Веб-журнал простых и полезных советов!

Что делать если сильно болит затылочная часть головы



Боль в затылочной части головы - что делать

Каждый человек хотя бы один раз в жизни сталкивался с таким неприятным ощущением, как головная боль в области затылка. Это могло быть следствием физической усталости или психического перенапряжения, а нередко и лишнего количества алкоголя, выпитого накануне. Как правило, подобные симптомы не носят хронический характер, если вышеназванные причины не являются нормой в повседневной жизни. Если же боль в затылочной части головы становится постоянным вашим спутником, игнорировать такие сигналы организма очень опасно. Зачастую данный симптом может означать серьезное заболевание, которое требует поспешного лечения или медицинского вмешательства.

Основные причины боли в затылочной части головы

Когда болит затылочная часть головы, причин этому может быть очень много. Тем более что иногда человеку в такой ситуации бывает трудно определить, что именно болит: голова или верхняя часть шеи, ведь подобным болям свойственно перемещаться с одного участка на другой. Кроме того, болевые ощущения могут быть как ноющими постоянными, так и резкими внезапными, а иногда возникают только при поворотах или касании. Как правило, их характер обусловлен конкретным заболеванием или проблемой, вызывающей боль.

Итак, если болит затылочная часть головы, причиной может стать одна из следующих болезней:

  • Артериальная гипертония;
  • Длительное нервное напряжение;
  • Длительное физическое напряжение;
  • Умственное переутомление;
  • Заболевания шейного отдела позвоночника;
  • Шейный спондилез;
  • Шейная мигрень;
  • Затекание мышц;
  • Мышечное напряжение;
  • Невралгия затылочного нерва.

Это далеко неполный список недугов, которые могут вызвать сильную боль в затылочной части головы.

Пожалуй, самой распространенной причиной такого недомогания считается повышенное артериальное давление. Как правило, гипертонией страдают люди в возрасте свыше 30 лет, однако нередко подобный диагноз наблюдается и у молодых. Таким образом, при возникновении боли в затылке необходимо в первую очередь измерить артериальное давление. Нормой считается показатель: 120/80.

Нередко боль в затылочной части головы является результатом стрессов, а также умственного и физического перенапряжения. Стрессовые боли чаще наблюдаются у женщин после 30 лет, но беспокоить они могут и мужчин. Не стоит забывать, что наше физическое состояние – отражение психологического. Также затылочная боль приобретает хронический характер у большинства людей, ведущих сидячий образ жизни: постоянное нахождение в одной и той же неудобной позе и отсутствие физической активности непременно дают о себе знать.

Болезни шейного отдела отличаются некоторыми характерными признаками, по которым можно судить о заболевании именно в данной области. Так, при остеохондрозе, спондилите, различных растяжениях боль в затылке возникает при любых, даже незначительных движениях головы. Шейный спондилез же предполагает болевые ощущения даже в неподвижной позе или во сне. При шейной мигрени боли в затылочной части головы сопровождаются пульсирующей болью в висках, иногда тошнотой, рвотой и туманным зрением.

Миогелоз, или затекание мышц, знаком практически каждому. Он может быть спровоцирован длительным нахождением в неудобной позе, к примеру, во сне, сквозняком, нарушением осанки и т. д. Также долгое пребывание тела в одном и том же положении (во время чтения, за компьютером и т. п.) приводит к мышечному напряжению, которое вызывает боли в затылке. Дополнительными симптомами могут выступать головокружение и шум в ушах. Люди, испытывающие напряжение мышц, часто жалуются на ощущение обруча, сдавливающего череп.

Заболевания шейного отдела позвоночника, оставленные без внимания, зачастую способствуют возникновению такой неприятной болезни, как невралгия затылочного нерва. Этот недуг проявляется чередованием постоянных ноющих болей с сильными приступами резких.

И, естественно, если болит затылочная часть головы, причиной может выступать травматическое повреждение (например, ушиб, удар по голове или при падении). Часто человек быстро забывает о случившемся, если болевые ощущения не дают о себе знать сразу. Однако подобные травмы нередко сопряжены с сотрясением мозга или серьезным повреждением его тканей.

Лечение боли в затылочной части головы

Тем не менее, даже зная все основные и сопутствующие симптомы, поставить диагноз заболевания самостоятельно, не являясь практикующим врачом, очень сложно. Поэтому при первых же сигналах организма, проявляющихся в виде болей в затылке, необходимо медицинское обследование. Не стоит забывать о том, что если болит затылочная часть головы, лечение, которое приведет к нужным результатам, может назначить только опытный врач.

Для установления диагноза можно обратиться к следующим специалистам:

Если головная боль в области затылка застала вас врасплох, можно временно облегчить ее при помощи хорошего проветривания помещения и легкого массажа. Перед этим необходимо принять лежачее положение и максимально расслабиться, а по возможности – постараться уснуть.

Но очень часто боль в затылочной части головы бывает настолько сильной, что человеку просто не до сна. Самыми распространенными методами устранения такой боли на сегодняшний день являются:

  • Медикаментозные средства;
  • Мануальная терапия;
  • Физиотерапия;
  • Массаж.

Однако следует сразу отметить, что не все перечисленные методы эффективны при затылочной боли, поскольку их воздействие напрямую зависит от заболевания, которым она вызвана. Например, при проблемах с шейным отделом позвоночника, в частности, при остеохондрозе, обезболивающие лекарственные препараты практически бессильны. Здесь лучше использовать мануальную терапию и точечный массаж. А при наличии повышенного артериального давления гораздо лучше помогают медикаменты, чем массажные процедуры, которые в данном случае могут привести даже к обратному эффекту.

Также, когда болит затылочная часть головы, лечение можно проводить с помощью средств народной медицины. Хорошо помогает при такой боли ароматерапия: вдыхание аромата мяты, лаванды или лимона способно смягчить и устранить болевые ощущения. Иногда капли мятного, розмаринового, соснового или лавандового масла втирают в виски.

Затылочную боль при мигрени и переутомлении лечат горячим компрессом на затылок и стаканом горячего чая. Однако некоторым людям от таких недугов, наоборот, лучше помогает массаж области затылка кубиком льда.

Боль в затылочной части головы снимают также компрессом из капустного листа. Нередко устранить ее помогает и такой народный рецепт: кусок шерстяной ткани смачивают смесью уксуса и оливкового масла в равных дозах и прикладывают его к больному месту.

Чтобы избежать появления боли в области затылка, следует не пренебрегать утренней гимнастикой и прогулками на свежем воздухе. При работе за компьютером необходимо делать перерывы каждый час, чтобы не допустить напряжения мышц. Также надо помнить, что курение и алкоголь только обостряют головные боли.

Видео с YouTube по теме статьи:

Болит затылочная часть головы

Головная боль может локализоваться в различных зонах, включая затылок. Эта разновидность патологии отличается наибольшими сложностями при диагностике и лечении, так как зачастую трудно определить, с чем связаны данные симптомы. Если болит затылочная часть головы, то основные причины могут быть как в заболеваниях головного мозга и внутренних органов, так и патологических процессах в шейных позвонках.

Почему сильно болит в затылочной части головы?

Существуют причины, не связанные с какими-либо патологиями, из-за которых иногда болит затылок:

  • интенсивное нервное напряжение, стресс;
  • переутомление;
  • длительное сидение, лежание в неудобной позе (в транспорте, во время сна);
  • перенапряжение шейных мышц, особенно при неправильном выполнении физических упражнений;
  • ношение некачественных или неподходящих очков.

Перечисленные проблемы легко поддаются корректировке, после чего исчезают и неприятные симптомы.

Более серьезные причины, по которым болит затылочная часть головы и шея, состоят в разнообразных заболеваниях позвоночного столба:

  1. Травмы. Растяжения в шейном отделе позвоночника, а также вывихи в межпозвоночных сочленениях, вызывающие резкие боли.
  2. Спондилез. Представляет собой образование на позвонках костных наростов – остеофитов. Болевой синдром также распространяется на плечи, уши, глаза, наблюдается ухудшение подвижности головы.
  3. Остеохондроз в шейном отделе. Помимо болей в затылке, отмечается шум в ушах, помутнение зрения, головокружения, нарушения слуха, координации движений.
  4. Миогелоз. Является уплотнением шейных мышц, которое возникает вследствие долгого пребывания на сквозняке («прострел»), перенапряжения.
  5. Спондилоартроз. Сочетает в себе признаки артроза и спондилеза, боль иррадиирует в зону между лопаток, шею, плечевой пояс.
  6. Невралгия. Эта патология представляет собой последствие всех вышеперечисленных заболеваний. Отличается тем, что болевой синдром не присутствует постоянно, имеет приступообразный характер. Также может возникнуть после переохлаждения и переутомления.

При рассматриваемом симптоме важно проверить, какое у пациента давление – если по утрам ощутимо болит затылочная часть головы, ощущается слабая тошнота или головокружение, это может быть признаком артериальной гипертензии .

Еще одна болезнь, вызывающая боль в затылке, – это шейная мигрень. Синдром имеет нарастающий характер, распространяется сначала на височную долю, затем на надбровные дуги и лоб. Дополнительные клинические проявления такой мигрени:

  • резь в глазах;
  • шум, треск в ушах;
  • нарушения функций вестибулярного аппарата;
  • ухудшение остроты слуха.

Что делать, если болит затылочная часть головы?

Избавиться от описанных симптомов полностью вполне возможно, но только после установления точного диагноза и начала терапии основного заболевания, ставшего причиной патологии.

Можно временно облегчить состояние, если болит затылочная часть головы – консервативное лечение заключается в приеме обезболивающих препаратов, таких как, например:

Также врачи рекомендуют простое, но действенное упражнение, снимающее головную боль, особенно при перенапряжении и усталости:

  1. Сесть на стул, выпрямить спину.
  2. Скрестить или переплести пальцы рук на затылке, большие пальцы должны располагаться на уровне скул.
  3. Опуская голову назад, оказывать на нее давление руками, как бы препятствуя запрокидыванию.
  4. После 10-15-секундного сопротивления опустить руки, полностью расслабиться, откинувшись на спинку стула.
  5. Сделать легкий массаж шеи, верхней части плеч.

Боли в затылочной части головы, что делать?

Часто человека беспокоит боль в области затылка, чтобы от нее избавиться, нужно выяснить причину ее появления. Болевые ощущения в области головы могут усугубляться в случаи неправильного положения шеи, возникают во сне или утром, также из-за некоторых серьезных заболеваний, которые требуют срочного лечения.

Причины болей в области затылка головы

1. Из-за шейного остеохондроза – воспалительного процесса в шейных позвонках, межпозвоночные диски стареют, поражается сразу несколько отделов позвоночника. Заболевание возникает, когда человек мало двигается. Много курит, злоупотребляет алкогольными напитками, имеет лишний вес, ведет сидячий образ жизни, спит в неправильном положении. Остеохондроз зависит от наследственных причин. Сначала появляются болевые ощущения в шее, затем они распространяются на область затылка, человеку кажется, что он устал. В данной ситуации важно вовремя принять меры, потому что боль в затылке может усугубиться и привести к тяжелым последствиям.

2. При шейном спондилезе часто тревожат болевые ощущения в области затылка, потому что происходить деформация в позвонках шеи, на них могут появляться остеофиты, поэтому тяжело вращать головой. Неприятные ощущения появляются, когда человек спокоен, обостряются ночью. Боль может отдавать в область ушей, глаз. Чаще всего спондилез характерен для людей в возрасте, малоподвижных.

3. Боль в затылке из-за шейного миозита. когда воспаляются мышцы скелета, при этом могут возникнуть проблемы с кожей – дерматомиозит. Причиной заболевания является инфекционное заболевание, переохлаждение, травматизм, судорожное состояние, мышечное растяжение. Сначала боль локализуется в области шеи, затем отдает в затылок. Для уточнения диагноза нужно обязательно пройти рентген. Обратите внимание, когда заболевание только развивается, его можно излечить антибактериальными, противовоспалительными и антигельминтными средствами. Также рекомендуют физиотерапию и массаж. В тяжелых случаях необходимо хирургическое вмешательство.

4. Из-за гипертонии. боль возникает, потому что сильно сужаются артерии, артериолы, нарушается сосудистый тонус. При затылочных головных болях человек может ослабевать, кружится голова, его мучает усталость. Заболевание обостряется из-за стрессовых ситуаций, физической, эмоциональной нагрузки, наследственных причин. Заболевание нужно постоянно контролировать, для этого необходимо контролировать давление.

5. Боли в затылочной области появляются из-за миогелоза в отделе шеи, в ней могут возникать уплотнения. Человек начинает быстро уставать, у него кружится голова, в области плечей нарушается двигательная активность. Миогелоз возникает из-за перенесенного стресса, нервных перенапряжений, плохой осанки, если он прибывает долгое время на сквозняке.

6. В случаи нарушения прикуса, боль появляется из-за того, что зубы неправильно расположены. Это отражается на речи, состоянии десен, внешнем виде. Затем могут появляться боли в области шеи.

7. В случаи повышенного внутричерепного давления, при этом боли длятся длительное время, чаще всего могут обостряться утром или ночью, также может наблюдаться рвота, тошнота. Пациента беспокоят, часты перепады артериального давления, обмороки, потому что появляется большое количество жидкости в области мозга.

8. Боли профессионального характера спровоцированы биологическими и химическими факторами.

9. В случаи стрессовой ситуации может появиться сильная боль в области затылка, при этом может сильно пульсировать кровь, затем поднимается артериальное давление. Из-за того, что сосуды расположены в затылочной части и шеи, человека беспокоят сильные болевые ощущения.

10. Из-за невралгии в затылочном нерве, она может быть сопровождающим симптомом спондилоартроза, остеохондроза. Боль отдает в область глаз, ушей, низ челюсти, спинную область, особенно неприятные ощущения, обостряются после чихания. Заболевание может прогрессировать после того, как человек переохладился.

11. Боль в области затылка из-за шейной мигрени. при этом возникают неприятные ощущения в висках, во лбу, перед глазами пелена, может сильно шуметь в ушах, у человека нарушена работоспособность, появляются проблемы с мыслительным процессом – перебои в памяти, больному тяжело концентрироваться.

Лечение боли в области затылка

Чтобы избавится от болевых ощущений, необходимо для начала выяснить причину. Обезболить затылочную область можно с помощью Нурофена, Темпалгина, Аспирина, Парацетамола, также старайтесь следить за своей спиной, сидеть нужно ровно. Обязательно обратите внимание на свой рацион питания, в нем должно быть, как можно больше жирной рыбы, в которой омега кислота. С помощью их можно избавиться от воспаления. Нельзя заниматься самолечением боли, только после рекомендаций специалиста.

Эффективно помогает физиотерапия:

1. Электрофорез, с помощью его можно повысить поток крови, которая застоялась в мышцах.

2. Массаж положительно воздействует на область спины, шеи, поэтому поможет избавиться от болевых ощущений в затылке. Необходимо не меньше, чем 10 процедур.

3. Улучшить двигательную функцию позвоночника можно с помощью мануальной терапии.

4. Отлично воздействует на организм человека лечебная гимнастика.

5. Если боль в области затылка спровоцирована стрессом, нужно расслабиться, поспать.

6. Нужно употреблять успокоительные травяные чаи с ромашки, шиповника. липы, мяты, мелиссы можно выпить сладкий чай с ломтиком лимона.

7. Высыпайтесь, не меньше, чем 9 часов в сутки.

8. Дышите свежим воздухом, насыщайте свой организм кислородом.

9. Принимайте специальные витаминные комплексы.

10. Откажитесь вредных привычек – алкоголя, кофеина и никотина.

Таким образом, чтобы избавится от болевых ощущений в области затылка, необходимо сначала выяснить причину ее возникновения, только после можно подобрать эффективный курс лечения, который поможет ее устранить.

Источники: http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/7467-bol-v-zatylochnoj-chasti-golovy-chto-delat.php, http://womanadvice.ru/bolit-zatylochnaya-chast-golovy, http://medportal.su/boli-v-zatylochnoj-chasti-golovy-chto-delat/





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением