Веб-журнал простых и полезных советов!

Что делать когда болит голова после кальяна



Почему после кальяна болит голова.

byasha Профи (853) 7 лет назад

Если после курения кальяна вам плохо, значит, скорее всего, вы неправильно его курили.
Начинать нужно с правильной забивки. Инструкция о том, как правильно забивать кальян, будет выложена позже в другом разделе. Одно из условий правильной забивки - табак не должен гореть, то есть тлеть, излишне перегреваться от угля. Для этого расстояние между табаком и углем либо плотность фольги должны быть достаточными. В противном случае горящий табак не принесет вам радости ни своим вкусом, ни последующими ощущениями.

Следующее важное условие правильного курения - хороший доступ свежего воздуха.

Дело в том, что угарный газ - это продукт неполного сгорания вещества, в нашем случае угля. Если для горения недостаточно кислорода в воздухе, уголь начинает выделять угарный газ. Вывод: при курении кальяна открывайте окна, курите в просторных помещениях, не злоупотребляйте колпаком - чище курить без колпака, а колпак использовать восновном для раскурки. Курить кальян на улице, по-моему, вообще лучше всего - вы не прожжете палас (ламинат) и вам не будет потом сверлить мозг жена (теща, мама). Свежий воздух (а на улице он все равно свежее, чем в комнате) также пойдет вам на пользу.
Угарный газ (окись углерода СО) - продукт неполного сгорания органических веществ. Высокотоксичный газ, без цвета и запаха. Приводит организм к острому кислородному голоданию.

Воздействие угарного газа СО на организм человека общеизвестно. Гемоглобин крови Нb имеет в 210 раз большее родство с СО, чем с кислородом. Таким образом СО активнее взаимодействует с гемоглобином в 200 раз и более, образуя карбоксигемоглобин крови СО (Нb). В результате СО (Нb) снижает поступление кислорода к клеткам организма. Вторичный эффект воздействия СО (Нb) в том, что он мешает реализации кислорода, переносимого остальным гемоглобином.

Степень отравления зависит от концентрации СО в воздухе, длительности его воздействия и состояния человека. При отравлении возможна внезапная потеря сознания.

при легкой степени:
- появление ощущения тяжести и пульсаций в голове;
- боль в височной области и лба ( сжатие обручем) ;
- потемнение и мелькание мушек в глазах. Шум в ушах;

при более тяжелой степени:
- головокружение, поверхностное дыхание, учащение пульса, расширение зрачков, нарастающая мышечная слабость;
- сонливость, путаное сознание, затем - потеря сознания;
- непроизвольное опорожнение мочевого пузыря и кишечника;
- появление на лице розовых пятен или синюшности;

При отсутствии своевременной помощи, поверхностном дыхании, сердечной аритмии, глухом сердцебиении, возможны судороги и смерть пострадавшего из-за острого кислородного голодания.

- вынести пострадавшего на свежий воздух и положить на спину. Расстегнуть одежду и открыть грудную клетку;
- охладить лицо и грудь холодной водой, снегом, льдом;
- обвязать тряпкой, смоченной холодной водой, голову.

Justify Просветленный (26273) 7 лет назад

Почему после кальяна болит голова

Сейчас модно расслабиться и покурить кальян, но многие любители этого восточного процесса страдают головной болью. Часто у этих людей не только болит голова после кальяна, но и беспокоит тошнота и головокружение. Все это указывает на так называемый термин «кальянное похмелье». Это явление наблюдается чаще всего у новичков, которые только недавно начали курить кальян и еще не знают, как правильно его готовить. Почему после кальяна болит голова и что делать в этой ситуации, мы расскажем в данной статье.

Кальянное похмелье возникает в результате нехватки кислорода, что спровоцировано неправильным осуществлением процесса. Клинические признаки этого явления отличаются по своему характеру, в связи с нехваткой кислорода у человека наблюдается кислородное голодание, из-за чего страдает ЦНС, что проявляется сильным головокружением.

Состояние сопровождается мигренью и тошнотой, но может дать о себе знать целый ряд клинических признаков:

  • интенсивная головная боль, отдающая в заднюю часть головы, преимущественно пульсирующего характера;
  • страх перед светом, звуками;
  • дезориентация в пространстве;
  • медлительность речи;
  • учащенный сердечный ритм;
  • головокружение;
  • тошнота.

Причины головной боли после кальяна

Почему возникает подобное явление? Кальянное похмелье обусловлено рядом следующих причин:

  • проведение мероприятия на голодный желудок. При этом полезные питательные компоненты не поступают в клетки организма. Нехватка глюкозы может привести к тому, что человек потеряет сознание;
  • поглощение курильщиком табака в большом количестве. Курение представляет собой медленный расслабляющий процесс, который может затянуться на достаточно долгое время. Это способствует увеличению кислорода и снижению в крови углекислого газа. При этом в головном мозге происходит спазм сосудов, что вызывает головные боли;
  • дым кальяна сильно крепкий. Часто это происходит из-за неверной техники приготовления, когда курящую смесь кладут слишком низко в сосуд. В результате в дыму увеличивается концентрация углекислого газа;
  • неправильно приготовленный уголь. Так, разжигать его необходимо полностью, чтобы он покраснел. Если останутся черные стороны, то в процессе курения будет вырабатываться угарный газ, который представляет собой очень опасное вещество для организма человека;

потеря жидкости. В ходе курения происходит активное испарение жидкости через дыхательную систему. Если не пополнять запасы жидкости, обезвоживания организма не избежать, главными симптомами являются головная боль, отечность, тошнота;

  • поглощение никотина в больших дозах. Опытные курильщики имеют привычку к никотину, то есть их организм привык получать большие дозы табака регулярно. Новички начинают курить наравне с заядлыми курильщиками и не понимают, что приучать организм нужно постепенно. При использовании крепкого табака для кальяна, человек получает огромную дозу никотина за короткое время.
  • Как справиться с кальянным похмельем?

    Итак, почему болит голова после курения кальяна, мы выяснили, но что нужно делать, чтобы она не болела? Дальнейшие действия помогут вам побороть симптомы, которые сопутствуют кальянному похмелью.

    1. Еда. Если вы курили кальян и при этом ничего не ели, тогда легкий перекус будет как-никогда кстати. Это поможет предотвратить тошноту и головную боль. Но этот метод не является эффективным для снятия симптоматики.
    2. Кофе. Чтобы улучшилась циркуляция кислорода, а вода восполнила нехватку жидкости в организме, нужно выпить чашечку кофе. Через некоторое время выпейте еще один стакан воды либо чай без сахара.
    3. Кислород. Чтобы избавиться от симптомов кальянной болезни, прогуляйтесь по парку на свежем воздухе. Проветрите хорошо помещение.
    4. Анальгетики от головной боли. Если вам нужно немедленно избавиться от симптомов, примите обезболивающее средство. Это наиболее быстрый и действенный метод, но им не нужно сильно увлекаться, если вы можете отказаться от фармакологических средств, то лучше откажитесь.
    5. Если вышеуказанные рекомендации вам не помогли, посетите доктора. Вероятно, что действие табака усугубило течение патологического состояния.

    Как предотвратить кальянную болезнь в дальнейшем?

    Что делать, чтобы предотвратить неприятную ситуацию в виде кальянного похмелья? Необходимо всего-навсего соблюдать простые принципы:

    • не делайте и не заказывайте кальян на алкоголе. Не важно, какой именно будет спиртной напиток. В любом случае, это плохая идея. К похмелью добавятся симптомы отравления. Более того, алкоголь только ухудшит симптоматику. Если вы решились на курение такого кальяна, то имейте в виду, что выпить анальгетик уже не выйдет, так как таблетки запрещено совмещать с алкоголем;
    • не допускайте перегорание углей. Заправляйте смесь правильно. Погрешности в этом мероприятии недопустимы;

    пейте много жидкости в процессе курения. Хорошо подойдут несладкие напитки на травах;

  • тяните дым медленно, чтобы не навредить своему здоровью;
  • не курите на голодный желудок, лучше поешьте и имейте легкие закуски. При этом вы сократите уменьшение глюкозы в крови, а значит и кальянное похмелье;
  • не стоит курить в непроверенном заведении. Лучше самому сделать кальян или довериться хорошим знакомым. Послушайте советов друзей, которые уже имеют опыт в этом деле. Курить в незнакомом месте – рисковать здоровьем, ведь не знаете уровень профессионализма персонала, качество кальяна. Если вас тревожат головные боли после кальяна, может быть лучше вовсе отказаться от него.
  • Задать вопрос специалисту

    Советы как курить кальян, чтоб не болела голова

    Сегодня мы расскажем вам о том, как правильно курить кальян не нанося вред здоровью. Простые советы помогут избежать головной боли под утро, головокружения или падения в обморок во время церемонии.

    Советы любителям кальяна

    1. Курить кальян нужно только в хорошо проветриваемых помещениях с правильной вентиляцией.

    • Если собираетесь пойти в кафе или ресторан, обратите внимание на наличие хорошей вытяжки.
    • Если находитесь дома, включите вытяжку над плитой на кухне, открывайте везде окна. Оптимальный вариант #8212; раскуривать на балконе или лоджии. Только так можно получить достаточно кислорода, чтобы уберечь организм (а главное голову) от кислородного голодания. В хорошую погоду на лоджии можно расслабиться не хуже, чем на природе, устремляя свой взгляд на улицу, прохожих, облака или закат солнца. Кстати, ваш пол в квартире это тоже убережет. Случайно упавший уголь может легко прожечь ковер или повредить ламинат на кухне.

    2. В хорошей компании мы часто перестаем замечать время и соблюдать меру. Спиртных напитков выпивается больше, а кальян хочется раскуривать один за одним. Специалисты рекомендуют придерживаться не более 1-2 сеансов, иначе головной боли вам не избежать.

    3. Нельзя курить кальян на обычных дровах (осина, береза, липа и т.д.), пользоваться углями для приготовления шашлыка на мангале. Вы получите неприятный привкус и запах. Подышите дымом от костра, ощутите запах тлеющих дров или углей. Нравится? Старайтесь покупать уголь заранее. Если его нет, откажитесь на время от курения. Поверьте, последствия могут быть самыми негативными #8212; от головной боли до получения серьезного отравления.

    4. Нельзя использовать угли быстрого розжига. Его производят с применением быстровоспламеняющейся селитровой оболочки, которая портит (фильтрует) вкус колбы и табака. Лучше взять кокосовый древесный уголь. Он не меняет вкус, хорошо прогревает чашу, держится дольше.

    5. Следите за чистотой. Промывайте все части кальяна через 2-3 сеанса. Классические шланги быстро впитывают запахи, поэтому нуждаются в уходе. Только не пытайтесь промывать не моющиеся шланги, иначе появления ржавчины будет не избежать.

    6. Когда готовите чашу, не забудьте сделать бортик из фольги, чтобы обезопасить ваш пол, ковер и ноги.

    7. Никогда не пробуйте жидкость из колбы после курения кальяна. Да, такие случаи были, особенно под влиянием алкоголя. Использованная вода содержит в себе вредные вещества, яды. При попадании в организм может вызвать сильнейшее отравление.

    8. Не мешайте кальян с алкоголем. Будьте осторожны с приготовлением кальяна на шампанском, пиве и других спиртных напитках. Соблюдайте строго пропорции, рекомендации по приготовлению.

    9. Табак для чаши должен быть свежим. Залежавшийся табак не обладает хорошим вкусом, может навредить здоровью. Это касается и некачественного табака. Отдайте предпочтение проверенным, зарекомендовавшим себя производителям.

    10. Не добавляйте в табак наркотические средства (марихуану и т.д.), не употребляйте их во время курения. Да и вообще не употребляйте наркотики.

    Что делать, если человеку стало плохо от курения?

    • В такой ситуации могут оказаться люди с высоким внутричерепным давлением. Человеку может не хватать воздуха, появиться одышка, участиться пульс, заболеть голова. Главное правило #8212; не паниковать. Откройте окно или выведите на свежий воздух. Дайте средство, снимающее спазмы. Можно дать валокордин. Он стабилизирует кровяное давление и пульс, успокоит.
    • Кислородное голодание не редко приводит к предобморочным состояниям или обмороку. Придти в себя поможет свежий воздух, умывание лица под холодной водой и чашка крепкого черного чая с сахаром. Часто в подобной ситуации оказываются неопытные новички или гипотоники.

    Берегите себя! Курите кальян в свое удовольствие!

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Источники: http://otvet.mail.ru/question/33407751, http://beregite-golovu.ru/golovnaya-bol/posle-kalyana.html, http://kalyanblog.ru/sovety/sovety-kak-kurit-kalyan-chtob-ne-bolela-golova.html





    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением