Веб-журнал простых и полезных советов!

Биологически активные точки головная боль



LiveInternet LiveInternet

Биологически активные точки на голове - ваша скорая помощь

Биологически активные точки на голове - ваша скорая помощь !

Японский метод шиатсу - воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки - по часовой и против часовой стрелки.

1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.), - этим вы улучшите местное кровообращение.
2. После этого производите массаж, стараясь не причинить боли: делайте 9 вращений по часовой стрелке и 9 - против.
3. Продолжительность точечного массажа в каждой точке не должно превышать 3-4 минуты.

* Точка 1
Бессонница, невроз, головная боль, вегето-сосудистая дистония, мигрень.

Расположена на голове в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Древние китайские врачи назвали эту точку собрание 100 болезней .

Весьма эффективное средство от бессонницы: перед сном прогрейте горячей струёй душа весь позвоночник, начиная с шейного отдела, в течение 8-10 минут. Затем слегка оботритесь и в теплой рубашке ложитесь сразу в постель. Вам обеспечен хороший сон. Дополнительно можно прогревать лежа в постели околоносовую область, включая подбородок.

* Точка 2
Ухудшение зрения, заложенность носа.

У внутреннего угла глаза, примерно на расстоянии 0,3 см, носит название ясный свет .

* Точка 3
Головокружение, боли в лобной части головы (сосудистые), мочевой пузырь.

У начала брови, над точкой 2. Если вы обнаружили болезненность в точке 3 (это свидетельствует о заболевании мочевого пузыря) - массируйте эту точку согласно рекомендациям и вам удастся избежать или устранить начинающееся заболевание.

* Точка 4
Плохое зрение, сосудистые головные боли типа мигрени.

У наружного конца брови расположена точка с названием нить бамбука .

* Точка 5
Судороги у взрослых и детей, бессонница, головная боль, головокружение, ухудшение зрения.

Расположена в центре переносицы, на вертикальной линии, идущей от кончика носа. Носит поэтическое название встреча с храмом . Если у вашего ребенка судороги, не впадайте в панику - сделайте нежный массаж точки 5, и ребенок успокоится. А если у вас бессонница, головная боль или головокружение, массаж этой точки значительно улучшит ваше состояние.

* Точка 6
Мигрень.

Быстрое облегчение вызывает массаж точки 6, расположенной кнаружи от наружного угла глаза примерно на 0,6 см.

* Точка 7
Головная боль, головокружение, болезни глаз, эмоциональное расстройство.

Носит название солнце : расположена в височной впадине между наружным концом брови и верхушкой уха.

* Точка 8
Головная боль, головокружение, расстройства речи, желудка, гайморит.

Точка четыре белизны располагается на 1 см ниже средней линии орбиты на уровне зрачка. Она окажет неоценимую услугу, если у вас тики верхнего века, головная боль, головокружение, расстройство речи. Болезненность в этой точке может свидетельствовать о неполадках в работе желудка или о гайморите.

* Точка 9
Нервный тик лицевых мышц.

Точка земная кладовая находится кнаружи от угла рта на 1 см .

* Точка 10
Увеличение щитовидной железы, расстройство речи, шейный миозит.

Расположена спереди и кверху от угла нижней челюсти; если вы прощупаете это место, то обнаружите углубление. Эта точка носит название ось щеки . Если у вас возникли затруднения с поворотом шеи, вынужденное напряженное положение головы - немедленно приступайте к массажу точки 10.

* Точка 11
Обмороки, шок, истерический припадок, отек лица, нервные тики.

Расположена под кончиком носа в верхней трети вертикальной борозды верхней губы - китайцы назвали эту точку середина человека .

* Точка 12
То же, что и точка 11, а также активизация функции мозга и внутренних органов.

Аналогичные показания и у соседней точки 12, расположенной по средней линии в центре подбородочно-губной бороды.

* Точка 13
Анти-стресс, испуг, негативные эмоции.

В центре внутренней части подбородка располагается точка, которая называется анти-стрессовая . При всех негативных неожиданных известиях, испуге, высоком эмоциональном напряжении произведите надавливание большим пальцем правой руки на эту точку.

Производя массаж лица, вы способствуете мощному мышечному расслаблению всего организма, снимаете напряжение. Обнаруживая болезненные точки, вы уделяете им особое внимание и устраняете в вашем организме те или иные неполадки, избегая часто очень неприятных последствий.

Постоянно следить за здоровьем, проходить профилактические осмотры у врача – очень важно, как и обращать внимание на различные болевые точки и симптомы проблем со здоровьем, чтобы как можно быстрее их решить. Однако существуют и другие точки – биологически активные, которые отвечают за определенные аспекты здоровья. Поэтому простой массаж или давление на такие точки может значительно улучшить состояние здоровья и настроение. Поэтому ниже estet-portal.com расскажет о 9 биологически активных точках и преимуществах воздействия на них.

Что представляет собой массаж биологически активных точек?

Считается, что каждый орган нашего тела связан с определенными точками. Поэтому, если Вы желаете улучшить функцию внутренних органов, это можно сделать, воздействуя на соответствующие биологически активные точки.

Также, массируя эти точки, можно поспособствовать ускорению метаболизма, контролировать аппетит и уровень энергии. Главное – делать массаж регулярно (каждый день) и надавливать на точки с умеренной силой, чтобы не вызвать появление болевых ощущений.

Ниже мы рассмотрим:

  • биологически активные точки на голове;
  • биологически активные точки на руках и ногах;
  • биологически активные точки на шее и плечах.

Биологически активные точки, расположенные на голове

Первая биологически активная точка, о которой Вам расскажет estet-portal.com, расположена между верхней губой и носом. Регулярный массаж данной точки позволяет:

  • улучшить память;
  • облегчить боль;
  • избавиться от головокружения;
  • улучшить концентрацию.

На ухе также расположено несколько активных точек, однако наиболее полезным является массаж точки на мочке уха, поскольку он:

Читайте также: Рефлексотерапия стоп: чудеса 10-минутного массажа

Биологически активные точки на руках и ногах

Между большим и указательным пальцем (тыльная сторона ладони) расположена точка, связанная с различными участками тела, потому ее массаж позволяет:

  • облегчить боль в ушах;
  • облегчить боль или снять напряжение в шее;
  • облегчить спазмы и боли в спине.

Между большим и «указательным» пальцем ноги расположена еще одна биологически активная точка, массаж которой можно сделать самостоятельно или доверить специалисту. Данная точка обладает следующими преимуществами:

  • улучшает память;
  • помогает бороться с головной болью;
  • улучшает концентрацию;
  • обеспечивает прилив энергии.

Под коленной чашечкой, ближе к внешнему краю ноги, расположена точка, массаж которой помогает:

  • улучшить пищеварение;
  • бороться с воспалениями;
  • противостоять накоплению ненужного жира .

Читайте также: Массаж пальцев рук для снижения аппетита и укрепления иммунитета

Следующая точка расположена в области запястья, а точнее, на расстоянии двух пальцев от запястной складки. Эта точка:

  • помогает при укачивании;
  • снимает боль в запястье;
  • помогает бороться с проблемами ЖКТ;
  • успокаивает при беременности.

На верхней части предплечья, на расстоянии пары сантиметров от локтя, расположена точка, связанная с толстым кишечником. Ее массаж:

  • улучшает состояние толстого кишечника;
  • помогает контролировать аппетит;
  • способствует регуляции температуры тела.

Биологически активные точки, расположенные на плечах и шее

На задней поверхности плеча, как изображено на рисунке, расположена биологически активная точка, массаж которой:

  • снимает боль в лопатках;
  • облегчает боль в спине;
  • помогает снять мышечное перенапряжение.

На шее, как показано на рисунке ниже, расположена биологически активная точка, массируя которую можно:

  • снять стресс;
  • облегчить головную боль;
  • улучшит сон;
  • снять напряжение в шее.

Чтобы массаж биологически активных точек дал результаты, необходимо выполнять его регулярно самостоятельно или с помощью специалиста. Однако estet-portal.com напоминает, что хорошее здоровье обеспечивается только комплексным подходом к профилактике и лечению болезней.

  • 8 удивительных витаминов и микроэлементов для поднятия мужского тестостерона
  • Простые средства против обвисших век
  • Солнечный прогноз от косметолога
  • Тратака : упражнения для улучшения зрения
  • 10 биологически активных точек на теле человека для снятия боли и оздоровления организма
  • 10 легких упражнений для правильной осанки

Самомассаж для крепкого здоровья: биологически активные точки на теле

Точечный самомассаж для здоровья: биологически активные точки на теле для самомассажа

Определенные точки на теле человека отвечают за определенные ветви здоровья. Именно поэтому, легкое воздействие на них может улучшить состояние здоровья и настроение.

В чем суть точечного массажа?

Каждый орган нашего тела связан с определенными точками, поэтому, чтобы улучшить функцию внутренних органов, можно воздействовать на определенные биологически активные точки.

Из стимуляция поможет ускорить метаболизм, контролировать аппетит и придавать энергию. Главное в самомассаже – регулярность.

Как правильно стимулировать точки на теле

Легкими круговыми движениями нескольких или одного пальцев стимулируйте определенные точки. Сеанс массажа – 10-15 минут. Не допускайте сильных болевых ощущений. Перед началом массажа, лучше проконсультироваться с врачом.

Биологически активные точки на голове

Первая биологически активная точка расположена между верхней губой и носом. Ее стимуляция позволяет:

Снять боль

Улучшить память

Избавиться от головокружения

Улучшить концентрацию

На ухе располагаются еще несколько активных точек. самая эффективная – на мочке уха. Ее стимуляция помогает:

Укрепить сердце

Снять головную боль

Ускорить обмен веществ

Биологически активные точки на руках и ногах

Следующая биологически активная точка расположена между большим и указательным пальцем. Ее стимуляция позволяет:

Снизить боль в ушах

Облегчить боли и напряжение в шее

Снять боль в спине

Еще одна биологически активная точка располагается между первыми двумя пальцами ног. Ее стимуляция дает следующий эффект:

Улучшение памяти

Облегчение головной боли

Улучшение концентрации

Прилив энергии

Под коленной чашечкой расположена следующая биологически активная точка для самомассажа. которая:

Улучшает пищеварение

Борется с воспалениями

Препятствует накопление лишнего жира

Еще одна важная биологически активная точка находится на запястье. на расстоянии двух пальцев от запястной складки. Она:

Помогает oт укачивания

Снимает боль в запястье

Борется с проблемами ЖКТ

Помогает успокоиться при беременности

На предплечье, на расстоянии нескольких сантиметров от локтя, находится точка, которая связана с толстым кишечником. Массаж поможет:

Наладить работу толстого кишечника

Контролировать аппетит

Поддерживать оптимальную температуру тела

Биологически активные точки, расположенные на плечах и шее

На плече сзади, расположена точка, которая:

Снимает боль в лопатках

Облегчает боль в спине

Снимает мышечное напряжение

На шее, находится биологически активная точка, стимуляция которой поможет:

Снять стресс

Облегчить головную боль

Улучшить сон

Снять напряжение в шее

Для того, чтобы самомассаж биологически активных точек дал результаты, его необходимо выполнять регулярно.

Комментарии (0)

Источники: http://www.liveinternet.ru/users/4980286/post376607910/, http://estet-portal.com/articles/krasota-i-zdorove/9-biologicheski-aktivnykh-tochek-na-tele-i-chudesa-ikh-samomassazha, http://sunny7.ua/zdorove/zdorovyi-obraz-zhizni/samomassaj-dlya-krepkogo-zdorovya--biologicheski-aktivnye-tochki-na-tele-





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением