Веб-журнал простых и полезных советов!

Что делать при пониженном давлении и головной боли



Пониженное давление. Что делать при пониженном давлении?

Ранее гипотония (пониженное артериальное давление) считалось менее опасным, чем гипертония (повышенное давление ). Однако, согласно многочисленным исследованиям было доказано, что пониженное давление несет не меньшую угрозу для жизни, поэтому требует внимания и серьезного лечения.

Симптомы пониженного давления

  • показания артериального давления ниже 100/60 мм.рт.ст.;
  • наличие вегетативных нарушений (пониженная температура тела, бледность, повышенная потливость);
  • головные боли, мигрени;
  • полуобморочные состояния, головокружения, вызванные кислородным голоданием мозга.

Причины гипотонии

Гипотония может наблюдаться у здоровых людей в определенных ситуациях. К примеру, периодически пониженное давление бывает у спортсменов. Также гипотония может развиться при переезде в условия высокогорья либо в места с тропическим и субтропическим климатом. В данном случае понижение давления связано с уменьшением атмосферного давления, характерным для этих районов, с резкими изменениями температуры воздуха и чрезмерной солнечной активностью. В этих случаях пониженное давление носит временный характер, исчезая после адаптации организма к этим факторам.

Пониженное давление может развиться в результате нервного напряжения, после инфекционных либо других заболеваний, в результате того, что снижается тонус сосудистой системы и расширяются сосуды. При этом в организме происходит замедление кровообращения, вызывающее нарушение питания кислородом всех органов. В таком состоянии особенно сильно страдает головной мозг. Ухудшение самочувствия больных, страдающих гипотонией, чаще всего наблюдается весной и летом, а также после перенесения простудных и инфекционных заболеваний.

Стадии гипотонии

Условно гипотонию можно подразделить на следующие стадии:

  1. Острая (резкое падение артериального давления, может сопровождать инфаркт миокарда, тяжелую аритмию, кровопотерю и т.п.).
  • Хроническая (продолжается длительное время, развивается в результате вегето-сосудистой дистонии).
  • Первичная (явные заболевания, вызывающие гипотонию, отсутствуют).
  • Симптоматическая (является симптом другого заболевания).
  • Лечение пониженного давления

    Независимо от причин, вызвавших такое состояние, несложно догадаться, что делать при пониженном давлении - необходимо прежде всего нормализовать его. Для этого могут применяться медикаментозные препараты, к примеру, содержащие кофеин, а также растительные средства: настойка боярышника, женьшеня, отвар соцветий бессмертника, экстракт левзеи. Но при этом стоит понимать, что самостоятельно лечить пониженное давление при помощи трав и лекарственных средств не стоит, так как на разных людей одни и те же препараты могут оказывать совершенно различное действие.

    После того, как были сняты острые проявления заболевания, больному нужно следить за своим режимом дня: спать не менее 8 часов в сутки, выполнять определенные физические упражнения, совершать прогулки на свежем воздухе, плавать, не переутомляться. Хорошо помогает массаж, рефлексотерапия, магнитотерапия. Эти и другие методы лечения положительно влияют на микроциркуляцию крови, аккуратно тренируют сосуды, повышают их тонус.

    Диета при гипотонии

    Лечение пониженного артериального давления при помощи диеты направлено на восстановление и нормализацию работы всего организма. Для гипотоников особенно полезно употребление белков, витамина С, витаминов группы В. Особое место в этой группе отводится витамину В3 (содержится в дрожжах, печени, яичном желтке, зеленых частях растений, молоке, моркови, др.)

    Одним из эффективных домашних средств считается также сок сырой свеклы, который необходимо выпивать не менее 100 мл дважды в день. Отмечено, что в результате приема этого сока улучшение состояния может наступить уже через неделю.

    Черный и зеленый чай, в состав которого входят природные тонизирующие вещества, также является прекрасным напитком для людей, страдающих пониженным давлением.

    Что можно пить беременным от головной боли?

    Очень важно понимать, что головная боль - симптом, которому существует причина. Это может быть обычная мигрень или.

    Монастырский сбор (чай) от гипертонии: состав, отзывы

    И врачи, и пациенты все чаще пытаются найти натуральные средства от болезней. Примером тому, как можно бороться с.

    Низкий пульс: что делать?

    По пульсу мы отмечаем колебания сердечной мышцы, динамику сокращений сердца и периодичность тока крови в течение одного.

    Повышенное давление. Что делать при повышенном давлении?

    Перемена погоды, магнитные бури, резкая смена температуры – факторы, которые способствуют повышению давления. Если.

    Как понизить давление в домашних условиях?

    Кровь является важнейшим компонентом организма человека. Поступая во все органы, она доставляет кислород и питательные.

    Я своего пончиком потому что он пухленький

    Мне снится мой бывший парень, мой бывший был извращенец, ну так вот: всегда и везде, где б я не была что не делала он где то рядом, но не замечает меня, меня это пугает. я уже и у родителей спрашивала и у сестры тоже и у подруги самой лучшей. Помогите прошу я не знаю что мне делать и кажется я начинаю по тихоньку сходить сума. Что это такое. Что мой сон значит. Является ли он предостережением. Ответьте пожалуйста.

    Мне снится парень с момента нашего расставания, я где б я не была, что ни делала он всегда где то рядом, но меня не замечает. Что это такое? а то я начинаю сходить сума.

    Да причем здесь женатый не женатый, объедки. можно подумать все чистые как вода. если мне хорошо с этим человеком. то я плевать хотела на всех, а дак а жены тоже изменяют-значит они кто? Верные все, помолчите, завистоивые телухи!

    Для общего сведения.
    Если я, женщина, разъединила чужую семью, я нарушила духовный закон, который не есть человеческий, а Божий! тогда я, независимо от каких-то там доводов, оправдательных причин, есть прелюбодейка. Божий закон, который никто не в силах отменить и действует всегда говорит, что соблазнив женатого, прелюбодейка делает прописку себе в ад, ее страдания начнутся ещ.

    LiveInternet LiveInternet

    Что делать при пониженном давлении

    Тем не менее, такие значения для одного человека могут быть нормой, а для второго – индикатором неблагополучия в организме.

    Что делать, если тонометр показывает пониженное давление

    Все зависит от конкретного человека и его самочувствия. Большое количество людей молодого возраста являются гипотониками. Цифры кровяного давления у них постоянно в пределах 90-100\60 мм. рт. ст. При этом человек хорошо себя чувствует, работоспособность его не нарушается.

    Иногда у здорового человека возникает гипотоническое состояние в результате стресса, неблагоприятных метеоусловий. Если же пониженное давление сочетается с головной болью, слабостью, головокружением, сонливостью, тошнотой – нужно принимать меры.

    Причины пониженного давления

    Хроническая усталость, систематическое недосыпание, нервозные, апатические и депрессивные состояния. Пребывание в душном помещении, перемена погоды, магнитные бури у некоторых людей могут служить поводом к развитию временной гипотензии.

    Заболевания сердца (нарушения ритма, блокады, недостаточность), гормональные нарушения, аллергические реакции, некоторые инфекции. Пониженное давление встречается у подростков, молодых девушек (особенно в критические дни) и у беременных женщин.

    Побочное действие или передозировка некоторых лекарственных препаратов (препараты от аритмии, артериальной гипертензии).

    Признаки пониженного давления

    Частая головная боль (преимущественно в области лба), ухудшение памяти и снижение внимания.

    Общая слабость, головокружение, сонливость. Нередко гипотоники ощущают нехватку воздуха, одышку даже при умеренных физических нагрузках.

    Потемнение в глазах, мелькание мушек, обмороки, потеря сознания в общественном транспорте, очередях, душной комнате.

    Люди с пониженным давлением болезненно реагируют на перемену погоды и смену времен года.

    Гипотоники могут по-разному описывать свои субъективные ощущения, но объективно у таких людей проявляется потливость ладоней рук и стоп ног, бледностью кожных покровов. У людей с пониженным давлением температура тела в утренние часы нередко бывает менее 36 градусов.

    Чаще всего к гипотонии склонны женщины, которые заняты в сфере умственного труда.

    У тренированных спортсменов наблюдается пониженное давление в состоянии покоя. Их организм без нагрузки переходит в экономный режим, путем замедления работы сердца.

    Что делать при пониженном давлении

    Старайтесь высыпаться. Продолжительность ночного отдыха желательно должна быть 8-9 часов. Не вставайте сразу после пробуждения. Сначала немного полежите, затем медленно подвигайте руками и ногами, сгибая их в локтевых и коленных суставах. Помассируйте кисти рук, мочки ушей.

    После этого не спеша сядьте и опустите ноги на пол. Теперь можно вставать. Если подняться резко, сосуды могут не успеть адаптироваться к новому положению тела. Это приведет к потемнению в глазах и обморочному состоянию.

    При пониженном давлении полезно принимать контрастный душ. На начальных этапах разница температур горячей и прохладной воды должна быть незначительной. Проводите данное мероприятие каждый день. Постепенно снижайте температуру холодной воды.

    Из гимнастических упражнений выберите те, которые не требуют наклонов и резких движений. Интенсивность физической нагрузки должна быть небольшой. Не игнорируйте завтрак. Выделите время по утрам, чтобы съесть кашу или бутерброд с кофе. Отличным тонизирующим напитком является зеленый чай.

    Ежедневно совершайте прогулки пешком на свежем воздухе. Подойдут спортивные игры и занятия плаванием. Контролируйте уровень своего артериального давления. Это поможет выяснить, какие мероприятия влияют благотворно на состояние организма, а какие не приносят результата. Измерения желательно делать ежедневно.

    Лекарства при пониженном давлении

    Из лекарственных растений подойдут настойки элеутерококка, радиолы розовой, лимонника китайского, женьшеня, аралии маньчжурской. Препараты на их основе обладают тонизирующим действием на сосуды. Их просвет сужается, и давление несколько повышается.

    Чтобы приготовить настойку женьшеня в домашних условиях, возьмите чайную ложку высушенного корня этого растения и залейте спиртом (пол-литра). Поставьте на две недели в темное место, затем процедите. Принимайте по чайной ложке утром. Длительность курса – около трех недель.

    Настойку лимонника китайского можно приготовить из плодов или семян. Возьмите столовую ложку растительного сырья и залейте 100 мл. спирта, настаивайте 10 -14 дней, процедите. Принимайте по 25 капель 3 раза в день. Курс лечения продолжайте в течение двух недель.

    Поможет при пониженном давлении настой зверобоя. Столовую ложку травы залейте стаканном кипящей воды, настаивайте один час. Принимайте по 50 мл перед едой.

    Цветки пижмы залейте холодной кипяченой водой (2 стакана), настаивайте 4 часа, процедите. Пейте по полстакана два раза в день. Длительность курса – не более 14 дней.

    Столовую ложку розмарина залейте стаканом кипятка и оставьте на полчаса. Процедите, принимайте по 70 мл перед едой 3 раза в сутки.

    Измельчите сухой лимон, возьмите столовую ложку такого сырья и залейте стаканом водки. Настаивайте две недели. Принимайте по 20 капель трижды в день перед едой.

    При сильной головной боли можно принять таблетку, в состав которой входит кофеин (цитрамон).

    Кофе и крепкий чай повысят давление, но быстро приведут к истощению энергетических ресурсов организма. От приема больших доз этих напитков может наступить обратный эффект – появиться слабость и сонливость. Может возникнуть учащенное сердцебиение. Не увлекайтесь подобными стимуляторами

    Каждый человек должен для себя самостоятельно определить, что делать при пониженном давлении именно ему. Если не подходит одно средство, пробуйте другое. Это поможет подобрать оптимальный способ улучшить свое самочувствие и трудоспособность.

    Если причиной пониженного давления является какое-либо заболевание, то основой лечения будет коррекция основной патологии.

    Низкое давление, высокий пульс, причины, что делать?

    Причины низкого давления с высоким пульсом

    Какие же лекарства влекут понижение давления?

    Заболевания, при которых понижено давление.

    Когда при низком давлении может возникать высокий пульс?

    Симптомы тахикардии при пониженном давлении.

    Диагностика пониженного давления.

    Лечение низкого давления.

    При ишемии миокарда человек испытывает давящее ощущение, распространяющееся и на левую руку, – такое бывает после физических напряжений, после стресса или вследствие переедания.

    Острый инфаркт миокарда дает похожие, но более интенсивные и длительные, до получаса и более, ощущения.

    Миокардит сопровождается как давящей, ноющей, так и колющей болью в области сердца, причем возникают они не всегда сразу после физического напряжения – может пройти и несколько дней.

    Боль в области сердца обычно тупая, ноющая, не распространяется на левую руку и лопатку, в отличие от приступа боли при ишемической болезни сердца. Она не проходит при приеме нитроглицерина, который может даже ухудшить состояние. Боль может появиться в покое, после утреннего сна, иногда она появляется при слишком большой физической нагрузке. Болевой приступ может продолжаться несколько часов и даже дней или возникать неоднократно в течение дня. Несколько легких физических упражнений обычно уменьшают боль и нормализуют самочувствие.

    Больные могут жаловаться только на частые головные боли (при мозговом варианте), которые появляются после работы, сна, при перемене погоды, после избыточного приема пищи. Боль концентрируется чаще в области лба и висков и может продолжаться длительное время. Иногда присоединяются головокружение, тошнота и рвота. При приступах больные испытывают повышенную чувствительность к громким звукам, яркому свету, состояние ухудшается при нахождении в душном помещении и долгом вертикальном положении тела. Нахождение на свежем воздухе и гимнастика обычно уменьшают болевые симптомы. Часто к основным жалобам присоединяются временные боли в разных суставах и мышцах.

    В некоторых случаях, когда больной резко встает с постели, систолическое давление может понизиться до 50 мм рт. ст.; наступает потеря сознания. При переходе в горизонтальное положение состояние человека нормализуется.

    Внешне у больных гипотонической болезнью отмечаются бледность, потливость стоп. При выслушивании и определении пульса выявляются непостоянный пульс и учащенное сердцебиение. Температура тела по утрам ниже 36 °С, артериальное давление всегда снижено.

    Ухудшение самочувствия чаще всего наступает весной и летом, после перенесения простуд и инфекционных заболеваний.

    Лечение пониженного давления (гипотонии).

    Вторичные артериальные гипотонии возникают при различных заболеваниях. Среди них болезни щитовидной железы, язвенная болезнь желудка, анемии, воспаление клеток печени, опухоли, а также воздействие на организм некоторых лекарств.

    Симптомы гипотонии

    Они многочисленны и разнообразны. Наиболее часто больные жалуются на слабость (особенно по утрам), вялость, быстро наступающую усталость при привычной деятельности, головные боли, чувство нехватки воздуха, бессонницу, боль в области сердца, тяжесть в желудке, снижение аппетита. Кроме того, нередко при этом бывают нарушения стула (чаще запоры), нарушения менструального цикла у женщин и снижение потенции у мужчин.

    Остановимся более подробно на боли в сердце и головных болях. По преобладанию того или другого ощущения различают сердечный и мозговой вариант гипотонической болезни.

    Здравствуйте. Начал заниматься спортом, каждый день кардио порядка 40-50 минут. Держу пульс в пределах 125-135. Занятия 2 месяца. Неделю назад перешел на электронные сигареты с мин кол-вом никотина, постепенно уменьшаю дозу. Вес 85. Рост 170. Возраст 26. Делал ЭКГ и Узи сердца 2 месяца назад. Сказали всё в порядке.Пульс сильно упал на днях(по крайней мере на днях это заметил). Раньше в состоянии покоя был 65-70. Сейчас доходит до 45 перед сном. Это очень беспокоит. Может ли это быть связано с.

    Доброго времени суток! Спасибо большое за оперативный ответ.При первичной постановке диагноза, в шестилетнем возрасте, было 3 мм, в десятилетнем - 3,5 мм. Остальные результаты в амбулаторной карте, а она сейчас в больнице лежит вместе с сыном.Вопрос о дополнительных методах диагностики возник не случайно: военкомат принимает за истину в последней инстанции мнение врачей районной больницы, куда сына отправили по направлению военкомата. Между тем, в отделении, куда его определили, нет ни.

    Уважаемый Евгений! Давление может понижаться из-за множества причин. Посему советую Вам все-таки показать старика врачу и сделать кардиограмму сердца.

    Рекомендуется чередовать отдых и физические нагрузки, не переутомляться. Эффективным при пониженном давлении является массаж и рефлексотерапия. Полезны и такие физиотерапевтические процедуры, как магнитотерапия, криотерапия и терапия гравитационная. Они благотворно воздействуют на циркуляцию крови и повышают тонус сосудов.

    Применяют в лечении гипотонии растительные препараты с тонизирующим эффектом: настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника, боярышника и других лекарственных трав. Назначает их только врач.

    Что делать при пониженном давлении?

    Если гипотония вызвана каким-то заболеванием, лечить следует его, в первую очередь. В том случае, если пониженное давление возникло само по себе, следует иметь ввиду следующие рекомендации:

      • Стараться придерживаться режима дня, в котором сну будет выделено не менее 8 часов. В случае нарушения сна, необходимо обратиться к психотерапевту для назначения медикаментозных успокоительных средств.
      • После пробуждения нельзя резко вставать, так как есть риск развития коллапса, потери сознания. Необходима легкая зарядка в постели, путем сгибания-разгибания конечностей, поворотов головы. Только потом можно принять сидячее положение и пребывать в нем 1-2 минуты.
    • Брадикардия, то есть учащение сердечного ритма;
    • Нарушение работы сердечного клапана;
    • Сахарный диабет;
    • Беременность. Как правило, в первый триместр наблюдается низкое верхнее давление;
    • Физическая нагрузка.

    Если один из показателей (верхнее или нижнее давление) ниже нормы, то считается, что человек страдает гипотензией, то есть пониженным давлением. Однако тревогу должны вызвать понижения систематические, доставляющие дискомфорт. Единичные случаи снижения давления могут быть вызваны изменениями климатических условий, умственным или физическим перенапряжением.

    Чем опасно низкое кровяное давление

    Вообще низкое давление менее опасно, чем высокое. При низком давлении уменьшается риск возникновения инсульта и заболеваний почек. Однако низкое кровяное давление опасно из-за того, что уменьшается приток крови к мозгу и сердцу, и это может привести к головокружению и потере сознания.

    4. Будьте осторожны с кофе. Не стоит злоупотреблять этим бодрящим напитком, иначе вы рискуете превратиться в кофемана. Чашка кофе утром для вас, возможно, необходимо. Но она должна следовать за легким завтраком, ни в коем случае не натощак. Старайтесь в день выпивать не более 2 чашек кофе, а после обеда его лучше не употреблять совсем.

    5. Для многих гипотоников дневной сон является хорошим лекарством. Не пренебрегайте этим в свободное время. Если вы не страдаете бессонницей, 15-20 минут дневного сна пойдут вам на пользу, восполнят вашу энергию и придадут бодрости.

    • Напряжение мышц брюшного пресса и конечностей на 15 — 20 секунд;
    • Сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 10 -15 секунд.

    Источники: http://womanjour.ru/223-ponizhennoe-davlenie-chto-delat-pri-ponizhennom-davlenii.html, http://www.liveinternet.ru/users/yakusha/post314671289, http://webmoney12.ru/krasota-i-zdorove/500-ponizhennoe-davlenie-i-bolit-serdce.html





    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением