Веб-журнал простых и полезных советов!

Всд головная боль и головокружение



Почему при ВСД доставляют беспокойство головные боли

Нарушения в деятельности вегетативной нервной системы у большинства больных проявляются в виде головной боли, которая дополняется рвотой, тошнотой, головокружениями, а также перепадами артериального давления. Сопутствующим признаком также является расстройство зрительной функции — появление пятен, мушек и бликов перед глазами, частичное выпадение полей зрения.

Головные боли при ВСД могут иметь разную интенсивность и область локализации. У одних пациентов болевой синдром поражает область затылка, у других распространяется на височную, лобную или теменную зоны. Неприятные ощущения носят приступообразный характер, то есть возникают периодически, но с разной частотой и продолжительностью.

Болезненные проявления могут быть ноющими, тупыми, пульсирующими, распирающими. При этом, прием сильных обезболивающих средств и анальгетиков не оказывает желаемого эффекта и даже если дискомфорт отступает, то только на время.

Комплексная диагностика не выявляет патологических причин недомогания и именно их отсутствие часто указывает на развитие вегетососудистой дистонии. Головные боли при ВСД являются симптомом, который доставляет серьезное беспокойство, снижает трудоспособность и ухудшает качество жизни.

Этиология

Почему при развитии ВСД люди страдают от болей в голове? Основной причиной появления неприятных ощущений при вегетососудистой дистонии является резкое повышение — понижение артериального давления, что также характерно для данной патологии. Систематическое повышение давления в сосудах приводит к тому, что они растягиваются и их стенки утрачивают свою эластичность и тонус. Когда в головной мозг поступает кровь под увеличенным напором, то сосудистая система не справляется со своими функциями и это приводит к возникновению головной боли и других сопутствующих явлений.

Если артериальное давление норме и резкие перепады не наблюдаются, то причиной болевого синдрома может служить венозная ВСД. В таком случае кровь проникает в расширенные венозные каналы, что провоцирует повышение давления в венах и появление пульсирующих болезненных ощущений.

Не менее важно понять, что вызывает ВСД и является предрасполагающим фактором для развития болезненной симптоматики. К причинам, провоцирующим вегетососудистую дистонию и головные боли, как ее следствие, относятся:

  1. постоянное недосыпание;
  2. физическое переутомление;
  3. эмоциональное перенапряжение;
  4. плохое питание;
  5. частые стрессы;
  6. перенесенная инфекционная патология.

Головные боли при ВСД чаще всего появляются на фоне стрессов, как внешних, так и внутренних (волнения, переживания, депрессии). Внутреннее напряжение в стрессовой ситуации приводит к повышению артериального давления, учащению сердцебиения, увеличению мышечного тонуса. Такие физиологические сдвиги постепенно вызывают нарушения в функционировании различных систем организма, в особенности нервной. Не удивительно, что вследствие эмоционального расстройства прогрессируют заболевания, сопровождающиеся в первую очередь головными болями. Получается своего рода замкнутый круг — стресс вызывает реакцию со стороны сосудов, что в свою очередь приводит к появлению болевого синдрома и развитию ВСД, в результате чего организм становится более чувствительным к стрессам.

Формы симптома

Как уже удалось выяснить, боль в голове при отсутствии патологических причин, является признаком вегетососудистой дистонии. Неприятные ощущения могут проявляться по-разному, что зависит от их природы происхождения. Различают:

  • Мигрень.
  • Головные боли напряжения.

В случае с мигренью, спровоцированной вегетативными нарушениями, болевой синдром локализован преимущественно только с одной стороны, в области виска, лобовой и надбровной зоны. Пульсирующая боль возникает в разное время суток, а предрасполагающими факторами выступают физическое и умственное переутомление, а также нервное потрясение.

Головные боли при ВСД, связанные с напряжением, отличаются характером проявлений. Больных беспокоит чувство сдавливания и тяжести в висках и затылке, ноющие ощущения, которые дают о себе знать практически ежедневно в вечернее время.

Способы лечения

Чтобы избавиться от головной боли, вызванной вегетососудистой дистонией, необходимо применить комплекс мер, включающих:

  • исключение психически травмирующих факторов;
  • нормализация режима дня, правильное распределение времени для труда и отдыха;
  • отказ от популярных вредных привычек — курения и алкоголя;
  • улучшение рациона, изменение питания и обогащение го витаминами и растительными продуктами;
  • повышение эмоционального настроя.

Как правило, головные боли при ВСД особенно часто беспокоят метеочувствительных и восприимчивых людей, которые зависят от различных фобий и страхов. Постоянное пребывание в напряжении — вот главная причина недомоганий и никакие таблетки и другие лекарства не помогут справиться с данной проблемой. Медикаментозное лечение только временно облегчает состояние но не оказывает терапевтического эффекта.

В таких ситуациях необходима помощь специалиста — психотерапевта, который сможет устранить основные причины ВСД и головных болей. Применение наработанных и эффективных практик, в частности гипнотерапии, дает возможность повысить устойчивость организма к стрессам, снять внутреннее напряжение и значительно ослабить выраженность симптомов вегетососудистой дистонии. После посещения нескольких сеансов пациенты отмечают заметное улучшение самочувствия и сокращение частоты возникновения головных болей и других признаков недомогания.

Поделиться с друзьями:

Причины, характер головной боли ВСД и ее профилактика

Вегето-сосудистая дистония принадлежит к общесоматическим заболеваниям, то есть #8212; оказывающим влияние на состояние всего организма. В результате воздействия ВСД, в первую очередь, нарушаются функции центральной нервной системы, в результате этого сбивается с привычного ритма работа всех органов и систем организма. Согласно статистическим данным, ВСД чаще болеют женщины.

На сегодня медицина не может объяснить причины возникновения ВСД и часто высказывается мнение о том, что она является лишь следствием другого заболевания. Однако в одном медики едины: ВСД обязательно протекает на фоне нарушения функций вегетативной нервной системы.

Одним из наиболее широко распространенных симптомов ВСД является цефалгия (головная боль). В этом случае головная боль имеет длительный и ярко выраженный характер. Длительная и головная боль изматывает человека, приводя его в состояние хронической усталости, которое проявляется либо полной апатией, либо повышенной раздражительностью.

Характер и признаки головной боли при ВСД

Общепринятым мнением является то, что ВСД возникает из-за нарушений деятельности центральной и вегетативной нервных систем и нарушений в сосудистой системе мозга. Как правило, даже при детальном обследовании кровеносно-сосудистой системы мозга нарушения, в виде спазмов или расширенных вен, не выявляются. И хотя кровообращение не нарушено, приступы головной боли возникают регулярно.

Главное отличие головной боли при ВСД от других ее видов заключается в том, что приступ головной боли возникает резко и боль сильная. Болевые ощущения часто происходят на фоне головокружения и могут перейти в обморок. Возникает тошнота, появляется шум в ушах, неуверенная походка.

Приступы головной боли по утрам

При ВСД головная боль возникает сразу после пробуждения и может продолжаться весь день. Ощущение боли #8212; будто голову «сжимают в тисках». В результате может теряться ощущение реальности, возникает отстраненность. При наклонах боль усиливается и принимает пульсирующий характер. Во время сна боль уменьшается и пропадает совсем.

Боль может охватывать всю голову или быть локализованной в затылочной, лобной или височной области. В отличие головной боли при мигрени, при ВСД она носит пульсирующий характер, возникают ощущения давления на лоб и глаза, заложенности уха. Артериальное давление при ВСД остается в норме, однако при возникновениях состояний страха и паники оно может незначительно изменяться.

Головная боль при ВСД имеет следующие признаки:

  • начинается утром сразу после просыпания;
  • возникают приступы беспричинного страха и беспокойства, длительные по продолжительности;
  • продолжается весь день, носит изматывающий характер и проходит после засыпания;
  • таблетки от головной боли не помогают.

Спазмолитики и анальгетики не помогают, если причиной головной боли является ВСД. В этом случае необходимо не обезболивание, а комплексное лечение. Первая помощь от головной боли при ВСД – это успокоительные медикаментозные препараты или настои и отвары лечебных трав, так как необходимо успокоить нервы, избавившись от страха и чувства паники. Если при приеме этих препаратов головная боль уменьшается или уходит, то можно однозначно утверждать, что ее причина #8212; ВСД.

Хорошо при головной боли помогают нейрометаболические стимуляторы (ноотропы), которые оказывают специфическое воздействие на функции головного мозга, стимулируя его деятельность. В результате действия этих препаратов восстанавливаются нарушенные функции головного мозга, улучшается его деятельность и даже память.

Основными профилактическими мерами головной боли при ВСД являются

  • строгое соблюдение режима дня;
  • категорический отказ от употребления алкоголя любого вида;
  • категорический отказ от курения и употребления наркотических препаратов в любой форме;
  • сокращение употребления углеводов, жирной и жареной пищи;
  • увеличение употребления овощей и фруктов;
  • отказа от употребления пищи содержащей консерванты;
  • пищевые добавки употреблять только после консультации с врачом;
  • физические нагрузки должны быть дозированными и не приводить к чрезмерной усталости;
  • стараться не создавать и не попадать в стрессовые ситуации, избегать умственного перенапряжения;
  • освоить один из видов дыхательной гимнастики и активно использовать ее для профилактики своего состояния здоровья;
  • регулярно использовать один из видов медитативных практик для профилактики своего психического состояния;
  • активно бороться с возникающими чувствами страха и беспричинного беспокойства;
  • регулярно совершать продолжительные прогулки на свежем воздухе;
  • регулярно проветривать жилые помещения.

Головная боль при ВСД является достаточно широко распространенным явлением и ее признаки очень похожи на головную боль при мигрени. Главным отличием головной боли при ВСД от головной боли при мигрени заключается в том, что ее невозможно снять с помощью медикаментозных препаратов в виде спазмалитиков и анальгетиков. Отличительной особенностью головной боли при ВСД являются возникновения регулярных приступов беспричинного беспокойства, страха потеря ощущения реальности.

Профилактика любых видов головной боли

При возникновении приступов головной боли рекомендуется принять обезболивающие медикаментозные препараты, а если они не помогают, то успокаивающие. Если по причине противопоказаний прием таких препаратов невозможен, то нужно перейти на лечение фитопрепаратами.

При возникновении регулярных приступов головной боли нужно обязательно пройти обследование и установить причину ее возникновении. Самолечение ни в коем случае заниматься не следует, так как это может привести к самым трагическим последствиям.

Правильно диагностировав причину, можно выбрать действенный лечебный курс и значительно ускорить процесс излечения. Головная боль при ВСД имеет строго определенные признаки, поэтому внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям, которые желательно заносить в дневник. Это может существенно помочь врачу в назначении курса лечения.

Хорошей профилактикой головной боли является здоровый образ жизни. Регулярные занятия в дозированных нагрузках спортом укрепляют и иммунную, и нервную систему, заметно повышая жизненный тонус. При занятиях физкультурой очень важно делать поправку на возраст и физическое состояние. Предпочтение необходимо отдавать занятиям на свежем воздухе, так как кровь насыщается кислородом до естественного природного уровня. Очень важно использовать принципы здорового питания.

Необходимо помнить, что болезнь намного проще предупредить, чем вылечить, и профилактические мероприятия играют основополагающую роль в поддержании здоровья.

(Visited 712 times, 1 visits today)

Отчего появляется головная боль при ВСД?

Головная боль при ВСД становится постоянным явлением в жизни людей, страдающих этим недугом. Встречается разный характер боли, но в любом случае это мешает полноценно жить. Почему болит голова при вегетососудистой дистонии и какое лечение поможет избавиться от нее?

ВСД всегда сопровождается головными болями. Неприятные ощущения изнуряют больного и отнимают массу сил. Со временем это отражается на внешнем виде человека, а порой изменяет и образ его жизни, так как заставляет отказаться от общения с друзьями и выходов в свет.

Характер боли при сосудистой дистонии

Конкретного места, где может болеть, у людей, страдающих данным недугом, нет. Боль блуждающая и может перемещаться в любую точку головы.

Природа этих ощущений такова: кровь поступает в мозг под большим напором и неестественно давит на стенки сосудов, из-за чего и возникает боль.

Постоянно повышенное давление крови в сосудах приводит к их растяжению и потере тонуса. Поэтому больной может чувствовать некое распирание внутри головы или, наоборот, сжимание, ноющую боль и даже жжение.

Встречается и иной характер сосудистой дистонии #8211; венозный. Артериальная кровь проникает в расширенные венозные каналы. Давление в венах существенно повышается. В таком случае боль довольно сильная и пульсирующая. Болевые ощущения могут быть как двусторонними, так и односторонними. Нередко ВСД сопровождается головокружением, хронической усталостью, а в приступы может приключаться еще и рвота.

Возбудители головной боли

Способствовать повышению кровеносного давления чаще всего может перенапряжение физическое, эмоциональное. Потому дистония всегда встречается у чувствительных натур или же у людей на ответственных, руководящих должностях, у которых много стрессов на работе. Разумеется, чем меньше нервничаешь, тем лучше себя чувствуешь. Поэтому больные ВСД пытаются не выпускать свои эмоции наружу, не плакать, не кричать, предполагая, что это поможет спастись от приступа боли, но отнюдь. Организм невозможно обмануть. Если нервная система взбудоражена, это приводит к головной боли.

При дистонии часто возникает мигрень #8211; пульсирующая, очень сильная головная боль. которая возникает в правой стороне черепа. У пациента сразу проявляется светобоязнь, головокружение, тошнота. Такие приступы может вызывать чрезмерное умственное напряжение, нервный срыв, пережитый страх или нервное потрясение.

Выше перечислили причины боли при ВСД, но отчего возникает сама сосудистая дистония?

Причины возникновения вегетососудистой дистонии

Недуг появляется, в первую очередь, из-за неправильного образа жизни. Хроническое недосыпание и переутомление, отсутствие нормального режима дня, злоупотребление спиртным, стрессы #8211; вот основные факторы развития заболевания. Если человек слишком много думает о плохом, часто плачет, тревожно спит, это действительно может стать причиной нарушений в работе вегетативной системы. А если такая проблема возникает, избавиться от нее крайне сложно.

Лечить ВСД следует на психологическом уровне. Прежде всего нужно понять, что стало причиной появления недуга в конкретном случае. Для этого можно посетить психолога, поделиться проблемами и понять, что беспокоит больше всего прочего. Только внутренний настрой может стать основным фактором для того, чтобы пойти на поправку. Неплохо постоянно работать над собой, совершенствованием своего характера и мышления. Укрепление себя как личности поможет быть более устойчивым к стрессам и легче переживать сложные жизненные ситуации, так как полностью избавиться от них невозможно.

Есть ряд методов, которые помогут уменьшить боль или же вовсе купировать приступ:

  1. Самомассаж биологически активных точек головы улучшает кровоток, а это именно то, что нужно при дистонии.
  2. Дыхание с удлиненным выдохом. Это очень эффективно, к тому же применить данный прием можно, находясь где угодно, даже на рабочем месте. Выдох должен быть постепенным и теплым, чтобы выпустить весь воздух, который есть внутри. Затем нужно сделать глубокий вдох. И так несколько раз.
  3. Упражнения психологической разгрузки, которые помогают расслабиться. Например, можно представить перед глазами место, где хотелось бы сейчас оказаться. Это отвлекает от стресса и помогает успокоиться.
  4. Расслабление. Качественный релакс можно устроить дома или куда-то поехать. Например, полежать в гамаке на природе, подышать свежим воздухом или расслабиться у моря. Дома есть вариант включить звуки природы и медленно выпить любимый травяной чай, подышать эфирными маслами.
  5. Очень теплый душ на шейно-затылочную область. Это довольно быстро помогает устранить болевые ощущения.

К ВСД можно приспособиться, и лечение поможет жить даже с таким недугом, но намного лучше предотвратить проблему, нежели думать, как ее решить. Поэтому следует заботиться о себе и просто беречь свое здоровье.

Источники: http://serdceinfo.ru/vsd/pochemu-pri-vsd-dostavlyayut-bespokojstvo-golovnye-boli.html, http://o-vsd.ru/prichiny-kharakter-golovnoy-boli-vsd-i-e/, http://promigren.ru/vidy/golovnaya-bol-pri-vsd.html





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением