комка в горле, при котором тяжело дышать, является именно шейный остеохондроз.

    Одышка, чувство нехватки воздуха

    Если у Вы испытываете нарушение глубины и частоты дыхания, первое, что нужно выяснить #8212; когда и после чего это началось.

    Если Вы физически не можете вдохнуть или выдохнуть. когда бы это не началось, немедленно вызывайте скорую медицинскую помощь или того, кто может ее вызвать. При этом подумайте из-за чего такое могло возникнуть и попытайтесь прекратить воздействие этого фактора. Если это проявление заболевания о существовании которого у Вас Вам известно #8212; примите соответствующие медикаменты. В любом случае, верхние дыхательные пути расширяют холодный свежий воздух и дексаметазон/преднизолон 1мл внутривенно или хотя бы внутримышечно.

    Если чувство нехватки воздуха возникло внезапно и без видимой причины, в покое. то есть без видимой физической нагрузки, то первое о чем стоит подумать #8212; проявление тревожного синдрома или панической атаки. Вам не хватает воздуха, страшно, кожные покровы обычного цвета или розовее, чем обычно, Вы дышите полной грудью, но чувство нехватки воздуха не отступает. Все, что Вам грозит, если не перестать так глубоко дышать #8212; потеря сознания. так как Ваш мозг получает слишком много кислорода, ложно сигнализируя о его недостатке. Попытайтесь дышать спокойно. Делайте обычный вдох и медленно выдыхайте. Увеличение соотношения времени выдоха над временем вдоха успокаивает. Из голивудских фильмов мы помним, как любой человек, которому стало страшно и не хватает воздуха начинает дышать в бумажный пакет. Таким образом они без контроля дыхания достигали снижения парциального давления кислорода в крови и успокаивались. Мы можем это сделать просто контролируя дыхание. Спокойный вдох и медленный выдох. Также могут помочь успокаительные и седативные средства. Их можно принять, они успокоят, но не избавят от повторения подобного в будущем. Конечно можно справиться самому, посетить форумы для проявления эмоций. обратиться заочно за психологической помощью. но если это не поможет, пожалуйста, обратитесь за квалифицированной психологической помощью. Он Вам обязательно поможет, потому что это не сложно.

    Если умеренное чувство нехватки воздуха возникает на высоте вдоха, сопровождается небольшой болью в груди. возникла без видимой причины или после травмы груди. то вероятной причиной является ущемление одного из межреберных нервов. Вам поможет обезболивающее, как временная мера, если боль все же интенсивная и консультация невропатолога или вертебролога.

    Если чувство нехватки воздуха сопровождается цианозом (бледностью и синюшным оттенком) кожных покровов, болью в груди, то речь может идти о спонтанном пневмотораксе. Вам необходима скорая квалифицированная медицинская помощь .

    Если чувство нехватки воздуха возникло после еды, поперхивания. возникает подозрение о наличии инородного тела в дыхательных путях. Это неотложное состояние требует скорой квалифицированной медицинской помощи .

    Если одышка возникает на выдохе. чаще к вечеру или беспокоит в ночное время, при повышенной влажности или после стресса, речь может идти о проявлении бронхиальной астмы. Пожалуста, проконсультируйтесь с терапевтом, аллергологом или пульмонологом о дальнейшей терапии. В период приступа бронхиальной астмы Вам поможет бригада скорой медицинской помощи.

    Если одышка периодически возникает после физической нагрузки, уменьшается после отдыха, в покое, необходимо дифференцировать проявление стенокардии, ишемической болезни сердца. Вам необходима консультация терапевта или кардиолога. В тяжелых случаях сердечная одышка наблюдается даже в покое, может привести к отеку легких. Своевременное лечение способно облегчить состояние больного.

    Чувство нехватки поздуха, першения в горле, кашля, чихания, комка в горле может быть проявлением аллергии. При аллергии на домашнюю пыль, такие эпизоды случаются после сухой уборки помещения, в кровати. При аллергии на пыльцу #8212; во время цветения соответствующих растений и т.д. Обратитесь, пожалуйста к аллергологу, который после несложных аллергопроб других дополнительным методов обследования, поможет Вам. Не забывайте, что длительная нелеченная аллергия явлется предпосылкой развития бронхиальной астмы и других атопических заболеваний.

    Чувство нехватки воздуха с ощущением комка в горле является также проявлением истерии. К ощущению удушья могут присоединяться параличи и другие психосоматические проявления. Это заболевание не должно быть оставлено без внимания, лечится оно вполне успешно прихотерапевтом.

    Если Вы не нашли подходящего описания, помните, что чувство нехватки воздуха является показанием для вызова бригады скорой медицинской помощи. Если общее состояние не нарушено #8212; визита к врачу. Нам нужно дышать, чтобы жить, заботьтесь о себе, пожалуйста.

    Источники: http://vashaspinka.ru/osteohondroz/shejnyj/nehvatka-vozduha-pri-shejnom-osteohondroze.html, http://spinazdorov.ru/osteoxondroz/lokalizacii/nexvatka-vozduxa-komok-v-gorle.html, http://denyko.com/%D0%BE%D0%B4%D1%8B%D1%88%D0%BA%D0%B0-%D1%87%D1%83%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D0%BD%D0%B5%D1%85%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B8-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D1%83%D1%85%D0%B0/





    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением