Веб-журнал простых и полезных советов!

Частые головные боли у женщины 45 лет



Виды головных болей, которым больше подвержены женщины



Женщины часто испытывают головную боль, так как находятся под влиянием множества гормонов. Менструальные циклы, беременности, климакс и принятие противозачаточных средств создают предпосылки для появления недомоганий.

Немного статистики

  • 9 из 10 взрослых людей испытывает ощутимую головную боль хотя бы раз в год
  • Соотношение случаев мигрени у мужчин и женщин – 2 к 5, и у мужчин она проходит легче и длится короче
  • Кластерная цефалгия (чрезвычайная острая боль, ощущающаяся за глазом и повторяющаяся несколько раз, серией) чаще всего бывает у мужчин
  • 80% беременных испытывают периодические головные боли
  • У 15% женщин голова иногда болеть так сильно, что они не способны выполнять повседневные обязанности
  • У 5% женщин, испытывающих приступ мигрени, тошнота сопровождается рвотой

Мигрень

Самая женская болячка головы. Приступ мигрени продолжается от 4 часов до 3 суток.

Обычно впервые случаясь в период полового созревания, эта наследственная болезнь достигает своего пика в 35-45 лет. При этом заболевание передается наследственно по женской линии.

Частые ощущения при этом недомогании:

  • Болит половина головы
  • Ощущается пульсация, усиливающаяся при движении
  • Больно смотреть на свет и слушать громкие звуки
  • Ощущается тошнота, иногда бывает рвота
  • Часто начинается с состояния «ауры»: возникают звон в ушах и светящиеся точки перед глазами

Менструальная мигрень

50% случаев мигрени у женщин являются менструальными. Этот вид недомогания может наблюдаться в период ПМС, или же наступать во время месячных. Он связан с резкой сменой гормонального фона. Такая реакция характерна для женщин с нарушением гипоталамо-гипофизарной системы, ответственной за регуляцию гормонов.

Наличие менструальных мигреней говорит о необходимости следить за уровнем ряда гормонов, ответственных за репродуктивную функцию, например, ТТГ и пролактином. Это важно при планировании беременности.

При менструальной мигрени рекомендовано употребление магния или магния в сочетании с витамином В6, поскольку этот элемент обладает свойством снижать напряжение мягких тканей, и, соответственно, связанный с этим болевой синдром.

Менструальные мигрени обычно проходят на время беременности и после менопаузы.

Что делать при мигрени?

При приближении приступа необходимо сразу принять обезболивающее средство. так как в самый его пик тошнота может помешать приему лекарств. Мигрень легче не допустить или снизить её яркость, корректируя свой образ жизни. Выявить причины, способствующие проявлению недомогания, поможет дневник наблюдений. В него ежедневно вносят на протяжении нескольких месяцев:

Полезная информация: Когда головные боли стали частыми спутниками

Если в этот день был приступ:

  • Пищевые продукты и напитки, которые употреблялись до начала приступа
  • Длительность приступа
  • Ощущалась ли тошнота
  • Были ли причины для стресса

Тошноту при мигрени помогут снять мятные запахи, некрепкий чай с лимоном. Если тошнота сопровождается рвотой, это мешает приему обезболивающего, используйте противорвотные средства в виде свечей.

Головная боль у беременных

С гормональными всплесками связаны также мигрени беременных и кормящих матерей. Ситуация в данном случае осложняется трудностью подбора разрешенного медикамента. Не назначайте себе лекарство сами – его должен подобрать врач. Если знаете о своей предрасположенности к мигрени, заранее уточните, что Вам можно принять во время приступа. Помните, что одно и то же лекарство может быть разрешенным или опасным в различные триместры беременности.

Не стоит путать мигрень беременных с иными видами головной боли. Часто причиной недомогания служит распространенный у будущих мам остеохондроз шейного отдела. В этом случае обычно достаточно специальной гимнастики для шеи.

Более подробно о том, на каких сроках чаще болит голова у беременных и с чем это связано, а также список допустимых при беременности лекарств от головной боли и обзор немедикаментозных средств, читайте здесь .
Если вы интересуетесь симптомами и способами борьбы с головной болью во время климакса, смотрите здесь .

Головная боль при приеме контрацептивов

Причины этого явления в том, что противозачаточные таблетки содержат синтезированный эстроген, который ещё называют «гормоном отёчности». В связи с этим в качестве побочного эффекта может возникать головная боль.

Период привыкания к оральным контрацептивам – около 3 месяцев. Если побочные эффекты не прекратились после этого срока, стоит обратиться к ведущему Вас врачу по вопросу замены препарата.

Причины для немедленного прекращения приёма:

  • Головная боль, сопровождающаяся судорогами
  • Если она частая и сильная, мешает работать
  • Если сопровождается чувством покалывания за грудиной, одышкой, тошнотой

Факт: хроническая мигрень является противопоказанием к назначению большей части оральных контрацептивов.

Выход есть

Частые головные боли мешают нормальной жизни женщины. Недопустимо полагаться только на прием медицинских препаратов. Ведение здорового образа жизни, прогулки и достаточный сон, физическая активность, нормализация менструального цикла, снижение стрессов – тот минимум, который обязателен при данной проблеме. Массаж, иглорефлексотерапия, остеопатия – это те методы, применение которых способно если не полностью избавить, то хотя бы уменьшить головные боли.

Полезная информация

Журнал → Признаки климакса у женщин

Признаки климакса у женщин появляются в основном после 45 лет. Это совершенно нормальное явление, которого бояться просто глупо. В период климакса в женском организме происходит множество процессов, которые сигнализируют о том, что деятельность половых желез постепенно снижается и в какой-то момент полностью угасает. Но что же говорит об этом угасании и вступлении женщины в новую фазу своей жизни?

Одним из главных и явных признаков является нарушение менструального цикла, которое заканчивается менопаузой уже после 50 лет. Начинается все с момента, когда менструации могут приходить один раз через 21 день, потом через 35, а в следующий цикл и вовсе не прийти. Отличаются кровотечения и своей обильностью: в период перестройки организма могут быть как сильные потери крови, так и совсем слабые.

Вторая ступень климакса – собственно менопауза. Ее начало – конец последнего менструального кровотечения. Вот с этого момента яичники почти полностью прекращают свою работу.
Еще одним маркером климакса являются приливы. Это периодическое ощущение жара в верхней части тела, то есть от головы до груди. Иногда приливы бывают настолько сильными, что лицо, грудь и шея женщины становятся ярко-красными, а все тело бросает в пот. Частота приливов индивидуальна, но за день они могут прийти до 50 раз.

Этот процесс не имеет никакой периодичности, поэтому предугадать, когда наступит очередной прилив практически невозможно. Потоотделение при этом может быть очень сильным, вплоть до того, что вся одежда станет мокрой буквально в считанные секунды. Поэтому женщине в период климакса стоит носить с собой смену белья.

Причиной приливов является реакция гипофиза на снижение уровня эстрогенов. Гипофиз начинает вырабатывать большое количество лютеинизирующего гормона, который приводит к резкому повышению температуры тела.

Фото. Главный признак климакса — нарушение менструального цикла

Бессонница и головные боли – спутницы климакса

Бессонницы в период климакса могут быть вызваны гормональными скачками, теми же приливами и другими физиологическими проявлениями климакса, доставляющими существенный дискомфорт.

Провоцируют бессонницу и частые головные боли. Их причиной являются перепады гормонов, затрудненная проходимость сосудов, которая появляется с возрастом.

При климаксе нередко появляются боли в области сердца. Ишемическая болезнь сердечной мышцы – один из самых распространенных диагнозов у женщин старше 45 лет. Каждая девятая страдает от кардиологических недугов и половина из них борется с ишемией.

Вдобавок к перечисленным неприятностям могут присоединиться онемение конечностей, резкие перепады настроения, сухость и жжение во влагалище, вызванные недостатком женских гормонов. Как видно, в такой период не до секса. Либидо снижается, а сам половой акт может быть очень болезненным. Организм, завершая свой репродуктивный цикл, как бы отключает функцию размножения и сопутствующие ей рефлексы и реакции не только в физиологическом аспекте, но еще и в психологическом.

Фото. При климаксе часто бывают головные боли

11 Май в 14:44

Источники: http://bolitgolova.net/vidyisimptomy/golovnye-boli-u-zhenshhin.html, http://www.baby.ru/blogs/post/469366724-413881307/





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением