Веб-журнал простых и полезных советов!

Что делать если головная боль



Что делать, если болит голова?

Если у вас стала внезапно болеть голова,то конечно нужно для начала понять причину,отчего это произошло.А причиной может быть пониженное или же повышенное артериальное давление,спазмы сосудов,остеохондроз.Это может быть мигрень,которая быстро не проходит.

Также так проявляется метеозависимость,т.е головная боль на перемену погоды.

Голова также может у вас заболеть от элементарного недосыпания.

Конечно нужно принять таблетку,если боль острая,потому что ее терпеть не следует.

Если повышенное давление-принять лекарство,чтобы снизить.

А если оно пониженное,то следует повысить и поможет чашечка кофе.

Если это разовая боль, то можно просто обезболивающее принять, а если уже система прослеживается, то однозначно к врачу нужно идти и обследование проходить. Мы с братом еле-еле маму уговорили провериться пойти, потому что головные боли каждый день были у неё и мы вовремя пришли, врач сказал, что так и инсульт мог случиться, настолько сосуды слабые уже были. Комплексный препарат ей выписывали, помню, французский какой-то вазобрал, достаточно быстро её в норму привел, мама теперь и на головную боль не жалуется и соображает намного лучше.

в избранное ссылка отблагодарить

Мне кажется после определенного возраста нужно каждый год у невролога обследование проходить, это ведь такая частая проблема - сосуды! — 3 недели назад

Если головные боли довольно часто случаются, тут лучше всего обратиться к врачу, потому как они могут быть симптомом чего-то серьезного, заболевания какого-нибудь. Я сама с этим столкнулась, поэтому знаю, о чем говорю. У меня это были проблемы с сосудами. Врач сказал, что сейчас такое - сплошь и рядом. Назначал мне вот Вазобрал для улучшения мозгового кровообращения, и реально недели через две головные боли на спад пошли, к концу лечения и вовсе прекратились. Полгода прошло, до сих пор отлично себя чувствую.

в избранное ссылка отблагодарить

Стоит обратить внимание и на самые банальные причины возникновения головной боли: возможно это были неправильно подобранные очки, возможно, неудобная шапка. Головную боль может вызвать все, что угодно, в том числе психологические факторы. Поэтому нужно сесть, успокоиться, понять причину, понять, что все Ваше здоровье и состояние в Ваших руках и Вы без труда можете всем этим манипулировать. Налить стакан воды - заговорить ее. И боль пройдет. В крайнем случае можно выпить таблетку от боли.

в избранное ссылка отблагодарить

Головную боль терпеть не надо. Если болит голова. нужно что-то предпринимать. Возможно, вам нужно просто расслабиться и отдохнуть. Постарайтесь понять причину боли (от переутомления, от нервного стресса, от голода или другое) и устранить ее.

Если болит голова сильно, лучше выпить таблетку.

Если вас мучают сильные и частые головные боли, стоит обратиться к врачу, пройти обследование и, при необходимости, лечение.

в избранное ссылка отблагодарить

Что делать если сильно болит голова?

Головная боль настигала каждого человека. Иногда она настолько невыносима, что мы просто не знаем, куда себя деть. В таких случаях человек просто берет болеутоляющие таблетки, надеясь на то, что скоро боль пройдет. Однако, нельзя этого делать, не посоветовавшись с врачом. Важно первым делом выяснить причины головной боли, а потом уже заниматься лечением.

Причины боли в голове

Что делать, если болит голова? Главное – это не начинать панику и не ставить себе страшных диагнозов. Попробуйте вспомнить, что предшествовало недугу. Может просто был очень нагруженный день, и вы устали, может, провели много времени за компьютером или побывали в центре шумного застолья? Статистика показывает, что в 95% случаев голова болит из-за переутомления или интоксикации.

Очень часто от боли в голове страдают девушки в период менструального цикла, или беременности. Только в 3% случаев недуг является сигналом более серьезной проблемы в организме. Например, это может быть:

Кстати, стоит отметить, что последние несколько лет очень часто начали поступать жалобы от детей. Они говорят, что сильно болит голова, от этого падает уровень восприятия и работоспособности. Так происходит по той причине, что школьная программа стала более плотной и тяжелой, поэтому школьники просто от этого устают. Постарайтесь уложить ребенка спать, когда он придет из школы, чтобы организм немного отдохнул, а потом уже можно и уроки сделать.

Как бороться с напряжением

Чаще всего причиной головной боли выступает перенапряжение. Такое в основном происходит с офисными работниками. Они целый день вынуждены не отрываться от компьютера и сидеть на одном месте. Возникает сильно напряжение в позвоночнике и мышцах шеи, потом начинает болеть голова.

Конечно, можно просто попробовать принять таблетку, например, цитрамон. Но в некоторых случаях, когда недуг слишком сильный, медикаментозные препараты не помогут. Полезные рекомендации помогут вам разобраться, что делать, если болит голова:

  1. Если вы работаете, то постарайтесь, по крайней мере, несколько раз в течение дня разминать шею. Просто делайте круговые движения, это поможет улучшить к голове приток крови.
  2. Употребляйте больше овощей и фруктов, чтобы организм получал все витамины для нормального функционирования.
  3. Если пьете чай, то пусть это будет пустырник, мелисса или мята.
  4. Если на улице холодно, то обязательно надевайте головной убор.

Используя данные простые рекомендации, вы больше не будете часто задаваться вопросом, что делать при головной боли, недуг будет беспокоить вас гораздо реже.

Как победить мигрень

Считается, что мигрень относится к заболеваниям неврологического характера. Наиболее часто она встречается у представительниц прекрасного пола, и реже у мужчин. Стоит отметить, что это не просто боль в голове. Часто она может сопровождаться тошнотой.

  • частые физические нагрузки;
  • бессонница;
  • гормональные сбои;
  • наследственность.

Для того чтобы избавиться от мигрени нужно ограничить себя в употреблении шоколада и другой нездоровой пищи, алкоголя.

Лечение головной боли народными методами

Что делать при головной боли? Существует большое количество народных рецептов, которые могут помочь избавиться от недугов. Но, если они вам не помогут, то обязательно нужно проконсультироваться с врачом потому, что причина может быть скрыта в более серьезных нарушениях работы организма.

Народные методы лечения недуга:

  1. Первое, о чем нужно позаботиться – это качественный отдых. Мучает бессонница? Тогда сходите в аптеку и приобретите для себя эфирное масло розмарина, или лаванды. Всего одна капелька на подушку и прекрасный сон будет гарантирован.
  2. После тяжелого рабочего дня мы сильно устаем. Уделите немного времени себе по приходу домой, не нужно сразу браться за уборку или приготовление пищи. Подержите ноги в тазу с горячей водой, на голове при этом должно быть холодное полотенце.
  3. Одним из лучших народных средств от боли в голове является янтарь. Приобретите себе ожерелье, сделанное из этого камня, и будете чувствовать себя гораздо лучше.
  4. Приправы тоже могут снизить боли в голове. Попробуйте добавлять в еду розмарин.
  5. Если мигрень мучает постоянно, то поможет настой из зверобоя. Две ложки сухой травы завариваются крутым кипятком, потом нужно подождать, пока смесь остынет. Процеживаем настой и принимаем по утрам каждый день по полстакана.
  6. Замените черный и зеленый чай мелиссой, шалфеем, липой и мятой.
  7. Если боль отдает в затылок, то попробуйте прислониться к окну лбом и провести в таком положении 10-15 минут. Если причина в переутомлении, то недуг уйдет.

Профилактика головной боли

Простые рекомендации, представленные ниже, помогут вам обойти стороной головную боль:

  1. Важно понимать, что недуг никогда не возникает просто так. Он может стать причиной внешних факторов, окружающих вас. Старайтесь не думать о том, что обязательно заболит голова при перепаде температура, или если звучит громкая музыка. Самовнушение – это сильная вещь. Не программируйте себе заранее, наоборот, убедите в том, что ничто не может вас сломить.
  2. Не реагируйте остро на происходящее вокруг. Постоянные депрессии приведут к боли в области висков.
  3. Отдыхайте столько, сколько нужно. Распишите свой день таким образом, чтобы оставалось время на полноценный сон.
  4. Не имеет значения, какая на улице погода. Бывать на свежем воздухе нужно каждый день. И речь идет не о прогулке с работы до дома. Перед сном обязательно выйдите на улицу и пройдитесь хотя бы 15-20 минут. Поверьте, тогда головные боли будут вам не страшны.
  5. В период беременности и менструального цикла у женщин головная боль усиливается. Постарайтесь в этом период не реагировать на внешние раздражители. Пейте чай с ромашкой – это лучше средство, чтобы снять стресс.
  6. Ни в коем случае не ходите зимой и холодной осенью без головного убора. Это очень важно. Забудьте о моде и красоте, ведь здоровье гораздо важнее.
  7. Даже если целый день проводите в офисе за компьютером, попробуйте уделять и себе немного времени. Делайте небольшую зарядку для глаз и мышц шеи, тогда и усталость не будет так сильно ощущаться.
  8. Неправильный режим питания тоже может сказаться на возникновении головной боли. Распланируйте свой режим дня таким образом, что там обязательно был полноценный завтрак, обед и легкий ужин. Чувство голода может сыграть с вами злую шутку. Болеть начнет не только желудок, но и появится мигрень.

Не грузите себя лишними проблемами и ответственностью. Постарайтесь проще относиться ко всему, что происходит вокруг. Головная боль иногда может перерасти в нечто большее, поэтому за здоровьем нужно следить всегда. Если вдруг перечисленные выше советы не помогли избавиться от недуга, обязательно обратитесь к лечащему врачу и пройдите обследование, чтобы выяснить причины возникновения боли.

Html5 Not support This video Format.

Что делать если болит голова, как лечить?

Если верить телевизионной рекламе, то головная боль легко снимается одной таблеткой. На самом деле происхождение головной боли #8212; это серьезный вопрос. Решить, что делать, если болит голова, можно, только поняв генезис заболевания. Голова реагирует в ответ на разные болезни. Первичные головные боли являются защитным механизмом организма. Вторичные имеют самостоятельный характер.

Первичные и вторичные головные боли.

Многие давно заметили, что голова тяжело переносит такие болезни, как:

Подобные реакции считаются первичными головными болями. Они проходят вместе с перечисленными заболеваниями. Источниками вторичных болей являются ушибы и травмы головы, высокое давление, сколиоз и т.п. Отличить первичные головные боли от вторичных трудно. Например, если постоянно болит голова в области лба, то это похоже на вторичную реакцию. Опасно заглушать боль таблетками, лучшей найти причину своих страданий.

Мы хотим описать симптомы головной боли разного происхождения. Возможно, вы обнаружите случаи, похожие на ваши. Однако это только еще один повод обратиться в поликлинику.

Мигрень.

Типично женским мучением с давних времен считается мигрень. Что делать, если болит голова часто и достаточно долго? Для начала нужно диагностировать мигрень. Ее признаками являются средние или сильные болевые ощущения. Причем боль локализуется в виске, с одной стороны лба, темени. Если болит голова и тошнит, то это тоже выраженный симптом мигрени.

Страдая мигренью, люди избегают находится на свету, нервозно реагируют на запахи и звуки. Облегчением становится нахождение в одиночестве в тихой затемненной комнате. Приступы мигрени обычно длятся до трех суток. Человек испытывает усталость, апатию. Работать в это время невозможно.

Если источник головной боли #8212; инфекция.

Инфекционные заболевания часто сопровождаются головной болью. Многие уверены, что высокая температура и есть причина болезненной реакции, хотя это тоже только симптом простуды или гриппа. Люди обычно не замечают такую головную боль из-за общей слабости организма. Боль не бывает острой и поражает виски или центр лба.

Однако надо помнить о гораздо более опасном инфекционном заболевании #8212; менингите. Он тоже вызывает головную боль. Особенность такой боли #8212; ноющий затылок и рвотные позывы. Если вы заметили данные симптомы, немедленно отправляйтесь в больницу или звоните в скорую.

Кластерная головная боль.

Специфическим болевым синдромом является кластерная головная боль. Она характеризуется острой и тяжелой реакцией с точечным ударом в область глаза или лба. У человека появляются покраснение и отек лица, а из больного глаза текут слезы. Это наиболее мучительная головная боль. Люди до такой степени страдают, что начинают вести себя агрессивно.

Иногда голову сдавливает, словно обручем. Причем болезненное чувство может захватить всю голову, а может только ее часть. Боль переносима, так как сила ее не слишком велика. Однако крайне изматывает, поскольку способна продолжаться целую неделю.

Что делать при головной боли.

Если боль носит умеренный характер, попробуйте справиться с нею малыми мерами. Иногда помогает просто уйти в тихую комнату и побыть там в одиночестве. Очень полезно прогуляться и после хорошо выспаться. К головной боли часто приводит обыкновенный недостаток сна. Возможно, вы перестарались, и чрезмерная физическая нагрузка спровоцировала головную боль. Такое случается даже после занятий плаванием.

Вполне эффективно послушать советы бабушки и #171;спать на подушке, набитой гречневой лузгой#187;. Или приложить к голове капустные листья. В последнюю очередь выпейте таблетку #8212; анальгин, цитрамон, солпадеин, парацетамол, кетанов и т.п. Но если боли периодически возвращаются, сходите к врачу.

  • Источники: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/14434-chto-delat-esli-bolit-golova.html, http://golovabolit.net/eto-interesno/chto-delat-esli-silno-bolit-golova.html, http://zdorovat.ru/medicina/chto-delat-esli-bolit-golova-kak-lechit





    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением