Веб-журнал простых и полезных советов!

Головная боль что это такое



Здоровье вашей головы Головные боли Тензорная головная боль: что это такое и как лечить

Тензорная головная боль: что это такое и как лечить

Тензорная головная боль – данный вид боли возникает у пациента из-за стрессовых ситуаций, усталости, физического или нервного перенапряжения. Когда возникает данный болевой синдром, у пациента наблюдается напряжение или сжатие мышц лица и шейного отдела, в такой ситуации происходит спазм сосудов. Вследствие, мышцы недополучают необходимого количества крови, и возникает их отечность.

Симптоматика

Тензорная боль может продолжать от нескольких часов до суток. Характерная симптоматика для данного вида: затылок и лобная часть лица становится тяжелой, тянущие болевые ощущения в височной и шейной части, боль усиливается, если надавить на беспокоящее место. Приступ может возникнуть в любое время суток. Также характерная черта данного вида головной боли то, что она не вызывает приступов тошноты, слабости или зрительные расстройства, отсутствует и пульсация.

Пациенты, которые страдают от тензорной головной боли, также параллельно отмечают:

  1. Напряженность в разных участках тела.
  2. Болевые ощущения в мышцах и в области живота.
  3. Повышенную утомляемость.
  4. Нервное напряжение.
  5. Концентрация внимания нарушена.
  6. Бессонницу.
  7. Проблемы с аппетитом.
  8. Оказывают негативную реакцию световые и звуковые раздражители.
  9. Присутствие чувства постоянной усталости.

Также у больного можно отметить, как изменилась его осанка – стали наблюдаться проблемы с положением головы и спины. Это связанно с защитной реакцией организма при стрессовой ситуации, человек пытается превратиться в незаметный комочек. Поэтому плечи становятся более приподнятыми вверх, шея наклоняется вниз, как бы втягивается в тело, спина начинает горбиться.

В большинстве случаев тензорная головная боль возникает у взрослых и в основном у женской половины населения, которые страдают от хронических течений болей.

Причины

Главная причина данного вида головных болей – стрессовая ситуация. Также спровоцировать боль могут и иные факторы:

  1. Нарушения артериального давления.
  2. Проблемные и стрессовые ситуации.
  3. Ситуации, которые требует быстрого принятия решений.
  4. Ситуации, которые нельзя предугадать, как закончатся.
  5. Деятельность, которая требует повышенной концентрации внимания.
  6. Интенсивная деятельность, которая требует умственного или физического напряжения.
  7. Проблемы с массой тела.
  8. Малоактивный образ жизни.
  9. Роды, послеродовый период.

Тензорная головная боль может указывать на тревожные сигналы организма:

  • Отсутствие отдыха, недосыпы.
  • Плохое питание, голодание.
  • Неудобное место для сна или рабочей деятельности.
  • Проблемы с позвоночником или нарушения осанки.

Лечение

Лечение может проводиться комплексно. Если пациент часто страдает от данной головной боли необходимо обратиться за дополнительной консультацией к специалисту, который назначит действенное лечение и при необходимости направить к другому специалисту.

В первую очередь, чтобы уменьшить боль нужно постараться снять напряжение с мышц. провести релаксацию, скорректировать нервную систему. Если боль возникла в результате стрессовой ситуации можно принять успокоительное или обезболивающее средство параллельно со спазмалитиком.

Также поможет избавиться от болевых ощущений дыхательная гимнастика, массаж или ароматерапия. Если нет возможности проделать все это в настоящий момент времени, то нужно умыться теплой водой, принять пищу и немного отдохнуть, отвлечься.

Если приступ боли был разовым, то он не представляет никакой опасности. Вред для организма будет намного больше, если боли имеют хронический характер и присутствуют сопутствующие заболевания сердечно-сосудистой системы. Поэтому в такой ситуации стоит обратить внимание на окружающий мир, работу, поменять привычки и образ жизни, избавиться от раздражителей.

Если боли спровоцированы неудобным местом работы или сна, нужно поменять матрац или поставить более ровно монитор компьютера. Те, кто постоянно находятся перед компьютером, должны каждые 15 минут отвлекаться делать зарядку для глаз. Нужно внимательней прислушиваться к собственному организму, который подскажет, что ему мешает и как сделать правильно, чтобы избавиться от болей.

Если боли донимают слишком часто, то врач может прописать препараты, которые будут зависеть от провоцирующего фактора:

  1. Лекарственные средства, которые регулируют давление.
  2. Антидепрессанты.
  3. Обезболивающие препараты.
  4. Расслабляющие средства.

Если головные боли возникают в результате стрессовых ситуаций, постоянного нервного напряжения, то рекомендуется обратиться за помощью к психологу, который поможет разобраться не только в вашей жизни и непростых ситуациях, но в вас самих. Можно обратить внимание и биологическую обратную связь, которая поможет разговаривать с вашим организмом на одном языке и понимать его с первого слова. Эта техника научит правильно реагировать на стрессы и контролировать реакции тела.

Тензорная боль не признана изнуряющей, но может уменьшить работоспособность человека, снизить настроение и качество жизни. Поэтому рекомендуется обратить на нее внимание, и если боль перерастет в хроническую стадию, сразу обратиться к врачу и приступить к лечению.

Абузусная головная боль: причины, симптомы и лечение

Абузусная головная боль – болевые ощущения в голове, связанные с длительным или излишним приемом лекарственных средств.

На данный момент такое явление стало все более распространенным, так как многие препараты доступны и нередко принимаются без назначения врача. Абузусная головная боль поддается лечению при правильной постановке диагноза.

Чем вызывается абузусная головная боль?

Вызывают абузусную головную боль обычно лекарственные средства с обезболивающим действием и нестероидные противовоспалительные препараты.

Также способствовать развитию такой патологии могут комбинированные анальгетики, агонисты серотонина и пр.

Если эти и подобные препараты принимаются регулярно и чаще четырех раз в неделю, пациент может начать испытывать болезненные ощущения в области головы практически ежедневно.

Обычно абузусу предшествуют мигрени или головные боли напряжения.

Обычно в течение дня признаки проявления абузуса могут меняться и становиться схожими с симптомами мигреней и других видов цефалгий. Чаще всего неприятные ощущения беспокоят больше по утрам, а конкретно – в период после сна.

Во время диагностики врач должен провести анализ течения имеющейся цефалгии, а также изменений ее характера на фоне приема пациентом лекарственных средств.

Чаще всего пациенты, которых беспокоят абузусные головные боли, принимают анальгетики задолго до болезненных приступов. Избыточные дозы препаратов накапливаются в организме и способствуют появлению хронических головных болей.

Эпидемиология

Также замечено, что такое заболевание чаще распространено у взрослых.

При наличии хронических форм мигреней у пациентов, абузусная головная боль составляет более 70%.

Она проявляется неприятными ощущениями, обычно двусторонними.

Пациент чаще жалуется на болезненность в голове давящего или сжимающего характера. Как правило, степень проявления этих ощущений носит умеренный характер и длится от двух недель в месяц и более, при трехмесячном приеме лекарственных препаратов.

По медицинским данным, часть пациентов для снятия мигреней принимают в неделю более 30 лекарственных доз и 5 различных препаратов, что и приводит к абузусу.

Классификация

Абузусная головная боль классифицируется в зависимости от вида препаратов, принимаемых в избыточных количествах:

  1. При злоупотреблении эрготамина.
  2. При злоупотреблении триптанов.
  3. При злоупотреблении анальгетиков.
  4. При злоупотреблении опиатов.
  5. При злоупотреблении комбинированных препаратов.
  6. При злоупотреблении других препаратов.
  7. Боль, возникающая предположительно от приема лекарственных средств.

Согласно статистике, абузусным головным болям чаще подвержены люди, принимающие в избытке анальгетики и комбинированные средства, в составе которых анальгетики, кофеин или кодеин и пр.

Симптомы: как распознать абузусную головную боль?

Именно поэтому на ранней стадии такую боль практически невозможно выявить.

С увеличением дозировок или частоты принятия лекарств, болевой синдром приобретает хронический характер.

Далее такая боль начинает возникать ежедневно с изменением интенсивности в течение суток.

Пациенты жалуются на неприятные ощущения в области затылка, лба, это может быть и диффузная болезненность. Нередко она усиливается при небольшой физической или интеллектуальной активности, а также при отмене препарата. При приеме анальгетиков боль снижается, что приводит к лекарственной зависимости.

Абузус, связанный с приемом лекарств, обнаруживается чаще всего после установления взаимосвязи между головными болями и действием препаратов. Также диагноз подтверждается, когда пациент прекращает прием лекарства. Если проявление абузуса не исчезает через два месяца после отмены препарата, диагноз подвергается сомнению. Тогда следует искать другие факторы провоцирующие цефалгии.

Многие люди приступы головной боли списывают на усталость и стресс. На самом деле, данный симптом может проявляться и как следствие каких-либо заболеваний. Поэтому важно знать, почему нельзя терпеть головную боль и в каких случаях необходимо обратиться к специалистам.

Частые головные боли #8212; серьезная проблема. Как выявить точную причину головной боли, читайте тут .

Виды головных болей и особенности лечения разберем в этой теме: http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/silnye-golovnye-boli-chto-delat.html. А также о том, какие таблетки пить и когда можно лечиться самостоятельно.

Лечение

Лечение абузуса подразумевает выяснение причины, вызывающие такое явление, а также объяснение пациенту влияние препаратов на развитие болевого синдрома, отмену лекарства.

Также проводится терапия цефалгии. При хронических мигренях терапия абузуса бывает затруднена.

В таких случаях требуется уменьшение дозировки принимаемого обезболивающего средства, а иногда и полная отмена.

При тяжелом состоянии и сильных головных болях принимаются меры по детоксикации, проводимые в стационаре.

Иногда в лечение абузуса включаются антидепрессанты. Чаще всего пациентам назначают Амитриптилин, который оказывается эффективным в 70% случаев. Другой части пациентов больше помогают такие антидепрессанты, как Пароксетин, Сертралин, Дулоксетин. Применение антиконвульсантов показано при сочетании абузуса с хронической мигренью.

Также пациент должен быть осведомлен после проведения терапии, что абузусная головная боль, может снова появляться при вновь начатом приеме анальгетиков и других препаратов, способных вызывать такие побочные эффекты. При склонности к таким головным болям необходим строгий контроль за дозами и частотой приема лекарственных средств.

Мамы новорожденных малышей часто сталкиваются с таким неприятным симптомом как головная боль. Но, как известно, при лактации нежелательно употреблять лекарства. Головная боль при грудном вскармливании. чем лечить и как предупредить?

Группы препаратов для лечения головной боли рассмотрим по этой ссылке. НПВС, анальгетики, спазмолитики и другие медикаментозные средства.

Видео на тему

Головная боль напряжения. Симптомы и лечение

Наиболее часто встречаются четыре типа головной боли:

Мигрень.
Это неврологическое заболевание. Оно проявляется приступами, которые могут возникать с различной частотой - от 1-2 раз в год, до нескольких раз в месяц.

Пучковая (кластерная) головная боль.
Редкое заболевание (встречается примерно у 3-х человек из 1000). Пучковая (кластерная) головная боль встречается в 5 раз чаще у мужчин, в отличие от большинства других форм головной боли, где преобладают женщины. Как правило, первый приступ приходится на возраст от 20 до 40 лет, однако начало Пучковой (кластерной) головной боли может отмечаться в любом возрасте.

Хроническая ежедневная головная боль.
Этим термином объединяют головные боли, возникающие 15 и более дней в месяц на протяжении более чем 3-х месяцев.
Головная боль напряжения.

Что такое головная боль напряжения?

Головная боль напряжения – наиболее распространенная форма головной боли, которая время от времени может возникать у каждого человека. Несмотря на то, что головная боль напряжения не представляет угрозы для жизни и здоровья человека, она может значительно затруднять повседневную активность. Люди с частыми эпизодами головной боль напряжения должны наблюдаться у врача-невролога.

Кто страдает головной болью напряжения?

Большинство людей, время от времени, испытывают эпизоды головной боли напряжения, при этом у женщин она наблюдается чаще, чем у мужчин. Головная боль напряжения может отмечаться и в детском возрасте.

Каковы симптомы головной боли напряжения?

Обычно головная боль напряжения описывается, как сжимающая или сдавливающая, по типу обруча, каски или тесной шапки. Головная боль, как правило, двухсторонняя, часто распространяется в область затылка или, наоборот, берет начало от затылка и распространяется вверх. Боль обычно имеет слабую или умеренную интенсивность, но иногда может быть достаточно сильной и затруднять ежедневную активность. В большинстве случаев ГБН не сопровождается сопутствующими симптомами, но некоторые люди могут плохо переносить яркий свет, громкие звуки; иногда снижается аппетит.
Что вызывает головную боль напряжения?

Предполагают, что головная боль напряжения связана с напряжением мышц и связок головы и шеи. Причин головной боли напряжения много, но есть несколько факторов, которые наиболее важны:

  • Эмоциональное напряжение: повышенная тревожность, стресс;
  • Физическое напряжение в мышцах скальпа, шеи, причиной которого может быть работа в неудобной позе, например, длительная работа за компьютером, вынужденная поза при поднятии тяжестей и др. подобные нагрузки.

Что Вы можете сделать, чтобы помочь себе?

  • Релаксация. Перерывы при длительной работе, массаж головы и шеи, теплые ванны, прогулки на свежем воздухе, гимнастика, фитнес.
  • Преодоление стресса. Если Ваша работа связана с эмоциональным напряжением или Вы столкнулись со стрессовой ситуацией, которой нельзя избежать, начните выполнять дыхательные и релаксационные упражнения - это поможет предотвратить появление головной боли напряжения. Для обучения преодоления стресса используйте имеющиеся в продаже аудио- и видеозаписи.
  • Регулярная гимнастика. Головная боль напряжения чаще встречается у лиц, которые не имеют даже легкой физической нагрузки. Чаще гуляйте на свежем воздухе, поднимайтесь по лестнице, а не на лифте, делайте гимнастику, так чтобы это стало неотъемлемой частью Вашей жизни.
  • Лечение депрессии. Если большую часть времени у Вас плохое настроение, обязательно обратитесь к врачу-неврологу.

Способы лечения

Если у Вас частая или хроническая головная боль напряжения, то прием анальгетиков не является решением проблемы. Наоборот, при частом использовании обезболивающих препаратов, головная боль будет возникать чаще и протекать тяжелее. В данном случае показано профилактическое лечение. В отличие от эпизодического приема анальгетиков, профилактическое лечение следует проводить ежедневно, что связано с различными механизмами действия этих групп препаратов. Профилактическая терапия направлена на снижение Вашей чувствительности к боли и на предотвращение развития эпизодов головной боли.

Врач-невролог «Международной клиники MEDEM» посоветует Вам лекарственные средства для профилактической терапии и предупредит о возможных побочных эффектах. Большинство из этих лекарственных средств первоначально были разработаны для лечения других заболеваний, поэтому не следует удивляться, если Вам назначат препарат из группы антидепрессантов, противоэпилептических средств или препарат, расслабляющий мышцы. Вам назначили лечение не в связи с этими показаниями: эти препараты также эффективны при головной боли напряжения, как и при других видах боли.

При назначении Вам одного или более препаратов, аккуратно следуйте инструкциям по их применению. Исследования показали, что наиболее частая причина недостаточной эффективности лечения - несоблюдение режима терапии.

Поскольку длительная работа в неудобной позе или нарушения осанки с последующим напряжением мышц могут быть причиной головной боли напряжения, Ваш врач-невролог может назначить с лечебной целью физиотерапевтические процедуры на область головы и шеи. Некоторым людям физиотерапия помогает очень хорошо. Нелекарственные методы лечения также включают проведение черескожной электрической стимуляции (как метода терапии боли), релаксационную терапию, биологическую обратную связь, акупунктуру, занятия йогой. Эти методы не всегда эффективны и подходят не каждому пациенту. Врач-невролог даст Вам совет и рекомендации по использованию этих методов.

Будет ли лечение эффективным?

Если причина головной боли выявлена и устранена, эпизодическая головная боль напряжения редко перерастает в серьезную проблему. Часто, если устранена причина, эпизодическая головная боль проходит сама, и нет необходимости в дальнейшей терапии.

Нужны ли Вам дополнительные обследования?

В настоящее время, не существует методов обследования, подтверждающих диагноз головной боли напряжения. Диагностика основывается на Вашем описании характеристик головной боли и сопутствующих симптомов, при этом обязательным условием является отсутствие каких-либо отклонений при медицинском осмотре. Постарайтесь, как можно подробнее описать врачу-неврологу свою головную боль. Очень важно сообщить врачу-неврологу о том, как часто и в каких количествах Вы принимаете обезболивающие или другие лекарственные препараты в связи с головной болью или другими заболеваниями.

Источники: http://moyagolova.ru/tenzornaya-golovnaya-bol-chto-eto-takoe-i-kak-lechit/, http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/golova/migren/abuzusnaya-golovnaya-bol.html, http://www.medem.ru/for_doctors/publications/tension_headache_symptoms_and_treatment/





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением