Веб-журнал простых и полезных советов!

Головная боль после снижения давления



Почему болит голова после физических нагрузок

Головная боль при физической нагрузке – результат перенапряжения. Склонны к данному явлению больные, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и пожилые люди. При этом боли у этой категории вызывает даже незначительная физическая нагрузка в виде работы по дому, ходьбы по лестнице. Снижение устойчивости к физической нагрузке, проявляющееся в пульсировании в области макушки и висков (см. Пульсирующая боль в голове ), наблюдается при легочных заболеваниях. Головная боль, спровоцированная физической активностью, может пропадать после прекращения нагрузки, либо после отдыха от нее.

Причины болей от физической нагрузки

Почему болит голова после физических нагрузок? При мышечной активности ускоряется обмен, повышается потребность организма в глюкозе, кислороде и энергии. Некоторые заболевания, вследствие которых снижается интенсивность обмена веществ, либо нарушается кровообращение и газообмен, ведут к кислородному голоданию и головным болям. Если при физических нагрузках болит голова, причины могут быть следующие:

  1. Заболевания сосудов и сердца: ВСД, ишемическая болезнь сердца, гипертония. атеросклероз аорты, сонных артерий.
  2. Болезни бронхо-легочной системы: обструктивный бронхит, пневмосклероз, эмфизема.
  3. Заболевания кроветворной системы: анемия.
  4. Ожирение, эндокринные проблемы.
  5. Плохая физическая подготовка.
  6. Наличие острого заболевания инфекционно-воспалительного характера.
  7. Остеохондроз.
  8. Заболевания лор-органов: воспаление придаточных пазух носа.
  9. Черепно-мозговые травмы.
  10. Воспаление мозга и его оболочек (см. Арахноидит ).

Что такое ангиография сосудов головного мозга. Подготовка к обследованию и его проведение.

Если болит голова от физических нагрузок, возможно человек не толерантен к кислородному голоданию (гипоксии) в силу различных хронических заболеваний. Плохая устойчивость к физической нагрузке – частая проблема новичков. Нагрузку необходимо увеличивать постепенно. В противном случае возможны нежелательные последствия. Головная боль после физической нагрузки, тяжесть в области сердца и печени, одышка могут застать врасплох нетренированного человека.

Сердечно-сосудистая система

Гипоксическое состояние во время физической нагрузки возникает по причине превышения потребности в кислороде крови. Необходимо, чтобы эритроциты отдавали кислород клеткам достаточно быстро. Если сердце не может обеспечить своевременную доставку биологического окислителя в нужном объеме, появляются боли в разных частях тела: в мышцах, внутренних органах, голове. Роль сосудов разных диаметров не может быть переоценена, так как они регулируют поступление кислорода и глюкозы в клетки организма. От их состояния во многом зависит эффективность метаболизма интенсивно работающих клеток.

Толерантность (устойчивость) к физической нагрузке снижается при гипертонической болезни, симптоматической гипертензии, ишемической болезни сердца и сердечной недостаточности. Заболевания сосудов, такие как атеросклероз сонных и мозговых артерий, васкулиты (волчанка) также нарушают кровообращение и приводят к спазму (стойкому сужению) или расширению сосудов головы. Это приводит к тому, что болит голова после физических нагрузок.

Важно! Физическая активность даже в умеренных дозах может провоцировать приступ мигрени у людей склонных к ней.

Заболевания дыхательной системы

Хронические заболевания легких, либо острые пневмонии вызывают нехватку кислорода, приводящую к спазму сосудов, в том числе головы. Это приводит к боли. Пневмосклероз характеризуется замещением функционально активной ткани легких грубой (рубцовой) соединительной тканью. Соответственно, снижается подвижность легких, поглощение кислорода из атмосферного воздуха, а вместе с этим и сатурация крови.

Сатурация – насыщение гемоглобина кислородом. Падает насыщение крови при хроническом обструктивном бронхите, бронхиальной астме, эмфиземе легких. Последнее заболевание характеризуется повышением воздушности легочной ткани, однако это также ухудшает оксигенацию крови.

Острое воспаление легких (пневмония) — одна из причин, вызывающих головную боль при физической активности. При воспалительных заболеваниях выделяются биологически активные вещества, вызывающие реакцию сосудов (чаще их расширение). При этом снижается давление, что нарушает кровообращение в головном мозге.

Анемия и эндокринные заболевания

Анемия характеризуется снижением числа красных кровяных клеток, либо уменьшением содержания гемоглобина в крови. Это вызывает нехватку кислорода, к которой чувствителен головной мозг. Болезни, связанные с гормональной активностью, также могут вызвать головные боли после физических нагрузок и во время них. Особенно это касается гипертиреоза и сахарного диабета. При гипертиреозе повышается выработка тироксина и трийордтиронина, что влияет на сердечную деятельность, вследствие чего повышается кровяное давление и учащается пульс. При физической нагрузке обмен веществ ускоряется, давление растет, что приводит к головным болям.

Сахарный диабет первого и второго типов характеризуются повышенной выработкой кетоновых тел, которые накапливаются в крови и вызывают ацидоз, негативно влияют на сосуды малого диаметра – капилляры. При этом возникают головные боли, усиливающиеся при физической нагрузке. Гиперактивность надпочечников, выделение ими таких гормонов, как альдостерон и кортизол, приводит к повышению давления, а вместе с этим и к появлению головных болей.

Хронические или острые воспалительные заболевания

Острые респираторные заболевания сами по себе способны вызывать головные боли и повышение температуры тела. Вместе с физической нагрузкой симптомы могут усиливаться. Менингит, арахноидит, энцефалит – острые заболевания, способные вызывать головные боли как отдельно, так и в сочетании с физической нагрузкой. Воспаление пазух в голове при физической активности приводит к колебанию жидкости в полостях и вызывает боль как результат раздражения тройничного и других чувствительных нервов.

Что делать, когда болит голова: какой доктор поможет. кто назначает лечение? Читайте в статье.

Знаете ли вы, почему появляется шум в ушах и головокружени е при нагрузках? Узнайте о причинах симптомов и способах лечения.

Черепно-мозговые травмы и остеохондроз

При сотрясении или ушибе мозга возможны головные боли, усиливающиеся при наклоне головы и других физических нагрузках. Поражение шейного отдела позвоночника может вызывать боли в голове и головокружение. При физических нагрузках неприятные ощущения могут усилиться.

В заключении стоит отметить, что головная боль не появляется просто так. Этот симптом может говорить о различных патологиях, начиная от нарушения работы сердечно-сосудистой системы до опухолей головного мозга. При появлении головных болей при физической нагрузке и после нее необходимо обратиться к неврологу и установить точную причину.

Кружится голова после гипертонического криза?

Прежде чем рассмотреть последствия гипертонического криза (ГК) в виде головокружения, важно выявить причины его появления.

Причины гипертонического криза

Сам по себе гипертонический криз — это состояние, при котором очень сильно повышается артериальное давление. При его возникновении срочно требуются меры по понижению давления. Часто его причиной является повышенное артериальное давление, которое наблюдается в течение долгого времени. Также спровоцировать это состояние может резкая отмена лекарственных препаратов, которые понижают давление. Далее перечислены основные причины возникновения гипертонических кризов:

  • Стресс.
  • Перемена погоды.
  • Увлечение соленой пищей.
  • Резкое уменьшение артериального давления.
  • Вредные привычки, а конкретно чрезмерное употребление алкоголя.
  • Климактерический возраст у женщин.
  • Нарушение кровообращения в мозгу.
  • Мозговая астма.
  • Кислородная недостаточность (гипоксия).

Симптомы

Основным симптомом возникновения гипертонического криза является резкое повышение давления. Последствиями неоказания медицинской помощи являются инфаркт миокарда, инсульт, кровоизлияние в головной мозг, отек легких, почечная недостаточность.

Первыми признаками этого состояния являются: возбудимость, чувство повышенного беспокойства, учащенное сердцебиение, гусиная кожа, одышка и так далее. Проявляется тошнота, сильно кружится голова, возможна рвота.

Однако самым первым симптомом является головная боль. Она усиливается, например, при повороте головы в сторону.

Виды гипертонического криза

В настоящее время существуют два типа кризов. При проявлении первого вида в большом количестве осуществляется выброс адреналина. Данный тип сопровождается только увеличением уровня систолического давления. Самым распространенным его признаком является выброс в кровь норадреналина. При втором типе ГК резко повышается диастолическое давление. Вследствие этого ухудшается зрение, усиливается головная боль, возможны рвота и тошнота. Если не купировать криз, то может нарушиться кровообращение в мозге, а это способно вызвать инсульт. Также при его возникновении может ухудшиться работа почек.

Последствия

Основными последствиями гипертонического криза являются изменения в сосудистой системе и во внутренних органах.

Может кружится голова после ГК из-за того, что у больного с рождения очень узкий сосуд (гипоплазия правой позвоночной артерии). При нестабильности артериального давления возникают головокружение и рвота. При этом заболевании необходимо принимать препараты, улучшающие кровообращение в головном мозге.

Также после гипертонического криза появляются сильные боли в верхней части головы. Больной ощущает чувство страха, тревожности. В этом случае пациенту нужно обратиться за консультацией к врачу-психотерапевту.

Пониженное давление после перенесенного ГК может проявиться при неправильном назначении медикаментов или увеличении дозы их потребления.

Что делать после гипертонического криза?

После гипертонического криза следует придерживаться определенной диеты. В рационе необходимо привести к норме жиры, белки и углеводы. Рекомендуется избегать высокого содержания соли в еде, так как при её чрезмерном потреблении снижается эффективность принимаемых лекарств и уменьшается вероятность понижения давления. Следует помнить, что давление повышается при употреблении алкоголя и его употребление в дальнейшем может спровоцировать повторный ГК.

Регулярно необходимо контролировать уровень артериального давления. Очень полезна будет физическая активность. Важно заниматься ходьбой, плаваньем, исключить стрессы и вредные привычки: курение, алкоголь.

Сам факт возникновения гипертонического криза свидетельствует о необходимости корректировки образа жизни. Важно следовать всем назначениям врачей. На постоянной основе нужно принимать таблетки, прописанные лечащим врачом, а не делать это от случая к случаю. Регулярно необходимо сдавать анализы крови и проходить плановые медицинские осмотры. Будет полезно сделать УЗИ сердца, ЭКГ.

В первые дни после ГК еще наблюдаются головные боли, шум в ушах. В этот период важно побольше отдыхать, эмоционально и физически не перегружаться, долго не находиться под палящими лучами солнца. Также будет полезно совсем исключить работу за компьютером, чтение текста с мелким шрифтом и низкие наклоны.

В заключение следует отметить, что возникновение гипертонического криза говорит о том, что необходимо с другой стороны посмотреть на свой образ жизни и контролировать состояние здоровья. Если у вас низкое давление, нужно знать о том, как себя вести, чтобы потом не произошло неблагоприятных последствий.

Источники: http://golmozg.ru/diagnostika/golovnaya-bol-ot-fizicheskih-nagruzok.html, http://odavlenii.ru/g-k/posle-gipertonicheskogo-kriza-kruzhitsja-golova.html





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением