Веб-журнал простых и полезных советов!

После алкоголя сильно болит голова что делать



Почему болит голова после алкоголя?

Что такое похмельный синдром, и почему болит голова после алкоголя? Почему после приема спиртного вечером, наутро сильно тошнит и болит голова? В данной статье подробно рассмотрены эти вопросы. Из нее вы узнаете, какую таблетку принять, чтобы избавиться от ужасных болевых ощущений, и как привести себя в порядок утром с помощью подручных средств.

Причины болей в голове с похмелья

Давайте постараемся вспомнить, какие признаки похмелья мы знаем:

Список конечно больше, но это самые распространенные характерные черты #171;прекрасно проведенного вечера#187;. Проявляются они спустя небольшое время после употребления выпивки. Причем проявляются признаки у каждого по-разному. Все зависит от общего состояния организма, здоровья и индивидуальной переносимости.

Если вы употребляли спиртное в молодости, вспомните, как вы просыпались утром. Ведь не было такой тяжести, веселые вечера не давали о себе знать на следующий день. Время не щадит никого, и спустя пару лет противодействие организма уже не такое сильное, как раньше, и всего несколько литров пива начинают вызывать боли в голове.

Но почему болит голова после выпивки? А происходит это по вине этилового спирта. Он воздействует на мозг человека прямо, иногда косвенно, и вызывает неприятные ощущения.

Сразу, после того, как спиртные напитки попали в организм, содержащийся в них этиловый спирт, начинает негативно влиять на всю нервную систему в целом. Также отмечается кислородное голодание, которое вызвано нарушением газообмена в тканях головного мозга. Оно приводит к угнетению речевой и двигательной функции организма.

Клетки, находящиеся в коре мозга, отмирают при недостаточном уровне кислорода в организме. Организм пытается вывести умершие клетки, что ведет к повышению давления, от чего и начинаются головные боли.

Также повышенное давление сопровождается головокружением, тошнотой и рвотой. Все это можно почувствовать на себе, если слишком много выпить спиртного. О количестве умерших клеток напрямую говорит интенсивность головной боли. Не зря о заядлых любителях выпивки говорят #171;пропил свои мозги#187;. Клетки, находящиеся в коре головного мозга, влияют на уровень интеллекта человека. Поэтому, злоупотребление алкогольными напитками делает человека #171;тупее#187;.

На появление боли в голове с похмелья также влияют следующие факторы:

  • Сильная интоксикация организма из-за блокирования алкоголем процессы очищения в печени;
  • Большое содержание в крови яда ацетальдегида. Он нарушает функционирование жизненно важных процессов в организме. Негативно влияет на дыхательную, нервную, сердечнососудистую систему;
  • Обезвоживание, которое сопровождается чувством сухости во рту. Алкоголь обладает способностью выводить жидкость из организма. Ее недостаток ухудшает газообмен, что приводит к усугублению кислородного голодания;
  • Нарушение метаболизма;
  • Негативное влияние на сердечнососудистую систему. При употреблении спиртного повышается артериальное давление, снижается тонус сосудов, это приводит к образованию воспалений и отеков во внутренних органах, отсюда и головные боли;
  • Недостаток углеводов во время употребления выпивки. Такое углеводное голодание также является причиной неприятных ощущений.

Что делать, когда болит голова

По любой вышеперечисленной причине и болит голова с похмелья. Причем к неприятным ощущениям в голове приводит сразу совокупность этих факторов.

Главное, что необходимо сделать, чтобы снять головную боль, это добиться восстановления нормального уровня электролитов.

Вот некоторые подсказки, по поводу того, что нужно делать при головных болях с похмелья:

  • Возьмите две таблетки Аспирина и растворите их в стакане воды, выпейте этот раствор сразу после пробуждения. Также хорошо утолит жажду огуречный рассол либо жирный бульон;
  • Примите холодный душ, он благоприятно повлияет на сосуды;
  • Имейте в аптечке лекарственные средства, в составе которых есть янтарная кислота. Она поможет организму справиться с токсинами и углеводным голоданием. Также помогут таблетки активированного угля. Принимать их стоит две таблетки на двадцать килограмм.

Вывод

Все методы хороши, но если боли в голове не утихают, не стоит терпеть. Ведь при таких болевых ощущениях и делать ничего не хочется, это не секрет. Поэтому, в крайних случаях всегда поможет спазмолитический препарат, он избавит вас на определенный промежуток времени от боли.

Принимайте анальгетики в комплексе с обычными методами избавления от боли в голове, и к обеду вы будете уже новым человеком.

Задать вопрос специалисту

Почему при похмелье болит голова и как снять этот симптом

Похмелье чаще всего проявляется сильной головной болью. В 25% случаях голова болит так сильно, что невозможно переносить громкие звуки, даже свои собственные. Чтобы быстрее избавиться от этого состояния, необходимо, прежде всего, значит причину, почему оно возникает.

Основная причинная того, почему болит голова при похмелье – это формальдегид, который образуется в печени после принятия алкоголя. Причем, чем доза алкоголя больше, тем больше этого вещества образуется, из-за чего случается интоксикация организма.

Другие причины похмелья

  • Если употреблять некачественный алкоголь, то кроме продуктов распада алкоголя человек также травит свой организм различными суррогатами, содержащимися в напитке.
  • Всегда после чрезмерного употребления алкоголя происходит обезвоживание организма. Ведь активно начинают работать почки, которые хотят вывести яд из организма. Вместе с почками выводится вода, от этого начинает болеть голова. Плюс к этому обезвоживанию, вода уходит с рвотой, которая часто сопровождает состояние сильного опьянения.
  • При употреблении алкоголя клеткам нужно больше глюкозы. Именно глюкоза является основным источником энергии для мозга. Возникает нехватка воздуха и происходит спазм сосудов. Из-за этого начинает сильно болеть голова, в некоторых случаях кислородное голодание приводит к ишемии.
  • При сильном похмелье человек реже дышит, кровь становится вязкой и снижается артериальное давление. Клетки мозга получают меньше кислорода, и голова начинает сильно болеть.
  • Повышение внутричерепное давление приводит к тому, что сосуды сужаются, и ток крови ускоряет, при этом, отток остается на прежнем уровне. Это состояние также способствует развитию сильной головной боли при похмелье.

Способы избавления от похмелья

Задуматься о проявлениях описываемого состояния после приема алкоголя надо еще накануне, есть способы, что делать еще до возникновения боли. Какую таблетку выпить до начала приема алкоголя, чтобы утром не болела голова? Подойдут такие таблетки как аспирин или анальгин. Надо принять один из вариантов медикаментов в количестве одной штуки, чтобы предупредить возникновение боли. Если таблетка не была выпита, то с головной болью придется бороться уже с утра. Победить ее будет сложнее, но есть способы, как облегчить свое состояние. Особенно легко искать такие способы, зная, почему возникает синдром и что делать, чтобы его снять.

Отказ от спиртных напитков

Народный способ выпить после пьянки, чтобы облегчить свое состояние, может легко увести человека в запой. Так что, делать этого не стоит. Алкоголь не вылечить состояние, оно повториться, когда действие очередной дозы спиртного пройдет.

Пить больше воды

Лучше всего пить обычную минералку, в которой содержится повышенное количество ионов калия и кальция. Они помогут восстановиться кровеносной системе. Также можно выпить кислый сок, лучше делать его из свежих апельсинов или грейпфрутов. Если нет сил сделать сок, то надо просто выдавить один плод в стакан с водой.

Куриные яйца

Можно скушать два куриных яйца, жареных на сковороде. В яйцах содержится вещество N-ацетилцистеин, а он активизирует работу печени. Можно также выпить лекарство с таким же названием. Но если его под рукой нет, а в аптеку сбегать не получается, то делать нечего: яйца спасут ситуацию.

Мед

В меде содержится глюкоза, который быстро усваивается организмом. Получится дать клеткам больше энергии за короткий промежуток времени. Энергия — причина, почему глюкоза столь важна организму, особенно, в период после чрезмерного употребления.

Контрастный душ

Попеременное воздействие на тело холодной и горячей воды поможет привести сосуды в тонус. Закаляющая, тонизирующая процедура будет крайне полезной, сосредоточиться надо на холодной и прохладной воде.

Аспирин может сработать и на следующий день, но нельзя пить цитрамон или парацетамол, который сильно нагружают печень. При состоянии вознокновения неприятных ощущений в голове есть разные способы, что можно делать. Важно выбрать наиболее подходящий для себя и делать именно то, что не будет в конкретной ситуации доставлять большой дискомфорт.

Это основные способы, которые помогут справиться с головной болью с утра. Но, чтобы не доводить себя до критического состояния, подумать о похмелье можно еще вечером до начала застолья. Кроме приема аспирина также можно выпить 2-3 чашки зеленого чая. Все это поможет облегчить общий итог алкогольного веселья.

(нет голосов, будьте первым)

Источники: http://beregite-golovu.ru/golovnaya-bol/posle-alkogolya.html, http://vrednoedelo.ru/alkogolizm/posledtviya/bolit-golova.html





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением