Веб-журнал простых и полезных советов!

При беременности по вечерам болит голова и тошнит



Ночная тошнота: причины

Вечерняя или ночная тошнота может быть вызвана целым рядом причин. Это могут быть заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно - сосудистой системы, стресс, беременность или банальная хроническая усталость.

Тошнота может проявляться при инфекции токсического плана, при употреблении некачественной пищи или при долговременном вдыхании токсинов, к примеру, от краски или бензина.

Синдром «острого живота» может вызвать тошноту при воспалении аппендицита, холецистита, гастрита, колита, и других хронических заболеваний. Как видите, если ночью тошнит. то лучше пройти обследование в хорошей клинике у высококвалифицированного специалиста. Ведь ночная тошнота может свидетельствовать о наличии весьма серьезных заболеваниях. Самолечение в данном случае просто недопустимо, дабы недуг со временем не перешел в хроническую форму.

Первый триместр беременности

Токсикоз в начальные 3 месяца беременности - это нормальное явление для женщин в таком положении. Тошнота проявляется либо утром, либо в ночное время суток, связано это с изменениями в эндокринной и иммунологической системе, а также с естественным увеличением нагрузки на весь организм в целом. Некоторых тошнит исключительно по ночам.

Профилактика тошноты при беременности не составляет большого труда, стоит не переедать на ночь, распределяя количество пищи между равномерными промежутками времени. Рацион должен быть калорийным, но в небольших количествах.

Также можно подышать свежим воздухом, отвлечься на что-то позитивное, попить воды маленькими глотками.

Другие причины ночной тошноты

• Заболевания сердечно-сосудистой системы, (гипертония, вегето-сосудистая дистония, пороки сердца) при скачках давления, которые проявляются в вечерние часы.
• При заболеваниях нервной системы, или при наличии стресса, тошнота является довольно частым симптомом.
• Сахарный диабет из-за процессов обмена и изменения уровня сахара в крови.
• Заболевания щитовидной железы при недостатке гормонов.
• Травмы головы или мигрень.

Способы лечения и предупреждения тошноты

Сама по себе тошнота не является опасным заболеванием, если она кратковременна. Возможно действие тошноты как очистительной функции организма. Если тошнота проявляется долгое время, не проходит ночью, мешает полноценному отдыху, приводит к головокружению или общей слабости, то стоит обратиться в больницу, главное выявить причину ночной тошноты. В этом могут помочь врачи эндокринолог, терапевт, кардиолог, гинеколог, токсиколог. Нужно пройти максимально полное обследование и сдать различные анализы.

Если тошнота доходит до рвоты и рвота не прекращается, в рвотных массах появляются частицы крови, то следует незамедлительно обратиться в лечебное учреждение, либо вызвать скорую помощь.

Чтобы тошнота не наступала, придерживаемся правильного рациона питания, не переедаем, следует тщательно мыть руки и продукты перед готовкой, следить за качеством приготовляемой пищи.

Из лекарственных средств нужно принять активированный уголь или любой сорбент. Минеральную воду лучше пить без газа, небольшими количествами во избежание вздутия кишечника. Иногда для купирования приступа тошноты могут помочь отвары из лекарственных трав, мяты или ромашки они дают успокоительный и противовоспалительный эффект.

Другие новости раздела

Тошнота при беременности по вечерам

Беременность – это, чаще всего, долгожданное событие, которое с радостным волнением ожидает каждая женщина. Но, к сожалению, иногда во время беременности будущих мам подстерегает такой коварный недуг, как токсикоз. С тошнотой при беременности по вечерам и утрам сталкиваются многие женщины. Такая реакция организма вполне объяснима, потому что эндокринная и центральная нервная системы претерпевают колоссальные изменения. И проходя, так называемый, период адаптации, организм каждой женщины проявляет себя по-своему.

Кроме того, появление токсикоза могут также спровоцировать различные хронические заболевания, постоянные стрессы и частые переутомления. Тошнота может быть от голода и переедания, от усталости и волнения, от знакомых ароматов и не привычных запахов. Симптомы токсикоза бывают не только по утрам, но также и по вечерам. Но что делать и как избавиться от приступов тошноты?

Почему тошнит именно вечером?

Как показала практика, вечерние приступы тошноты во время беременности могут быть вызваны целым рядом факторов. Одной из причин возникновения вечернего токсикоза может послужить психологический настрой женщины, который бывает связан:

  • #8212; с волнением из-за неожиданной беременности;
  • #8212; в результате повышенной тревожности в ожидании предстоящих родов;
  • #8212; в связи с внутренним напряжением во время беременности.

Возникновение тошноты в вечернее время может также спровоцировать усталость и переутомление после напряженного рабочего дня. Если женщина все время занималась какими-либо домашними проблемами или целый день работала и, практически, ничего не ела, то вечером ей, конечно же, не избежать приступов токсикоза.

Другой немаловажной причиной появления тошноты по вечерам может служить своеобразная реакция организма на появление в теле женщины «инородной частички». Но со временем организм принимает зарождение новой жизни, и через несколько месяцев изнуряющая тошнота по вечерам, как правило, исчезает.

Также может повлиять на развитие тошноты по вечерам наследственный фактор. Если мама беременной женщины в свое время страдала от вечернего токсикоза. то вероятность появления этого неприятного состояния довольно большая.

Многие женщины испытывают беспокойство, считая, что во время беременности может тошнить только по утрам. Но токсикоз в вечернее время не является патологией и поэтому не стоит волноваться. Но чтобы свести к минимуму приступы тошноты, стоит подумать о профилактических мерах.

Для того чтобы приступы тошноты в вечернее время не беспокоили, женщине во время беременности, ни в коем случае нельзя голодать. Необходимо есть в течение дня небольшими порциями или постоянно пить кисленькие морсы и свежевыжатые соки. Также благоприятно воздействует на организм беременной женщины употребление в достаточном количестве зеленых яблок с кислинкой, киви, грейпфрутов, брусники, смородины и других кислых ягод.

Кроме того, следует полностью исключить из рациона беременной женщины, особенно по вечерам, жирную и горячую пищу.

А когда наступит вечер следует постараться вести спокойный образ жизни, избегая каких бы то ни было волнений и стрессовых ситуаций. Очень хорошо каждый вечер перед сном дышать свежим воздухом, не спеша, прогуливаясь около дома. В вечернее время желательно также пить травяные отвары, приготовленные из листьев мяты. корня валерианы и цветков календулы. Можно попринимать полипефам и эссенциале форте. Также благотворно влияют на организм плавание в бассейне. занятия йогой и специальные физкультурные упражнения.

Тошнота при беременности вечером

Будущие мамы, испытывающие вечернюю тошноту во время беременности, начинают паниковать, приняв этот симптом за тревожный. Но токсикоз вечером также характерен для беременности, как утренний.

Причины тошноты в вечернее время:

  • переутомление будущей матери;
  • стресс, тревожное состояние беременной;
  • изменения в работе центральной, эндокринной системы в связи с наступившей беременностью;
  • наследственность: если мама беременной страдала от вечернего токсикоза при своей беременности, то у ее дочери повышается вероятность возникновения такого же симптома;
  • прием недостаточного количества пищи.

Токсикоз – явление временное и характерное для первого семестра беременности. Через некоторое время вы забудете о своих мучительных страданиях. Но пока он есть и досаждает вам, необходимо с ним справляться всеми доступными способами.

Способы борьбы с вечерней тошнотой при беременности:

  1. Не забывайте о приемах пищи, не допускайте голодания. Питаться нужно дробно: есть небольшими порциями, но 5-7 раз в день. Предпочтение отдавайте пище растительного происхождения. Полезными также будут нежирные белковые блюда (куриные грудки, отварное мясо индюка, чечевица). Исключите из своего меню жирную, соленую пищу. На протяжении дня пейте много жидкости, желательно в виде кислых компотов и морсов.
  2. Если вас мучают внутренние тревоги и переживания, что нередко при беременности, обратитесь за помощью. Поддержка родных и близких важна для будущей мамы. Поделитесь своими переживаниями с любящим супругом. Учитесь справляться со стрессом, ведь он – одна из причин тошноты по вечерам.
  3. Рекомендуется перед сном совершать пешие прогулки медленным темпом. Найдите себе спутника для променадов и гуляйте подолгу. Дышите свежим воздухом. Это принесет пользу здоровью малыша, а также устранит позывы тошноты.
  4. Воспользуйтесь методами народной медицины. При условии отсутствия противопоказаний заваривайте себе травяные чаи из ромашки, мяты, цветов календулы.
  5. Благотворным образом на организм беременной влияют плавание в бассейне, легкие физические упражнения, йога. Займитесь дыхательной гимнастикой для будущих мам.

Эти советы помогут вам справиться с проявлениями тошноты в вечернее время, а также легче перенести период токсикоза.

Источники: http://www.masiki.net/2970/Nochnaya-toshnota-prichiny, http://on-woman.com/toshnota-pri-beremennosti-po-vecheram/, http://www.beremka.ru/health/nausea-during-pregnancy-in-the-evening/





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением