Веб-журнал простых и полезных советов!

35 Недель беременности болит голова



35 неделя беременности

В указанный период в организме плода происходят следующие процессы:

  • Ручки и ножки малыша становятся более округлыми и пухленькими, ведь под кожей накапливается подкожный жир.
  • Ноготки на пальцах становятся длиннее.
  • Роговица глаз приобретает серо-голубой оттенок, характерный для новорожденных.
  • Почти полностью исчезает пушок (лануго) с поверхности кожи.
  • Положение ребенка в матке на данном сроке является постоянным. Тазовое предлежание плода является менее желательным, но врачи успешно принимают роды даже в таких ситуациях.
  • Кости черепа все еще остаются немного размягченными, чтобы малышу было немного легче протиснуться сквозь родовые пути.
  • Шевеления плода отличаются меньшей амплитудой, чем ранее, ведь ребенку уже негде развернуться в животике.

Роды на 35 неделе не представляют катастрофической опасности для малыша. Напротив, ребенок является вполне жизнеспособным, у него не такой уж маленький вес, поэтому он может достичь нормальных параметров без использования дополнительной аппаратуры. Малыш, который родился на 35 неделе беременности, даже не считается недоношенным, а его записывают как родившегося досрочно.

Изменения в организме женщины

Тридцать пятая неделя беременности характеризуется следующими изменениями в организме будущей мамы:

  • Прибавка массы тела женщины на протяжении недели составляет от 300 до 500 г, а весит сейчас будущая мама на 9,5-13,6 кг больше, чем до начала беременности. Если ожидается двойня, вес обычно превышает указанную норму.
  • Живот выглядит очень внушительно, но у некоторых женщин он уже заметно изменил форму и опустился вниз, что связано с постепенным перемещением головы малыша ближе к шейке матки. Форма животиков у разных женщин на данном сроке может отличаться. Это зависит прежде всего от формы таза и общего строения тела, а не от пола малыша, как раньше было принято считать. Разницу можно оценить на фото.
  • Периодически болит и тянет лобковая кость, что происходит из-за усиления давления матки на низ живота и кости таза.
  • Сон будущей мамы может стать беспокойным и прерывистым. Если в процессе отдыха женщина случайно переворачивается на спину, то в таком положении значительно ухудшается самочувствие, что связано со сдавливанием нижней полой вены. Именно поэтому беременным, особенно на столь солидном сроке, нужно спать только на боку.
  • Небольшие отеки ног и других частей тела на сроке 34-35 недель вполне допустимы, но лучше лишний раз обратиться к врачу с описанием симптомов, чем пропустить развитие позднего гестоза.
  • Выделения на данном сроке должны быть однородными, без комочков и вкраплений, которые могут быть признаком молочницы.
  • Периодически каменеет живот и возникают тренировочные схватки, отличающиеся небольшой продолжительностью.

Более подробно узнать о том, что происходит с малышом и мамой в 35 недель беременности, можно на форуме. Там есть отзывы и рассказы о пребывании в роддоме от тех мам, которые недавно рожали детей. Также можно найти советы видеогида, календарь посещений врача при беременности, информацию о том, сколько должен весить малыш, и другие полезные сведения.

Анализы и обследования

Как правило, третий пренатальный скрининг к началу 35 недели беременности уже пройден, поэтому будущей маме нет необходимости делать УЗИ на данном сроке.

Тем не менее в некоторых случаях ультразвуковое исследование может быть необходимо. Во-первых, если беременная не смогла пройти его в назначенное время на 32-34 неделе, и, во-вторых, если возникли какие-либо тревожные симптомы и требуется внеплановый осмотр.

Enter max 5 emails, one per line

Другие виды обследований, когда идет 35-я неделя беременности, будущей маме можно не проходить при условии отсутствия каких-либо жалоб и необычных симптомов.

Возможные опасности на 35 неделе беременности

На 35-недельном сроке существует риск развития следующих осложнений:

  • Угроза преждевременных родов. Несмотря на то что роды в 35 недель беременности не являются критически опасными для малыша, они все же нежелательны, ведь детям, рожденным в это время, нужен еще целый месяц, чтобы набраться сил и достаточно окрепнуть. Вероятность досрочного рождения ребенка повышается, если у мамы обнаружены патологии плаценты или шейки матки. Повышен риск досрочных родов в том случае, если беременность наступила при отмене некоторых гормональных препаратов, например, #171;Диане#187;. О наступлении родовой деятельности могут сигнализировать такие симптомы, как схваткообразные боли внизу живота, неприятные ощущения в пояснице, кровянистые выделения, понос, рвота или тошнота.
  • Обвитие шеи плода пуповиной. Диагностировать указанную патологию можно с помощью УЗИ, поэтому при изменении частоты шевелений женщине следует обратиться к врачу.
  • Недостаточный или избыточный объем околоплодных вод. В норме на 35 акушерской неделе индекс амниотической жидкости (ИАЖ) должен находиться в пределах между 70 мм и 279 мм. Если этот показатель меньше, ставят диагноз маловодие. При превышении указанного значения речь идет о многоводии.

Рекомендации

Для будущих мам на 35 неделе беременности могут быть актуальны следующие советы:

  • Простуда с повышенной температурой на данном сроке крайне нежелательна, ведь роды должны произойти относительно скоро, а сильный кашель может спровоцировать болевые ощущения в животе и повышение тонуса матки. В целях профилактики желательно ограничить общение с людьми с признаками респираторных заболеваний, избегать сквозняков и одеваться по погоде.
  • При появлении головной боли лучше обойтись без лекарств, ведь даже такой препарат, как #171;Папаверин#187;, во время беременности может назначать только врач на приеме, учитывая возможные побочные эффекты. Очень хорошо влияет на самочувствие и избавляет от мигрени медленная прогулка на свежем воздухе, а также спокойный отдых в тишине.
  • Гимнастика для беременных на 35 неделе допустима и даже может быть полезна, но только с разрешения врача. Если какое-либо упражнение причиняет дискомфорт, от его выполнения лучше отказаться.
  • Интимные отношения на данном сроке крайне нежелательны, ведь стимуляция половых органов и тем более оргазм могут вызвать сокращение стенок матки.
  • Питание на сроке 35 недель должно быть умеренным. Следует избегать слишком жирных продуктов, от которых беременных иногда тошнит.

Так как будущей маме сейчас нет необходимости ежедневно ходить на работу, можно присмотреть вещи, которые понадобятся малышу после рождения. Кроме одежды ребенку нужны будут памперсы, поначалу самого маленького размера. Для себя женщине обязательно следует приобрести прокладки, которые пригодятся после родов. Можно купить обычные прокладки для обильных выделений при месячных, но лучше поискать специальные гигиенические изделия, предназначенные для впитывания выделений у рожениц.

35 неделя беременности

Еще на одну неделю вы стали ближе к родам. Очевидно, мамочка уже полна ожиданий. Устав от восьми месяцев беременности, женщина с одной стороны очень ждет родов, а с другой стороны, страшится их. Побороть свои страхи и настроиться на позитив – очень важно для будущей мамочки.

Во время родовой деятельности предстоит нелегкая работа и для мамы и для малыша. Чтобы избежать страхов, вспомните, что вы не единственная женщина, которая готовится к родам. Ежедневно в мире рожают миллионы женщин, так было вчера и так будет завтра. Это естественный процесс, в котором сама природа позаботилась о благополучном исходе. Понятно, что каждые роды не похожи одни на другие, но позитивный настрой поможет преодолеть все трудности и риски.

Что происходит с женщиной

Дно матки на 35 неделе беременности находится на 15 см выше пупка и на 35 см выше лонного сочленения. Легкие под ее давлением сплющиваются, и функционировать в полную силу не могут. У женщины наблюдается одышка, ей трудно подниматься по лестнице, выполнять физическую работу. Иногда приступы одышки настолько сильные, что женщине кажется, что она вот-вот задохнется. Не паникуйте! Это временное состояние: медленно вдохните воздух, затем спокойно выдохните. Повторите это несколько раз, вам полегчает. Скоро живот опустится и дышать будущей мамочке будет легче, правда, в области таза может наблюдаться дискомфорт.

Женщина испытывает проблемы со сном. Кроме того, что трудно подобрать удобную позу для ночного отдыха, мешают заснуть и беспокойные мысли о предстоящих родах. Будущая мамочка по-прежнему, страдает от изжоги, поэтому рекомендации о питании маленькими порциями, остаются актуальными. Жареную и острую пищу необходимо исключить из рациона. Возможно, вам уже надоел такой режим питания, а, может быть, вы уже и привыкли к нему. Было бы неплохо, чтобы здоровая пища, доставляла вам удовольствие, ведь расслабиться вы не сможете и после родов: кормящая мамочка тоже должна исключить из питания многие продукты.

Несмотря на то что животик достиг уже внушительных размеров, необходимо ежедневно совершать пешие прогулки. Но не нужно допускать переохлаждения, в плохую погоду лучше остаться дома.

Что происходит с малышом

Вес плода на 33-й неделе от зачатия (35-й акушерской) составляет около 2400 #8212; 2500 г. Его длина – около 47 см. На этом сроке уже проявляются индивидуальные особенности малыша, поэтому масса и рост плода у разных женщин на одном сроке беременности могут существенно отличаться. Впереди еще есть несколько недель и это время необходимо ребенку, чтобы набрать мышечную массу и увеличить свой вес. Сейчас малыш будет набирать примерно 220 г в неделю.

Малыш уже вполне развит, но оставшееся время до родов необходимо, чтобы нанести последние штрихи. Все органы и системы организма работают слаженно и гармонично. Проявились индивидуальные черты малыша: рисунок кожи, черты лица, пропорции. Правда, глаза еще не приобрели окончательный цвет, и у всех малышей они сейчас серо-голубые. Надпочечники выделяют гормоны, которые поддерживают минеральный и водно-солевой баланс. Плечики округляются, кожа приобретает розовый цвет, а пушок лагуно постепенно исчезает весь.

Малыш продолжает устраиваться в животике у мамы самым оптимальным образом: ребеночку хоть и очень тесно, но зато вполне комфортно.

Проблемы и недомогания на 35-й неделе беременности

Кажется, что в последние недели беременности неудобно все: неудобно бодрствовать и отдыхать, стоять и лежать, сидеть и ходить. Особенно беспокоят боли. Время от времени болит голова, частенько болят ноги, постоянно болит поясница. Ногам и позвоночнику достается самая большая нагрузка. Облегчить состояние может бандаж, если для его ношения нет каких-либо противопоказаний.

Облегчить боли поможет и частая смена положения тела: немного полежали, теперь нужно походить, посидели, теперь можно и полежать. На этом сроке беременности нужно позволить себе больше отдыхать. Отдых поможет купировать любые боли – головные, поясничные, боли в ногах. Хорошо, если будущая мамочка посещала курсы для беременных. На них научили, как нужно правильно дышать, какие упражнения нужно выполнять, чтобы облегчить свое состояние.

Организм начинает подготовку к родам, поэтому время от времени могут наблюдаться тренировочные схватки Брекстона- Хигса. Обычно они не слишком болезненные и кратковременные. Если боль становится более интенсивной, а схватки регулярными, то нужно вызывать «Скорую помощь», возможно, начались преждевременные роды.

Рекомендации на 35-й недели

Прогулки и физическая активность на этом сроке необходимы, но без фанатизма. Прогулки нужно совершать только в хорошую погоду, одевшись по сезону. Сейчас уже не рекомендуется далеко удаляться от дома, и тем более не стоит совершать дальние поездки и перелеты на самолете. Меньше времени нужно проводить и в общественном транспорте. Кроме того, что там можно получить травму и неожиданные толчки из-за большого скопления людей, можно еще и подхватить какую-либо инфекцию, особенно в период пика простудных заболеваний. Если поехать все же необходимо, например, в поликлинику, делать это нужно стараться не в час пик.

Женщина может испытывать боли в груди из-за того, что грудь сильно увеличилась в размерах и стала тяжелой, налитой. Нужно приобрести хороший бюстгальтер, который не надавливал бы, не сковывал бы движений. Он пригодится и на период кормления грудью. Для кормления существуют специальные бюстгальтеры, их уже можно купить.

Секс на 35-й неделе уже практикуют не все. Причиною этому неудобства из-за большого живота, противопоказания медицинского характера. Раньше в последний месяц врачи рекомендовали всем будущим мамочкам воздерживаться от половой жизни. Сейчас же считают, что если нет противопоказаний, и интимный акт не доставляет неудобств, можно заниматься сексом вплоть до самых родов. Нужно только особенно тщательно соблюдать все правила личной гигиены. Если же уже отошла слизистая пробка и тем более околоплодные воды, то интимные отношения временно необходимо прекратить.

Ну и на этом сроке уже нужно определиться с выбором роддома и подготовить все необходимые документы, если планируются партнерские роды.

Читайте также:

Отчего возникают боли на 35 неделе беременности?

Осталось совсем мало времени до встречи с малышом. На 35 неделе беременности наступает период окончательного созревания всех органов и систем ребенка. В это время многие мамочки чувствуют дискомфорт, боли в животе и пояснице. Но не стоит переживать, потому что природа уже начинает готовить женщину к самому ответственному и волнительному событию - рождению ребенка.

Срок беременности 35 недель - это пограничный срок. Дети, рожденные после 35 недели вполне здоровы и не нуждаются в специальной медицинской поддержке. К 35 неделе беременности движения ребенка становятся менее активными, ведь малыш весит около двух с половиной килограммов, его рост достигает примерно 44 сантиметра и ему становится тесно в животике у мамы. Многие женщины жалуются на боли на 35 неделе беременности, ведь малыш уже достаточно большой и каждую последующую неделю он будет набирать в весе примерно 220 граммов.

На этом этапе у ребенка уже достаточно большие ноготки, которыми он может случайно себя оцарапать. Кожа ребеночка все больше разглаживается и розовеет, пушковых волос на теле становится все меньше, его щечки округляются, волосы продолжают расти, а радужная оболочка глаз приобретает цвет, заложенный генами родителей. Глазки крохи практически все время закрыты, но иногда он их открывает, ведь он уже умеет моргать и даже зажмуриваться.

Именно в это время кроха находит для себя удобное положение и остается в нем до самых родов. Естественное положение - головка внизу, повернута личиком к спине матери. Очень скоро ребенок начнет опускаться ниже в таз и можно будет почувствовать небольшое облегчение: станет легче дышать, перестанет мучить изжога. На этом сроке беременности общение с ребеночком становится более интересным и гармоничным. Уже без труда можно различать ножку малыша и даже очертания стопы, когда он начинает толкаться. Для будущей мамы 35 неделя беременности считается сложным периодом.

В этот период беременности женщины часто испытывают дискомфорт и бессонницу. Живот стал довольно большим и доставляет немало хлопот. И если в 35 недель беременности болит живот, то это совсем не означает, что вот-вот начнутся роды. Просто матка стала слишком большой, она давит на желудок и легкие, поэтому женщине кажется, что ее ребеночек выпрямился во весь рост и упирается ножками прямо в ребра.

Чтобы снять эти не приятные ощущения, достаточно выполнить несколько простых упражнений: следует глубоко вдохнуть, не несколько секунд задержать дыхание, сделать несколько наклонов вправо и влево и боль тут же пройдет. Не стоит пугаться, если в 35 недель беременности тянет живот. Если матка слегка напрягается, а потом быстро расслабляется - это еще не схватки. Просто природа проявляет заботу об организме женщины и готовит ее к предстоящим родам.

На последних неделях беременности организм малыша забирает много кальция из организма мамочки, что необходимо ребеночку для укрепления костей скелета. Ведь не только мама, но и кроха готовится к предстоящим родам. Поэтому в этот период необходимо больше употреблять творога и молочных продуктов.

Чтобы побороть бессонницу, нужно придерживаться простых правил: не пить много жидкости на ночь, чтобы меньше вставать ночью в туалет, стараться спать на боку, а не на спине, перед сном делать небольшую зарядку, для того, чтобы снять напряжение. Ну а если совсем тяжело заснуть, врачи рекомендуют принимать на ночь таблетки валерианы.

Питаться следует 5-6 раз в день небольшими порциями. Следует разнообразить свой дневной рацион свежими овощами и фруктами, кашами, молочными изделиями, избегать тяжелой для желудка пищи. 35 неделя беременности болит поясница - не стоит постоянно сидеть или лежать в одной позе. Следует почаще менять позы, разминаться, делать несложные упражнения.

В этом может оказать помощь женщине ее муж, который может сделать легкий массаж поясницы, верхней части спины, стоп ног. Это поможет будущей маме расслабиться, особенно если постоянно болит спина 35 неделя беременности уже готовит женщину к родам. Вообще будущий отец ребенка играет большую роль в жизни женщины во время ее беременности. Будучи беременной, женщина как никогда нуждается в понимании, в поддержке со стороны второй половинки. Особенно в последние месяцы беременности женщина может быть подвержена частым перепадам настроения, она может часто плакать без повода. Мужчина должен быть терпеливым, проявлять внимание и заботу о жене и уже сейчас начинать заботиться о будущем ребенке. Ведь в этот период очень многое можно и нужно делать совместно: гулять на свежем воздухе, читать ребенку вслух детские книги, заниматься физическими упражнениями, готовить детскую комнату для будущего ребенка, покупать необходимые вещи, слушать приятную музыку и смотреть интересные фильмы, выбирать имя малышу и даже посещать подготовительные курсы для будущих родителей. Такое поведение со стороны мужчины успокаивает женщину, поднимает ей настроение и придает силы для будущих родов. Именно в это время необходимо сделать выбор роддома и познакомиться с врачом, который будет принимать роды.

В целях безопасности необходимо всегда носить с собой обменную карту, проверять, чтобы телефон всегда был заряжен для связи с семьей на тот случай, если роды начнутся раньше предполагаемого срока. Ведь если в 35 недель тянет живот, то это могут быть и настоящие предродовые схватки, поэтому будущая мама должна всегда быть наготове. На поздних сроках беременности не следует путешествовать и уезжать далеко от дома.

Если ожидается рождение второго малыша и в семье уже есть ребенок, его следует заранее готовить к появлению братика или сестрички. Нужно чаще разговаривать с ним, уделять ребенку достаточно внимания, чтобы он чувствовал себя нужным и любимым.

Самое главное на этом этапе беременности - настроиться на благополучные роды, гнать от себя все страхи и переживания. Нужно наслаждаться своей беременностью и помнить, что скоро на свет появится новая жизнь. Нужно помнить, что самочувствия мамы зависит здоровье будущего ребенка.

Источники: http://sputnikdetstva.ru/kalendar-beremennosti/35-nedelya.html, http://missbelle.ru/35-nedelya-beremennosti/, http://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/otchego-voznikayut-boli-na-35-nedele-beremennosti.html





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением