Веб-журнал простых и полезных советов!

Болит голова на похмелье что делать



Что делать #8212; ужасно болит голова с похмелья

Комментариев пока нет. Будь первым! 206 просмотров

Алкоголь — неизменный спутник всех застолий. Он одновременно является и живительным напитком, которым избавляет от всех тягот и забот, но в то же время он есть первопричина, почему болит голова с похмелья. Чтобы как следует подготовиться к предстоящим праздникам, необходимо наперед позаботиться о том, как снять с себя эту мучительную тяжесть и сделать торжество по-настоящему расслабляющим.

Причины головных болей

Но чтобы бороться со своим противником, надо знать своего оппонента. Также дело обстоит и с головной болью с похмелья. Только поняв первопричины самого недуга, можно организовать грамотную защиту еще до приема спиртных напитков, тем самым защитив себя от нежелательных последствий на следующее утро.

Так почему же болит голова?

Все дело в негативном воздействии на наш организм алкоголя. Попадая в тело, он начинает активно смешиваться с кровью и распространяться по всему организму, в первую очередь в головной мозг и в печень. Взаимодействуя с клетками головного мозга, спирт вызывает эйфорию, чувств легкости, но в то же время участвует в уничтожение нервных окончаний. Это первая причина, почему болит голова.

Второй ответ на тот же самый вопрос состоит в следующем: под действием алкогольной продукции оболочка эритроцитов — красных кровяных телец, ответственных за транспортировку питательных веществ и кислорода, начинают разрушаться. Затем, сталкиваясь друг с другом, из-за отсутствия защитной оболочки, они начинают слипаться в довольно большие комки и забивают микрокровеносные сосуды, в том числе и в головной мозге.

В результате такой закупорки кислород перестает должным образом поступать в мозг — начинает болеть голова из-за кислородного голодания. Но это еще не все. Стремясь самостоятельно справиться с этой проблемой, наш организм начинает делать следующее: он отправляет большое количество жидкости в наш нервный центр и производит, так называемую промывку, то есть буквально вымывает из организма мертвые и слипшиеся клетки крови, а также омертвленные синапсы. Отсюда вытекает ответ и на другой вопрос: почему так хочется пить. Тело человека нуждается в большом количестве жидкости, чтобы осуществить промывку.

Как избавиться от головных болей

Праздник нельзя считать удавшимся, если на следующее утро вас не преследуют сильные головные боли и чувство жажды. Что делать в таком случае для облегчения состояния? Существует достаточно много рекомендаций на этот счет, но существует одно единственное общее правило насчет того, чего делать точно нельзя — это пить алкоголь. Почему? Приняв новую дозу спиртного, вы лишь на время снимете свои недомогания, которые впоследствии вернутся с еще большей силой. К тому же желание выпить после сильной попойки свидетельствует о начальном этапе развития алкоголизма. Задумайтесь над этим.

Итак, для того чтобы голова перестала болеть с похмелья, необходимо руководствоваться предпринимать следующие шаги:

Выпить аспирин. Ацетилсалициловая кислота эффективно справляется с задачей разжижений крови. Выпив всего одну таблетку, вы уничтожите комочки красных кровяных телец в своем организме и обеспечите свободный проход в сосудах, тем самым устраните кислородное голодание головного мозга.

Больше пить минеральной воды. Содержащиеся в минеральной воде микроэлементы, а в особенности калий, улучшают деятельность кровеносной системы и также способствуют разжижению крови. Кроме того, при помощи минеральной воды можно восполнить запас потраченных микроэлементов. Если под рукой не оказалось минеральной воды, ее можно с успехом поменять на огуречный, томатный или капустный рассол. Так можно делать двойной удар по недомоганиям.

Заставить перестать болеть голову можно с помощью свежевыжатых соков, особенно из цитрусовых продуктов. Они содержат в своем составе лимонную и янтарную кислоты, которые являются естественными активаторами физиологических процессов организма. Таким образом, выпив пару стаканов апельсинового или грейпфрутового сока, можно естественным путем ускорить работу печени, улучшить деятельность нервной системы.

Съесть яичницу. Куриные яйца содержат в своем составе N-ацетил цистеин. Это вещество является естественным активатором деятельности печени. Повысив ее производительность, вы ускорите процесс вывода из организма ядов и токсинов, и как результат, быстрее избавите себя от похмельных недугов.

Мед. Этот пчелиный продукт содержит в своем составе просто огромное количество углеводов, а также полезных витаминов и микроэлементов. Углеводы помогут восполнить запас энергии в организме, улучшат его деятельность. Витамины окажут благоприятное воздействие как на центральную нервную систему, так и на весь организм.

Специфические методы избавления от головных болей с похмелья

Кроме обогащения своего организма различными витаминами и микроэлементами, улучшить свое состояние можно менее известными, но оттого не менее эффективными способами. К одному из таких относится повышение мозговой деятельности. Решая несложные головоломки и задачи, постепенно увеличивая их сложность, можно добиться удивительных результатов.

Кроме того, чтобы улучшить состояние, можно повысить физическую активность. Заставив свой организм работать, вы ускорите выведение токсинов и ядов из своего тела. Что для этого делать? Можно заняться утренней пробежкой, прокатиться на велосипеде. Так, кроме физической нагрузки вы еще получите изрядную порцию свежего воздуха и существенно улучшите свое состояние.

Еще одним довольно спорным способом избавления от головных болей является посещение сауны или бани. Большая температура вызывает обильное потоотделение, а вместе с потом наружу выходят и продукты распада алкоголя — ускоряется его выведение, что оказывает благотворное влияние на организм. С другой стороны, сауна или баня может поднять и без того высокое давление и ухудшить ваше состояние. Поэтому к этому способу стоит относиться с большой осторожностью.

Вот и все советы, которые можно применять для избавления от похмельного синдрома. Их эффективность была подтверждена неоднократно. С их помощью вы не только избавите себя от мучительной головной боли, но и восстановите организм и подготовите его к дальнейшему существованию.

Симптомы похмелья

Кружится голова с похмелья: что делать

Синдром похмелья объясняется неспособностью перегруженного этанолом организма и далее осуществлять его утилизацию. Неусвоенные продукты распада алкоголя вызывают сильнейшую интоксикацию – возникает похмелье, сопровождаемое неприятными симптомами. Один из наиболее часто задаваемых теми, кто испытывает тяжкое похмелье, вопросов, звучит примерно так: сильно кружится голова с похмелья, что делать?

Для того чтобы иметь представление о том, что делать если кружится голова с похмелья, необходимо разобраться в сути данного явления. Нерасщепленный этанол, попадая в кровь и разносясь ею по всему организму, негативно воздействует на головной мозг и сердечно-сосудистую систему. При похмелье воздействие алкоголя на стенки сосудов приводит сначала к их расслаблению, а затем – к спазму, когда на похмелье происходит резкое сужение сосудов. Ток сгустившейся, опять же, под влиянием этанола, крови по сузившимся просветам сосудов замедляется, что, в свою очередь, чревато образованием тромбов и закупоркой ими сосудов с возможностью их разрыва и кровоизлияния во внутреннюю полость органа. Но даже если столь фатальных последствий не произошло, под влиянием алкоголя повышается внутрисосудистое давление, в т.ч. и в области черепной коробки, в результате чего угнетается вестибулярный аппарат и, как следствие, кружится голова с похмелья.

Способы, что нужно делать, если кружится голова с похмелья

Итак, что делать, если кружится голова с похмелья? Совершенно очевидно, что на похмелье необходимо прибегнуть к способам, как снизить давление с похмелья и минимизировать риск тромбоза сосудов на похмелье. Таких способов существует несколько, и ниже приводятся основные из них.

Расслабляем тонус сосудов

При похмелье возникает спазм сосудов, это основная причина похмелья. Основными популярными, т в то же время относительно безопасными медикаментозными препаратами для снятия спазма и расслабления сосудистого тонуса являются такие спазмолитики таких, как Цитрамон, Парацетамол, Спазмалгон, Но-шпа и некоторые другие. Снятию спазма способствует также механическая активизация нервных окончаний. Поэтому, при отсутствии противопоказаний, если кружится голова с похмелья, действенной мерой будет принять горячую ванну, желательно с хвойным экстрактом.

Для облегчения кровотока и профилактики тромбоза делаем кровь более жидкой

Разжижение крови на похмелье способствует улучшению кровотока по суженным просветам сосудов. Для этого, чтобы не изводить близких вопросом: «кружится голова с похмелья, что делать», следует принять 1-2 таблетки аспирина или его производных, запивая их большим количеством воды или некрепкого остуженного зеленого чая с лимоном.

Вызываем крепкий глубокий сон

Сон – целительное для организма с похмелья состояние, вызывающее общую релаксацию и нормализацию сосудистого тонуса. Сон на похмелье должен быть крепким и продолжительным. Поэтому, если кружится голова спохмелья, и вы не можете заснуть, воспользуйтесь широко представленным в Интернете арсеналом средств народной медицины для борьбы с бессонницей. В крайнем случае, можно принять полтаблетки «Донормила» – достаточно легкого снотворного.

Принимаем БАД для профилактики похмелья

В настоящее время не допустить появления похмелья или значительно снизить его проявления позволяет ряд специально разработанных с этой целью биоактивных пищевых добавок – БАДов, не относимых к числу медицинских лекарственных средств. Среди них ведущие позиции занимает витаминизированный антипохмельный фитонапиток Morning care. После его применения вопрос о том, что делать, если кружится голова с похмелья, скорее всего, перестанет вас волновать.

+7(495)995-52-63 Email: mc@pharmasyntez.com

Россия, 123317, г. Москва
ул. Антонова-Овсеенко, д. 15, стр. 4

Почему беспокоят головные боли с похмелья и как их вылечить?

Однозначных ответов на вопросы, почему кружится и болит голова с похмелья и что нужно делать, чтобы избавиться от этого крайне неприятного ощущения, нет.

Полагают, что головная боль, возникающая после злоупотребления алкоголем накануне, имеет три составляющие:

  • Межклеточный отек возникает из-за нарушения электролитного баланса после приема избыточного количества алкоголя. Почему это происходит? Организм теряет воду и электролиты, поэтому осмотическое давление крови снижается. В результате вода выходит в межтканевую жидкость, формируя отеки. Отекает не только лицо и пальцы рук, но и мозговые оболочки. Увеличиваясь в объеме, они сдавливают нервные окончания и от этого возникает чувство тяжести и сильная распирающая головная боль.

Основной причиной головных болей после алкогольных излияний является обезвоживание

  • Сосудистый компонент – снижается тонус внутричерепных и шейных вен, из-за этого нарушается отток крови от головного мозга. Переполненные венозные сосуды сдавливают окружающую ткань и в сочетании с межклеточным отеком делают головную боль еще сильнее. Если после употребления алкоголя тошнит и очень сильно болит голова, а рвота не приносит облегчения, вероятнее всего, сосудистый компонент – ведущий.
  • Гипогликемия после приема алкоголя возникает из-за снижения интенсивности синтеза глюкозы из неуглеводных продуктов в печени. Активность инсулина, который заставляет клетки поглощать сахар из крови, остается на прежнем уровне или повышается, особенно после употребления десертных вин, ликеров или других алкогольных напитков с высоким содержанием сахара. Если этот механизм возникновения головной боли – ведущий, то она не очень сильная, тупая, ноющая, сопровождается выраженной слабостью, тремором, повышенной потливостью.

Головная боль и головокружение – результат сочетания всех трех факторов, поэтому мероприятия, призванные вылечить похмелье, должны воздействовать на все составляющие. Если один из механизмов явно превалирует, особое внимание следует уделить именно ему, тогда выбранный метод лечения поможет избавиться от боли наилучшим образом.

Немедикаментозные средства от головной боли при похмелье

Домашние средства годятся в том случае, если голова болит не очень сильно, и это ощущение не мешает встать с кровати и передвигаться по квартире. В противном случае лучше сразу перейти к приему медикаментозных препаратов или обратиться за медицинской помощью.

Если самочувствие не позволяет самостоятельно передвигаться, необходимо принять лекарственные препараты для облегчения головной боли

Пытаться снять головную боль и головокружение с похмелья после употребления алкоголя без применения медикаментов стоит в том случае, если можно остаться дома и освободить день от важных дел.

Мучают головные боли?!

ЕЛЕНА МАЛЫШЕВА: Как просто победить головную боль? Проверенный способ – записывайте рецепт!

Итак, что делать и почему это поможет?

  • Проветрить комнату и обеспечить постоянный приток свежего воздуха: насыщение мозга кислородом поможет восстановить тонус сосудов и избавиться от тканевого отека. Голова станет болеть меньше и перестанет кружиться.
  • Убрать тупую ноющую боль в сочетании со слабостью и легкой тошнотой поможет зеленый или травяной чай с добавлением меда или варенья. Сладости восполнят недостаток глюкозы, а зеленый чай и компоненты травяного сбора – восстановят тонус сосудов.
  • Если головная боль сильная, распирающая, с мигренозным компонентом избавиться от нее можно только после восстановления электролитного баланса. Содержание электролитов в крови нормализуется и вода из межтканевой жидкости выйдет в кровеносное русло, избавив оболочки мозга от избыточного давления. Для этого нужно пить много минеральной воды с высоким содержанием калия и магния, подойдет компот из сухофруктов, капустный или огуречный рассол.
  • Мягкий контрастный или гигиенический душ поможет снять сосудистый компонент головной боли и улучшит общее состояние.

Если вылечить головную боль домашними средствами не получается, нужно подключать медикаменты.

Аптечные средства от головной боли при похмелье

Вылечить головную боль при похмелье можно, приняв комплексное средство на основе аспирина (Алка-Зельтцер, Алька-Прим) или нестероидных противовоспалительных средств (ибупрофен, нимесулид). Делать это нужно только после еды. Анальгетики раздражают слизистую оболочку желудка, а это вызовет новый приступ тошноты, вот почему пить таблетки от головной боли натощак не рекомендуется. Исключение – если тошнит от сильной распирающей головной боли, в этом случае принять таблетку до еды можно.

Не стоит забывать, что головная боль после приема алкоголя – явление комплексное, поэтому лечить ее изолированно от прочих симптомов неразумно. Для восстановления электролитного баланса можно выпить раствор Регидрона или другой электролитной смеси. Если принять 3-4 таблетки аспаркама, это поможет восстановить запасы калия и магния, но при наличии сердечной патологии этого делать не стоит. Велика вероятность, что вместо похмелья после этого придется лечить нарушения ритма.

Какие симптомы требуют повышенного внимания?

Головная боль и головокружение после приема алкоголя – типичные симптомы, однако, после не всегда значит вследствие.

  • Если употребление алкоголя сопровождалось полной или частичной амнезией, стоит внимательно осмотреть голову на предмет наличия травматических повреждений. Если человек не помнит, что делал накануне, он вполне мог получить травму и не знать об этом. При закрытой черепно-мозговой травме голова так же сильно болит и кружится, как и при выраженном похмельном синдроме. Если есть малейшее подозрение, лучше проконсультироваться у невропатолога или нейрохирурга.
  • Сильная головная боль может быть симптомом ишемического или геморрагического инсульта. После употребления больших количеств алкоголя его возникновение весьма вероятно. Заподозрить неладное можно по изменению выражения лица (мимические мышцы с одной стороны могут быть парализованы, а зрачки глаз – неодинакового размера), изменению походки, речи. При наличии любого из этих симптомов продолжать самостоятельные попытки избавиться от головной боли не стоит. Это может быть опасно не только для здоровья, но и для жизни.

Появления на фоне головной боли похмелья дополнительных симптомов в виде слабости или паралича мышц, нарушения речи или асимметрии зрачков, а также обнаружение следов травмы головы, обстоятельств которой человек не помнит – повод для обращения к врачу, вылечить такую боль самостоятельно не всегда возможно.

Источники: http://drtrezvost.ru/alkogolizm/poxmele/bolit-golova-s-pohmelya-chto-delat.html, http://morningcare.ru/o_pokhmele/kruzhitsya_golova_s_pokhmelya/, http://golovalab.ru/cefalgiya/zabolevaniya/golova-bolit-s-pohmelya.html





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением