Веб-журнал простых и полезных советов!

Беременность по утрам болит голова



Болит голова по утрам

Если с утра вы просыпаетесь с головной болью, особенно если эта боль возникает периодически, а до этого вы не употребляли алкоголя, не переедали на ночь, то лучше всего проконсультироваться с врачом по этому поводу. От чего же тогда болит голова по утрам, вот возможные причины ее возникновения.

Бруксизм - это скрежетание зубами во сне. Исследования показали, что у двадцати процентов людей страдающим этим заболеванием болит голова при пробуждении утром. И также наоборот, если люди, страдающие такими болями по утрам, причиной, которой может быть и не бруксизм (сорок пять процентов людей с головной болью утром), скрежещут зубами по ночам. Причиной этого может быть эмоциональная неустойчивость, а также как отражение паразитального инфицирования.

Вторая наиболее частая причина того, что болит голова по утрам, это часто потребление кофе, особенно на ночь. Нужно постараться снизить его потребление хотябы до трех раз в сутки, а лучше вовсе отказаться от него.

Головная боль может быть вызвана чрезмерно продолжительным сном. Если вы проснулись, а затем опять уснули примерно до обеда, то у некоторых людей это может вызвать снижение сахара в крови до критического минимума, что и является причиной этой боли в голове по утрам. Можно при этом найти выход. Позавтракать с утра, а затем вновь наслаждаться сном.

Если боль начинается еще до полного высыпания (посреди ночи), то при таких болях надо обратиться к врачу, так причины возникновения таких болей могут быть более серьезными. Одна из них, это мигрень, боль при которой приходится как на дневные, так и на ночные часы. Чаще характерны женщинам, боль в одной половине головы пульсирующего характера. Такая боль может повторяться ежемесячно. А мужчинам более характерны кластерные короткие сильные боли в области висков.

Еще причинами болей в голове по утрам могут быть:

  • гормональное нарушение, которое может быть вызвано опухолевым процессом в области надпочечников;
  • опухоли головного мозга;
  • височный артериит;
  • гематома, также после травмы;
  • глаукома и другие заболевания глаз.

Но не стоит гадать, лучше проконсультироваться с врачом. Обратиться к нему следует, если такие боли периодические или постоянные.

Чаще всего сальные железы на голове чрезмерно активны в результате нарушенного обмена веществ, гормонального сбоя. Встречаются такие временные сбои у женщин во время менопаузы, при зачатии ребенка.

Если волосы чрезмерно жирные, то пойдет на пользу мытье некоторыми лечебными мылами: дегтяным, серным, борным, а затем ополоснуть голову подкисленной водой. Подкислить воду можно, добавив в нее сок одного.

Главное в лечении систематичность и комплексный уход. Очень ломкие волосы - трихоклазия. Волосы очень ломкие и обламываются они почти у корней волос. В данной ситуации лечение кожи головы.

Почему болит голова по утрам

Каждое утро встаешь с головной болью и не можешь понять, откуда она взялась? Причин этому может быть несколько.

Если ты с вечера не перебрала с горячительными напитками и не простудилась накануне, голова может болеть по следующим причинам:

  1. Неудобная подушка. Возможно, положение во сне таково, что позвонки пережимают нервы и к голове не поступает во время сна достаточно кислорода. Попробуй сменить подушку или позу во время сна.
  2. Бессонница. Твой организм просто не смог расслабиться и получить полноценный отдых во время сна. Соблюдай правильный режим, старайся не засиживаться допоздна и не пить кофе во второй половине суток. Также полезно принять перед сном успокаивающие средства вроде валерианы или пустырника.
  3. Неправильный режим питания. Употребление на ночь острой, соленой, жареной пищи может спровоцировать головную боль с утра. Понаблюдай за своим организмом: измени привычное меню на ужин и ты поймешь, влияет ли то, что ты съела, на качество сна. Также заметь: переедание, как правило, тоже приводит к нарушению сна. Организм не успевает полноценно отдохнуть и мстит тебе головной болью.
  4. Стрессы и переутомление. В этом случае наверняка тебя будут мучить головные боли и таблетка анальгина не исправит ситуацию! Даже если на работе аврал, возьми пару деньков отпуска и проведи его на природе. Категорически запрещается сидеть дома перед телевизором: измученный организм нуждается в повышенной порции кислорода и в движении.

В любом случае если тебя постоянно мучают головные боли по утрам, стоит обратиться к врачу и проконтролировать кровяное давение. Ведь мы назвали только самые явные причины утренних головных болей, в твоем случае причина может быть и в другом.

Врачи утверждают: головную боль – нельзя терпеть, надо срочно принимать меры!

Прими к сведению следующие советы:

  • Ограничь просмотр телевизора 2 часами в день.
  • Если трудишься целый день за компьютером, каждые 45 минут делай перерыв на 15 мин.
  • Умеренно занимайся физкультурой: тебе помогут легкие пробежки или прогулки на свежем воздухе.
  • Твой сон должен длиться не менее 8 часов.
  • Ограничь потребление алкоголя, откажись от сигарет.
  • Питайся вовремя и по часам.

Прочти это:

Месяц здоровых привычек : выполняй задания Лилии Ребрик, выигрывай призы!

12 привычек, которые помогут продлить молодость

15 неожиданных способов избавиться от головной боли

Новости партнеров:


Загрузка.

Интересное


Загрузка.

Актуальное видео

Ресурсы Edipresse

ООО Эдипресс Украина , Edipresse Ukraine, 2008 -

Все права на материалы, размещенные на сайте edinstvennaya.ua. охраняются в соответствии с законодательством Украины.

Использование материалов Сайта edinstvennaya.ua в оригинальном размере (в полном объеме) без письменного разрешения редакции запрещается.

Разрешается републикация и цитирование статей в объеме не более 250 знаков для одного информационного материала, с обязательным указанием ссылки на источник, а для Интернет-ресурсов – прямой для поисковых систем гиперссылки, не закрытой от индексации поисковыми системами. Гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала.

Перепечатка, копирование, воспроизведение или иное использование материалов, которые содержат ссылку на rexfeatures.com или depositphotos.com, строго запрещены.

Материалы с пометками. и P размещены на правах рекламы. Редакция не несет ответственности за достоверность данной информации.

Беседка

220 11/01/ в 19:14:46

У ребенка(6 лет) по утрам болит и кружится голова и тошнит

Админ, п-та, пусть чуть тут повисит. У дочки(6 лет) иногда по утрам болит и кружится голова, тошнит, может вырвать, потом отлежится и через пару часов все проходит. Не часто, но меня пугают эти симптомы, что делать? По гастро полностью обследовались, здоровы. Кровь-моча хорошая, сделали РЕК - результат не очень, записались на прием к невропатологу. Педиатр разводит руками, не знает. Могут ли это быть результаты вегето-сосудистой дистонии (и бывает ли она в этом возрасте), и что нужно проверить еще. Добавлю, что роды были сложные, гипоксия была, до лет до 5 такого не было. Я очень волнуюсь.


Загрузка.

220 11/01/ в 19:26:47

да, т.к. она иногда жаловалась на боли в сердце, были у кардиолога-норма

кровь и моча на сахар-не очень показательны..Гликозолированный гемоглобин показывает,что сахар в крови бывает повышен,тест толерантности к глюкозе еще..При застое в желчном пузыре может такое быть..Ну и неврологические штуки тоже..Навскидку трудно диагноз поставить..Вообще,толкового бы педиатра Вам..

220 11/01/ в 19:53:32

застой в желчном бывает, т.к. врожденный загиб желчного+

но гастроэнтеролог сказала только раз в полгода желчегонное пить(хофитол)

пересмотреть режим питания.Часто дробно понемногу.все теплое.Диета№5.Хофитол-хорошо конечно..поите ее отваром шиповника-желчегонное действие..Есть такой древний препарат-холосас.Это сироп на основе шиповника и чеснока.Если нет аллергии-пропейте курсом по инструкции..А дальше-по результатам..Загиб желчного-у каждого второго ребенка,да и у взрослых тоже..Это не так страшно.

внимание на шейный отдел позвоночника

Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
  • Клуб UAUA.info - программа лояльности для активных читателей UAUA.info. Накапливайте баллы и выигрывайте подарки!
  • Конкурсы и акции - возможность выиграть гарантированные подарки и принять участие в розыгрыше поощрительных призов.
  • Актуальная рассылка - советы экспертов, последние новости для настоящих и будущих родителей
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
  • Клуб UAUA.info - программа лояльности для активных читателей UAUA.info. Накапливайте баллы и выигрывайте подарки!
  • Конкурсы и акции - возможность выиграть гарантированные подарки и принять участие в розыгрыше поощрительных призов.
  • Актуальная рассылка - советы экспертов, последние новости для настоящих и будущих родителей

Ваш E-mail
указанный при регистрации

Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
  • Клуб UAUA.info - программа лояльности для активных читателей UAUA.info. Накапливайте баллы и выигрывайте подарки!
  • Конкурсы и акции - возможность выиграть гарантированные подарки и принять участие в розыгрыше поощрительных призов.
  • Актуальная рассылка - советы экспертов, последние новости для настоящих и будущих родителей

Источники: http://abena-med.ru/golova-2/bolit-golova-po-utram.html, http://edinstvennaya.ua/health/family/1068-pochemu-bolit-golova-po-utram, http://www.uaua.info/mamforum_arch/theme/589353.html





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением