Веб-журнал простых и полезных советов!

Пониженная температура и голова болит



Пониженная температура тела


Температуру тела в пределах 35,5-37° С принято считать нормальной. Однако для небольшой части людей (примерно 5% от всего населения планеты) нормой является температура тела чуть выше или ниже этих показателей. Вообще, каждый человеческий организм имеет свои особенности. Именно поэтому некоторые люди при температуре 36 градусов чувствуют себя очень плохо, а для других такое состояние является нормой.

Следует знать, что колебание температуры в пределах одного градуса в течение суток не является патологией. С утра и до обеда, когда организм просыпается, температура обычно ниже, чем в середине дня, когда функциональные показатели работы организма достигают максимальных значений. У женщин дополнительное воздействие на колебание температуры оказывает менструальный цикл.

Причины пониженной температуры тела

Существует целый ряд причин, в результате которых происходит понижение температуры:

  • Наличие хронических болезней. Температура в этом случае может понижаться в период их обострений. Это должно стать сигналом для немедленного обращения к врачу.
  • Гипотиреоз. Щитовидная железа играет огромную роль в гормональном обмене веществ. Одним из симптомов снижения ее функции (гипотиреоза) является пониженная температура.
  • Болезни надпочечников. Патологические процессы в надпочечниках могут сопровождаться пониженной температурой.
  • Злоупотребление лекарственными средствами. Употребление неизвестных лекарств в больших количествах, а также самолечение часто приводят к ухудшению самочувствия. Уставший от такого прессинга организм просто не выдерживает нагрузки и дает сбой. Поэтому прежде чем начать употреблять очередное разрекламированное «чудо-средство», необходимо проконсультироваться с врачом.
  • Простуда. грипп. Пониженная температура при простуде говорит о снижении сопротивляемости, истощении защитных резервов и общем ослаблении организма. Это вполне логично, ведь организм затратил большие силы на борьбу с инфекцией или вирусом.
  • Физическое или умственное переутомление. Усталость, как ни странно также может быть причиной пониженной температуры. Пониженная температура и головная боль возникают, если человек, к примеру, занят сидячей работой. Поэтому не нужно забывать делать перерывы в работе, во время которых можно передохнуть, немного пройтись, сделать несложные упражнения для спины и шеи. Это повысит работоспособность и поможет избежать развития таких серьезных заболеваний, как варикоз, сколиоз, остеохондроз.
  • Пониженная температура при беременности. Снижение аппетита, тошнота, головные боли. ощущение холода в ногах и снижение температуры у женщины могут указывать на беременность. Беременность не является болезнью, но бороться с низкой температурой нужно, иначе возможны обмороки.

Причиной пониженной температуры при беременности могут стать:

  • болезни эндокринных органов. Если температура у беременной женщины в течение нескольких дней ниже 36,1 градуса, это повод обратиться к эндокринологу.
  • недоедание. Беременность часто сопровождается снижением аппетита, неприятием многих запахов, токсикозом. В результате женщина начинает меньше есть, возникает слабость, температура снижается. В данном случае восстановление режима питания приводит к нормализации температурных показателей.
  • ослабленный в результате простуды или гриппа иммунитет.

Пониженная температура у ребенка чаще всего наблюдается зимой и возникает в результате переохлаждения организма.

Иногда пониженная температура является физиологической особенностью организма, но чаще всего это свидетельствует о каких-либо патологических изменениях в организме ребенка. Низкая температура часто встречается у недоношенных детей. Это объясняется тем, что теплообмен у малышей еще не нормализовался, в результате резкие перепады температур вызывают переохлаждение и снижение температуры тела. Поэтому недоношенных детей, а также грудничков, родившихся со слишком малым весом, кладут в специальные камеры, где автоматически поддерживается необходимая температура. Со временем процесс теплообмена в организме ребенка нормализуется.

У детей более старшего возраста причиной пониженной температуры может быть:

  • Ослабленный в результате перенесенной болезни иммунитет.
  • Болезни надпочечников и щитовидной железы.
  • Инфекционные болезни органов дыхания.
  • Болезни головного мозга.
  • Пониженный уровень гемоглобина в крови.

Лечение пониженной температуры тела

Для избавления от пониженной температуры в первую очередь нужно придерживаться ряда простых рекомендаций, а именно:

  • Стараться не попадать в стрессовые ситуации.
  • Есть больше свежих овощей и фруктов.
  • Правильно питаться.
  • Больше гулять на свежем воздухе.
  • Заниматься закаливанием организма.
  • Принимать контрастный душ. Это поможет улучшить терморегуляцию организма и активизировать обменные процессы в нем.
  • Два раза в день проветривать квартиру.
  • Заниматься физической культурой.
  • Хорошо высыпаться.
  • Избавиться от вредных привычек.
  • Помогает наладить процесс терморегуляции курс классического массажа.
  • Если нет противопоказаний, можно попринимать внутрь настойки пустырника или валерианы.

Повысить температуру тела можно несколькими способами:

  • Лечь в кровать и укрыться несколькими одеялами.
  • Так как тепло идет к телу через ноги можно приложить к ним теплую грелку.
  • Можно выпить горячий чай с настойкой зверобоя, малиновым вареньем или медом.
  • Помогают повысить температуру горячие ножные ванны. В воду можно добавить эфирные масла (пихта, зверобой, эвкалипт).
  • Физические упражнения увеличивают пульс и нагружают организм, за счет чего происходит повышение температуры.
  • Помогают повысить температуру бальнеотерапия (лечение минеральными водами), физиотерапия.

В случае если температуру не удается повысить в течение нескольких дней, следует обратиться за помощью к врачу.

Информация о схожих заболеваниях:

Пониженная температура тела

Обычно люди редко беспокоятся о понижении температуры, основную тревогу вызывает повышенная, как симптом заболевания. Однако причиной спада температуры может быть что угодно: от восстановления иммунитета после перенесенной болезни до более серьезных заболеваний.

Если высокую температуру можно распознать практически сразу, то снижение не сразу заметно. Обычно симптомы таковы: вялость, апатия, возможно даже депрессия, озноб (человек никак не может согреться), руки-ноги холодные, мерзнут уши.

Выявить пониженную температуру просто: если она ниже 35,5. Не надо заниматься самолечением, лучше проконсультироваться с врачом.

Причины пониженной температуры тела

  • Если температура понижена не один день, а постоянно, то это может свидетельствовать о том, что организму не хватает гемоглобина. Узнать, так ли это, можно в любом медучреждении, сдав там кровь на обычный общий анализ .
  • Также температура может быть понижена при внутреннем кровотечении. При этом слабое кровотечение, хоть и представляет опасность для организма, обнаружить самостоятельно никак нельзя.
  • Достаточно частое явление – это пониженная температура при беременности, однако обычно такое состояние проходит довольно быстро, по мере адаптации организма к другому режиму сна и восполнения тех веществ, которые были потрачены на кормление плода.
  • Пониженная температура и головная боль могут быть при вегето-сосудистой дистонии. Все дело в том, что сосуды начинают расширяться, при этом идет потеря тепла в организме. Обычной причиной тут является стресс. Однако еще такие симптомы являются признаками анемии. Если добавляется увеличение веса и внезапные онемения конечностей, возможно, это диабет.
  • Обычное переохлаждение, связанное с долгим пребыванием на холоде или морозе. В этом случае просто надо прогреться, чтоб температура вернулась в нормальное русло. Однако длительное переохлаждение способно привести к серьезным последствиям.
  • Обычно, если человек «поймал» простуду, то температура тела повышается. Однако иногда наблюдается и такое явление, как пониженная температура при простуде. Она свидетельствует о том, что иммунитет ослаблен и слабо сопротивляется болезни.
  • Болезни надпочечников могут обостриться и вызвать понижение температуры.
  • Интоксикация организма, в том числе и при самолечении. Обычно при отравлении температура поднимается, но иногда наоборот падает. Почему это так происходит – не знают даже врачи. Скорее всего, это связано с самим токсином и реакцией организма на него.
  • Опухоль головного мозга, возникающая в гипоталамусе, отвечающем за обмен тепла в организме, тоже вызывает озноб и как следствие понижение температуры. Причем гипотермию вызывает и доброкачественная, и злокачественная опухоль. Впоследствии к этому симптому могут присоединиться головокружение и головная боль.
  • Диабет – при этом заболевании глюкоза не окисляется, поэтому энергии мало, что и вызывает перепады температуры, а также постоянную жажду.
  • Астенический синдром #8212; в тканях недостает кислорода, без которого не произойдет окисления и извлечения энергии из питательных веществ. Кроме понижения температуры, это состояние вызывает такие симптомы, как головная боль, головокружение, апатию, одышку, кожные покровы бледнеют, перед глазами «летают мухи».
  • Псориаз, ожоги и воспаления кожи вызывают расширение сосудов последней. Из-за этого повышается прилив крови и отдача тепла. Чтобы снизить температуру в этом случае, необходимо излечить вызвавшее её заболевание.
  • Алкогольное опьянение также является причиной понижения температуры. Если алкоголизм переходит в хронический, организм подвергается серьезной опасности. Страдают все системы жизнеобеспечения, в результате чего давление, сердцебиение и параметры температуры нарушаются. В этом случае без нарколога никак не обойтись.
  • Причины пониженной температуры у ребенка такие же, как у любого взрослого человека. У малыша, который только что родился, в подмышке будет низкая температура, которая потом поднимется до 37С, у грудничка нормой температуры является 36,7 С. Если ребенок недоношен, то редкие перепады температур характерны для него. У подростка понижение температуры – это особенность возрастных изменений и причиной здесь служит эндокринная система, адаптирующаяся к новым условиям. Однако необходимо её проверить, чтобы исключить риск заболевания щитовидной железы.

Что делать при пониженной температуре тела

  • Если температура понижена при простуде, нужно повысить иммунитет, для чего принимают настойки, пастилки или таблетки следующих растений: элеутерококк, эхинацея, лимонник, женьшень, родиола розовая, зверобой.
  • Очень помогает горячий чай с добавлением меда или листьев смородины. Если этого нет, можно заменить вареньем из малины.
  • Если снижение температуры вызвано стрессом, то успокоительные, к примеру, валериана, а также массаж помогут не только улучшить кровообращение и нервную систему, но и расслабиться, а значит, снизить риск гиподинамии в дальнейшем.
  • Нужно прочесть инструкции от принимаемых лекарств, так как некоторые из них, особенно снотворное, могут понизить температуру тела.
  • Если понижение температуры произошло из-за упадка сил, то необходимо обратить внимание на свое меню. А также можно приготовить бодрящий напиток, для чего понадобятся 2 яблока и 1 апельсин. Их надо помыть, почистить и сделать фреш, а если в него добавить 1-2 г имбиря, то такой напиток ничуть не уступит энергетику.
  • При обострении заболеваний надпочечников обязательно обращение к врачу, так как самолечение категорически запрещено при этой болезни, однако можно избегать таких обострений, употребляя арбузы и дыни. Они очистят организм и улучшат работу надпочечников.
  • Если причинами повышения температуры является опухоль в мозгу, то единственное, что можно сделать, так это пройти обследование, при этом возможно придется сделать это не у одного доктора. Чтобы сэкономить время, лучше сразу пойти к невропатологу для сканирования мозга и других исследований.
  • При подозрении на диабет или дистонию рекомендуется взять направление у терапевта. чтобы сдать в кровь и мочу на анализы. по получении которых врач может поставить диагноз.

Доктор рекомендует:

Порекомендуйте эту статью тем, кому она может помочь!

Пониженная температура тела и головная боль

Температура тела и термометры — Школа доктора Комаровского. Краш-тест ламп при температуре до -150 градусов Цельсия. Фото.

Казалось бы, проще процедуры не придумаешь, но и с измерением температуры иногда возникают проблемы! Каким образом нужно выбирать термометр? Как правильно измерять температуру?

Температура тела и термометры — Школа доктора Комаровского.

Тест различных типов электрических ламп при низких температурах:
- лампа накаливания;
- галогенная лампа;
- люминисцентная лампа (энергосберегающая);
- светодиодная лампа и светодиодная лента.

В любых сомнительных случаях требуется консультация невропатолога и инструментальное обследование (компьютерная томография и другие методики).

Краш-тест ламп при температуре до -150 градусов Цельсия.

Головная боль может быть обусловлена многими причинами, все это и многое другое вы найдете если обратитесь к отличным видеосюжетам, представленные на нашем сайте.










В данном разделе мы постарались показать весьма популярные видео сюжеты на тему головных болей. И запомните своевременное обращение к специалисту облегчит жизнь и вам и вашим близким.

Источники: http://pro-simptomy-lechenie.ru/ponizhennaya-temperatura-tela/, http://pro-apteka.ru/ponizhennaya-temperatura-tela/, http://medicineno.com/ponizhennaya-temperatura-tela-i-golovnaya-bolj.html





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением